什么样的鞋子最适合跑步？

跑步就要选择一款合适的，最好适合跑步鞋子要具备有减震功能的、品牌运动鞋、有透气功能的等等鞋子。

首先要选择有减震功能的，因为我们都知道在户外跑步，身体重心是向前的，但是在跑步机上，由于跑步机的跑带在不断运动，我们人体的重心就与地面是垂直的，这样来人的脚压力就会大，一旦没有掌握正确跑步姿势，我们就会受伤，所以这个时候就要选择有减震功能的跑鞋，一般有气垫的鞋子都有减震功能，同时会降低对脚底压力，也可以使跑步更加省力气。

其次是品牌运动鞋，因为品牌运动鞋是比较专业的，会设计出最适合人体运动的运动鞋，很简单一个道理，一个跑步运动者肯定是更多的注重是在于穿着的感受，还有鞋子对脚的保护，那就要找专业的运动鞋了，

比如Nike Free 50，这款运动鞋最大的优势就是一流的脚感和舒适无比的体验，还有为每个脚趾的舒展都提供了空间，鞋子还可以任意屈伸，让双足不受任何的限制，真的非常舒服的一款运动鞋。

最后是有透气功能的，因为在跑步过程中，会产生热量，我们的脚就会流汗，一流汗就有汗臭味啦，这个时候就很尴尬了，为了避免这个情况，选择鞋子不要选择尼龙网编制、真皮鞋等等就不要考虑，只会让你脚更加有汗臭味，同时脚会有闷热感，很不舒服的，所以有着通风设计的鞋子会保持鞋子干爽舒适，也会把脚底产生的汗水和热量带走，让脚部更加舒服。

瘦人着装大忌： ○通常瘦人喜欢穿较宽松的上衣来遮挡纤瘦的身材，其实如果选取的衣服过分宽大只会更显得身材犹如细竹，倒不如用一件肥瘦适中的上衣配一条宽松的长裤，更显得有轻盈飘逸之感。 ○冷色衣服有视觉上的紧缩效果，瘦人应避免选此类色系的衣装，而暖色调的衣服则十分适合瘦体人群。 ○时下流行的镂空图案的夏装也许颇吸引瘦体人，但是镂空部分只会令你身材上的缺陷展露无遗，丝毫不能带来视觉上的美感，还是明智地放弃吧！ ○瘦人应选择较具塑身感和挺括感的面料做衣服，而回避丝绸之类无款无形的材质。 ○任何具有弹性纤维的衣装都不适合瘦人，因为弹性纤维过度的束身效果，把瘦人平胸扁臀的缺陷赤裸裸地展示出来，使之怎样看上去也像还未发育成熟的少年！ 瘦人着装小贴士： ○简洁的款式，挺括的面料所共同构成的修饰效果会突显瘦人干练、精神的一面！太瘦的人请尽量选择棉、麻看起来有份量的布料。搭配上则以多层次为原则。瘦长男人穿西装，一般不会出现衣服局促的情况，但是也有些忌讳。 纯粹从体型上说，那就穿剪裁合体的西装，特别注意肩宽与腰部的剪裁，一定要收放自然。切忌出现肩太宽，腰部不可体，这样看上去就是空荡荡的，象捉鬼的钟馗：）尽量不要穿领口开口太大的西装上衣，这样容易显露出瘦人的缺点。穿三粒扣、剪裁精良的衣服比较好，显得精干。但是瘦人穿衣服，除了版型外，衣服的颜色很重要。因为胖男人大都红光满面，看上去气色好，但瘦人容易给人以憔悴的嫌疑，所以一般不要穿太黑或者太深色的衣服，比如浅灰、咖啡、米色的西装，加上同色系但不同色度的衬衣，会一样让瘦男人神采飞扬。 但是穿西装大概就不需要太多，手表足矣。穿休闲装的时候，可以带，但切忌烦琐，脂粉味。还是那句话，衣服是给人穿的，人是最主要的。穿什么，只是凭感觉，如果一件衣服不扎眼，和身体形成一体的亲和力，这就是很好的，别人和自己看着都舒服。

一般瘦的人穿什么都好看！避免一身都穿黑色等太深的，浅色的衣服显胖。横条花纹比长条花纹的衣服更显胖。脸如果太尖就不要穿尖领的上衣，选圆领或一字领。胸太平就选胸前有装饰多的上衣（花边之类的）。裤子后面的口袋可以复杂点，这样臀部会显大。

我认为呢可以多选一些款式大方而且又带泡泡感觉的上衣可以显的你稍丰满一些，忌冷色，例如黑裤子的话不知道你喜不喜欢直筒的裤子就是那种屁股尺寸刚好裤腿很肥的那种牛宰筒裤，瘦人穿出来相当漂亮鞋子自然是时尚有漂亮的高跟鞋尽量选一些暗色的才会显的成熟疑点可以不选黑色，但是我觉得咖啡色是首选满意的话别忘了给我加分哦！！

健步鞋是新兴运动鞋类，步鞋底薄面厚穿着舒适柔软，脚趾能够感受到鞋面的弹性，穿着上脚后跟有空一点空间，使脚在鞋内穿着不会有感到挤压之感，鞋后跟有弹力减缓冲击，脚后跟对着鞋跟，鞋的拱桥部对应脚心。走路穿什么运动鞋好推荐以下几款运动品牌健步鞋款。

　　1)斯凯奇健步鞋



　　斯凯奇是美国知名的运动品牌，斯凯奇产品系列充满了活力、积极、愉悦和创新的元素。斯凯奇健步鞋在市面上很是受大家的欢迎。例如这一款斯凯奇男士休闲健步鞋(货号：斯凯奇53591C-NVY)，一脚蹬款，方便穿脱;采用有弹性的帆布材质鞋面，透气舒适;Goga Mat高回弹鞋垫和鞋底，Resalyte中底缓震，有效缓解足部压力，圆形分离式GO动能传感设计，进一步加强缓震效果，并提升了柔韧性和灵活度，平时外出休闲感十足。

　　2)李宁健步鞋



　　走路穿什么运动鞋好李宁健步鞋颇受大家的青睐。李宁是大家耳熟能详的运动品牌，优秀的质量以及严谨的做工是大家对李宁产品的评价。李宁健步鞋(货号：李宁ACGL057-1)运用经典的纯色设计，简约百搭。健步舒压大底，带来健康舒适的行走体验。

　　慢跑鞋



　　走路穿什么运动鞋好跑鞋有分专业跑鞋、慢跑鞋、马拉松跑鞋等几种用途的跑鞋，其中小编建议大家选择慢跑鞋走路为佳。慢跑鞋前脚掌的倾斜部分更加适应与走路时脚步倾斜与地面的配合，使步行轻松。走路穿什么运动鞋好推荐以下两款品牌慢跑鞋。

　　1)新百伦慢跑鞋



　　“新百伦烂大街”相信大家都有耳闻，在街上逛街的人群中，十有八九穿新百伦鞋款的，在这一点上说说明新百伦鞋款拿来走路是大家都认证过的。走路穿什么运动鞋好推荐新百伦很是经典的574或者是580系列跑鞋，一般多采用翻毛皮材质，鞋底宽度适合普遍大众穿着，此外鞋面采用透气网布材料，具有良好的透气排汗效果，易弯曲易打理，日常穿着比较省心，适合约会、徒步穿着，也是一双适合情侣和闺蜜穿搭的鞋款。

　　2)亚瑟士慢跑鞋



　　走路穿什么运动鞋好亚瑟士号称跑鞋之王，自然是因为其为人称道的科技，亚瑟士始终坚持GEL胶的材料减震，这种作为航天材料的GEL胶拥有着超强的吸震力，更是让它成为跑鞋之王，推荐经典鞋款GelLyteIII，既有颜值又有科技加持，复古风格打造鞋身，不但可以让鞋款充斥着前卫的气息，更是完美提升整体质感。

　　板鞋



　　板鞋是平地式版型

个子偏矮的女孩，适合穿怎样的鞋子？老爹鞋，无论哪个阶段的女性穿都比较适合，设计感强的老爹鞋明显会觉得身高有所增加。带点复古气质的粗跟尖头鞋也很适合小个子女生。

对于身高不足160cm的女生来说，穿衣打扮最大的烦恼就是如何变高，而解决这个烦恼最简单粗暴的方法就是鞋子。为此，他们经常在各种鞋类物品中进行选择。有人认为运动鞋最高，有人认为老爹鞋最高，还有人认为高跟鞋最高。挑高最高的鞋子很难，但是可以抓到很多矮的鞋子。如果能避开这些短鞋，不能保证一定会高，但绝对不会“又矮又矮”。身高不足160cm的女生，建议少穿这四种“短鞋”，因为没气质！

老爹鞋。对于身高15米的女生来说，穿时髦的鞋子是必要的选择。其实老爹鞋属于时髦鞋，现在很流行。无论哪个阶段的女性穿都比较适合，设计感强的老爹鞋明显会觉得身高有所增加，从学生的角度来看也比较小。精致的模特完全不会觉得特别重就算是1米5身高的女生穿上也不用担心会压个子这个事情。如果是搭配T恤衫或者是休闲短裤，会特别的时髦并且好看。

细跟短靴。如果能驾驭高跟鞋，秋冬可以选择一双细跟短靴的，时尚大方，没有厚重感，可以在各种场合穿。最重要是达到加高的效果。

切尔西短靴。切尔西短靴在最近两年非常流行。款式简单大方，鞋跟不是很高，但是穿起来很时尚。搭配裙子和裤子都很好，可以在视觉上拉伸腿部线条。

带点复古气质的粗跟尖头鞋也很适合小个子女生，脚踝处的系带比较长。裤子和鞋子的颜色搭配也是小个子穿得酷，显腿长的技巧之一。尖头高跟鞋更有效。如果一个小女孩想要穿出优雅的女性气质，她会穿一双带系带的尖头高跟鞋，这会让她的工作约会变得很美。

小女生很难拿长靴，只要选对衣服，也能好看，比如搭配毛衣裙或者其他连衣裙、裙子和短裤。只要衣服和短靴有一定的差距，就可以高挑、性感、时尚。