参加真人秀《很高兴认识你》的李沁，是否是可爱吃货？

在娱乐圈中，有很多明星总是能够引起大家的关注，有一些明星在参加综艺节目的时候表现也是比较不错的，比如在目前非常火爆的综艺节目，很高兴认识你之中，有着特别不错表现的李沁就引起了不少朋友那么多注意。很多人都觉得这一位明星表现得是非常可爱的，那么她是不是真的像大家看到的那么可爱，是一个可爱的吃货呢？

这一位明星的表现的确让很多朋友都感觉到可爱，并且觉得她是非常认真的，比如在和很多瘦人在进行游戏的时候，她就表态说了自己格外认真的态度，从这里我们也可以看出她对于这个节目也是非常重视的，并且为了能够让这个节目取得更好的收视率，也做出了非常不错的表现，而在节目当中很多古灵惊怪的表现，更是让很多朋友都觉得特别的解压，也特别适合现在年轻人的生活方式，另外她在节目当中特别喜欢吃鸡腿，也成为了有很多人都特别关注的一个地方。

要知道对于很多女明星来说，保持自身的身材都是非常重要的一件事情，因为她们生怕自己变得比较胖，那么在那种情况下自然会对他们产生特别大的影响，但是对于这一位女明星人心来说好像并没有特别关心这个事情，我们都知道鸡腿的热量相对来讲是比较高的，所以有很多女孩子都不敢吃，可是这一位女性并没有特别的关注于这个问题，反而是想吃就是从这里也能够看出他的豁达。正因为女明星在综艺节目当中的表现无疑给很多人留下了非常深刻的印象，也让大家觉得她实在是太过于优秀了，这里面当然有一定的表演痕迹，也有节目剪辑的原因，但是另外一方面我们也能够看得出来这一位明星的表现的确已经超乎了大家的想象，给不少人都留下了非常深刻的印象，所以如果大家喜欢这一位女明星的话，那么看这个综艺节目一定不会让大家失望了。

随着娱乐圈的不断发展，现在有越来越多的明星出现在了大家的面前，而这些明星也引起了不少朋友们的关注，所以大家在平常了解这些娱乐圈的明星是一定要通过多个方向来综合了解，只有这样才能够让我们了解到真正的明星，也能够知道她们在平常生活中的表现到底是什么样子的。

作者|川妈

我的朋友喵姐是“吃不胖星人”。尤其到夏天这个穿裙子的季节，她总能收获一箩筐的羡慕嫉妒恨：

已经是当妈的人了，身材还是跟没生娃一样苗条。从不忌口节食，饭量超大，也不去健身房；即使一周吃好几顿汉堡炸鸡、喝奶茶可乐，还经常撸串当宵夜，也完全不担心长肉。

周围喝口水都长肉的群众又羡慕又困惑，恨不得把她送去检查身体，看看她把吃下的东西都藏哪儿了……

很巧，前段时间我写了篇江西4岁胖墩睡梦中去世，关于儿童肥胖你可能不知道这些……原本是探讨儿童肥胖问题，没想到收到一些妈妈吐槽孩子吃不胖：

为了搞清楚为什么有的人就是吃不胖，BBC还真做过这样一个实验：

把10个声称“吃不胖”的瘦子聚集在了一起，让他们每天吃很多高热量食物还不许运动，看他们的身体会发生什么变化。

这是BBC“地平线”系列纪录片Why Are Thin People Not Fat？《瘦人不胖》。

看了这部纪录片，你对自己身体的认知可能会翻天覆地。

这个视频长达1个小时，如果大家没有时间看完，下面是我的观后笔记~

实验开始之前，瘦子志愿者们先出来炫耀好胃口和好身材拉仇恨。

实验中，他们被要求平均每天吃下5000大卡的食物。

5000卡路里什么概念？成人一天正常需要摄入的热量只为2000卡左右。一份肉酱意粉约500卡，相当于一天要吃10份。

并且，志愿者不能做任何运动，每天最多走5000步，实验持续4周时间。

科学家要求他们体重增长的上限是15%（平均每人增重10kg），4周后，如果有人体重增加超过15%，即就会被淘汰。

这个实验的灵感，其实来源于美国上世纪60年代的一个监狱实验，科学家想观察犯人吃胖后身体的激素水平变化。

结果发现，在1年的时间里，有的犯人无论怎么吃也无法达到目标体重。最后他们得出一个结论： 有的人可能注定无法吃胖 。

在测试完一系列身体基础数据后，BBC的志愿者开启了疯狂的胡吃海塞模式。

为了更快地增重，志愿者狂吃各种高热量巧克力食品和甜品，光看着就齁嗓子。

这样的吃法持续了4周，结果大家猜是什么？ 这10个号称自己“吃不胖”的瘦子，全部吃胖了！

划重点：摄入过量的卡路里 + 缺乏运动，是人都会长胖。

但是，虽然所有的志愿者都变胖了，但都没有达到超重15%的标准，胖的方式也各不相同。

有的人脂肪率飙升得很厉害，有的人体重增加了，不过脂肪含量几乎没有增加。

这位叫Martin Wong的亚裔小哥，他增重原身体的8%，长了45kg。从对比上看，他几乎没什么变化，肚子也没大。

经过检测，他的脂肪只增长了24%，其它增长的部分都是肌肉！

别人节食、花钱去健身房累得死去活来还不一定能减肥成功，小哥专拣高热量的食物吃，不运动还轻轻松松长出一身腱子肉，太气人了有没有？！

更气人的是，这样的结果是由 每个人的基因所决定的，可以说是命中注定的 。

纪录片中，科学家Eric Ravussin博士解释，在远古时期，当饥荒来临或者是长期捕不到猎物时，胖的人因为身上有脂肪可以消耗，会比瘦人更容易生存下去。最终，这些“胖祖先”就把“容易囤积脂肪”的基因遗传给了后代。

不过，也有少数“瘦祖先”存活下来，他们的后代大概就是像这10位志愿者这样的人。

科学家发现，有一种简称FTO的基因专门管控人们的食欲，这种基因也可以叫做 “吃货基因” 。

他们专门针对幼儿园的小朋友做了一项实验： 在那些已经吃饱了的孩子身旁放一些小饼干，看看会有什么反应。

有的孩子完全不受诱惑，会把小饼干推开，继续干自己的事；而有的孩子，会放下手中的画笔，开始吃饼干。

“饱了依然会吃”，就是FTO基因在起作用，也就是说， 一个人胃口大小与对食物的欲望，在很小时候便被建立了起来 。这类人的体重也可能超过别人。

而“饱了就不再吃”的孩子，可能存在某种基因防护变体，从而让自己能无意识地“控制”体重。

果然“起跑线”非常重要！

参加增肥实验的10位志愿者，也不约而同说出了这样的话： 饱了以后就不吃东西了。

所以，实验期间每天被迫地胡吃海喝，让他们非常难受。

甚至有人无法完成每日定额的卡路里摄取量，因为会不由自主地吐出来，大脑通过这种反应强制不让身体摄入超过需求太多的热量。看来，要减肥必须管住嘴！自然不行，就来强制的。

对于超重的人，事实刚好相反。

纪录片中，一个研究团队先让超重的实验者通过饥饿疗法减下来原来体重的10%。然后严格控制饮食，给足够的热量，意思就是饱地刚刚好，希望他们保持身材。

然而，核磁共振监测发现，这些超重者的大脑对于食物的反应显示“身体还处于半饥饿状态”。

科学家解释说，因为这些人长期处于肥胖状态，所以大脑和身体会认为原来的体重才是最正确的。

这说明， 一个人最终成为瘦子还是胖子，除了上面说的基因外，还受大脑和身体的控制。

除此之外，科学家还得出结论，那些“长不胖”志愿者吃得越多， 基础代谢率 （也就是我们身体什么不干干躺着就需要能量） 会随之大大提高 。

因此，他们摄取的过多热量都会被身体快速代谢掉，不会造成很多脂肪囤积（好羡慕）。

而人吃胖，胖的其实是身体里的脂肪细胞。研究脂肪的专家解释，我们身体中的脂肪细胞本来的数量是一定的，一旦开始发胖，脂肪细胞的体积就开始生长、增大。

虽然脂肪细胞的体积增大到一定程度的时候，便会停止生长。但坏消息是， 停止生长的脂肪细胞永远不可能自我消除（抽脂手术除外），而且还会尽可能有效地积累更多的脂肪 。

研究还表明，我们的身体很容易在儿童和少年时期生成更多的脂肪细胞，这意味着如果成长阶段比较胖，很可能终生会胖。

这10位志愿者，小时候一个共同的特点就是“瘦”，这也就是他们长大吃不胖的原因之一。

最让人心碎的是，实验结束后1个月，或多或少吃胖了的志愿者都回到了原来的样子。

因为在没有人为干涉的情况下，内在的机制包括基因、大脑、基础代谢率等等，又把他们带回了属于他们的天生体重。

改变很难实现，真的只能说， 这就是命……

或许是为了安慰心灰意冷的胖子们，纪录片的最后，科学家“端上”了一碗鸡汤：

“虽然想要长期保持你显著减肥后的体重，是非常困难的，但减下一点点体重，会让你更 健康 ，也更容易保持减肥的成果。”

敲黑板，BBC这个“邪恶”的视频告诉我们：

1 控制体重要从娃娃抓起 ，不然很容易一时胖，胖终身。

2 关于减肥并没有什么秘密武器，无非是改变自己的生活和饮食习惯， 管住嘴，迈开腿 。没有吃货基因控制自己的食欲，就靠意志力；没有天生的高基础代谢率，就靠运动去补充。

3 减肥是个持久战，欲速则不达，千万别盲目节食。因为没用，很快就会反弹。

4 脑科学真的是一门很实用的学科，了解脑科学知识可以让我们更加了解自己的身体。

如果上面那部BBC纪录片没看够，可以再看看耶鲁大学神经科学博士后、神经学家桑德拉‧阿莫特Sandra Aamodt的Ted演讲：《为什么节食经常不起作用？》。

5 如果你已经是个成年的胖子，也没有那么多毅力对抗肥胖， 那么该吃吃，该喝喝，别有心理负担 ，因为你的身体已经适应了胖胖的你（只要别太胖就好）。

看到这里，我就安心了，你呢？

盘点那些健身瘦下来之后的心情说说篇一

1当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。

2最近吃的都很少，虽然吃的少会心情不好，不过无所谓啦，少吃起码还能瘦一瘦，毕竟吃的多了心情也没好过。

3只是因为别人说了“你看起来瘦了些”，放了一夏天的咖啡脆皮雪糕终于找到了自己的soulmate。

4不要觉得别人身材好、漂亮是天生的，是你还不够努力，坚持下去你也一样可以。

5瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

6真的无法理解自己到底是什么体质。一到冬天胖个十几斤。一到夏天现在又瘦了十斤。

7减肥不成功的原因是太疼爱自己了，瘦了一点就心疼自己。

8其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

9跟你说，坐下来或者弯腰的时候，感受不到有肚子的那种感觉，可真的好！

10二十五蛮累的，但在外面还要坚挺着，回家后第一件事就是把门反锁，抱住越来越瘦的自己发一会儿呆。

11每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

12减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。

13变瘦了可以穿的上漂亮小裙子。

14早上起来一称，发现自己变轻了，难道真的是因为瘦了吗？

15第N次减肥成功，最近太辛苦要吃顿烤肉补一补！

16瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。

17人生巅峰，我减了XX斤。

18女人就是～你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。

19我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

20他瘦得像白骨精似的。

21一点点的实现阶段性“任务”，减重速度也会很理想。

盘点那些健身瘦下来之后的心情说说篇二

22永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

23吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！

24请珍惜你身边的胖子，有可能他们瘦下来都是潜力股，我就是其中一个。

25别被无糖和0脂肪骗了。

26她比刚上学那会儿长高了不少，仍很瘦弱，像根单单细细的蒜苔。

27为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

28胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

29颜值与体重并存着，这真是一个让人欢喜让人忧的故事。

30女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

31我的锁骨怎么这么好看。

32我以前很胖，现在终于有了我想要的身材，S码的梦想终于实现了。

33瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

34开心，90斤的我流下幸福的泪水。

35这大概就是生活的压力，不知不觉我瘦了20斤，让我感觉这20斤的肉掉得相当的容易！

36一个月没上秤了，早上一上体重秤，秤问我，“你是xx本人吗？”，我居然一下子掉了那么多肉！

37从145斤到现在122斤，这段时间想过放弃，感觉把自己几年的汗水都流完了！今天给你们看下我的成果！

38一旦发现自己稍微瘦了点，就忍不住想吃点东西庆祝下，以至于现在还是胖的圆咕隆咚。

39别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

40没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。

41流点汗就觉得我要瘦了，比如夏天我坐在那里看电视都会觉得自己在变瘦。

等我瘦下来的说说

1突然发现，我对自己未来的所有计划都有同一个开头：等我瘦下来。

2等我留过漂亮的长卷发，瘦下来之后，我可能会去留一个酷酷的短发，真的有时候不太想做一个女孩子，不大喜自己这种不果断的性格。

3等我瘦下来，我一定把想吃的东西全部买回来。

4等我什么时候有钱了还瘦下来了，我就出乱数，找个医生绑一块允允久久。

5等我瘦下来了，我可真想成为这样的女生啊，第一步就从剪短发开始。

6等我瘦下来了，我要去吃好吃的，我要吃鱼吃虾吃串串火锅烧烤不一一举例，不说经常吃，偶尔可以犒劳下自己还是不错的。

7茅子俊，等我瘦下来去追你～哈哈哈哈～

8等我生完孩子我要买很多漂亮的衣服，前提是我得快点瘦下来。

9优衣库的碎花长裙等着我哟，等我瘦下来了就去接你回家！

1020xx忙碌的一年，除了没瘦下来，一切都很好！希望2019忙碌依旧，不过明年一定要不说了等我行动吧。

11等我瘦下来再见面吧，胖子不配拥有爱情。

12千万不要一下子瘦下来，还有一定要坚持锻炼，一定一定要坚持锻炼。

13我准备种植芦荟，瘦下来我就能把它们吃了。等我瘦下来，心情再好些，我就能养些鱼。金鱼在鱼缸里时像是从不会死

14我的快乐源泉系列要断更了，我肥了好多，等我瘦下来再说8。

15等我瘦下来，再减十斤二十斤的，亮瞎你们的钛合金狗眼！

16等我瘦下来的时候，19年吧，个唱约个会怎么样？我终是要见你一面，而后的每一天，都会更爱你。

17啊刚才吃饼的时候还在想，等我瘦下来十斤之后一定要畅嚼一袋沙琪玛，结果去超市买奶的时候突然神志不清，出来时手里已经多了一袋沙琪玛。

18等我瘦下来，一定是个仙女。

19我和男票说，等我瘦下来20斤再娶我，今天开始打卡，减肥只许成功，不许失败。

20终于吃到火锅了，等我瘦下来又是一条好汉。

21都说我胖了，等我瘦下来之后，我就是你们得不到的男人！

22你喜欢长头发的女生，这次最后一次剪头发，等我瘦下来再去见你，2000年6月16日的你，谢谢偶练让我认识你。

23等我瘦下来再好好爱你，说了好几百遍的足料一点点。

必须要减肥的说说：不瘦下来不准买新衣裳

1 小S减肥语录中告诫女孩一个女人，假如连自个儿的身体的重量都扼制不成，何以掌控自个儿的人的生活!

2 美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。

3 你晓得那一些瘦人为何比你瘦吗!由于在尽力尽量劝你吃点物品照顾身板子的时刻，

4 吃你有资格吃么有脸吃么不感到自个儿恶心么还想没想到要脸乐还想没想到让内些看扁你的人民代表大会吃一惊

5 你就一直做一个越过气衣裳的土的掉渣的死胖人吧!

6 就喜欢每日对着肥大的裤子把自个儿粗大的腿塞进去

7 你们要自个儿加油。要证实给自个儿和一点傻X看。就算曾经是胖人也会有瘦下来变漂亮的一天。

8 刚被男朋友甩的胖人!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在苦痛里暴食!那你就等着下个男子也甩了你吧!!!

9 我跟你说，这是个凶狠冷酷的社会形态。你别以为有真能耐怎麼著，表面更关紧。

10 爱吃的女人!

不瘦下来不准买新衣服的抖音减肥文案集合

不瘦下来不准买新衣服的抖音减肥文案(篇一)

1减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

2夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。

3要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

4即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

5每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

6我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

7你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

8永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

9不好给自我找借口！！！

10大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不行？

11大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

12美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

13不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

14大S是一天一根香蕉吃三个星期。因此你看，就是要忍！为什么别人能你就不能够

15别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

16照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！

17你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着

18每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

19我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

20[莫颜：每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴]

不瘦下来不准买新衣服的抖音减肥文案(篇二)

21当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货因为说这句话时，她刚吃饱

22怎样就那么不要脸，吃吃吃，

23你连你的体重都控制不了，如何掌控自我的人生？

24一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

25爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么没吃过东西呀，从小到大亏着你了么怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！

26待我长发及腰，君。你有腰嘛！？

27减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

28再难也要坚持！没借口！

29大家早上好北京今天天气很好我的心情也很好因为我减肥成功。减了11公斤这是减肥前的照片，这张是减肥后的照片，如何。

30快点减肥吧。

31给大脑减减肥，里面不该装太多的你，已经超重了。

32难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗。

33一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

34你呐拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到

35减肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。

36我X，再不减肥，死去算了！

37没有丑女人，仅有胖女人。

38没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。

39每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

40对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

健康的好身材

自律的女子不可能是个胖子，即便发胖了也会减下去，唯有运动加节制饮食，才能让真正的肥肉消失，别盲目，别偷懒，要坚持！当你做成这件事情，并从中获得了快乐、健康和漂亮，你自然就拥有了习惯性自律，再也不会发胖，再也不会觉得自己很难做出某种选择，或是坚持一件事情。

好身材关键还在于保持，该吃的时候少吃点，不该吃的时候一点不吃，这是项终身事业。所有的衣服都是给瘦人设计的，胖子穿什么都不好看，当你变成米其林轮胎的时候，溢出来的肥肉就是你不漂亮的指数，爆表了你就连年龄都跟着沦陷，一直活在人到老年里。

拥有健康好身材也是我们的一种才华，别做朋友圈里的垃圾食品之王，喜欢美食的都会注重营养，要吃就吃好的，什么食物都晒只能证明你毫无品位。聚会或是约会之前要吃点东西垫垫肚子，别让自己的饭量吓到别人，绝大多数时候，一个瘦吃货才能达到别人眼里吃什么都可爱的效果。

一个自律的女子不可能不注重自己的外在，保养皮肤化清透的妆容，穿合适的衣着，用不用大牌本人也会很大牌，拥有一张充满生机好看的脸，保持一段理智健康的身材，和年龄无关，和男人无关，只和自己有关。

拥有自己的生活

已婚的女人晒男人，晒孩子，单身的女人晒事业，晒别人家的孩子，要么就晒各种大牌、假大牌，各种忙碌、装忙碌，原本都是图一乐，虚荣心也可以理解。可如果怎么晒都看不出你真正拥有属于自己的生活，晒什么就成了缺什么。

工作不努力，为家庭付出多抱怨更多，越是把孩子放第一位自己就越是没地位。没有生活的情趣，个人也会日渐无趣乏味，多数人都只是活着，离真正的生活相距甚远。你喜欢攀比就会错过拥有，你只看名利就看不到生活的美，你不读书走万里路也像个邮差，你买遍了世界也是别人眼里的土鳖。

满大街没有教养的孩子横冲直撞，将来跟着一起倒霉和操心的也是你。你才是孩子的榜样，自己做不到更好谈教育都是负累，你没有属于自己的社会地位，长大的孩子第一个看不起的人就是你。

混到个男人不一定就是幸福，幸福是你可以承担此中的苦乐悲欢，散了分了也能用精彩释怀。只会盲目去爱，却没有勇气不爱，你付出越多就越是没价值。

那种自律的女子一定有自己的生活，包括事业、爱好、闺蜜，等等，甚至还有她的宠物，这和以后又成为一个好妻子、好妈妈不冲突，反而相辅相成。

什么人，什么事，什么难，什么爱都可以自我消解，都不能让自律的女子放弃自己，她永远掌握生活的主动权，也唯有如此才能摆脱年龄的束缚，活到了无可替代。

有女人的样子

女人长出了男人的样子，叫漂亮吗？那叫不伦不类。有些女人甚至活得比男人还糙，叫真实吗？那叫粗鄙。

你活得粗糙还是精致，人生完全是两种结局，你是个女人却非要追求男人的状态，又永远达不到男性思维的程度，如此用力过猛容易活成个笑话，再也找不回了女人该有的样子。

你吃饭咂嘴出声，你像男人一起翘腿，你吃了蒜还大声说笑，你满口脏话还肆无忌惮，就算你做的一切是为了和男人一样拼，也完全没必要变成如此粗鄙的样子，这不是率真可爱，这是缺教养又没素质。

单身并不代表着需要我们雌雄同体才能过得快乐，一个人就该有一个人安静坚强的样子，如果已经结婚生子，那女人的温柔淡定的样子才是家里的风景。活得粗糙也是活着，看似简单却会多出一地鸡毛的琐碎烦恼，活得精致也是活着，看似矫情却会多出发现美，并且享受美的心境。

清洁自律的女子各有各的样子，但看上去都是一派云淡风轻和不惊不扰。即便正在经历人生的痛苦，也会掩映进心灵深处，只取快乐与别人分享，哪怕悲伤已经泛滥成灾，看上去还是若无其事岁月安好。这般隐忍，是女人的慧根，也是优雅的一部分。

有自己的人生态度