排骨胸、筷子腿，7位瘦成“纸片人”的女明星，一个比一个奇怪

不知道什么时候，娱乐圈开始盛行“白幼瘦”类型的女星。

以前的形容女人的身材，是用珠圆玉润。如今的女星，却在拼谁更瘦的路上，越走越远。

身材苗条固然赏心悦目，但瘦成“纸片人”，肋骨凸显，走路像是“行走的骨架”，不说限制了戏路，光是看着，也会心生不适。

车晓

出生在演艺世家的车晓，出道起点颇高。

本来长相甜美、气质出众的车晓很受欢迎，在《非诚勿扰》中不到一分钟的镜头，不但让她提名了最佳女配角，还让观众记住了这个“一年一次”的漂亮女人。

但后来，车晓却偏执于自己的身材，并且渐行渐远。

在嫁给李兆会的时候，车晓面容饱满，精气神俱佳，很有韵味。

在和李兆会离婚后，车晓的身子骨，是一天比一天消瘦。

1米7的她，只有90斤，还常年严格控制饮食，健身方法也是与众不同，其他女星做瑜伽保持身材，她做空中瑜伽。

长时间的瘦身习惯，让车晓慢慢从标准美人，变成了一个“纸片人”。

身材比专业模特都纤细，导致她穿一些紧身的衣服，都看起来松垮垮的，一般人穿着都嫌小的衣服，车晓穿的时候还要拿夹子夹住一圈才合身。

似乎一阵大风，就能将车晓吹跑，看得网友直呼心疼。

在2021年热播剧《扫黑风暴》中，车晓出演了一个角色，纤细的身材引起网友热议。

剧中她无论是坐在家中豪华的沙发上，还是坐在豪车中的真皮座椅上，都显得那么不协调，整个人像是被包进去一般，连座位三分之一都占不满。

都知道镜头能让人胖一圈，车晓在镜头中都那么纤瘦，现实中肯定更加“苗条”。

姜梓新和吴谨言

一部《延禧攻略》，让剧中饰演“主仆”的两个女演员走红，一个是主角吴谨言，一个是饰演明玉的姜梓新。

巧合的是，两人不但出演同一部剧走红，而且都瘦成了“纸片人”。

姜梓新是90后女孩，身高1米65，体重只有80斤，瘦得吓人。

以前姜梓新也是个身材正常的女孩，110斤看起来不胖不瘦，非常协调。可能是做了演员，对自己的身材要求日益严格，她开始疯狂减肥，前后一共瘦了20多斤。

为了减重，她说自己已经好久没碰过大米饭了。

但暴瘦后姜梓新的样子，并不美。

圈内公认的苗条美女秦岚和姜梓新站在一起，顿时显得高大威猛起来。

穿着礼服的姜梓新，骨感明显，脸颊凹陷，人也没精神，手臂像根筷子，手部更是瘦出了“九阴白骨瓜”的感觉，看起来非常不协调。

吴谨言的身材，比起姜梓新，也是不相上下。

最夸张的一次，是吴谨言出席活动，因为太瘦，手指上都找不到尺码合适的戒指，结果在台上向大家打招呼时，手一甩，戒指就从她手指上飞了出去。

后来不得已，只能用透明胶带，将戒指粘在手指上，以防再次飞出。

在《延禧攻略》中，因为有镜头的加持，吴谨言的身材看起来还没那么不协调，但在线下，吴谨言如同纸板的身形，让粉丝们大呼心疼。

自幼学习芭蕾舞的吴谨言，一直对身材有着很严的要求。10岁正是长身体的年纪，吴谨言就开始节食保持身材，这个习惯一直持续了十几年，导致吴谨言如今身材走样，过于消瘦。

当了演员后，工作辛苦，一天只吃一顿饭是常态，就是这一顿饭，吴谨言都不好好吃，别人大口吃肉吃菜填饱肚子，吴谨言却只啃干面包，因为她怕变胖，上镜不好看。

过于消瘦的身体，让她的状态很差。气色不好，面无血色，人显得又黑又干，脖子太细头太大，整个人呈现出“病态”模样，衣服都撑不起来，更别说什么美感了。

颖儿

咋说她好呢？

一开始胖到140斤，出演了《千山暮山》后，结果观众不评价她的演技，反而对她的身材指指点点。

其实《千山暮山》开拍前，颖儿的身材适中，但她得知剧组要求女演员瘦身，便开始吃药物来减重，结果开拍时药效反弹，一下子长得十几斤肉。

没办法，只能硬着头皮出镜，结果就引来各种嘲讽。

可能是太在乎大家的评价，颖儿决定瘦身，但她走了一条极端的路线。

每天只吃一粒老干妈，嘴里有个咸味就行了，饿极了就强迫自己睡觉。

这一番折腾下来，颖儿身上的肉，确实以肉眼可见的速度逃离了她的身体，但也因此呈现出一种“病态”的模样。

不同于运动瘦身后精干有力量，线条感明显的身材，颖儿过度节食后的状态，让人看得心疼，整个人看起来没有精神，充满了疲惫感，胸前肋骨显露，成了名副其实的“纸片人”。

凹陷的脸颊，像是被榨干的苹果，满是疲惫感。

瘦身成功后，颖儿确实也接到了不少影视资源，但她的身体状况，也开始频现问题。

2017年，她和付辛傅结婚后，为了要孩子，她调养了很长时间身体，才恢复到健康状态。

在《妻子的浪漫旅行》中，颖儿自曝了自己一段不为人知的故事，她因为身体太瘦，营养跟不上，导致她和付辛傅的第一个孩子没能保住，自己还陷入大出血的危险境地。

这件事发生后，颖儿才痛定思痛，开始让自己的生活状态变得健康起来。

调养了一段时间，颖儿再次怀孕，并平安生下女儿。产后她又运用科学合理的方法恢复，如今颖儿的身材适中，比“纸片人”时的她，不知道要好看多少倍，整个人也精神起来。

金晨

从小学习舞蹈的金晨，身材本来就很苗条，但不知道着了什么魔，她却一直觉得自己还不够瘦。

据说她的体重，常年保持在80斤，但这个重量，明显不是一个健康人通过运动健身能达到的。

在路人的镜头中，金晨锁骨凸显，胸前肋骨清晰可见，真的是非常不协调。

侧面看过去，金晨的身材就像一块纸板，前后无差别。身材的厚度就更别提了，像是被挤压过一样，薄得让人觉得，轻轻一推，人就没了。

这种身材，穿什么衣服，都会让别人有种撑不起来的感觉，哪怕是一件紧身衫，也是松松垮垮的样子。

金晨自己透露，为了保持纤细身材，她每天要喝3000毫升的水，每天吃饭前，先灌上一大杯水，这样能有饱腹感，吃得也自然少了。

如果还觉得饿，就狂吃没有热量的绿菜，把肚子用菜叶填满，就不会想吃别的东西了。

有点无语，金晨似乎活成了一盆植物。

瘦小的身体，还会显得头身比例不协调。头大身子小，看起来非常奇怪。

但说起“头身比例不协调”，鲁豫才是最瞩目的那一位。

鲁豫

鲁豫是学霸，拿过奥林匹克英语竞赛第一名。

在央视时，鲁豫的身材很正常，人也美丽大方。靠着出色的外形和过人的头脑，鲁豫还获得了“央视最受欢迎的十大节目主持人”称号。

但在她离开央视，成为凤凰卫视《鲁豫有约》的主持人后，她的身材就开始变得奇怪起来。

可能是做一档自己的专属节目，压力太大导致，鲁豫的身体，日渐消瘦。

尽管靠着采访各种名人，鲁豫的名声大噪，但她的身材，也成了看起来极其不协调的状态。

单薄的身躯，消瘦的四肢，细细的脖子却顶着一个比例不协调的大脑袋，看过的人无不称怪。

窦文涛在节目中问鲁豫，你为什么那么瘦？有人爆料你为减肥，一顿饭只吃十粒米，是不是真的？

鲁豫似乎很反感别人对她身材的评价，很不客气地表示：瘦怎么了？跟你有什么关系？

一个普通人瘦不瘦，确实和大家没啥关系。但问题是鲁豫是公众人物，常年出现在镜头前，大家难免会心生疑问。

不过近些年，鲁豫的业务能力的争议度，似乎要比她身材的争议度更大。

比如她在节目中问一个来自贫困山区的留守儿童：“你为什么不吃肉？”感觉像极了“何不食肉糜”的晋惠帝。

还问蔡康永：“你出柜父母反对了没有？”

大写的尴尬。

郑秀文

被称为“梅艳芳的接班人”的郑秀文，如今也是瘦出了新高度。

看着如今脸颊凹陷，身材单薄的她，很难想象多年前她和刘德华还曾一起出演过《瘦身男女》。

不过在出演《瘦身男女》期间，郑秀文就很瘦，拍片时她每天只吃一个苹果，拍戏时还要套上很重的头套。

作为出道成名都很早的艺人，郑秀文一直注重身材管理，常年饮食都很清淡，各类绿色蔬菜是她的主要食谱。但多年的饮食不均衡，让她的身体日渐单薄。

2005年拍完《长恨歌》，大家一起聚餐庆祝，郑秀文看着一桌子饭菜，喃喃自语：“我有多久没吃饱过了？我为什么连吃饱的权利都没有？”

其实，没人逼她减肥，但她太注重外界对她的看法，尤其是外界对她身材的评价。

有一阶段，郑秀文节食多时，竟然饿晕在家中，不知过了多久醒来，她却仍然不愿吃一口东西。在她看来，吃饭时会要了她的命一般。

最严重的时候，她吃完饭后会灌下很多水，然后用手指扣喉咙，强迫自己将吃的东西吐出来。

这已经不是减重瘦身，而是一种病态了。

还好郑秀文走出了这样的生活，这些年中，郑秀文通过运动健身的方式，来管理自己的身材，不再用近乎病态的节食，让自己瘦下来。

但似乎郑秀文心中仍有执念，她运动健身也是一种疯狂的状态，每天凌晨4点起床开始锻炼，直到自己体力完全透支，大汗淋漓时才停止，最夸张的是她能连续2小时跑步不停歇，堪比马拉松运动员。

她的健身教练，不止一次地劝她不要这样锻炼，但郑秀文根本听不进去，还在社交平台给大家介绍自己的瘦身方式。

如今已过中年的她，依旧瘦得像个“纸片人”。

结语

娱乐圈女星对身材的苛刻要求，是近年来才兴起的。

以前的女演员，面部饱满，身形健康，非常自然。

但自从外界开始流行评价女演员的身材后，认为瘦才美，才配得上当演员，一些女演员就开始被这些外界的“评价”所裹挟，她们怕因为身上多点肉被网友嘲讽，怕长胖两斤会接不到戏，慢慢地，“白幼瘦”成为娱乐圈盛行的奇怪现象。

女演员们一个比一个瘦，有的甚至看得让人心疼，这种局面，不单单是演员们的责任，还有隔着屏幕，在键盘上打着“胖成这样还敢出来拍戏”的大家。

希望大家多一些包容，多元化的美，才是真的美。哪怕追求瘦，也不要钻了牛角尖。

——END——

我感觉鲁豫就是。

苗条是娱乐圈女明星们都在追求的事情，因为有了好身材才能吸引大家的目光，但是也有些女明星苗条的有点过头，瘦成了纸片人。作为主持人的陈鲁豫，她的瘦在娱乐圈是出了名的，甚至瘦得有点吓人，据说只有70斤，有人怀疑她是不是得了什么病。但陈鲁豫自己爆料从不吃主食，米饭最多也就十几粒，但是蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉照样吃，瘦到这样并不觉得有什么不妥。

陈鲁豫青葱的时候还是很水灵的，圆圆的脸上貌似还有酒窝。可惜现在干瘦如核桃，酒窝再也没影了，被戏称为“火柴棒女人”的陈鲁豫是一个名符其实的纸片人，身高1米64的她体重还不到90斤，曾被许多粉丝劝过增肥。这人一旦瘦得太过，就像骷髅，更悲催的是身子虽然已经瘦得像骷髅了，可脸庞却没什么变化，于是就成了现在的大头娃娃。网上曝光了鲁豫一组在印度的拍摄写真，这身材何止是用瘦来形容得了，简直是吓人。照片中的鲁豫似乎又再次刷新了我们对她“瘦”的认知，看来没有最瘦，只有更瘦啊。虽然照片拍得都很唯美，身后的建筑，景色都很好看，但是不少网友表示，陈鲁豫的身材实在是有点吓人。

在别的明星世界中，只是想着怎么瘦或者如何保持身材，但到了陈鲁豫这，似乎都不用再去为了瘦身而烦恼，轻而易举就能瘦下来，但是还是希望看到胖些的鲁豫，这样的瘦太吓人。

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这就是健身的魅力所在，谁健谁知道。

对健美健身者多有注意的人会发现，尽管这些人肌肉发达，但却面部瘦削、线条明显，令肌肉男们更具有男子气。实际上不谈那些职业的健美大咖，就算是健身房里肌肉发达的健身教练，他们虽然体重挺大但面部清瘦，多半是标准的“穿衣显瘦、脱衣有肉”的好身材。只是当你看到他们也有可能胡吃海塞却不胖时，一定会疑惑怎么人家就能乱吃也不胖、脸型还那么瘦呢？

原因1：肌肉男体脂率普遍较低

脸胖的根本原因无非是因为剩余脂肪在脸部周遭的堆积，包括双颊、下巴、颈部和后脑勺。因为运动本身没有局部减脂的可能，因此想要瘦脸，就需要降低体脂率。不必进行专门的脸部活动，其他任何身体运动都行，比如大家都爱的跑步，力量训练也是其中之一。

长年坚持力量训练并有小成的肌肉男，实际上总的体重并不轻。有心者可以了解一下，同样身高、体重的两个男子，一个是肌肉男、一是普通男性，当穿着衣服时，前者多半看上去显瘦，后者则很可能有明显的大肚腩。脱衣后，当然两者都有肉，不过一个是肌肉，而另一个是一身肥肉。

显瘦的原因，除了腰细，给人精干的视觉感受，脸部清瘦、线条分明也是重要原因之一。这些都需要以体脂率低为前提。

原因2：长期健身训练后，脸显瘦是身体适应的表现之一

实际上，不仅仅是健身健美的人士，只要能长期坚持运动，普通人也可以保持苗条的身材和瘦瘦的脸庞。人的身材或整体外形会如何，取决于我们对身体施加怎样的外界刺激。比如，你想成为肌肉男，就必须进行科学的力量训练，肌肉就会变得饱满。你想苗条，那么长期的跑步锻炼，就能形成精干、轻盈的体形。

长期健身者，一是运动量较大，只要是较为严肃的健身者，每周进行3至5次例行训练再正常不过了，这是体脂率低的基本保证。二是因为健身者们为了获得好身材，总是在不断进阶自己的训练方案，以适应更高目标的健身需求。在一轮又一轮的减脂和增肌之后，身材越来越好，脸部也会自然变得消瘦且线条分明。即便是天生脸圆的健身者，脸部也不会给人臃肿之感。

原因3：健身者的脸，瘦而不松弛

仅仅依靠护肤品保养脸部皮肤的人，随着年龄的增长，即便脸部不胖，脸部皮肤也会有下垂和松弛感。这是因为护肤品只能维持皮肤表面的状态，却无法改善脸部深层肌肤的状况，而健身却可以延缓衰老，令肌肤保持年轻态也是其表现之一。因此，健身者看上去比同龄人年轻很普遍，而且这种年轻态看上去更为自然。长期坚持健身的人就算到了中年，脸部肌肤也会更有 健康 的光泽，同时皮肤松弛感较弱。

不仅仅是力量训练者如此，有氧运动者、瑜伽训练者等，大多都可拥有瘦而不松弛的脸部肌肤。

原因4：长期健身令肌肉含量高，燃脂效率也更高

训练有素的肌肉男们之所以大多拥有瘦脸，和他们有着较高的骨骼肌含量也有关系。较高的肌肉含量，意味着较高的基础代谢水平，因而能消耗更多的热量，从而有利于快速减脂。

另外长期锻炼后，身体的燃脂效率也会自然提高。也就是说，同样的运动，肌肉男们可以更快、更多地消耗掉多余的脂肪。这或许就是肌肉男们有时候敢胡吃海塞的原因，但长期来看，他们在饮食方面的自律仍旧远超普通人。

天下没有免费的午餐，肌肉男们也并没有得到上天更多的眷顾，所谓“一分耕耘、一分收获”。想和肌肉男一样拥有一张线条分明的瘦脸的人，像他们一样坚持健身，“瘦脸”不是问题！

影响我们自身脸型的因素，是有各个方面的，而不是说练了健美之后脸型都会比较瘦，他可能只是占了其中的一种

我们自身脸型的状况关联比较大的几种问题是

1整体的脂肪问题

2脸部肌肉的问题

3我们天生骨骼的问题

我们可以先看一看这些先天性的脸部形状，那这个其实是跟我们脸部的骨骼是有着很大关联的，接下来我们就以上面这三个问题来进行一些我个人经验的分享以及为什么练健美，人的脸型都会比较瘦

1整体的脂肪问题

这是一个比较重要的环节，而且连见面的人看起来脸型瘦大部分也是因为这个原因

我们脸部或者说我们身体的症状状况来说，骨骼，脂肪，肌肉是造成它这种形状和维度的主要构成部分

假如说当你的面部或者说整体的脂肪过多的时候，你可能的脸部就看起来会比较胖，哪怕说你原本脸型非常的好看，那你的脂肪太多的时候脸部也会看起来很圆

而练习健美的或者是经常健身的这些人群，他可能在日常生活中会很注意自身的体脂率，保持一个比较低的状况，这个时候就不会在脸部多于太多的脂肪，再加上如果天生脸型比较好的话，那看起来就会非常的瘦

尤其是一些健美的选手，他们的赛季和非赛季对比还是比较明显的

2脸部肌肉的问题

再说到面部肌肉的问题是其实我们脸部上肌肉都是属于一些比较小的肌肉群同时对我们脸型影响比较大的通常是我们的咬肌

日常生活吃饭或者是咬一些东西，口香糖，槟榔之类的很容易造成咬肌发达，导致两边脸鼓起来，这样也会影响到我们的脸部形状

3我们天生骨骼的问题

除去脂肪和肌肉的问题之外，再有一个比较重要的就是骨骼的问题，因为我们脸部的骨骼

在我们的脸部影响脸型的骨骼通常是一个颧骨是眼部下方的这个位置会容易突出，还有一个就是在脸部两侧有一个下颌骨这里通常是影响脸部形状的重灾区，所以你看现在很多的整形手术都会有一个削骨，这种骨骼的问题也是影响脸部比较重要的

解决方案

针对这三个问题的话，天生的一些问题是比较难以纠正的，但是一些后天的习惯和行为问题是比较容易纠正

像比如我们脸部的骨骼是自己没有办法来进行调整的但是可以通过一些手术来进行针对性的治疗和调整啊

那另外肌肉和脂肪，由于脂肪过多导致的脸型不好，那你就要控制饮食和加强锻炼来减少身体的脂肪，达到一个调整脸型的目的

如果是由于你的日常饮食习惯和一些生活习惯，喜欢吃一些比较有嚼劲的食物，还有一条口香糖，或者是爱嚼槟榔导致较劲咬肌较为发达的话，那你就要把这些不好的习惯给纠正掉，然后可以适当的进行一些拉伸和放松按摩来缓解肌肉太过于发达

那这就是我个人的一些看法

控制饮食，减脂减的。

爆个小内幕

因为打了瘦脸针！

很多很多健美运动员，他们的都是注射类固醇让自己肌肉变大，同时面部肌肉也会变大，但为了自己在舞台上头显得更小，肩膀更宽，所以他们会在面部注射瘦脸针，脸型就会变瘦了！

明白了吗？

很简单，长年训练，体脂率很低，所以脸就显瘦，特别是有些打比赛的同学在备赛时段里低脂低碳，脸会更瘦！

由于骨骼的原因，脸型分为由字、目字、国字、甲字以及申字；除此之外，肌肉和脂肪会影响脸部整体的走向，比如咀嚼肌的越来越发达；以及脸颊、下巴的脂肪越来越多，使脸部整体越来越接近圆形或者由形。

健美或者健身的人脸部之所以瘦， 在很大程度上是由于体脂低的原因， 严格的来说， 他们在增肌期和减脂期时都会对脸部造成明显的影响。

肌肉大 脂肪高

健美的人士的大块头是由于肌肉比较发达，这和脂肪厚完全是两种概念，脂肪比较多的话用手会明显得捏起来一大坨肉肉，而肌肉多、体脂低只会捏起来一层皮或者少量的脂肪。所以，同样是大块头，肌肉多、体脂低和脂肪多的两种体型从外形上看会有很大的区别。

减脂是全身性的

健美、健身的人都要进行大强度的训练以及饮食的控制，这就会使他们有一定程度的热量消耗，并且肌肉含量越高、代谢就越高，而代谢高就更容易消耗更多的脂肪。无论是哪种形式的减脂方式，脂肪代谢都是全身性的，而不是局部可以完成。所以一些想要瘦脸、瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊的朋友，只要“瘦”就代表需要脂肪消耗，那么一定是全身性的，而想要局部更加紧致，就要结合塑形训练了。

整体和局部

脸看着比较小，有一小部分原因也是由于身体太过健壮而衬托的，虽然这部分原因比较小，但是身材整体的发展会给人很大的印象。我们的身材都不可能是完美的，总会有这样那样的不满意，比如小腿粗、髋部宽、腰粗等，所以我们才想要使某一个局部更好一些，就在很大程度上忽略了其它部位的锻炼，因为没有那么大的需求。

一个部位不完美的事实并不是孤立存在的，比如小腿粗，大部分都是腓肠肌的使用频率太高造成的，那么就需要刻意的减弱腓肠肌的刺激然后再着重发展比目鱼肌来从视觉上起到拉长腿部的效果；如果髋部过宽，会有很多人想到减掉臀部的赘肉，其实着重肩部的塑形、臀部的锻炼以及腿部线条的塑造会有更好的效果。对于健美人士来说，各部位的肌肉都不会有明显的弱点时，就越来越接近完美，而脸部的肌肉是不可能向着壮大发展的，所以会有小部分的衬托原因。

亲爱的，因果关系搞混了，脸型的骨架是天生的，不是因为练习健美才显得脸瘦脸小，而是因为健美教练和模特，演员一样，再当初招募的时候本身对形象就有要求，再经过市场的优胜劣汰，我们看到的就是那些专业性又好，形象又好的教练了。

我用两句话回答这个问题：

第一句，大家都见过脸的骨架，是不是体积都很小？

第二句，如果一个人减脂很成功的话，那么对于脸来说，只是骨架上多了些许肌肉和一层皮，它能不瘦吗？！

因为是全身减脂的原因吧。脸部并不作为身体主要的脂肪储能区，脂肪堆积的慢，去的也慢。但是对于绝大部分练健美的人来说，如何掌握刷脂是一项必备的技能。

他们会很精确地控制自己的卡路里摄入，从而杜绝脂肪堆积。

普通人会减了又胖，胖了又减，循环反复，但是一些运动员他们会很精准的控制，就没有这个问题了。

大家都知道别说是明星，就是普通人，只要是女人都想自己的身材曼妙，皮肤白皙，容貌艳丽，但是岁月不饶人，随着岁月的增长，或者在平时生活上不加以注意，可能就会让身材走形，尤其是在面对美食的时候，既想享受美食，又想保持身材，那种感受真的是太矛盾了。周冬雨作为新生代的演员，小巧玲珑带着自有的灵气，从《山楂树之恋》开始，就受到了人们的喜爱。看着这一路走来，她一直就是瘦瘦的身材，作为女性相信都是十分羡慕这种怎么样都不胖的人吧。

一、周冬雨好像从来就没胖过，这种凡尔赛似的说法让人羡慕不已。

身材上的胖与瘦好像跟个人的体内代谢有联系，也和遗传因素有一定的关联，有的是在吃美食的时候，毫不控制自己的食欲，但是吃完了就是不胖，也有的人在吃饭的时候，已经非常的节制了，但是好像体质就是那种俗称的喝口凉水都长肉的人，让人伤心不已呀。

二、无论身材是胖是瘦，健康最重要。

现在的网络可以说是十分的发达，从网络新闻上看到过身材肥胖达到四五百斤的人，生病之后去医院都没有办法出门，只能让起重机从窗户里把人吊出去。也看过因为节食导致了厌食症，全身只剩下皮包骨，整个代谢系统出现故障，甚至身体的器官都出现了衰竭，一个成年人，只剩下了几十斤的重量，别说美感，真的是让人看到就害怕。所以无论是胖是瘦，健康才是最重要的。

三、在控制体重的时候，也要选择合适的方式和方法。

现在很多渠道都有减肥的方法，可能是吃减肥药、按摩减肥等，但是一定要循序渐进，不能急于求成，不然身体猛的下降体重太多，也是一种损坏，难以承受。要找一种健康的方式，让体重慢慢的控制到合理的范围内。

当模特真的很不容易，比如大表姐刘雯现身到上海的某个活动当中都瘦成了皮包骨。看起来面部凹陷有点不太自然的样子，而且是那种很暴瘦的感觉。可以说**姐前面的几根肋骨都能够数得明白，而且胸部不太丰满。这个身材来看的话确实很优雅，毕竟1米78，也就只有90斤左右，对着镜头大秀好身材。看来为了当模特还是很苦的，确实很不容易。

当模特真的很不容易，瘦到皮包骨

今日有网友晒出了大表姐刘雯现身到上海出席活动的近照，从画面当中可以看得出来，这个身材简直太绝了，而且1米78的身高身材纤细也就只有90斤左右。当这个照片晒出来的时候，引发了网友们的热议，很多人都说当模特也太不容易了吧，收到皮包骨简直太不可思议了。而且面部看起来有一点凹陷的样子，不太自然。

暴瘦的感觉，几根肋骨都能数得明白

当天刘雯穿着白色的低胸长裙，搭配了长款的裤子。一头披肩长发显得很干练，而且这么高的身高只有90斤左右，对着镜头大秀好身材，果然超模就是这么的瘦。普通人和模特还是有区别的，一般情况之下普通人在这个身高是不会要求自己这么瘦，但是模特就不一样，必须要规律自己，当模特自律很重要。

为了当模特特别苦，但是赚钱也很甜

这些**姐们为了当模特都特别的苦，不管是在吃东西还是在锻炼方面都非常的努力。就像是这位**姐一样，已经瘦成了皮包骨的状态，胸口能够明显的看到肋骨，而且也没有事业线。但是越瘦越能够受到人们的喜欢，因为模特讲究的就是瘦弱，所以赚钱的时候也很甜吧。