都知道胖子容易得高血压，那为什么有些瘦子也会患呢？

高血压是心脏，大脑和肾等重要器官的根本原因。人们总是认为肥胖和高血压是“近亲”，但薄的人不等于“高血压保险”。在某些情况下，它将具有高血压。虽然很难相信流行病学调查发现，如果薄的人有高血压，则开发可能比高血压患者更严重。

1高血压的平均年龄比脂肪人发生，使其他相关的并发症如血管硬化，心脏补偿肥大，相对明显。血管硬化降低动脉本身的弹性。弹性差异影响壳体中血压变化的潜力，并且还通过小动脉增加血液的阻力。结果，它将有助于高血压并增加抗高血压治疗的难度。

2在气质，心理质量方面，薄的人往往会在压力反应期间兴奋兴起。每当人们在情感上兴奋时，当愤怒匆忙时，血压也会产生新的高，增加重力和脑血管压力。

3在降雨处理方面，常规药物具有精益人群的影响。如果您移动常规，缺乏及时监测疗效，通常会延缓条件，为动脉内部增加血压。

4如果您的血压高，如果您还伴有其他疾病，这些疾病可以帮助滥用，加速心血管疾病的恶化。类风湿性关节炎是其中之一，可以增加瘦人的心脏病发作的机会。

因此，即使对于老年人没有肥胖的负担，请注意基于其特定情况的心血管和脑血管病的风险，是幸福健康的关键。

在高血压面前我该怎么办？

第一，按照健康饮食的标准，它将预防和延迟血管生成。健康的饮食包括蔬菜，水果，白肉，鱼和豆类食品。同时，吃少吃动物脂肪，红肉和盐。

第二，无论血压如何高，低，它应该避免频繁的张力，焦虑，兴奋和交叉情绪反映。它可以用深呼吸，改变环境和行走方法来规范情绪，诚实地。

第三，瘦人们应该经常测量体重。因为瘦人的减肥不一定是件好事，有时可能有时暗示其他疾病的威胁。一旦发现可疑标志，应尽快找到原因，对症治疗。

第四，积极联系专业医生。

肥胖的人是容易得高血压的，这是因为肥胖以后容易产生高脂血症、高尿酸血症。高脂血症容易产生动脉粥样硬化，而导致血压的升高。一般来说，高脂血症、肥胖患者、高尿酸血症、高血压、糖尿病都有一个共同的发病因素，由于肥胖以后导致的胰岛素抵抗，而发生了高胰岛素血症，它们共同的病因是高胰岛素血症。

肥胖患者发生肥胖时，脂肪细胞增生肥大，其代谢产物可以抑制骨骼肌胰岛细胞的转导，而产生胰岛素抵抗。肥胖患者容易发生高血压，所以患者要注意减肥，通过饮食控制，增加锻炼，尽量使体重维持在标准体重内。有一个简便公式，身高-105=患者的标准体重，尽量使体重接近于标准体重，也可以预防高血压的发生。

肥胖的患者相对而言，高血压的发病率明显升高，主要是因为肥胖的患者往往伴有更多的高血压发病有关的危险因素。

肥胖本身就是导致血压升高的重要危险因素，而且肥胖的患者往往伴有胰岛素抵抗、血脂升高，这些都跟高血压的发生有关。

因此，对于肥胖的患者需要积极的控制体重，要长期把体重控制在正常范围，要合理膳食，控制每天膳食的总摄入量，多吃蔬菜，减少碳水化合物的摄入，还要积极的进行体力劳动和体育运动，避免静坐的生活方式，对于预防高血压有重要的意义。

研究人员推测，肥胖可能在一定程度上抑制机体对物理应激的激素反应。2高血压的发病高峰期一般从四十岁开始,而瘦人发病年龄往往会晚于胖人因而其它与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。 血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压升高，增加降压治疗的难度。　3临床上,有些瘦人从不认为自己会得心血管疾病，平日里就会忽视对血压的监测和自我保健，当发现疾病时往往已经很严重了。另外,常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差,因此提倡瘦人更要及早关注自己的血压。　4心理素质方面，胖人倾向于性格温和,瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，瘦人由于末梢血管的阻力比胖人高，更容易出现心肌梗死和脑血管破裂,造成血压升高，诱发心脑血管病。,　5患高血压的瘦人如果还伴有其它疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更能助纣为虐，加速心血管病情恶化。风湿性关节炎就是其中一例，它会增加瘦人心脏病发作的机会。