我很瘦是不是要吃打虫药呢？小时候也没人拿那种药给我吃过，我一直长不胖是不是因为肚子里有寄生虫啊？

额 首先说明下 长不胖和寄生虫无关，我叫你个方法，平时三餐一定要吃，早餐比较重要，牛奶面包 包子 稀饭这类比较好；平时三餐多吃油脂和热量高的食物；平时也要多锻炼；坚持下来再长不胖你找我~！

我28岁女一直偏瘦怎么吃都不胖

增肥要均衡饮食、坚持食物多样化，别偏爱某类食物。多吃干果坚果类、谷类豆类、蔬菜和水果等食物。

我女朋友身体偏瘦，怎么吃都不胖

快速增肥 五大高脂及食物(1)

脂肪是人体必须养分，不可缺少也不可过多，因为体内过多脂肪易导致囤积，使身体慢慢发胖，吃什么容易长胖？下面是几种脂肪量很高的食物，想保持好身材就要慎重食用这些食物。

脂肪也有“好”、“坏”之分

食物中所含的脂肪可以分为两大类：一类对健康有益，比如多不饱和脂肪，另一类则是你发胖的元凶-饱和脂肪和反式脂肪。营养学家们认为，我们摄入的脂肪中饱和脂肪的数量应小于脂肪总量的1/3，而多不饱和脂肪的总量则不应少于1/3。虽然身体可以把饱和脂肪当做能量，但你并不需要它们，相反多不饱和脂肪和油脂则是身体必不可少的。

我们每天要吃多少脂肪才健康

在我们的膳食总能量中，脂肪提供的能量最好在20%-30%之间。按照一般成年人每天需要摄入1800-2600卡路里能量以及30%的上限来计算，是60-85克脂肪。除了食用油这种99%含量都是脂肪的东西外，我们可能还吃下了很多“隐形脂肪”：100克蛋黄的脂肪含量为211克，100克瘦猪肉中脂肪含量为28克，而100克花生米中的脂肪含量竟高达444克!

但这些食物并不是说不能吃，这些脂肪都是“好”脂肪，只是你应该了解这些食物的脂肪含量，这样你就能控制每天的脂肪摄入总量。

吃什么容易长胖 五大高脂及食物(2)

“好”脂肪在哪里

我们大多数人都缺乏真正的好脂肪，也就是Ω-3和Ω-6两种脂肪(由多不饱和脂肪提供)。那么，这些好脂肪要去哪里找呢答案就是——鱼(特别是深海鱼如鲑鱼、金枪鱼、三文鱼等)和种子(如亚麻籽、南瓜籽、向日葵籽、芝麻、玉米、大豆等)。但是，大多数人都没办法通过食用鱼和种子获得足够的好脂肪，那么，种子油便是你最方便的选则。橄榄油、葵花籽油、玉米油、大豆油等食用油都是很好的“好”脂肪来源。

赶走“坏”脂肪

一般来说， 有害脂肪多存在于动物类食品中，如牛肉、猪肉、牛油、禽肉、黄油、牛奶和奶酪中。少数植物的饱和脂肪也很高，比如椰子油、棕榈油和可可油。虽然我们都知道饱和脂肪对苗条的身材和健康的身体都是有危害的，但是我们并不能随时监测饱和脂肪的摄入量。那么，下面的几招名就能让你轻松控制“坏”脂肪的摄入。

1、聪明替换饮食中的肉类：白肉含有的饱和脂肪比红肉少，没皮的肌肉含有的饱和脂肪则比有皮的少三分之一以上。在饮食中只要稍作替换，就可以少摄入很多饱和脂肪哦。

2、用液体脂肪替换固体脂肪：含有液体脂肪不饱和脂肪的有橄榄油、菜籽油或玉米油;含有固体脂肪即保值脂肪的食物有黄油、猪油等。

3、选择低脂的乳制品：半脱脂、脱脂牛奶或低脂酸奶都是不错的选择。

4、买食品时先检查食品的营养标签，搞清楚你要吃的食物到底含有多少饱和脂肪。

5、改变烹调方式：研究发现，肥肉经过长时间的烹煮，饱和脂肪酸可以减少一半。因此，吃肥肉宜炖煮、不宜爆炒。

吃什么容易长胖 五大高脂及食物(3)

警惕五大隐形高脂食物

1、椰汁：椰汁表面看起来是天然果汁，实际上却含有93%的脂肪。与之同类型的还有椰丝、椰蓉、以及所有含有椰汁的甜品。

对策：用脱脂牛奶来代替椰汁。

2、牛角面包：看起来清清淡淡，不含太多油脂的牛角面包，脂肪占总热量比高达58%，与之同类型的还有酥皮面包、曲奇饼干以及西式糕点。

对策：用全麦面包来代替这些点心。

3、蔬菜沙拉：看似是低卡路里的代表，但是蔬菜沙律的脂肪占总热量比高达72%，而这都是拜各种拌沙拉的中式或西式酱汁所赐。

对策：用低脂酸奶拌沙拉，会更健康低热量。

4、核桃：核桃也是很有欺骗性的纯天然植物性食品，但是脂肪占总热量比也竟然达到了70%。花生、开心果等坚果也同样含有很高的脂肪含量。

对策：想吃坚果的时候，换成燕麦棒吧!

5、瘦猪肉：你可能会觉得瘦猪肉就真的低脂了，其实不然，瘦猪肉的脂肪占总热量比也有38%这么高。同类的牛、羊肉等红肉都是如此。

对策：选择鸡肉、鱼肉等白肉来替代红肉吧。

吃什么容易长胖？对脂肪加深了解，找到食用脂肪类食物的方法，避免过多食用脂肪类食物，便能防止身体发胖。

人偏瘦，怎么吃都不胖，会是病吗？

减肥方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转 呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助 背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。 ⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。

希望采纳

我身高176 体重 116 偏瘦 怎么吃都不胖,怎么能胖点

多吃些高热量高蛋白的食物

消化吸收不好，偏瘦怎么吃都不胖怎么办？

病情分析： 肠炎症消化和吸收不会很理想，会导致身体消瘦。 要少食多餐，食物应以易消化，质软少渣，无 性为宜。可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

8岁女孩为什么吃不胖,偏瘦

可能是基因问题，有的人在怎么吃也不胖，我有几个同学都是这样。也可能是肚子里有虫，买点打虫药吃。

本人一直都是偏瘦,年轻男子不够一百斤不管怎么吃都不胖

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的增胖食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止身材变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助脂肪和肌肉的增长。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利肠道内生物酶消化酶的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助脾胃气血的滋补。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有增肥(增肥食品)的作用。

8、饮用一些含中草成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有增胖效果。

体质偏瘦可怎么吃都不胖怎么办？拜托各位大神

体重偏轻的人一般饮食跟常人无明显差异，但是由于肠胃消化吸收问题，导致正常饮食无法获取足够的热量和营养。1）改善肠胃，会有效增加吸收率，那么日常三餐的饮食会更好的吸收；2）增加额外的易吸收的营养。坚持一段时间，当摄入的热量〉消耗的热量的时候即可达到增重的目的。有人会问，那么我只要每天多吃一点，是不是也可以达到增重的目的。这要看具体情况，少数情况下多吃是可以达到增重的目的，但是大多数偏瘦者经常说的一句话就是我天天吃山珍海味也长不胖。这种情况，大多数都是因为肠胃消化、吸收有问题，如果再多吃一些日常食物，会增加肠胃负担，反而导致本来就很差的消化系统更加糟糕。那么比较好的解决方法是用一些易消化、吸收，营养又非常丰富的保健产品来调理肠胃。当肠胃调理正常之后，再进行日常饮食，就可以达到健康增重的目的。

宝宝最近有点便秘身体偏瘦一直都吃不胖怎么办

每天吃一颗 维生素 ad帮助钙的吸收，一般孩子都是脾胃弱吸收不好才吃不胖，多吃一些山药啊，同时补分开 补钙 铁锌元素，可以连续吃三个月的益生菌帮助吸收，经常给宝宝 。注意少吃甜食，用不了多久宝宝就能看着长

偏瘦，手像鸡爪，吃不胖，怎么办

饮食治疗，药膳治理，半年就改变你的模样

成人也会有蛔虫的而且其实很多成年人都有蛔虫,只是大多没有症状，自己也不知道罢了

表现为夜间熟睡时候磨牙

,吃过含油较多的东西后肚子疼等如果你吃过香油后肚子疼的厉害，那么很可能就是有蛔虫了

过去，驱蛔虫是婴幼儿和儿童经常做的事，由于生活和医疗水平提高，粪便的使用量减少，传播、感染途径被切断，患蛔虫病的人已经越来越少了。

当然，并不排除小孩、大人得蛔虫病。如果你担心有蛔虫，

体检的时候一般都有便常规,其中就有蛔虫卵的检测,如果你每年都有体检可以注意一下,有的话就可以吃药,没有的话自然就没必要啦!

肠虫清,一日一片即可

有些中年人就是没有吃蛔虫药导致蛔虫钻胆。

蛔虫的可怕之处在含有幼虫的蛔虫卵被吞入人体后并不是直接 肠道内生长发育，而是由虫卵变成幼虫后，通过人的血循坏，经过心、肺等重要器官再回到肠道发育成成虫。蛔虫在人体内的漫游和发育会对会造成严重的危害。

 

1、幼虫移行症短期内天入大量蛔虫卵后经8－9天，幼虫进入肺泡可引起发热、咳融洽、哮喘、荨麻疹等。重症有气急或痰中带血，血中酸怀粒细胞明显增高。病程短，大多经2周左右完全恢复。幼虫还可侵入肝、脑、眼等器官，引起相应器官的损害，如肝大、癫痫、眼睑浮肿等。 2、成虫引起的症状轻度感染者无明显症状，严惩者引起营养不良、消瘦、多食、异食癖、发育障碍等。常伴有上部或脐周阵发性疼痛，可自行缓解，与饮食无关。

 

1很多人认为成年人的免疫力比小孩子的强，即使是这样，人体内的寄生虫也是无法被消灭的。因此，成年人打虫是必须的也是必要的。寄生虫无孔不入，能通过很多途径到达人体，可以经过皮肤，也可以经口。

 

 

 

2吃打虫药是最好的消灭寄生虫的方法。我们老师说他们那个年代吃的是宝塔糖，是可以看见虫体的。而我们现在最常吃的是肠虫清，这种药可以将虫体溶解，不会看见虫体。而且一年要吃两次，分别在春季和秋季。

 

 

 

3不要觉得寄生虫特别的小，肯定没有危害。有些寄生虫喜欢在肠道和器官间游走，那么他们就会穿破肠壁，破坏器官的正常结构，我们的身体的免疫力就会下降。若某些寄生虫的数量多，如蛔虫，就会堵塞我们的胆道或肠道，都是十分危险的

 

注意事项：

 

成年人也要注意打虫，不要忽视，否则会产生严重的后果。

 

关于蛔虫的问题我觉得大多数人都多虑了，去年有一次我女儿总喊肚子疼，也没有别的症状，我想到她平时总爱趴地上玩，怀疑是有蛔虫，就带她去医院做了一些检查。

 

当时医生开了一个B超，做B超的时候我陪在身边，看着电脑上显示的图像，我问医生：“如果有蛔虫从这里能看出来吗？”

 

医生说，现在早就没有蛔虫病了，中国比较发达了，生活水平也比较高了，医院多少年都没有见过蛔虫病的案例了。

 

我说小孩子不爱干净，所以怀疑有蛔虫。

 

医生说，国内整体卫生条件都好了，感染蛔虫病的几率太小了。现在除了非洲某些地区，全世界蛔虫病都很难见到了。

 

做了所有的检查都证实我女儿没有蛔虫，可能是肠痉挛，后来自己好了。

 

成年人肚子也可能有生虫。因为人的一生都有患肠道寄生虫的可能性。成人发病率低，只是相对而言。成人患肠道寄生虫的概率，主要依据环境卫生状况和个人卫生习惯而异，环境卫生条件和个人卫生条件好者，患肠道寄生虫的概率就会低。在条件相同的同一地区，因成人已经养成了一定的卫生习惯，如饭前、便后洗手,洗净生吃的蔬菜、瓜果等，发病率就低。 成年人患不同的肠道寄生虫病具有不同的临床表现，如蛔虫病一般表现为脐周隐痛、荨麻疹、腹部阵发性绞痛等，可在大便中直接看到虫体。严重者可表现为持续性腹痛、呕吐等。如胆道蛔虫症，阑尾蛔虫症，鞭虫病表现为食欲不振、便秘、腹泻或便秘与腹泻相交替或出现黏液血便等，可引起全身虚弱、消瘦等。