体重200斤以上的女生怎么穿着打扮才能显瘦又时尚？

无论体重如何，每个人都应该以自信和舒适为出发点来选择穿着和打扮。以下是一些建议，可以帮助体重较重的女生在穿着打扮上显得瘦又时尚：

寻找适合自己的合身款式：选择合身的衣服可以展现出身体的曲线，避免过大或过小的尺码。避免过于紧身或过于宽松的服装，选择合适的剪裁能够突出身体的优点。

强调身体的垂直线条：选择具有垂直线条的服装可以营造出修长的视觉效果。例如，选择单色或类似色系的服装，避免过多的水平图案或细节，可以使身体看起来更加纤长。

注意比例和层次感：合理运用层叠和分层的穿搭方式可以创造出丰富的视觉效果。例如，选择长款外套、开衫或搭配宽松的上衣与修身的下装等，可以平衡身体的比例并遮盖一些不太满意的部位。

注意领口和颈部装饰：选择合适的领口和颈部装饰可以吸引人们的目光，从而转移对身体其他部位的关注。例如，选择V领或深V领的上衣，可以拉长颈部线条，突出身体的垂直感。

巧妙运用色彩和图案：选择适合自己的色彩和图案可以起到修饰身形的效果。一般来说，较深的色彩可以显得更加苗条，而过多的大面积花纹或图案可能会增加身体的宽度感。可以选择简洁、小巧的图案或纹理，或者将亮色和深色进行巧妙的搭配。

注意配饰的选择：巧妙选择配饰可以为整体造型增添亮点。例如，选择合适大小的手提包或背包，避免过大的配件，以免分散视线。另外，选择合适的鞋子和腰带也可以起到修饰身形的作用。

最重要的是，无论体重如何，都要保持自信和积极的态度。穿着打扮只是外在的一部分，真正的美丽来自于内心的自信和健康的生活方式。重要的是善待自己，接受自己的身体，并选择适合自己的服装来展现自己的风格和个性。

一到冬天，买衣服的手就根本停不下来，但逛商场走到腿断、刷淘宝看到眼瞎，也始终挑不到一件好的衣服，难道买一件合心水的就要像万里长征那般艰难？

不不，小编今天就来给喜欢深色穿搭的妹子们一个福利，照着买肯定没错。而且深色真的很显瘦，让你有种瞬间从120斤穿越到90斤既视感。

白衬衫搭配黑色长裙，由于较长的半身裙能够在视觉上拉长下半身比例，这既能收回你的腰线，又能遮住你下半身的肉肉，搭配一件短款针织衫外套，非常减龄。

黑色更是一种最具收缩效果的颜色，在黑色的伪装下，看起来要比真实的体型苗条许多。我们在搭配时不一定要全黑，这会让人感觉太沉重，记得搭配一件亮色的上衣或下衣。

深灰色V领毛衣拉长你的脖子线条，搭配垂感黑色阔腿裤，把身上的肉肉都遮掉~遮掉~。

长裙与大衣果然很配，天冷的时候在里面搭配一件厚厚的打底裤，套一件毛衣，直筒型大衣通通帮你搞定，真的很显瘦啊~

针织背心里面可以套上各种衬衫，搭配一件半身裙，文艺清新范十足。南方的冬天还是能穿的，北方的妹子们在室外套件大厚棉服，走回室内还是美的。

这件一体式的长裙设计，微微收腰的设计可以帮你把最瘦的地方显出来，排扣的设计其实方便。米白色领口的设计帮你打破沉闷感。在外面套一件中长款大衣或针织衫都可以，很美啊~

今年非常流行的百褶风情裙，妹子们有没有人手一件？上衣无论是搭配宽松型的毛衣或紧身型的毛衣都可以很好看。配上一顶贝雷帽，时尚加分。

无论是半身长裙，还是A字裙，还是连衣裙，这个冬天总有一款适合你。腰间绑带的设计很别致，飘逸裙摆间，姑娘你男神已经被你俘获。外套搭配长款风衣大衣都可以哦。

嗯~这个算不上深色搭配了，但是也很好看啊，浅米色长裙搭配宽松版毛衣外套，再来一双靴子或小黑鞋，早春很适合的一款穿搭。

我们在穿衣时可不仅仅是一件上衣配一件下衣那么简单。服装可以让我们更加时尚、个性更加鲜明，懂得懂得扬长避短的穿衣方式才是我们修饰身材的真正法宝。

姑娘们赶紧收藏起来，肯定会用的上的。

很多男生都向往自己有一个好的身材，在娱乐圈里大家公认的好身材就是彭于晏，可以说是穿衣显瘦，脱衣有肉。很多男生的目标也是希望能够有一天练成彭于晏这样的身材。

首先要想达到穿衣显瘦，脱衣有肉这样的身材，需要你满足两个条件，第一个就是你的身体脂肪的含量必须得低，大概最少也要到百分之十以下吧，因为对于男性来说低于百分之十以下的体脂肪含量，你的腹肌才是很清晰的，你的腰间和大臂上的脂肪才是肌肤没有的。还有一点就是你需要有足够多的肌肉量，因为你肌肉量不够的话是没有办法达到脱衣有肉的，你如果只是瘦的话，脱下衣服就只能剩下排骨了。所以要想练就这样的身材必须满足这两点。

所以如果你以这两点为训练目标的话。就要先明确一点就是单靠跑步是没有办法完成这样的目标的，因为跑步，或者说是长时间的跑步确实能让你燃烧脂肪，但是燃烧脂肪的同时也会掉肌肉，所以我们为了达成这样的目标，我们还需要多做一些无氧运动，也就是抗阻力训练，只有多做一些抗阻力训练你才能获得你想要的肌肉，练力量的话我还是建议去健身房。因为健身房有专业的健身教练，可以知道你锻炼，既可以提高你的训练效率，又可以避免你在运动的过程之中受伤，避免不必要的风险，毕竟安全才是最重要的事情。除了结合以上两种训练，日常的饮食和恢复也是同样重要的，三分练七分吃，饮食要以高蛋白为主，但是其他营养素也要全面，睡眠的话，每天要保证最少八个小时的睡眠量，这样你的身体才能修复好你锻炼的肌肉。

瘦是天生的、遗传的，也是打造的、修炼的，更是设计的、搭配的、穿出来的。瘦是一种视觉效果，生活中如模特般黄金比例、标准三围、修长美腿、纤瘦身骨的“美人儿”并不多，往往很多“瘦”人是通过合理巧妙的穿衣搭配来显示出优美的比例和骨感的身材，给人瘦的“感觉”。很多博友们看着我平时的照片都会认为我很瘦，所以穿什么衣服都好看，其实，你仔细研究后还是会发现我一般不穿什么样的服装的，往往显瘦的规律如下：一、 我平时不太穿相对比较紧身的服装。因为：合体的服装（指衣服与人体之间会形成一定的间距，刚好能放进一个手掌）在不考虑色彩、材质的前提下，合体的衣服会略显胖，越合体的衣服越要用一些纵向拉升来弥补。而略微宽松的服装（指衣服与人体之间形成的间距刚好能放进一个拳头）在不考虑色彩、材质的前提下，宽松的衣服会略显瘦，越有垂感的宽松的衣服越显瘦。而紧身的服装，瘦的会更显瘦，胖的会更显胖。二、 我平时不太穿腰线偏低的衣服或裙子，更不会选择低腰裤或裙。因为：个子仅有160cm的我，穿低腰线的服装会显矮。再加上日渐发福的中段身体，所以无论是选择上衣还是连衣裙、裤子等首先会考虑腰线比例，收腰的部位最好在正常腰节线上面一点点的位置，会营造细腰和拉长腿部线条的假象。三、选择服装会越来越重视材质（当然不一定是价格贵的）越有光泽的面料会越显胖，相对精致、挺括的面料会显瘦，而随着肌肉的松弛，过于柔软与轻薄的面料会将我们的实际情况暴露出来，要选择可以塑造出廓型感的服饰。当然每个人的身材特征都不一样，没有一个通用的规律，一定要先了解自己。以下内容请参考：脖子：脖子粗短的人适合V字领和U型领的衣服，带长项链，短发造型。肩膀：深色上装、插肩袖上装、以及没有肩章、肩饰等过多装饰物的衣服，可以使你的肩膀显得较为瘦削。而宽阔的翻领以及衣服上的肩饰、垫肩可以使窄肩显得略宽。背部：深色的、相对合体贴身的外套可以使背部看上去没有那么宽厚。如果你的背部很漂亮，你可以通过吊带装或者露背装来展现这一迷人性感的部位。胸部：较为宽松的，V字领的以及单排纽扣等上装，可以有效帮助胸部过大的女性。横条纹的、有褶饰以及高腰剪裁的衣服，可以使较小的胸看上去更完美。腰身：剪裁讲究的服装，例如有公主线分割设计的外套或腰部有荷叶状衣摆装饰的外套，可以帮助没有腰部曲线的女性制造出细腰的假象。腰部打结或系有腰带的紧身连衣裙，可以更完美地勾勒出你天然的细腰。肚子：帝政式高腰线的衬衫和裙子或者有褶饰的衬衫，可以掩盖腹部的赘肉。而质地轻柔的、贴身的上装可以让你轻松秀出性感的小腹。臀部：用非光滑纤维制成的向下垂直的忽略曲线的裤子，可以使臀部肥厚的外观有所改善。如果臀部娇小可以选择臀部处有口袋，或者牛仔裤来帮助你更好的展示臀部自然的曲线。大腿：裤腿呈微喇的裤子可以让大腿看上去较细，并且令大腿和小腿之间保持平衡。A字裙可以彻底掩盖粗壮的大腿。直筒裤和紧身牛仔裤可以毫无保留的展现均匀有型的大腿。小腿：小腿较粗的人一定要避免穿长度刚好到小腿肚的裙子。因为这会让你的小腿显得更粗壮。及膝的A字裙可以使匀称的小腿看上去更加修长。而高跟鞋可以帮小腿更好的塑形。