女性太瘦也是会影响受孕几率，太瘦的女性该如何增肥呢？

一般来说，备孕路上一帆风顺的夫妻都有着相同特征，他们身体健康、作息规律、饮食健康、心态也比较好，没有什么压力，轻轻松松就度过了备孕期。女性怀孕孕育下一代应该是为了得到更进化更强大更优秀的下一代，这就要求孕育的母体必须处于一个良好的状态。老一辈人说这就好比种地，土地太贫瘠，怎么种也压根不长东西。

但太胖的女性容易出现月经不调、多囊卵巢综合征等情况；而太瘦的女性同样会出现月经不调、缺乏营养、排卵障碍等症状。如果出现了这些问题，确实是会导致不孕的，跟胖瘦本身没有太大关系。最后的话是选择做了试管婴儿。现在是他试管小孩是一对龙凤胎，现在小孩儿差不多两岁左右了，其实可想而知她当时也承受了很多压力，也付出了很多金钱，才得到这两个小孩也比较珍惜吧。

这个结论已逐渐被大家认同，但身材过于偏瘦同样会阻碍受孕的事实，却少有人在意，在国内这以瘦为美的审美标准环境下，这样的结论似乎并不会有多少人认同与接受。一定要营养均衡，保持体内hicibi智能 生物酶处于正常分泌状态，提高代谢能力。结合快步走、慢跑、打羽毛球、等运动进行减重，既能提高身体免疫力，还能起到减脂瘦 身的效果。

目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准为bmi指数。一般认为女性适中的bmI指数为19~24，理想指数为22，而高于29，即可成为肥胖。一定要营养均衡，保持体内hicibi智能 生物酶处于正常分泌状态，提高代谢能力。结合快步走、慢跑、打羽毛球、等运动进行减重，既能提高身体免疫力，还能起到减脂瘦 身的效果。

很多夫妻在结婚以后其实都是想孕育一个非常健康的宝宝的，但是有的时候由于各种原因导致长时间的没有成功，其实如果女性太瘦的话，也是会影响怀孕的，今天我们就来介绍一下女性太瘦不好怀孕的原因，也希望大家能够了解一下备孕体重多少才更加的合适。

一、女人别太瘦，体重不足影响受孕怀孕。

在这个以瘦为美的时代，要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动，似乎比神九飞天还难。不过，盲目减肥确实是个误区，一味地“瘦”下去，也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦，而是孕力不如往昔的苦恼。

1、太瘦的女性更不容易怀孕。

肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而怀孕困难，已逐渐被大家认同，但身材过于骨感同样会阻碍受孕的事实，却少有人在意。据英国《每日邮报》曾经的一份报道，研究发现，相比于超重，太瘦的女性更不容易怀孕。

2、为什么太瘦不容易怀孕

健康的成年女性，其体内脂肪的含量约占全身体重的25%～30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。减肥的姑娘们，将“脂肪”视为天敌，不择手段地消灭它们，导致体内的脂肪组织过少，降低其体内的雌激素水平，从而影响其月经的来潮和生育功能。所以，太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。想要肥沃的土壤，还是要窈窕的身段姑娘们要三思啊!

健康的成年女性，其体内脂肪的含量约占全身体重的25%～30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。减肥的姑娘们，将“脂肪”视为天敌，不择手段地消灭它们，导致体内的脂肪组织过少，降低其体内的雌激素水平，从而影响其月经的来潮和生育功能。所以，太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。想要肥沃的土壤，还是要窈窕的身段姑娘们要三思啊!

二、孕前体重维持多少合适

那么怎样知道你是不是偏瘦或者偏胖呢总不能说，我觉着我自己胖，我就要减肥;我觉得自己瘦，就要增肥吧毕竟在每个人的眼里，胖瘦标准也是千差万别的。比如同身高的两个人，一个是85kg，一个是70kg，也许在85kg的人的眼中，70kg的人是个瘦子……所以，我们需要有一个衡量体重的指标，来判断自己到底是胖还是瘦。你的孕前体重合适吗怀孕前体重多少算合适现在我们一般可以用身高体重指数(BMI)来衡量。

1、身高体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)2

BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。举个例，如果有人的体重是45kg，身高是155m，那么她的BMI指数为45÷1552=1873

2、怀孕前体重多少算合适

如果测出来，你的BMI<19，那么则是体重偏低(偏瘦);BMI在19-25之间为健康体重;BMI在25-30之间是超重;BMI在30以上则为严重超重了。一般来说，怀孕前的BMI在21或者22比较合适。那么你的适合的体重就是身高的平方乘以21或者22了。

比如身高为155米，那么你的适合的体重可以是1552×21=5045(kg)

如果BMI低于19，比如155的身高，体重只有1552×19=4564(kg)甚至低于这个体重，就要考虑增肥了。

三、骨感女增肥注意事项

1、了解自己的营养状况

在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可多吃些虾皮、乳制品和豆制品等。大家要检查有无营养不良性疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸。

2、适当吃多点，但要均衡饮食。

应适当改变饮食量，使体重达到或接近标准值，但也不能过量饮食或过度节食，而是要保持均衡饮食，保证身体各种营养素的均衡摄入。高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕、巧克力等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

如果你怎么吃都不胖，可能还要去医院检查一下肠胃方面是否有问题。如果是肠胃问题，就需要早点治疗;如果不是消化或吸收不好，那么持之以恒适当增加饮食，还是增肥有望的。

虽然现在人们都追求骨感美，但是太瘦的话其实也不是非常健康的，而且对于怀孕也有一定的影响，所以女性朋友们千万不要过于节食，过于减肥，这样对身体健康可能也会造成一定的危害，想要生宝宝的女性，对于自己的体重要更加的重视，如果过瘦的话，要适当的增加一下体重。