减肥吃牛肉干可以吃吗

减肥期间不宜吃牛肉干

因为牛肉干是一种高热量的食品

而且牛肉干也添加了很多的添加剂，牛肉干的营养价值是非常丰富的，如果大量吃的话是有可能会出现肥胖症状的，所以不利于减肥。

牛肉干含有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，所以说能够为人们补充营养，而且还有助于补脾胃，益气血，强筋骨，消水肿的功效，所以从营养学角度来讲是一种滋补佳品，但是减肥的患者尽量清淡饮食，少吃高热量的食物，也要坚持体育锻炼。

以上回答 仅供参考

牛肉干的热量是很高的，尽量不要吃，在减肥期间，但是如果实在控制不住的话，适量是没有问题的，别把减肥太当回事情，会很累的~习惯，是最强大的！有了健康的生活习惯，根本不用想胖不胖的问题。