七十多岁了，怎么就突然得了高血压，而且人很瘦

不良心理因素可导致高血压。现在社会上竞争激烈，工作节奏明显加快，不少人由于工作压力过大，心理状态容易产生不平衡，造成交感神经兴奋过度，表现为工作时心动过速、火气大；休息或睡眠时心率明显减缓。长期心跳过快（≥75次/分），心血管疾病发生的比率会随心率增加而直线上升。打个比方说，你去赶火车，还有1分钟火车就要开了，你提着大箱子，心里那个急呀，满头大汗赶上去，一次两次还可以，如果一个人成天这样的赶火车，受得了吗？自然受不了。最近在我国进行的一次调查发现了一个令人担忧的现象：35-45岁患高血压病的增长率高达62%-74%，而65-74岁年龄段只有15%-18%。这部分中年人，其中不少都是白领、领导干部，他们长期处于高度紧张状态，并且上下班乘电梯、坐汽车，活动量少，应酬又多，常造成体重超标，这是应引起全社会关注的一个问题。

心理健康是指个人、人群以及生活环境之间能否保持良好的协调和均衡，能否正确对待自己、别人和社会的一种心理状态。要重视心理健康，重视性格修养，面对压力要保持良好的心理状态和健康的生活方式。当发现有心理障碍时，要到心理专科去咨询、诊治。西方发达国家几乎60%的人都很重视自己的心理健康，而目前，我国居民对心理健康咨询意识还比较淡薄，而由此产生的后果，往往是难以挽回的。例如数年前上海曾发生某汽车厂总经理因不堪工作压力，最终导致跳楼自杀的惨剧。

所以，除了平时注意心理状态外，还可以采用以下几个方便的“小招数”来减压。

（1）深呼吸，全身放松，精神集中于慢呼气、慢吸气上，呼吸柔和平缓，连续几次就能马上使心情恢复平静。

（2）静思，找一个光线暗淡、安静的地方，端坐放松，排除杂念，默默聆听自己的呼吸、数数，或者听着优雅的轻音乐想象阳光明媚的海滨，就能使心情很快恢复平静。

高血压与体重有间接性的关系，可以说体重会影响到高血压的发病率，但并不是超重一定会引起高血压。体重超重10%以内，发病率比常人略高，超重10%-20%，发病率是常人的25倍，超重30%-50%，发病率是常人的72倍。肥胖是高血压的重要诱因之一，肥胖者的高血压发病率明显高于体瘦者，而且一个人的肥胖程度，与高血压的发病率呈正比。体重比较高的人身体内多余的脂肪量大，人体的血管部位和心脏部位分布了大量的脂肪后给造成局部的血管挤压或压迫，容易使血液循环不正常，引起血压不正常的现象。

首先，高血压分为好几个类型，包括原发性高血压、肾性高血压、心性高血压、肝性高血压等，其发病机理均有所不同。年轻人也是存在患高血压的可能的。但原发性高血压（俗称高血压病）往往发病于30岁以后，且往往有明确的高血压病家族遗传史。看你的年纪似乎不是这种类型。至于肾性、肝性高血压则是由于肾脏血管、门静脉高压等对心脏造成过重负担引起的，你可以通过大生化检查加以排除。心源性高血压则是心血管疾病本身引起的高血压，对于你的年纪来说似乎遥远了点。其他的高血压如心因性、药源性的等等都有明确的诱发因素，如情绪激动、过度劳累、吸烟饮酒、服用药物等，很容易一一对照排除。小结：你只测了一次血压，医生就说你是高血压，这是不科学的，对医生的职业操守来说是不道德的。建议：连续观察血压3天以上，最好在同一时间段测量，期间注意休息、饮食。相信你会得到很好的结果。

　　一直以来，可能由于电视广告宣传以及缺乏高血压相关的科普渠道，当提到高血压时，很多人会马上联想到肥胖，虽然从概率上来说，胖人患高血压的几率高一些，但也不代表高血压就是胖子的专利。

　　在现实生活中，相信很多医生都会碰到病人这样的疑问，不少身材相对比较好的人，一旦查出高血压，就会向医生的专业知识提出挑战，我这么瘦，怎么会有高血压？

瘦的人就没有高血压吗？

　　肥胖人士患上高血压的几率高一些，并不代表瘦的人就没有患上高血压的可能，持有瘦子不会得高血压这种观点的人，多半是对高血压不了解的。高血压的原因是多种多样的，除了由于脂肪堆积造成的血管外周阻力加大，以及血脂高引起的血管不畅或堵塞，从而引起血压高的情况外，高血压还有可能是：体内钠离子代谢过慢、天生的血管狭窄、颈椎病引起的、缺钙引起的、脾气暴躁分泌失调引起的。

瘦子患上高血压会更容易治疗？

　　瘦子患上高血压的话，对身体的威胁程度往往比肥胖人士患上高血压更加严重。主要是由以下几个原因造成的：

　　1、瘦的人出现高血压的平均年龄比肥胖人士高，患有其他并发症的概率通常也比较高，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，引起的病症也相对也比较明显。这些伴随着的疾病，都会增加降压治疗的难度。

　　2、有研究表明，和肥胖人士相比，瘦的人通常急性子的会比较多。而血压也和个人情绪性格息息相关，每当人情绪激动时，血压也会在本来的基础上跳到更高的水平，增加了心、脑血管疾病爆发的可能。

　　3、降压治疗方面，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差。如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，往往会延误病情，加重高血压对动脉内膜的损害。

　　因此如果苗条人士患上高血压的话，更应该及时注意自身的健康情况。积极接受医生的治疗建议。不少人认为胖人比瘦人患高血压等‘三高’疾病的几率要高。事实上，肥胖是患高血压病的重要病因，但不是唯一原因。如果饮食不健康，加上抽烟、饮酒、不运动等不健康的生活方式，瘦子也是有可能患高血压病的，年轻人尤其需要警惕。

体重增加是高血压升高的重要危险因素，而且腹型肥胖者更容易发生高血压。肥胖是因为人体摄入过多的高脂肪食物引起的，肥胖人的脂肪组织大量增加，扩充了血管床，血液循环量相对增加，正常的心率的情况下，心搏出量要增加许多，这就像抽水灌溉田地一样，田地面积小，用的水少，面积大，用的水多，在同等时间内需要灌溉完毕，面积大的田地只能是加大抽水泵的压力，增多同等时间内的出水量。

我们的心脏就像抽水泵，血压就像抽水泵的压力，体重增加或肥胖后，心脏的负担大了，长期的压力会引起左心肥厚，血压升高，所以肥胖是能够引起高血压的。

虽然说胖人容易得高血压，但不是绝对的，瘦人同样会得。发生高血压的原因很多，主要有这样几个因素：（1）遗传因素：具有明显的家族聚集性，父母有高血压，其子女发病率可达46%以上，约60%高血压病人可询问有高血压家族史。（2）环境因素： ①饮食结构：喜食高脂肪食物及摄盐较多的人群易患高血压。 ②吸烟、饮酒过多的人群。 ③脑力劳动者或精神应激人群。（3）其他因素： ①体重：超重或肥胖是血压升高的危险因素； ②某些疾病：如肾病、冠心病、局部血管性疾病、糖尿病等患者易产生高血压病。高血压病是导致各种心脑血管疾病的危险因素，宜及早平稳血压。降压药都有副作用，所以给你推荐金吉酶。它是日本原装进口，天然提取，无副作用。金吉酶通过清理血液，清除血管管腔废物，降低血液粘稠度，减少血管外周阻力，疏通血脉，改善心脑血管功能，有效的平稳血压。另外生活中： 血压多监测、减轻体重、盐少食、合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、保持良好平和的心态。