眼睛凹陷是什么原因？

在生活中有很多人由于生活习惯不当，就会出现眼睛凹陷的现象，这是一种非健康的症状表现，需要及时作出治疗或者护理工作，以免对健康造成不利影响，那么眼睛凹陷是什么原因？眼睛凹陷是怎么回事？眼睛凹陷的原因有很多，下面就来详细了解具体内容吧。

1、手术

眼部受过外伤、做过面部皮肤松弛以及眼部疾病手术的人，由于术后造成的眼部区域组织受损，睑板与上睑皮下肌肉组织粘连严重，当持续的睁眼时，睑板与粘连的组织一起向上移动，从而造成眼睛局部凹陷。尤其是做眼睑双眼皮手术，由于切除的眼部脂肪过多，造成的眼睛凹陷也更明显。

2、睡眠不足

现在的人都可以说是夜猫子，尤其是年轻人，玩的时候可以连续通宵的玩，白天还要继续工作，这样白天晚上都没有好好休息，经常熬夜的人，会因为睡眠不足给身体带来严重的负担，同时也很容易出现眼睛凹陷，影响面容。

3、用眼过度

过度用眼也是对眼睛的一大伤害，眼睛也是需要休息的，如果常常用眼过度，眼睛周围肌肉总是处于紧张状态，会引起眼部周围的脂肪在慢慢被吸收，出现眼睛凹陷的现状。

4、身体偏瘦脾胃虚

身体偏瘦的人由于体内所含的脂肪较少，脸部脂肪也相对的偏低，容易导致眼睛凹陷，建议多吃点含脂肪类食物，虽说多吃含脂肪类的食物不好，但它却是构成所有生物膜的重要成分，当身体缺少脂肪时，脾胃也就比较虚弱，病态特征会从眼窝中凸显出来，眼睛凹陷就是其中之一。

5、颈交感神经麻痹综合症

颈交感神经麻痹综合症是由于交感神经中枢至眼部的通路上受到任何压迫和破坏，引起瞳孔缩小、眼球内陷、上睑下垂及面部无汗的综合症。眼部凹陷就是其中症状之一，患有此病的人，应立即医治。

6、戴眼镜

其实眼睛凹陷和戴眼镜这件事情本身是没有关系的,但是大多数人戴眼镜都会有眼睛凹陷，是因为超长时间配戴眼镜致使眼睛疲劳，或者长时间配戴不适合自己的眼镜所引起的。如果是戴的眼镜不适应症状特别明显，建议换新的眼镜。

7、先天性遗传

比如新疆人、欧美人他们的眼睛几乎都是先天性的眼睛凹陷，因此不用太在意，毕竟不是病态的原因，当然如果希望眼睛凹陷恢复的话可以通过手术矫正，他们天先性上眼眶周围软组织发育不良及轮匝肌薄弱。

8、吃什么对眼睛好

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

5、蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

6、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达13毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

7、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

摘要：眼窝凹陷怎么办，现如今工作生活压力大，眼窝凹陷已经成为了一种常态。眼窝凹陷不仅显老，而且十分影响容貌。眼窝凹陷但对容貌来说有很大影响，对身体健康并无损害，年龄越大感觉眼窝下陷的越明显了，可是我们都知道眼睛是心灵之窗，那么，对于眼睛的保养，就是相当重要的，眼窝深陷恢复首先需要遏制眼窝凹陷恶化，然后眼部运动和饮食结合，保证睡眠，还可以通过化妆修饰和自体脂肪填充等方法恢复，下面就一起来看看。一、眼窝凹陷的原因

1、熬夜当数罪魁祸首了，由于现在外界压力逐步增大，很多白天做不完的事情都要晚上来完成，给原本就处于亚健康的身体带来很多影响。

2、晚间睡觉前喝太多水，睡前喝太多的水，很容易产生眼袋，而眼窝凹陷形成的原因很大一部分都是由于眼袋引起的。

3、身体过瘦的人更容易眼窝凹陷，太瘦的人，脸上脂肪少就会出现眼窝凹陷，脸颊凹陷整个人都会显得憔悴。

4、遗传因素：天生的上眼睑脂肪较少，二十来岁就有眼睑脂肪萎缩的变化

5、年龄增长：由于年龄的不断增长，眼窝的肌肤开始逐渐衰老，眼窝皮下脂肪层开始变薄，眼窝肌肤细胞开始萎缩和老化。

二、三种类型的眼窝凹陷

1、双眼皮失败型凹陷：做双眼皮手术失败，如欧式双眼皮去除脂肪过多、三角眼、双眼皮太宽、多层、凹陷明显、粘连很宽、多皱褶、曲线不均匀。

2、衰老型凹陷：随年龄增长出现的上眼皮软组织流失。

3、其他原因造成的凹陷：先天性或割双眼皮多年后出现凹陷。

三、眼窝凹陷怎么办

1、化妆修饰

首先化妆也是可以修饰的。总结一下感觉其实丰眼窝的也不是很多，而且是各有利弊，所以要选择适合自己的方式。

2、补充睡眠

其次抑制眼窝凹陷恶化那么必须保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等且要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。

3、运动饮食

最后眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C营养物质以很好缓解。

4、手术填充

自体脂肪眼部凹陷填充术主要分为以下几个步骤：

①先标出凹陷的范围及脂肪供区的抽吸范围；

②据据面部凹陷的大小，确定抽吸范围的在小及抽吸量的多少；

③脂肪供区采用局部浸润麻醉，利用5ml注射器，在注射器里吸入1ml生理盐水盐水，用16号注射器针头抽吸；

④抽吸区边缘小切口长(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮后，将注射器抽成负压并维持；

⑤捏起皮肤，在皮下脂肪层来回抽拉，这时注射器内可吸入淡红**的血脂粒，一般可吸出3ml-5ml血脂；

⑥利用生理盐水通过注射器反复冲洗，洗除血液细胞，使注射器内存留较纯净淡**脂肪粒；

⑦用另一注射器同上进行抽吸，用数支注射器抽吸，直到估计脂肪粒够量；

⑧面部凹陷边缘选择较隐匿处切口(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮下，将脂肪粒通过切口刺入皮下，均匀注射入内，注射量应超过需要填充量的50%左右。

⑨用5/0丝线缝合切口。

由于各种原因导致的眼窝凹陷虽然对于人的身体没有什么影响，但是对于人们的形象却会产生很大的负面影响，针对这种情况不少人推荐丰眼窝，那么下面杭州艺星整形专家为您解析。 自体脂肪填充改善眼窝凹陷是最常见的方法，是指将人体脂肪较丰厚的部位，如腹、臀、大腿或上臂等处的脂肪，用湿性真空吸脂方法吸出，经过格外处理成纯净脂肪颗粒后,注射植入眼窝凹陷处。 脂肪颗粒微细，无需担心术后皮肤不平整，而且只要注意术后的一些简单事项，不需过分担心发炎、感染，一般没有副作用。丰眼窝手术前后需要注意的事项：

1）在丰眼窝前，面部不能有任何的病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎等。

2）如有用阿斯匹林或其他类似抗凝血药物，注射部位较易有瘀青及流血，注射前最好能停用数日。

3）注射后6小时内，请避免接触注射区域。此段时间可轻柔使用水及肥皂清洁，同时轻微的卸妆是可被允许的。

4）注射后不要曝晒治疗区域于极热状态，如日光浴或日晒或处于极冷处。