最大的感受是,吃一点就怕胖,到了神经质的地步,要不断和暴食症做斗争。减肥是消耗毅力的过程,而不是锻炼毅力的过程,它会一点点啃噬掉你的自控力。我最胖时候将近150斤,173cm,女,整个人看上去特别肥壮,很糟糕,现在90斤,两年没吃过晚饭和大部分的午饭,第一年完全没吃过午饭晚饭,年夜饭我也一口没吃,有些人减肥老问什么汤圆能吃吗,吃披萨会胖吗,您离我远点,我怕猪。有人说节食不行节食反弹,那你倒是先瘦下来再说啊,还是个辣眼睛的胖子呢,就开始张罗瘦了之后再胖咋办了,我都替你累的慌,坚持住瘦下来怎么都比你现在要好。我每周都坚持长跑和瑜伽,最近考完试加上了健身房锻炼和游泳。变得对体重特别敏感,朋友之间哪怕开玩笑说再吃就胖死你也会介意,我现在开不起这种玩笑,以前没事以前我确实胖你随便笑话我,现在谁跟我开这种恶意的玩笑真的直接没朋友,对,就是心眼小~就是记仇~
三个字,“很享受”!很享受候别人夸我的感觉,很享受,别人说你怎么瘦成这个样子?很享受别人说你太瘦了得多吃点。
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