月经量少有什么好的调理方法？

月经量少是常见的妇科疾病之一，是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，属月经病。那么针对这个情况，应该做哪些调理呢？下面就一起来看看中医调理方法吧。

1、血虚。身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。

2、肾虚。先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。

3、血瘀。女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。血淤型月经量少可以用三七粉调理，三七粉活血化瘀，很多例子证明每天用3克昌弘三七粉泡水喝，能让月经量变多变正常。

4、痰湿。身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。

5、有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。

6、少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象。除此之外，如果女性发现月经量不断减少则要及时去医院检查治疗，以免发生月经闭阻的现象。

我生完孩子5年了，没生孩子前的时候月经量还算正常，生完孩子后，就开始月经量减少，皮肤也变黑了，脸上还出现了色斑，以前来一次月经4天5天就干净了，现在1天两天就干净了，每次月经来的时候都腰酸，小肚子胀痛，脸上起疙瘩，皮肤粗糙，睡眠也不好，经常做梦。最近还出现了白头发，怎么能改善月经量少呢月经量少和气血不足会影响皮肤吗？

月经量少有很多原因的，不良的夫妻生活，平时生活压力大，经常熬夜，个人的体质都分不开的。不要熬夜。你可以试试在月经前后吃三红赤沙粉，吃个十天八天，半个月对补气血、调理月经量少效果是非常好的。

中医典籍《神农本草经》里的“ 三红赤沙粉” 十分经典，经常食用，补气养血的同时，还有美容养颜、调理月经、排毒减肥、安神助眠的作用。

具体做法：

　红枣、红米各一把，红豆、核桃仁各半把，将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后，洗净入锅，加水及核桃仁，熬煮两小时，出锅后加入赤砂糖。

　红枣：益气补血、健脾和胃、美白祛斑、延缓衰老

　红豆：清心养神、健脾益肾、还可养心消肿

　红米：富含铁质，可补血及预防贫血，还有健脾消食、活血化瘀、缓解失眠

　核桃：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，还可破血祛瘀

　赤砂糖：活血化淤、治疗痛经、排毒养颜、益气缓中

　稍微懂点中医的大概都知道这个食疗方子，“三红赤沙粉”不论男女都可以吃，尤其适合以下人群：先天气血亏虚之人；产后气血不足的妈妈；气滞血瘀导致痛经、月经量少、闭经等女性；更年期腰酸心烦失眠的人群；阴道炎、子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病反复发作的人群。

年龄大了

我从十二岁来月经就只有三天，到现在二十八岁了，月经就更少了，只有不到两天且量很少，好多年前就没用夜用卫生巾了，三年前连日用都换成迷你卫生巾了，来一次只用5片左右的迷你卫生巾就完了，大概6年前有因为月经量少去做检查，妇科检查及性激素检查，结果很正常，什么事没有！两年多前结婚，仅一次没避孕就怀上我女儿了，顺利生下女儿，现在一岁三个月，前段时间又到妇科做检查，也想查清楚自己为什么月经量少，又做了B超及性激素检查，还是很正常，医生说有些人本身就这样的体质，让我安心，我问月经少是否会加快衰老的速度，也说不会的，让我安心！所以还是建议到医院检查清楚先。

这是女人的事。

你好，非常高兴为你解答问题，月经量少首先一般要明确引起量少的原因是什么，需要进行一些相关的检查。 月经量少的患者可能会有一些器质性的病变，如宫腔粘连、子宫内膜息肉或者子宫内膜的炎症，也有可能是内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张，长期服避孕药等等有关。

还有多囊卵巢综合征的美眉也可能会出现月经量少的症状，所以当出现月经量少的情况是需要去医院检查的。

如果你原来月经正常，最近做过人工流产或其它宫腔操作手术以后，月经量变得很少了，那就要考虑到子宫内膜的损伤了，可能是因为内膜损伤到基底层，导致宫腔粘连或炎症，月经的量就会变少了。

还有如果术后宫颈管粘连，月经血排不出来，也会发生月经量变少。

总之，你要去医院检查一下，可以在来月经的第三天去医院抽血检查一下激素水平，找到原因才能对症治疗。

希望我的回答能够帮助到你！

很多女性朋友都会有月经量少的问题，这个问题非常常见，但是原因却很多。我们可以分成以下三个方面来了解。

1每次月经正常量是多少。

正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量少。如何界定这个量？总不至于收集起来放量杯里测一测吧！很简单，看你一次月经期的卫生巾用量，可以大致判断月经量。如果每次月经少于10片，且只是表面沾湿而已，那么就是月经量少了。

2哪些原因会导致月经量少？

月经量少的原因很多，主要分为以下两大类：

功能性：情绪对月经影响很大，紧张、压力大、焦虑等情绪障碍都会导致月经量少，月经时小腹胀满不适，甚至痛经。

器质性：这个说起来就复杂了，很多疾病会引起人体激素水平紊乱，导致月经量少，如多囊卵巢综合征、过度减肥（消瘦），甲状腺功能减退等。这需要进行详细检查，如生殖激素检查，甲状腺功能检测，子宫附件B超等。

此外，遗传也是月经量少的一大原因，很多妈妈月经少，女儿月经也会比较少 。

3月经量少该如何治疗。

首先要搞清楚月经量少的原因，再针对病因进行治疗。如果是功能性月经失调，则应该放松情绪，调整生活习惯，适当运动。

如果是器质性疾病，则以治疗原发病为主。最常见的就是雌激素分泌不足，比如过度减肥引起的月经量少，就跟雌激素量减少有很大的关系，因为人体的雌激素来源主要是卵巢，其次就是脂肪，如果脂肪明显减少，就会导致月经量少甚至闭经。

如何治疗？除了针对原发病外，就是缺啥补啥嘛，如果雌激素不足，就补雌激素喽！

中医对于妇科病治疗，有着得天独厚的优势。肝郁气滞、气血不足、气滞血瘀等等都会导致月经量少，我们可以通过疏肝补血养血健脾等多种手段来治疗。 很多中药，如红花、熟地、川芎、当归等即便不辨证，单独使用，对月经量少也非常有帮助。

我每次来月经拖拖拉拉都要十几天 前面四五天只有一点点 颜色也很深 有时候还是咖啡色 中间有两天稍多一点点 后面三四天又是一点点 又是颜色很深或者咖啡色 姐妹们说吃中药调理才能好 可我吃了二十几天中药一点效果没有返而吃得肚子咕嘟咕嘟响 一天打几十个屁 这种情况还持续了很久 肚子痛了整整一下午 这是什么情况？

乳房，不太好具体的定大小！合适自己的身材就好！像楼主说的，胸部平平，说实话倒是真的小了些的！你闺蜜说的是实话，人瘦了乳房小的机率相对来说是要大些的！稍胖些的女人乳房大些的机率肯定是大些的！你就是这样的，太瘦了，乳房就小一点！单独从这个方面是很说的过去！乳房大小其他原因有很多，你自己查一查的。

月经量的少和你说的月经来的天数应该没有直接的关系！！！OK？假如你来一次月经的总量在50ML左右，那么分5天来或者分3天来是没有区别的！你要问的意思到底是你来月经的血量少了？还是为天数减少了而着急呢？？如果是血量少了，这和你的体质是有关系的。瘦了，相对少一点也正常的。瘦人全身血的总量肯定是少些的。天数少了，只要月经周期是规律的大可不用操心的。经期一般三天为最佳，长了反而不好，越长就越麻烦！！

最后给你说，要加强营养，增强体质了！！不要刻意去减肥的。