实力推40kg什么水平

你要问的是卧推实力推40kg什么水平吗？正常普通水平。

卧推实力推40千克是一般人都能够达到的水平，所以属于正常普通水平，一般健身爱好者的卧推水平在50公斤以上。

卧推一般指仰卧推举。仰卧推举，简称卧推，是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一。

中上。

倒蹬240kg属于中上水平，倒蹬一般是人体能练到的最大重量，这个动作不伤腰，能练到腿部和臀部，可以有效的提高运动表现。

倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，一般根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2到3倍之间。