大胃王刮油汤真的有效果吗？会不会是骗人的哦？

毫无疑问，大胃王刮油汤一定是骗人的，用舍近求远来形容那些靠药物和一些偏方追求减肥的人最恰当不过了，明明是通过健康饮食和调整生活习惯就能解决的问题，非想要靠伤害身体的方法，可能很多人都不知道，肥胖会被定义成为一种饮食习惯病，它是不健康饮食习惯引起的，不健康的饮食习惯、不良的生活都会引起肥胖。

没有什么食物真的具备“刮油”的作用。而且，所谓刮油很明显是一种有损消化道的行为，因此并不可信。

但是，油脂造成肥胖的问题，并非不可解。

中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成，相应进行健脾胃，利湿，利水，就可以影响肥胖发生，并改善肥胖状态。

至于茶，其实是有一定消解油腻的作用的，但其本质是促进代谢，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，能够消食，对脂类代谢还是有一定益处的。

此外，脂肪也分很多类型，包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”，主要是由于体内某些内分泌不足。因此，减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产生。

1、燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

2、玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。

3、洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化，但阴虚者不宜。

4、大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。

5、山药其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。

6、红薯瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。

7、山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。

8、茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

9、绿豆具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用，能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

不靠谱，有些减肥药以增加人体的排泄来达到减肥的目的。

吃了减肥药就会出现拉肚子，呕吐等反应。人一呕吐腹泻，体重自然很快就会降下来。这不仅达不到减肥的效果而且会因为人体水份的丢失而透支了减肥者的健康。

减肥药普遍的一种副作用就是吃减肥药者会出现程度不一的失眠症状。有些减肥药还会像毒品一样让吃药者出现身体依赖性。

扩展资料：

吃减肥药的副作用：

1、很多减肥药说是不用节食，实际是减肥药重含有抑制人食欲的药用成分。长期服用可能会导致厌食症的产生。还有就是吃减肥药会让人活力缺失，干什么都没有激情。出现无力，嗜睡等全身反应。影响减肥者的工作和生活。

2、有些减肥药以增加人体的排泄来达到减肥的目的。吃了减肥药就会出现拉肚子，呕吐等反应。人一呕吐腹泻，体重自然很快就会降下来。这不仅达不到减肥的效果而且会因为人体水份的丢失而透支了减肥者的健康。

人民网-中药减肥首选这4种 助你刮油除脂暴瘦10斤

人民网-吃减肥药有什么副作用？健康减肥很重要

1、消痰健脾汤

在脾虚痰盛的情况下，某些朋友就会出现肥胖症状，对于该症状的治疗，可以通过食用消痰健脾汤来加以改善。它的配方做法是：将海藻、夏枯草、米仁、山楂、白芥子、泽泻、茵陈、柴胡、甘草等药物一起放入药罐中，加入适量清水煎熬，煎熬好之后，每日喝上一小碗，可以化痰消脂、健脾利湿，从而达到减肥瘦身的目的。

2、黄芪白术汤

食用黄芪白术汤，可以降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，对于肌肉型的肥胖症状有很好的改善作用。它的配方做法是：将适量的黄芪、白术、防己、炙甘草、生姜、大枣等中药食材放入砂锅中，加入适量清水慢火煎熬，熬好之后，每日喝上两次，这样不仅能有效降低体重，还可以减小腹围。

3、刮油消脂茶

桑叶、桑葚有清理肠胃的功效，辅助以其他的中药材，可以帮助体内刮油，起到消脂、排毒的作用。它的配方做法是：将适量桑叶、百合、天冬、桑葚、决明子、番泻叶等食药材倒入装有沸水的杯子中，加盖焖上五至十分钟。然后将其代替茶水饮用，每天喝上两大碗，时间长了之后，减肥效果明显。

4、首乌蜜丸

首乌蜜丸是由首乌、山楂、决明子、白术、泽泻等药材制作而成。由于首乌有补肾填精的功效，决明子有润肠通便的作用，而山楂可以消食去瘀，用上述药材制成蜜丸，可以消食化瘀，减肥去脂。它的配方做法是：将上述药材研碎成细末状，加入适量蜂蜜调制成小丸子，如梧桐子大小即可。然后在每天早、晚时分，各吞服十粒，则能起到减肥效用。

5、三花减肥汤

爱喝花茶的朋友，通过食用三花减肥汤也能起到很好的减肥效果。它的配方做法是：将玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等药材，晒干后研碎成细末状，每日食用时，放少量于杯中，加入适量沸水冲泡即可服用。如果每日早晚各服用一杯，数月后即可见减肥效果。