担心和害怕会使人瘦掉吗？

有一定的效果，因为压力会给身体带来很多不好的影响，建议你不要用这个方法减肥，因为它除了让你瘦，还会让你承受巨大的心里压力，可能会影响你的睡眠，可能让你得抑郁症，最好不要使用！最好靠运动减肥！

人如果忧虑、闹心肯定会变得身体消瘦、脸色难看。因为人内心烦躁、忧愁会影响食欲，更可怕的是对人体大脑及中枢神经损耗极大，时间长了不仅会使人消瘦，还会加快身体老化！奉劝你一句，身体是自己的，忧郁是解决不了任何事的，笑一笑，十年少嘛

疑病症属于强迫思维——强迫怀疑，总是 怀疑自己有病，这种症状伴有高度焦虑和痛苦，自然影响人的消化功能，可能导致暴食暴饮而肥胖，也可能 影响食欲和消化而消瘦。无论哪种情况都是病况，需要及时进行专业的心理治疗。希望我能够帮到你！

不一定，因为各人处理问题的态度不一样，有的人处理问题是积极的态度，果断，不拖泥带水，，所以烦心事不能让他消瘦，而有的人处理问题的能力差，态度又不积极，问题一时半会解决不了，拖的时间越长越是折磨人，所以人就容易消瘦。所以不一定。

关于焦虑症状，我有如下建议：

一，首先，要承认轻度的焦虑，适度的小心、忧患，有助于人类的自我保护与提高进步。不要一味地、过度地排斥焦虑，而要一分为二地看待它。

二，擅于找到并消除引起焦虑的原因。如果有明确原因的话，就直面它，解决它，或者和其他亲友们一起解决它。比如考试焦虑的话，与其焦虑不安，那还不如实实在在地好好学习，包括向老师、同学、家长请教、求助。而有的事情（包括一些外因）也许一时解决不了，那就先接纳它、适应它，慢慢儿想办法。

三，学会底线思维，即：做好最坏打算，争取最好结果。有的时候，太担心出错了，过分夸大后果的严重性了，才会越发地焦虑、不安。而你如果勇敢、豁达一点，直面并接受最坏结果的话（也许它不像你想象的那么可怕），那你将会更加淡定、坦然。然后更加从容、理性地避免不良后果的发生。

四，不断开阔心胸、视野，争取乐观、豁达一些。要有全局眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），长远眼光（知道“一切都会过去”这个道理），而不要斤斤计较某一件事情（特别是不重要、非原则的事情）。另外，读一些励志类、文学类、传记类书籍，应该对人格完善，会有帮助的。

五，凡事都要有一个“度”，过犹不及。即使是小心、谨慎，也需要掌握好这个“度”。另外，关于一些名、利欲望（特别是某些不合理的、过分的欲求），也要适当有所收敛，不然总是斤斤计较、患得患失的话，难免心理出现问题。

六，平时适当户外活动、体育运动，包括约亲友打打球什么的。这是很好的释放焦虑、压力的方法。养成习惯的话，对身体、心理，都很有帮助的。

七，有机会看看心理医生。症状严重的话，可以开点儿药。