新郎如何选择合适的西服？

新郎西服挑选的几个技巧

1、一定要合身

款式再新颖、价格再昂贵、品牌再高端，如果穿在你身上的时候肩膀处都是耷拉着的，那一定显现不出你的气质与品位，再好也是百搭。不管西服是便宜还是昂贵，尺寸一定要与自身相称，选西服合身是第一位考虑的。

2、款式要简洁大方

选好西服，一定不能乱挑配饰。装饰性的东西，越少越好。如在纽扣里插一朵花，在胸襟口袋里放一块方巾，袖口选一对精致的纽扣成都婚礼策划，这些都是不错的选择，还能起到画龙点睛的作用。

3、材质很重要

西装礼服的材质是决定经典和俗气的关键因素。做好预算之后，根据婚礼的温度和季节选择西装的料子，羊毛、羊毛混纺、开司米混纺纯棉、天鹅绒。不过，要记住腈纶的材质不适合任何天气，还是别选了。

4、西服选有内衬的

说明一件西服的质量很好与否，就要看这西装是否有内衬了。一般上乘质量的西装上衣，整件衣服都是包裹着内衬的，这样你的西装会呈现出饱满的色彩和良好的气质。

5、注意西服的细节

细致的花边、手工缝制的袖子内里和口袋、精心制作的打褶，一件帅气的西装如果有这些精致的小细节，都会让人印象深刻。

6、可以搭配马甲

如果你本来不喜欢穿马甲，没有关系，现在就开始试穿一件。不要以为马甲会让你显得臃肿或者是老旧派，穿上它你就会明白，马甲是新郎婚礼最好的配饰。它贴身的剪裁和靠近腰线的长度，会让你显得苗条又时髦。

一、款式

杜绝浮夸，得体为先。第一次驾驭西装，所选款式不宜浮夸，首选平驳领单排两粒扣的基本款，适应场合多，而且这种经典基本款式最不容易出错。作为第一套西装应该首选此款式。

二、颜色

颜色以深色为主，藏蓝、藏青、碳灰、灰蓝、黑色都可以。

深色有收缩感，浅色有扩张感，因此身材较胖的人适合穿深色西服，而瘦人则可以大胆选择浅色西服。

矮且瘦的人，西服花色方面尽量以纯色或者不是很大的格子，避免选择明显的条纹面料，要不然会显得人更单薄。

高且瘦的人，颜色可以大胆选择，纯色和格子面料是很好的选择，明亮的宽条纹也会显得很有派头，避免选择暗的细条纹，效果不明显。

肥胖体型的人，避免选择浅色系或者明显的格子面料。

首先你需要给自己买一个大号的bar，然后买几块海绵垫，垫到胸罩里，这样你就轻松的解决了平胸的烦恼。说实在的，你应该庆幸自己胖而且胸还是平的，如果你不仅胖，胸还大，那么你以后穿什么衣服都会显的很臃肿。如果胖一点，腰不是很粗的话，这样的身材也是很好的，因为你的胸可以随意的切换码数，想变多大变多大。

举个例子，我老公的姐姐就很胖，而且她的胸很大，需要穿很大码的胸罩，她这样的身材，基本和连衣裙说拜拜了，所以一直都是买筒子裙穿。也就很尴尬了，她的胸确实比她的腰围大，一旦穿上直上直下的H型衣服，就会越发的显着她胖，因为整个身体都被胸给撑起来了，即使肚子小一些，别人也从外面看不出来。就拿她现在怀孕来说吧，五个多月的时候，依然看不出肚子，因为胸部挺着，根本显不出来。

而我就是一个妥妥滴平胸女胖子，我的胸才86厘米，但是我的腰围已经88厘米了。可以说肚子和胸一样大。只有穿上大罩杯的胸罩，我才能让衣服看起来有些突兀，不然就像孕妇一样了。好在我也会穿H型的长款衣服，但是因为胸小，就可以很好的缩小自己的宽度，不至于让别人看起来很臃肿，只是有些魁梧。

当然了你也可以选择胸前有蓬蓬感的衣服，只不过穿起来会让你显得更胖，因为胖子真的不适合甜美风的打扮。没有明星跟前的造型师，最好就是选择宽松版的衣服穿。千万不要相信腰带可以凸显腰细，因为走在大街上，能够和你形成鲜明对比的人有很多，又不像明星可以在单独的房间拍写真。

属兔人2015年运势

　 生肖兔的人支为卯木，今年2015年为乙未年，卯未半三合木局，所以今年属兔人的运势不错，事业上有贵人提携，工作上能得到上级领导的赞许，又能发挥自己专长，加上今年有将星、八座等吉星飞临，官职晋升不在话下，宜好好把握机会，又卯木为乙木之禄，领导生财有道，自身自然也四通八达，财利亨通。但今年遇到的凶星也不少，且都非善辈，切勿沉于酒色，防止有血光之灾。平安福气方面比起财官运来说，却是不可同日而语了，首先今年遇到的是白虎、血刃等凶煞，仅白虎一煞，便可白虎一现，即时伤人，加上血刃一煞，更是凶多吉少了，今年一定要小心有丧事失亲，或有桃色事件等情况发生，又今年为乙未年，未为墓，更是加剧了损人口的凶兆，可见这对于平安福气的影响特别大，请及时用玉名堂玉兔献财摆件吉祥物化解，以保平安。

属兔的人2015年四大运势——事业(官运)、财运、感情、健康

玉名堂大师团精准预测编写

属兔的人2015年事业官运

　　今年肖兔的人事业官运方面大为显达，今年乙木以卯木为禄，禄也为财，且今年为乙未年，也坐下为财，财旺生官，自然官运通达，且今年有将星、八座等吉星相助，官运更是亨通，只要马屁拍对了，即使一年连升三级也没问题，宜好好的表现自己，只要抓好契机，前途无可限量也。2015年有禄勋、将星吉星入局，事业运势倍增吉利。2015羊年大利从政、考政、选拔、比赛，有吉星相随，贵人相助。对于掌权的人亦有利，诸如老板、经理、行政人员、发挥领导才华才能。对于从事社会服务的人士，2015年会得到工作的满足，在服务大众的同时，受到赞扬与掌声。不过流年亦有五鬼作祟，容易受到小人的构陷，工作上要谦卑诚信，越是成功，越是不能忘记谦卑，决不能趾高气扬。2015年慎防损友，正所谓"害人之心不可有，防人之心不可无"，选择拍档宜谨慎，利益面前最容易体现私心，可佩戴玉名堂神犬鸿图玉坠来化解五鬼小人，以达转运。

属兔的人2015年财运运势

　　生肖兔的人今年的财运方面因为卯木为乙木之禄，贵人自身财运亨通，上司财富丰厚，强将手下无弱兵，下属自然也风光财利双收，正是所谓你好我也好，大家好才是好，因此一定要好好的为领导马首瞻，好好工作，自会少不了你的好处。属兔人全年投资愿望和生财能力皆很高，正财偏财皆值得期待，对于从事投资、财经贸易、金融行业的人士，2015年是才干能力大有发挥的一年。不过投资要用新的观念和方法，懂得运用新科技时代的技术以辅助经营，当会有不错的收益。不过由于也有五鬼、沉浮等影响，流年竞争也会比较激烈，而且潜在商业上的欺骗，只要细心策划、精心计设，必定有在竞争中赢得胜利，赢得金钱。但今年有浮沉等凶星，工作事业切忌敷衍了事，醉心于小三等物质上的奢靡享受。属兔人可摆放玉名堂玉兔献财摆件增强财运，化解五鬼凶煞，避免钱财破耗；若想财运更佳可随手佩戴玉名堂五法六尊观音慈悲尊手链以聚集财气，防止破财。

属兔的人2015年感情运势

　　生肖兔的人感情婚姻方面也大为顺利，今年为乙未年，未为卯之财，对于男生来说，财即为妻，今年是六合桃花年，易遇到白富美之人，对女生来说，今年乙未年，乙庚相合，是庚到，庚为卯之夫，主今年易遇到高富帅之人，故不论男女命，均结婚机会大，男大当婚，女大当嫁，要抓住机会啊。恋爱中或者已婚的属兔男女人士，2015年要提防第三者出现，彼此在工作上，在彼此帮助下产生感情，不要因为她（他）是合作伙伴，就做出超越工作范畴的事情，凡事以家庭事业为重。如果不懂自制，处理得不好，便会卷入三角漩涡，甚至做成人的伤害就后悔莫及了。有伴侣者可用玉名堂神犬鸿图玉坠来化解感情的矛盾，促进感情和睦美满，单身者亦可用来提升感情运，促成美好姻缘。

属兔的人2015年健康运势

　　生肖兔的人今年健康方面虽是吉星拱照，但也是大为不利，由于今年为乙未年，未为墓，老人逢之，身体即大不如前，易出现慢性病等病症，倒是今年的凶星对健康寿福方面有直接的影响，如今年凶星中的浮沉，主今年多会玩忽丧志，沉迷于酒色，歌舞升平，这不仅对事业没帮助，同时对自身的健康也是一种摧残，而且甚至还会引来杀身之祸或损失财利，破坏了家庭，哪有吉利可言。又今年遇到白虎、血刃、浮沉等凶煞，年青人见之，大凶之兆也，恐有血光之灾，作为年轻一族，一定要吉身自好，切勿沉溺于酒色，否则必因**等而破财伤身，建议佩戴玉名堂五法六尊观音慈悲尊手链加强自身运势化解，自可一切称心如意，平安吉祥。2015年宜注意饮食的卫生，禁忌暴饮暴食，作息时间要调整好，必要时可以多做有氧运动，调理好身体机能。对于属兔开车的人，要注意交通安全，因五鬼容易导致开车过程中分神，从而酿成灾祸，可在车上挂一串玉名堂如意护驾琉璃车挂车挂以化解。

不同年份属兔的人2015年运程大全及破解

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生于1951年

辛卯兔2015年运程六十四岁 蟾窟之兔 五行属土

辛卯兔

　　一九五一年辛卯兔年生人，2015年财来财去是本年的特点。进财多，失财少，这是正常的现象。世上那里会有只进财，不会失财的呢？要提醒的是，51年属兔人2015年身体健康欠佳，往往过于操劳而造成的，辛金属肺，建议今年要注意保护肺部健康，尽量不要吸烟，出现感冒等情况要及早医治，以免发生更严重的病症，不单如此，还要提防发生意外，今年可谓多加注意交通安全，出入要小心交通平安，以防意外的碰撞之伤，宜佩戴玉名堂神犬鸿图玉坠以保出入平安。喜欢饮酒的朋友不宜暴饮暴食，适可而止，以免引发肝胆方面的疾病，可摆放玉名堂玉兔献财摆件转运将病厄化险为夷。日常生活中，最好以素食为主，尽可能的减少抽烟喝酒及不必要的交际应酬。多做一些适量的运动，来强身健体。

生于1963年

癸卯兔2015年运程五十二岁 山林之兔 五行属金

癸卯兔

　　一九六三年癸卯兔年生人"天生地合"天干癸水生太岁乙木，地支卯木与太岁未半合木局，2015年有运势相当好，吉星拱照，贵人扶持，气势非凡，因为今年癸水生乙木，与领导的关系非同一般，再加上卯为乙木之禄，乙为卯的代表，表示领导能处处为下属着想，有为下属代言之意味，故对于63年属兔的人来说，今势运势如沐春风，老当益壮，事事称心如愿。但须注意身体健康，肝胆方面容易出现疾病，建议今年要养肝，不可过多的饮酒，少吃动物类的内脏，多吃一些清淡的食物为宜。其次水生木为忌，今年的肾部也需要注意，容易出现肾虚的症状，要增加运动量来提高身体素质，切忌沾花惹草，以免晚节不保。63年属兔生人可摆放一对玉名堂玉兔献财摆件吉祥物，以使身体平安。

生于1975年

乙卯兔2015年运程四十岁 得道之兔 五行属水

乙卯兔

　　一九七五年乙卯兔年出生的人"天比地合"天干乙木与太岁乙木为比肩，地支卯木与太岁未半合木局，由于乙木与太岁乙木为比肩，在流年中，与太岁同者也称为犯太岁，此种犯太岁有功高盖主的味道，所以75年属兔的人今年总体运势依然不错，但却是危机四伏，切勿爱出风头，抢领导之功，否则离祸灾不远矣，领导当然也会让你吃不了兜着走。75年属兔的人今年可摆放一对玉名堂玉兔献财摆件风水摆件，以增化灾保安宁。今年事业有起伏，行正比肩及羊刃星，瘦人得力，肥人便易招小人指背，为众兔之中运势较反覆之一种。情况比较差，心高气傲的属兔人今年面临的情况难以大展拳脚，处处被束缚，过得会颇为憋屈，建议今年要多隐忍，不可鲁莽行事，不然会让自己陷入更加被动境地，宜随身佩戴玉名堂神犬鸿图玉坠来增运转运。

生于1987年

丁卯兔2015年运程二十八岁 望月之兔 五行属火

丁卯兔

　　一九八七年丁卯兔年生人"天生地合"天干乙木生丁火，地支卯木与太岁未半合木局，对87年属兔的人来说，今年全年运势可谓顺风顺水，天干乙木生丁火，今年凡事可得贵人相帮，只要努力工作，便会获得领导的赏识，晋升可期，同时今年桃花运非常旺盛，婚姻嫁娶正当其时，但切忌沉溺于酒色，或脚踏多船，以防有桃色事件发生。87年属兔的人今年可佩戴一件玉名堂神犬鸿图玉坠吉祥物，以增强运势，弘扬正气。注意跟长辈的关系，要懂得尊重长辈与上级，要懂得避重就轻，必要时做出适当的妥协，不宜把矛盾激化。财运有不错的表现，但不适宜高风险的投资活动。如是恋爱中的属兔人，2015年极可能会失恋，或许是情人移情别恋，大可放开怀抱向前进。2015年中不要胡思乱想，不要迷茫、固执。年表人要懂得自爱，自强，不断学习，增强自己的实力。其次今年要多发挥自己的聪明才智，发展第二产业为好，可用玉名堂玉兔献财摆件来生旺运势，达到趋吉避凶的效果。

生于1999年

己卯兔2015年运程十六岁 出林之兔 五行属土

己卯兔

　　一九九九年己卯兔年生人"天克地合"天干己土与乙木相克，太岁克身，此为正常之克，不利者，偏官之克，精神压力相对较大，地支卯木与太岁未半合木局，有贵人相助，因此99年属兔的人今年的运势偏利，但精神负担较大，且今年有犯桃花之象，不论男生女生，均影响学业，不利学习成绩，然需小心桃花影响学业，因此要集中注意力，不要因为感情问题而分心，导致学习成绩下降为宜，均忌早恋。99年属兔的人今年宜及时佩戴一件白色玉髓玉名堂神犬鸿图玉坠吉祥物，以提高学习成绩；同时摆放一对白色石雕玉名堂玉兔献财摆件来生旺运势，达到趋吉避凶的效果。在羊年里性格较为叛逆，长辈们不宜太过溺爱，太容易满足他们的要求，养成他们不懂得珍惜的性格，也不会知道世间事要通过自己努力和劳力才能得到的。如果有宠物要注意卫生，小心被宠物所伤。2015年要注意跟同辈兄弟、姐妹、同学的关系，尽量的和睦友爱。

生于2011年

辛卯兔2015年运程四岁 蟾窟之兔 五行属木

辛卯兔

　　二零一一年辛卯兔年生人"犯上不吉"天干辛金克太岁乙木，地支卯木与太岁未半合木局，因乙木以卯为禄，辛金克太岁乙木，即11年属兔的人今年犯太岁，凡事均同自己过不去，2015年运势不佳，又乙卯又主身体，一定要小心今年的身体有损伤，加上今年有白虎星入命，会更加严重，11年属兔的人今年可佩戴一件白色玉髓玉名堂神犬鸿图玉坠吉祥物，以使身体平安；同时摆放一对玉名堂玉兔献财摆件风水摆件，以化解犯太岁，保整年顺利。

属兔的人2015年旺运锦囊

　　属兔的人羊年本来运势不错，不幸的是属免的人今年犯上了白虎煞，白虎一煞，凶猛异常，白虎一见，恐有伤亡，轻者缺胳膊少脚，重者有生命之危，再加上今年同时还有血刃和飞廉两凶星到，情况更加严重，一定要引起重视，若想化解此凶煞，有缘人可为自己、家人或友人请购属兔的开光吉祥物，以保乙未年平安顺畅度过。属兔人可以佩戴白色玉髓玉名堂神犬鸿图玉坠吊坠做护身符，以保羊年平安，化凶转吉，长年益寿。属兔人还可以在家中西北方或者床头柜、办公桌的左手边摆放一对白色石雕玉名堂玉兔献财摆件风水摆件，调和居家及办公室之风水，以保家宅运、事业运。若想化煞挡灾寻得贵人，催旺桃花巩固爱情旺事业，建议佩戴一条玉名堂五法六尊观音慈悲尊手链加强自身运势的同时，可得贵人之力互补不足，对消除凶煞来带的消极信息也有莫大的帮助，使羊年运势更为顺畅。为保出入安全，开车的朋友可在车内配挂玉名堂如意护驾琉璃车挂车挂化险为夷，保家和万事兴。若不知如何选择，建议首选吊坠+摆件=属兔套装，其它次选，搭配使用功效更强。

属兔2015运程不算很差啦~

望采纳，谢谢

商务着装礼仪的重要性

　职场着装礼仪是指人们在社交场合、商务场合以及各种场合所应该穿着的服装打扮等,是一门实用性礼仪规范。商务着装礼仪在我们的职场中有哪些重要的作用呢？以下是我为大家分享的商务着装礼仪的重要性，欢迎借鉴！

　商务着装礼仪——通用法则

　1、穿着整洁

　你可能只准备了两三套供接待或旅行之用的服装，而且它们难入高档华贵之列，但只要保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能给人以衣冠楚楚、庄重大方的感觉。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，因此这是良好仪态的第一要件。

　2、着装要与身份、年龄相符

　在社交场合，如果忽略自己的社会角色而着装不当，很容易造成别人对你的错误判断，甚至会引来误解。比如艺术家和作家，即使在正式场合着装也可以尽显自己的独特风格，在选择衬衫和领带的色彩上可以不拘一格，而官方人员代表国家出席某些正规场合，就应该穿得传统或保守些，以示庄重。

　3、注意衣着与场合的协调

　无论穿戴多么亮丽，如果不考虑场合，也会被人耻笑。如果大家都穿便装，你却穿礼服就欠妥当。在正式的场合以及参加仪式时，要顾及传统和习惯，顺应各国一般的风俗。去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装，而听音乐会或看芭蕾舞，则应按当地习俗着正装。

　4、遵守不同时段着装的规则

　这对女士尤其重要。男士出席各类活动有一套质地上乘的深色西装或中山装足矣，而女士的着装则要随一天时间的变化而变换。出席白天活动时，女士一般可着职业正装，而出席晚5点到7点的鸡尾酒会就须多加一些修饰，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾。出席晚7点以后的正式晚宴等，则应穿中国的传统旗袍或西方的晚礼服——长裙。

　商务着装礼仪——男士商务着装礼仪

　一、西装的来源

　西装起源于欧洲，有独特的着装标准。西方人穿西装，常根据不同的场合和季节选择不同颜色。重大礼节性场合着深色西装，上下班、娱乐和会友时则穿浅色、暗格、小花纹套装。从肤色角度考虑，中国人在社交场合，宜选择深蓝、深灰、黑灰色西装，这些颜色不仅端庄儒雅，而且能将面色衬托得更有光彩。

　二、西装的选择

　面料：力求高档，一般情况下首选毛料

　色彩：庄重正统，不可轻浮随便，藏蓝色、灰色、棕色

　图案：无图案为好

　尺寸：大小合身，宽松适度

　穿西装的基本要求：拆除商标、熨烫平整、系好纽扣、不卷不挽、慎穿毛衣、不与T恤衫配套、少装东西

　西裤是西装的组成部分，要与上装协调;裤子不得有褶，要有裤线;裤长以裤脚接触脚背最为合适;裤扣要扣好，拉链要拉严。

　三、衬衫的选择

　挺括整洁无褶皱;单一颜色，最好是白色;无图案为佳;长袖衬衫，无胸袋;大小合身，衣领和胸围要松紧适度;领型的选择兼顾本人脸形、脖长及打的领带结的大小。

　穿衬衫时的注意事项：所有衣扣要系好，衬衣领高出西装领口1-2厘米，衬衣袖长应比西装衣袖长1厘米左右，衬衣下摆要均匀的掖进裤腰里。

　四、领带与衬衫的搭配

　领带要外形美观、平整，衬里不变形;面料以真丝、羊毛为最好;领带的颜色不要浅于衬衣颜色，蓝色、灰色、棕色、黑色、紫红色等单色领带是首选;最好是无图案，或以条纹、圆点、方格等规则几何图形为主要图案;领带的宽窄要与本人的胸围和西装上衣的衣领协调。

　注意：不选时髦、随意的领带;不选简约式的领带;不选怪异的领带;商务场合一般不用领结。领带的颜色和花纹有很多，但最不会出错的(或者说基本适合所有场合的)颜色是蓝色，最不会出错的花纹是粗或细的斜条纹、或者圆点。(但是非正式、非商务的场合，比如平时啊、酒会啊、晚宴啊，领带的颜色和花纹就很随意了。)对于胖人来说就要系宽条纹领带、对于瘦人来说就要系细条纹领带，否则胖人显胖、瘦人显瘦。切记不要带紫色领带，因为这是告诉别人你是同性恋的暗语。

　领带的系法：将领带大头在右，小头在左，大头在上，小头在下，并且以大头端的长度大约是小头端长度的3倍的比例交叉在颈前。

　五、西装、衬衫、领带的搭配

　西装颜色越深衬衫越要明快，最合适的搭配：深色西装配穿浅色衬衫;西装与领带两者的色调可以对比，也可以互补，但在颜色深浅上要有变化;西装和领带的花纹不能重复。

　搭配举例：黑西装+白衬衫+灰、蓝、绿色领带;

　灰西装+白衬衫+灰、绿、**领带;

　深蓝色西装+白色或明亮的蓝色衬衫+蓝色、灰色、**领带。

　六、鞋

　男士只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。黑色的皮鞋可以跟黑色、灰色、藏青色西装相搭配，咖啡色的皮鞋与咖啡色西装相配。白色和灰色的皮鞋，只适宜游乐时穿，不适合正式场合。皮鞋的款式是非常多的，但正规的商务款式只有一种：颜色是黑色的，质地是真皮的，需要是系带的(最好是三节头系带的)，鞋面是亮光或是磨砂均可。切记!常说的一脚蹬(不系带的皮鞋)永远是休闲款式，这点毫无疑问!商务的、正规场合穿的皮鞋都是系带的。

　七、袜子

　袜子的颜色以单一色调为好。白领男性挑袜子时，可以选择黑色、棕色或藏青色，就保证袜子颜色与长裤相配或相近。

　八、饰物的佩戴

　皮带：皮带色彩与裤子色彩搭配时，可采用同一色、类似色和对比色。一般说来，黑色皮带可以配任何服装。选择一条质量上乘、款式大方、新颖别致的皮带，可以增加男人的风度和气质。

　手表：俗话说“男看表，女看包”。一般不戴电子表或潜水表、卡通表去参加宴会。

　公文包：白领男性在公务活动中就随时随身携带一个公文包。

　九、系扣和解扣

　1、站时系扣：

　西装只有一粒扣子，请直接扣好;

　西装是单排两粒扣，只扣上面那一颗扣子就行;

　西装是单排三粒扣，可以只扣中间那一颗，也可以扣上面的第一颗与第二颗扣子。

　如果是双排扣西装，请扣上与“内扣”对应的外扣即可。

　如果内搭马甲，全部不需要系扣。

　2、坐时解扣：

　男士坐下时，必须解开西装扣。无论解扣或系扣，都不能低头看着西装，要以非常流畅、自然的手势来进行;并请记得“由下往上”依序解扣，而系扣时则要由“由上往下”依序扣起!如此，潇洒自如、谈笑风声的翩翩风度才会无懈可击。

　十、男士着装礼仪测试

　下面16个关于男士形象的问题，请看一看自己能回答对几个

　1、你是否需要等到衣服很旧了才会买新的

　正确做法：不是。虽然不必像女士那样有大量的衣服储备，但多准备几套衣服是必要的，最好2~3天换一套。

　2、你是否认为头发垂落到眉毛下面很有男人味

　正确做法：不是。这样的发型会让人感觉你邋遢不整洁。

　3、你是否认为内衣只要干净就行

　正确做法：不是。内衣的材料要讲究，还有注意合体。

　4、参加面试的时候，你是否认为系一条鲜艳的领带会显示个性

　正确做法：不是。鲜艳的领带有咄咄逼人的感觉，面试时最好选择蓝色领带，这会给人平实的印象。

　5、盘腿坐着的时候，你的小腿是否会露出一截

　正确做法：不是。袜子和裤脚之间露出一截小腿会让人觉得举止不得体，行为不礼貌。

　6、当你参加一次重要会议时，你的着装是否与平日大不相同

　正确做法：不是。如果你平常很注意自己的形象，参加重要会议时就无需刻意装扮了。另外，要注意过分精心刻意的装扮可能会给人喧宾夺主的感觉。

　7、你是否选择商家已经配好的衬衫和领带

　正确做法：不是。每个人都有自己的特点，要学会根据自己的个性来搭配服装的款式、面料和颜色。

　8、别人赠送或是开会发给你的衬衫或领带，你并不喜欢，你是否会为了杜绝浪费而继续使用

　正确做法：不是。领带和衬衫是男人很需要注意的细节，千万不能因为节俭心里损害形象。如真不合适，不妨送给适合的别人。

　9、你的发型是否多年不变

　正确做法：不是。人在不同的年龄段和不同的身份应该有不同的发型，你应该随之咨询发型师，有所改变。

　10、你是否为了方便只用一次性签字笔

　正确做法：不是。一次性笔更适合学生，正式场合应该用优质的钢笔，不仅体现品位，也体现出对别人的尊重。

　11、是否等到皮鞋很脏时才会去擦它

　正确做法：不是。如果总等到皮鞋脏了才会擦，鞋子的皮就容易老化，一般穿三次就得擦一次，脱下来立刻就擦。

　12、炎热的夏天，你是否在谈判场合选择短袖衬衫

　正确做法：不是、最好选择透气性好的长袖衬衫。

　13、你是否觉得电熨斗很重要

　正确做法：是。要保证衣服平整得体是离不开电熨斗的。

　14、你认为别人会注意你的手和指甲吗

　正确做法：是。细节都做到完美才能在社交中获得成功。男人的手和指甲一定要整洁，要及时修剪。

　15、你平时佩戴的手表是否色彩夺目或造型夸张

　正确做法：不是。鲜艳的塑胶手表会给人不成熟的感觉，即使是功能复杂的运动表也不合适。

　16、你是否喜欢色彩、图案有趣的袜子，觉得他们是一种个性的表现

　正确做法：不是。这样的袜子让人感觉幼稚或轻狂。袜子的色彩要和鞋子相配，男士的袜子多以单色，如灰色、黑色、深蓝为主。

　商务着装礼仪——女士商务着装礼仪

　女性的服装比男性更具个性的特色，合体、合意的服饰将增添女士的自信;商界女士在正式场合的着装以裙装为佳，在所有适合商界女士在正式场合所穿的裙式服装之中，套裙是名列首位的选择，职业套装更能显露女性高雅气质和独特魅力。

　一、套裙的选择：

　面料平整、润滑、光洁、柔软、挺括，不起皱、不起球、不起毛;色彩以冷色调为主，体现出典雅、端庄、稳重;无图案或格子、圆点、条纹;不宜过多的点缀;造型有H型、X型、A型、Y型。

　套裙的穿法：长短适宜、穿着到位、协调妆饰、兼顾举止

　二、衬衫的选择：

　面料要求轻薄而柔软，可选择真丝、麻纱、纯棉。色彩要求雅致而端庄，且不失女性的妩媚，只要不是过于鲜艳的颜色，不和套裙的色彩排斥，各种色彩的衬衫均可;衬衫色彩与套裙的色彩协调，内深外浅或外浅内深，形成深浅对比，最好无图案。穿衬衫的注意事项：衬衫下摆掖入裙腰里、纽扣一一系好、不可在外人面前脱下上衣，直接以衬衫面对对方。

　三、鞋袜 ：

　鞋袜是女性的“脚部时装”和“腿部时装”;鞋以高跟、半高跟黑色牛皮鞋为宜，也可选择与套裙色彩一致的皮鞋;穿裙子应当配长筒袜或连裤袜(忌光脚)，颜色以肉色、黑色最为常用，尤其要注意的是，袜口不能露在裙摆或裤脚外边(忌三截腿)。鞋袜要大小相宜、鞋袜完好无损、鞋袜不可当众脱下、袜子不可随意乱穿、袜口不可暴露于外。

　四、女士饰物佩戴礼仪 ：

　提包：女士用的提包不一定是皮包，但必须质地好、款式庄重，并与服装相配;

　围巾：正式场合使用的围巾要庄重、大方，颜色要兼顾个人爱好、整体风格和流行时尚，最好无图案，亦可选择典雅、庄重的图案;

　女性首饰：泛指耳环、项链、戒指、手镯、手链、胸针等。佩戴时以少为佳、同质同色、风格划一。注意有碍于工作的首饰不戴、炫耀其财力的首饰不戴、突出个人性别特征的首饰不戴。

　五、服装色彩：

　不必过于局限在黑白灰之间，可以挑选稍稍鲜明的颜色，增添一抹色彩。不过，千万不要把所有颜色都往身上堆，切忌超过3种颜色。色彩搭配表:

　六、注意事项：

　1、不要过于性感：在办公室、商务活动中，避免穿袒胸露背、露脐露肩、薄、透等过于性感的服装。穿纱质的衣服，需有内衬。

　2、裙子长短适度，不能过短或过长：标准职业裙装按长度来分有三种：及膝型、过膝型(不能太长)、超短型(不能高于膝盖15厘米)

　3、三截腿：指穿半截裙子的时候，穿半截袜子，袜子和裙子中间露一段腿肚子，结果导致裙子一截，袜子一节，腿肚子一截。这种穿法容易使腿显得又粗又短，在国外往往会被视为是没有教养的妇女的基本特征。

　4、穿着黑色皮裙：因为在外国，只有街头女郎才如此装扮，所以与外国人打交道时，尤其是出访欧美国家时，穿着黑色皮裙绝对不可以。

　5、裙、鞋、袜不搭配：鞋子应为高跟或半高跟皮鞋，最好是牛皮鞋，大小应相宜。袜子一般为尼龙丝袜或羊毛高统袜或连裤袜。袜子应当完好无损。颜色以黑色最为正统，与套裙色彩一致的皮鞋亦可选择。颜色宜为单色，有肉色、黑色、浅灰、浅棕等几种常规选择。袜口要没入裙内，不可暴露于外。

　6、光脚：不仅显得不够正式，而且会使自己的某些瑕疵见笑于人。

　拓展商务着装礼仪小知识

　一、商务人员职场着装的类型：

　工作制服：具有企业识别功能，关系企业形象

　西装套装：男士可选择西装套装;女孩可选择西装套裙

　二、商务人员的着装规范

　1、符合身份：在商务场合中用正式规范的着装，以此来体现你的郑重其事;同时选择符合身份的服装，在任何商务场合中显得至关重要。

　2、避短不扬长：根据自身的特征，掩饰自己的缺点，但也没有必要过于张扬自己的优点----体现内敛，容易获得他人的尊重。

　3、遵守惯例：遵守标准、规范化的要求。

　三、商务人员着装的tpo原则

　1、着装的时间原则(time)：

　商务人中在着装时必须考虑时间的合宜性，做到“随时更衣”。比如，在通常情况下，人们早间在家用和户外的活动居多，无论外出跑步做操，着装随意。在工作时间就要根据自己工作的性质和特点。在商务场合无论季节怎么变化，总体上以轻灵便、薄厚适宜为主。

　2、着装的地点原则(place)：

　特定的环境应配以与之相适应、相协调的服饰，以获得视觉与心理上和谐感。如：在办公室里穿着随意性极强的休闲装，一双拖某鞋;或是在运动场上穿着一双皮革。在写字楼里，**穿着拖地晚礼服送文件，或穿着沙滩装与客户谈合同，是什么样的情景

　3、区分场合(occasion)：

　在商务场合中你的着装是一个符号，代表着个人与企业。更是一种教养的体现。因此我们在商务交往中的着装都要讲究他的惯例。商务人员应学会区分不同的商务场合，着装也有所不同。

　四、商务场合的不同类型

　1、公务场合：

　简单的说是上班时间，有时候不一定是在办公室上班。比如，公司秘书陪陪同上司或客户用餐等，做为秘书却是上班时间。这种场合一般不是以套装为主;公务场合一般不适宜穿时装与便装。

　2、社交场合：

　在社交场合中的交往是有其个性的。首先社交场合分5种：社交场合：舞会、宴会、音乐会、聚会、拜会。在这些社交场合中服装讲究的就是时尚个性;社交场合不适宜穿制服，一般的社交场合气氛是很轻松愉快的，你穿着制服进入会破坏大家的情绪。

　3、休闲场合：

　如果陪同上司或客户出现在休闲场合，也要以休闲装为主。

　五、商务活动中穿着西装注意事项

　1、商务人员(男士)穿西装的注意事项

　1)严格遵循三色原则：在出席正式场合的时候，身上总体不超过三个颜色(包括公文包、袜子等)

　2)穿西装的三大禁忌：左边的袖子上的商标没有拆;不能穿尼龙袜，不能穿白色袜子(以与鞋子同色为最佳);不能用休闲鞋搭配西装

　3)领带颜色的选择是整套西装的重点：领带的主色调要与衬衫有所区别;颜色要比外衣更鲜艳

　2、商务人员(女士)穿职业装的注意事项

　1)严格遵守三色原则：在正式场合，身上总体不超过三个颜色(包括公文包、袜子等)

　2)穿职业装的三大禁忌：新装的商标没有拆;穿肤色袜子(不能有破损);穿凉鞋穿袜，穿短裙穿短袜;忌露、短、透

　3)注意不能穿休闲鞋搭配职业装，穿裙装宁愿不穿补袜子也不穿短袜子

　4)发型与衣服的搭配会成为一大重点;一般不提倡扎马尾

　六、国际三大主流西装款式

　目前，国际流行的西装在外观造型为三大流派---英式、美式和欧式。

　1、英式西装的特点：

　肩部与胸部线条平坦、流畅，轮廓清晰明快，最能体现出绅士风度。面料一般彩纯毛织物、色彩以深蓝和黑色为主，配以白衬衣和黑领结。整体效果是威严、庄重、高贵。许多上层人物在正规场合都喜欢选择英式西装，故英式西装素有正式西装之称。

　2、美式西装的特点：

　特别重视服式机能性，面料较薄，且有一定的伸缩性，也不强调光泽的强弱，在造型上略收腰身，后背开单衩或双衩，肩部不用过高的垫肩，胸部也不过分收紧，保持自然形态。这种西装不那么刻板，穿着时比较随便，反映了美国人自由清新的着装观念。美式西装最适宜用做日常办公服穿。

　3、欧式西装的特点：

　裁剪得体，造型优雅、规矩、肩部垫得很高，有时甚至给人一种双肩微微从耸起的感觉，胸部用上等到的衬做的十分挺括，面料多以黑、蓝精纺毛织物为主，质地要求细密厚实。就整体造型来看，欧式西装与英式西装十相似，但比英式更考究、更优雅，腰身紧收，袖管窄，背后开衩，裤管呈锥形身收紧。显得人特别自信和挺拔，并略带浪漫情怀。

　男士们可以根据自己的爱好、身材和具体场合来选用以上三大流派西服。一般来说，在宴会、酒会、庆典、会见贵宾等高级社交场合，应穿英式西装;在舞会、访友、会议等半正规场合可穿欧式西装;平时上班、购物可穿美式西装，显得大方、自然。

　七、领带的结法及注意事项

　领带被称为西装的灵魂，凡是正规的场合都应系领带。打领带时，应对领带的结法、领带的长度、领带的位置、领带的佩钸等都有不同的要求。

　1、领带的结法：

　领带的结法有好几种，原则是：衬衣的领角越大，领带结扎得越大;领角越尖，领带中庸，相应领带结也扎得适中。扎好的领带，长度以不超过皮带为佳。如果穿三件套，要将领带放入背心里。

　领带打的好不好，领带结显得尤为重要。领带结有三点技巧：一是要把打的端正、挺括、外观上呈倒三角形;二是可能在收紧领结时，有意在其下压出一个窝或一条沟来，使其看起来美观、自然。三是领带结的具体大小不可以完全自行其是，而应令其大体上与同时所穿的衬衫领子的大小成正比。注：穿立领衬衫时不宜打领带，适合打蝴蝶结。

　2、领带的长度：

　成人日常所用的领带，通常长约135厘米-150厘米。领带打好后，外侧应略长于内侧。其标准的长度，应当是下端正好触及腰带扣的上端。这样，当外穿的西装上衣系上扣子后，领带的下端便不会从衣襟下面显露。当然，领带也别打得太短，不让它动不动从衣襟上面跳出来。

　3、领带的位置：

　领带打好之后，应被置于合常规的位置。穿西装上衣系好衣扣后，领带应处于西装上衣与内穿的衬衫之间。

　4、领带的配钸：

　常见的领带配钸就是领带夹、领带针和领带棒。它们分别用于不同的位置，但不能同时登场，一次只能选用其中一种。选择领带配钸，应多考虑金属质地制品，并要求素色为佳，形状与图案要雅致、简洁。正确的配戴通常从上往下数衬衫的第4粒和第5粒纽扣之间处为宜。西装上衣系上扣子后，领带配钸是不应被看见的。

　5、领带与西服的颜色相搭配

　西装、领带、衬衫三者的色调应该是和谐的，而领带是三者中最醒目的。领带的主色调一定要与衬衫有所区别。但领带选择与外衣同色系时，颜色要比外衣更鲜明;当领带采取与西装对比色搭配方法时，领带颜色的纯度要降低。穿礼服时领带颜色尽可能庄重，不适合大花图案。如果不是特殊嗜好，最好不要用鲜红色领带。

　八、商业女士佩戴首饰注意事项

　恰当的首钸，不仅能提高服饰的档次而抬高其经济价值，更重要的是提高人们的审美能力和满足人们的审美需求。从事商务工作的女士佩戴的首钸应较为简单、精致、高雅，不宜多戴，才会起到点缀的作用。佩戴钸物要起到画龙点睛的作用，就必须符合少而精的风格、外形要和谐，总不能挂的像颗圣诞树。

　所以先要认识一下佩戴首钸的三个基本原则

　1、首钸与服装相协调：首钸必须同服装协调才美。如：花肖的服装与色彩淡雅的相配;花边服装的首钸要简洁。穿运动装不必戴项链或耳环，不伦不类。

　2、首钸与环境相协调：首钸的佩戴还得要考虑到季节与场合，以免佩戴的时候环境不和：例如，年轻女性夏季可带色彩鲜艳的工艺仿制品，体现夏日的浪漫，活泼。平时上班时间不宜戴太贵重的钸品。

　3、首钸与体貌相协调：选择与自己年龄、体形、发式、脸型、职来等相配的钸品。利用它掩饰自身的不足，以衬托个体独特气质。如：年轻的女应选择时装首钸，更显妩媚可爱;年龄大的女士应戴一些较贵重的首钸，以衬托自己的庄重、高雅。

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　　、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）

　　2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效

　　3、除雀斑：杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

　　4、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

　　5、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

　　6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。

　　7面下粉刺：（验方） 蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

　　8脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林 生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。

　　9面上黑星：（验方） 芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。

　　10除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。

　　11脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。

　　12鬼剃头（斑秃、秃顶）：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。

　　13头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。

　　14秃头：河南少林道人传方 雄鸡头三个捣烂，蜂蜜调涂之神效。

　　15黄白发变黑：（健康杂志） （1）：柏壳300克，装入袋内，晚上睡时枕，坚持半年到八个月。葚奇。 （ 2）： 东行枣根（小酸枣东边扯的根）3两煮水洗，一天一次，连洗一周，发长且黑。

　　16头发早白：何首乌3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

　　17少白头变黑发：中国医学会 （1）柏壳装枕头，枕半年自黑。 （2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。

　　18头发脱落特效法：云南名医：李笑白 用桑叶熬水洗头，三日即愈

　　19减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

　　20瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

　　21牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。

　　22酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。

　　23女性延缓衰老： 美容 〖 原 料 〗： 龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。〖 制作 〗： 1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细洗净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。

　　〖 特 点 〗： 甜羹适口。〖 说 明 〗： 制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。当归补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在。

　　24增白养颜： 美容〖 原 料 〗： 鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。〖制 作 〗： 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可。〖用法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。〖 功 效 〗： 补血和血，健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。〖宜忌 〗： 感冒发热者不宜食用。

　　25治脂溢性脱发：透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。

　　26治须发早白：桑葚30克，菟丝子30克首乌30克，黑豆25克，水煎服，饮汤吃豆，每晚一次，连服一月，治眼目昏花，须发早白。

　　27青春痘：河南名医 白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。

　　28防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。

　　○斑秃

　　29 桑树皮熬汤治秃发：将桑树皮熬成浓药汤（200g之桑树皮加1000cc的水，熬成500cc之药汤），或利用米酒头浸桑树皮（浸约一个礼拜左右），然后在洗过头后，利用这些桑树加工液来涂抹头皮，最后用清水冲洗干净，不久掉发的地方就会长出新的头发，而且长出的头发会变得很黑，不仅是头发它甚至也可以帮助眉毛及其他体毛的生长。

　　30 黑芝麻秆辣椒秆治斑秃：黑芝麻秆、辣椒秆各适量，剪碎，用酒精适量浸泡，7天可使用。用时取药酒涂搽患处，1日数次。轻者1月左右毛发就会再生。

　　31 辣椒治斑秃：川椒、辣椒各5克，加入米醋100ml浸泡。每天搽患处2-3次。

　　32 柏叶辣椒酊治斑秃：鲜柏叶50克，红辣椒10枚，75%酒精500克，共入瓶密封半个月后，每天涂擦患处5-7次。本方对儿童效果更好。

　　33 茯苓粉可治斑秃：白茯苓500克，生姜适量。先将茯苓研为细末（或由药店代加工），装瓶密封保存，每次服6克，每日2次，温开水送下，应坚持用药以发根生出为度。另取生姜切开，用新鲜切面擦斑秃部位，每日3-5次，可刺激患处早生毛发。

　　34 银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。

　　35 治老年斑方：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

　　36 生姜蜂蜜水可除老年斑：取量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　37 鸡蛋清治疗老年斑：鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。

　　38 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者二个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。

　　39 黑木耳治老年斑：黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。

　　40 芦荟汁除老年斑：用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。

　　41 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。

　　42 姜片蜜水除老年斑：我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　43 红枣可祛老年斑：干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。

　　44 丝瓜汁能护肤：丝瓜汁能护肤，如果想去油，可以将丝瓜榨汁，然后在一千五百至二千毫升的温水里，加入丝瓜汁七十五至一百毫升，装在瓶子里保存，每天用来洗脸。这些丝瓜水大致连续用二十天左右，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整。如果想防晒，将丝瓜汁与适量蜂蜜，冰牛奶混合，涂抹在脸上十五至二十分钟后，用清水洗净。如果想除皱纹，把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部，二十分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果。

　　45 想乌发，食桑椹：桑椹1000克，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液二次。合并煎液，再用文火煎熬浓缩至较粘稠时，加蜂密300克至沸停火，冷却后装瓶备用。每次一汤匙，沸水冲化饮用，每日二次。

　　46 治须发早白方：熟地黄100克，万年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山药200克，南烛子、花椒各30克，白果150克，巨胜子45克，好酒2000克。将药共捣细，用白布包贮，置于净器中，酒浸7天后去渣取汁备用。每次空腹温饮1-2杯，早晚各1次。

　　47 桑椹治头发早白：黑桑椹捣烂，用纱布滤取液汁，放陶瓷锅煮，稍浓时加入蜂蜜适量，搅匀，熬成膏状，冷却后装瓶备用。早晚各服2汤匙，开水送服。

　　48 黑豆雪梨乌发：黑豆30克，雪梨1--2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。本方滋补肺肾，为乌发佳品。

　　49 大蒜治白发：大蒜两瓣，姜一块，将它们捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3-4个月即可生效。

　　50 治青少年白发验方：补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各10克，熟地30克，莲须5克。每日1剂，每剂加水煎3次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。

　　51 米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂擦患处，每天3次，此药涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。

　　52 核桃冰水防脱发：核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。前3味共捣烂，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。据《圣惠方》介绍，久用则“发永不落且润也”。

　　53 牡丹花瓣治脱发：取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见好转。

　　54 柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。

　　55 妙法长新发阻脱发：1、生过疮疖的头皮上冬往往不再生头发，可常用姜汁涂擦患处，日久即能长出新发。2、在洗发水中，加少许白兰地酒，边洗边按摩头发，长期坚持，可使头发不再脱落。

　　56 猪胆汁治脱发：猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日一次。此方尤适用于脂溢性脱发。

　　57 侧柏叶治脱发：侧柏叶30克，当归20克。将上药加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分2次服下。

　　58 当归黑芝麻治脱发：当归、黑芝麻各250克，红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺，每日服3次，连服2个月。

　　59 稀发变浓方：用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油，与2茶匙洗发水、适量洋葱汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过1-2个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

　　60 药酒治脱发：毛姜100克，白藓皮100克，柏树叶适量，浸泡白酒700克中，浸泡时间越长疗效越佳。泡酒外涂患处。此方不宜内服。

　　61 香榧核桃治落发：生香榧子6只（中药店有售），核桃4枚，两药都去壳打烂，侧柏叶50克，三药共捣如泥，加淡盐水200克，浸泡7天，即可使用。使用时：用梳子蘸此药液，不断梳头，使头发都湿润，每日两次，连续2-3个月后，头发不再脱落，光润而黑。

　　62 黑豆茯苓膏治脱发：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英（纱布包）同入砂锅内，加水适量煮至糊状，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，贮瓶冷藏备用。每日3次，每次20克，饭前空腹服食。适用：斑秃、脱发、脂溢性皮炎。

　　63 治掉发方：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月，脱发者不妨一试。

　　64 透骨草治脂溢性脱发：取透骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发。日一剂，多在用药3日见效，表现为头发脱落明显减少，头皮瘙痒减轻，继续坚持用药至愈。

　　65 夏季脱发用冬瓜皮洗头：夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿，再用清水将头洗净。

　　66 土豆护肤舒展皱纹：土豆中加入少量牛奶煮熟，再捣碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15-20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10-15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

　　67 葡萄皮延缓眼皮皮肤衰老：葡萄皮具有超活化作用，可有效去除老化角质细胞，促进新细胞再生，防止皱纹出现。每日早、晚洁面后，将吃葡萄时剥掉的葡萄皮涂抹于眼部四周，轻轻按摩，坚持使用可以延缓眼部皮肤衰老。

　　68 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剥皮取仁，与桃仁等量，共研细末，用上等蜂蜜混匀使之成膏状，每晚临睡前涂斑点处，第二天清晨除去。

　　69 巧用食物淡化雀斑：胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2-3次抹脸，20-30分钟后洗净。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。

　　70 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。将新鲜菠菜100克至150克，洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，沥干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。

　　71 蜂蜜祛斑内服方：取50克蜂蜜与50毫升醋调和，分做2份，早晚各用温开水送服1份，可润肤养颜。适用于皮肤粗糙、面部起屑、生黄褐斑、老年斑者。

　　72 治疗雀斑的方法：羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内，加入细辛和适量水。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。

　　73 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，与黄酒15升、水1升同煮烂，滤汁加白糖500克熬膏，取膏涂面，用手按摩。

　　74 夜服花椒粉可减肥：将适量花椒放入锅内炒糊，擀成粉状，在每晚12点至1点之间（此时空腹），舀一小匙放入杯内，加少许白糖，用开水一冲后饮服。

　　75 苦瓜减肥：据研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果，而且一天要生吃2到3条才可以。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。孕妇也应慎食。