瘦人乐队的成员

乐队简介

成立时间：1997 年

原始成员：

原主唱：弘果{朝鲜族) 原吉他：寇善力( 美国) 原贝司：戴秦（蒙古族）原鼓手：关菲

现任成员：

戴秦 -“瘦人”乐队主唱，组建者与音乐灵魂，词曲创作者,创作了众多“瘦人”的经典歌曲，其中《伤口》、《把爱全给你》、《第七天》、《湖区》、《万家灯火》，《生活在继续》等歌曲成为了歌迷心目中上乘经典的摇滚金曲，歌曲完全呈现了作者细腻的情感世界及创作天分，旋律及歌词极具画面感，深受乐迷喜爱。

戴秦一个不知疲倦的摇滚歌者和音乐创作者，以富有激情和极具号召力的现场表演感染和带动着众多乐迷，是中国摇滚极具个人魅力的歌手之一。

发行专辑：《瘦人1》、《北京梦》、《第七天》、《一路向北》

仨儿 -“瘦人”乐队贝司手，主唱戴秦亲密的战友及音乐同僚，一个坚持精神追求的胜利者，有着扎实的音乐基础和出色的音乐才华，一个技术全面、执着的创作型乐手，与主唱戴秦一起完成了众多“瘦人”的经典曲目。

发行专辑： 《瘦人1》、《北京梦》、《第七天》、《一路向北》

周坤 -“瘦人”乐队吉他手，新生代吉他手中的佼佼者，极具天赋的创作型吉他手。具有很好的音乐修养和出众的演奏技术，在吉他演奏和音乐创作中有着很强的个人能力，执着的摇滚青年，参与及录制过众多歌手及乐队的专辑及单曲。

发行专辑： 《第七天》、《一路向北》

HAYATO -“瘦人”乐队鼓手，来自日本，三岁开始习鼓，在日本组建及参与过多支乐队，有着高超的鼓技和丰富的现场表演经验，扎实的基本功，出众的演奏技术和帅气的外表让HAYATO成为众多歌迷的偶像。

发行专辑：《第七天》、《一路向北》

瘦人先瘦腿，说明你并不是真的瘦，建议你控制饮食，经常吃点芦荟药品有助于排便，不吃三高食物（大米白面含糖淀粉脂肪胆固醇多的），每餐吃少量糙米玉米等等粗粮，适量吃豆制品，多吃些芹菜蘑菇等蔬菜，晚饭少吃半饱，不吃最好，最好也不吃太多肉，祝你成功

你好。身体比较消瘦的人饭量也小，可能属于脾胃气虚，因胃主受纳饮食，脾主运化饮食，脾胃气虚，导致消化吸收饮食的功能不足，进食少，身体能量也来源不足而消瘦无力。

意见建议：建议您可从调理脾胃入手来增强体质。平时可适量食用山药、花生、核桃仁、马铃薯、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、山楂、鸡内金、鳝鱼等补益脾气，助消化的食物。

很多时候一些饮食上的小习惯就会帮助人们改变体重，进而改变生活质量。下面7个瘦人的饮食习惯，朋友可以根据自己的情况，适当借鉴，希望能够帮助大家“自然瘦”。

1瘦人感知进食的满意度。瘦人进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把饱胀感混同于满足感，可以向瘦人学习，进食到一半时放下筷子，为自己的吃饱感觉分级排列；待吃到还剩几口的时候再为自己排列一次。其目的就是增强进食过程中的满意与否的感知度(这一过程还可减慢进食的速度，从而完成饱胀感的确立)。

2瘦人留意食物的份量。瘦人留心食物的分量，总是留心他们要吃什么以防变胖。因此不会习惯性吃掉眼前的所有食品，全然不顾是否真正需要这些食物。

3瘦人从不把就餐当“救火”。与肥胖作战的大多数人有一种倾向，把饥饿当成一种需要紧急“救火”的状态，但如果人们惧怕饥饿，就有可能经常过量进食以防止饥饿的发生。瘦人所以能够忍受饥饿的痛楚，是因为他们不时感觉到饥饿的缘故。挑选一个繁忙的日子，尝试有意识地把午餐时间向后推移1或2个小时，或者取消一次下午茶，下次再有类似情况发生，你也不会径直奔向电冰箱了。

4瘦人不因情绪而进食。瘦人并不拒绝情绪化进食，但他们知道什么时候可以这样做，什么时候立即停止。饥饿、愤怒、孤独或疲惫，这是导致情绪化进食的最常见的四种刺激因素。如果确实是单纯的饥饿，应选择一份营养均衡的小吃，如吃一把坚果度过饥饿感后坚持到下一次的正餐时间。若是遇到愤怒、孤独或疲惫时，找寻另一种无热量摄入的方法来满足情绪上的需要。用跑步、蹦跳等运动的方式走出阴郁的心境，加速心跳的活动方式有助于驱散愤怒的情绪。如果感觉很疲倦，顺其自然去睡觉吧。

5瘦人吃更多的水果。一般来说，苗条的人与超重、肥胖的人相比，每天吃的水果更多，摄入的食物纤维也更多，但脂肪却更少。学会检查自己的饮食，寻找多种途径在正餐中增加多种水果(不是果汁)，尝试把一碗水果放在厨房餐桌上或书桌上，便于提醒你先吃水果。

6瘦人限制自己的选择。太多的口味和食品种类可诱使人们摄入食物过量，因此瘦人限制自己的选择。食物的选择越多，我们会倾向于吃得更多，即“感官满足”使我们对还未试过的东西依然感到饿，于是产生过饱。瘦人通常有他们自己的饮食惯例，他们的大部分食品都是精心挑选的。虽然也会出现少数不常见饮食，但他们饮食的主要部分却都是在计划之中的。

7瘦人懂得照顾自己。瘦人把自己放在第一位，瘦女性的生活优先次序是吃得恰当，常运动及减压，更懂得照顾自己。

习惯，

越瘦，

就越忍受不了变胖，

就想越来越瘦才行。

瘦人之所以瘦，

是因为消化吸收系统有问题，

营养吸收障碍，

人表现的是营养不良的状态，

是一种病态体质。

而健康人体质，

脂肪组织中不堆积毒素，

脂肪代谢平衡，

多余脂肪就不会堆积；

肠道微生态环境健康，

有较好的肠屏障功能，

阻断多余脂肪和毒素源头，

同时又保障营养的更好吸收。

这种体质的人，

既没有胖的烦恼，

也没有瘦的烦恼，

身体健康精力充沛。

其实，

不胖不瘦、凸凹有致、容颜靓丽、精力充沛的健康人体质，

才是渴望玲珑曲线的肥胖者应该追求的目标，

千万不能为了减肥从一个极端走向另一个极端

四玫瑰 瘦人乐队

你不必苦苦的等待默默的期待，

他已经离开你走远不会再回来。

但请你不要因为他而过分悲哀，

现在没有什么爱情值得信赖。

你不必在漫长的夜里独自在徘徊，

别让你那美丽的容颜太早的离开。

受伤的眼睛总是不说太多的话，

但请你不要拒绝下一朵玫瑰花。

嘿，你别再哭泣，给你一朵玫瑰。

嘿，你别再犹豫，给你四朵玫瑰。

你不必在漫长的夜里独自在徘徊，

别让你那美丽的容颜太早的离开。

受伤的眼睛总是不说太多的话，

但请你不要拒绝下一朵玫瑰花。

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

这种事基本上发生在胖人的身上，因为胖人体重过重，致使他的腿变得很粗，来支持他的上身平衡以及支撑他的体重，这样一来，他的后臀部就不能贴着小腿。又因为他的腿太粗，他必须蹲得很“高”，因为重心向前了，他必须用脚尖踮着，才能保持平衡和这种高体位。

排尿没有以前顺畅，没有以前尿的远，没有以前尿的线条粗，没有以前尿的干净彻底都是前列腺肿大压迫尿道造成的，原因是脾胃虚湿热运化不正常下注于下焦久而郁滞不通导致的，加上纵欲过度（或者手*频繁或者性刺激频繁）频繁充血加重的。

脾胃虚的瘦人相对来说更难治疗，有的人偶尔尿分叉，阴囊潮湿，偶尔尿等待（人多的公厕或者身边有人的时候等待更明显），虽然有些症状不疼不痒的，但是都特别能说明问题，很经典，这些问题若有回应下详细分析。

之所以站着排尿没有蹲着排尿顺畅，是因为下焦瘀滞不通，导致会阴部湿热淤积过多，站立的时候腿根部位的肉压迫淤滞不通的地方造成前列腺受压迫更明显，所以相对来说排尿更困难，其实在蹲着排尿顺畅之前站着排尿不太顺畅的时候，前列腺肿大压迫尿道的问题就已经很明显了，只不过慢性病是慢慢加重的，很多人忽略了不疼不痒不明显的问题，病时间长忘记正常人什么状态。