男子团购五斤排骨煮熟后表面呈鸡皮状，在平台团购，到底靠不靠谱？

很多小的团购平台不靠谱，平台上的物品价格便宜，但是质量堪忧，所以要买食物还是应该选择实体店，即使要团购也应该选择正规的大平台。网络在迅速的发展，大家的生活也因为网络而变得越来越便捷，平时的生活用品、吃穿用度都可以通过网络解决，然而网络购物也存在一些风险。山东省肥城市的刘先生从当地的团购平台买了几斤排骨，取货以后没有仔细查看，煮熟了才发现这不是一块普通的排骨。这些团购的排骨虽然看上去像排骨，但是煮熟了以后排骨的表面像煮熟的鸡皮，刘先生吃了两块以后不敢再吃了。觉得事情奇怪，所以发到了网上，引起了很多网友的关注。

一、在小平台团购多半是不靠谱的。

网络的快速发展，让很多商家依附网络而生，团购平台也是在这种大环境下产生的。客户在团购平台上下单以后，商家会把货品送到团长的手中，再由团长送到客户手里。然而很多小平台提供的货物是有问题的，比如食物不新鲜是常有的事。

二、小平台购物没有保障。

有些小平台把商品的价格压低争取客户，但是商品的质量却没有保障，这些小平台也不打算做长久，一段时间之后又换一个名字重新上线。所以大家要买东西，尽量选择一些大平台更加可靠，不要贪便宜吃了大亏。

三、吃的东西最好在线下购买。

虽然线上有些东西更便宜，但是食物是入口的，最好还是在线下购买。我们常见的排骨、肉类在线下都能买到，可以现场看到商品质量，也没有必要非去线上购买。买回的东西看不见又摸不着，最后发现质量不行还要自己承担风险。

1、格仔衣服。格仔的稳定性和扩张性是瘦人的选择。

2、切忌黑色。黑色吸光，视觉上是会给人“小”的错觉，相反白色有扩张之势，比较适宜瘦人着。

3、切忌竖条纹。竖条纹会使人的视觉产生两侧压缩的感觉，相反横条纹则有横向扩张的错觉。

4、合身的衣服。很多人会误以为着大件的衣服就不会现瘦，那就大错特错，大衣服着在瘦人身上就会变成“衣架”，把衣服架起来而里面仿佛没有东西似的，而且还会给人弱不禁风的感觉。至于贴体的衣服，相信不用说你也知道“排骨”会一览无遗哦！

5、无论是背包、挂包、腰包、还是手提包，不宜太小，稍微偏大比较好，过大则有反效果。

6、裤子；选裤子要注意不要过软，稍微硬朗比较适宜；不要太窄，宽松点比较好；不要窄脚裤，会像圆规，而且过时了！

7、有领子的衣服优先选择，没领子的衣服小心选择，不要V领，圆领会有圆润的感觉。

8、鞋子的选择主要是看脚的大小决定，但是如果脚太小的话可以选择厚大点的鞋，如：波鞋等；脚大的话，可以选择修身点的鞋子，如：凡布鞋等。

山东一男子买了五斤排骨，煮熟后却呈现鸡皮状，这究竟是鸡肉还是排骨还不得而知，但肯定的是这个排骨不正常。这位男子在市场里购买了5斤排骨，他将这些排骨拿回家之后将排骨焯水，然后放锅里炖。等排骨炖熟了之后，他拿筷子夹了两块尝尝，发现排骨和之前吃的有些不同。只见排骨上面竟然呈现出鸡皮状，这位男子感觉到很诧异。

他尝了两口，感觉到味道不对，然后他就没敢再吃。据这位男子介绍，这个排骨不仅外表呈鸡皮状，而且还有一股腥味儿，在吃的时候口感不好。这位男子将此事发表在网络之上，引发了网友的热议，网友纷纷评论到这个排骨不正常，可能是因为添加了太多添加剂，所以皮才呈鸡皮状。也有一部分网友称自己长这么大，从来都没有见过这样的排骨。

现在的商家为了挣钱真的是不择手段，他们什么事情都干得出来，会以次充好，甚至用一些下脚料当做好肉售卖。他们卖这些产品自己根本就不敢吃，只为了坑消费者。这位男子是非常倒霉的，他本来想炖点排骨吃补补身体，没想到排骨却是这个样子，炖熟之后他根本就不敢吃。

这位男子可以将这些排骨拍成视频拿过去找商家，让商家重新更换或者是要求商家退款，如果商家不同意的话，那么消费者就可以找到市场监管部门，让他们出面协调，也可以拨打投诉电话。出现了这样的问题和商家有着不可推卸的责任，他们在售卖产品的时候没有仔细分辨产品的质量。售卖消费者假冒伪劣产品，他们应该受到处罚。也提醒广大消费者在购买肉类的时候，尽量去超市购买，毕竟超市的质量更加有保障。

拥有一身均匀的肌肉，是每一个男人的梦想了。但有一些人很瘦，被人笑称“排骨男”，排骨男想成为“彪形大汉”的肌肉男的难度和胖人减肥一样困难，甚至更难。

注意一下几点，成为肌肉男还是有很大希望的。

瘦人增肌六大原则：

一 消化系统

如果一直都没有胖过，建议去医院检查看看，买点中药调理调理。

二 饮食

建议少食多餐。在饭后适当的给自己添加一些零食。比如说一个红薯，或者泡杯增肌粉等。 排骨男大多还存在饮食结构上的问题，建议吃增肌粉，这一点对于瘦弱型似乎是更重要的。

增肌粉主要含有碳水化合物，蛋白质。研究表明碳水化合物与蛋白质的比例为7:3的时候才能发挥它的最大作用，保证增加的事肌肉。因为蛋白质只有在体内能量充足的情况下才能发挥它最大的效果。推荐食用吉福乐思（Gflex）Gainer增肌粉。为什么推荐呢？采用最高级的水解乳清蛋白（WPH）作为蛋白质的原料，添加了一些有利于肌肉生长的成分（BCAAs，谷氨酰胺，多种维他命，矿物质）；得到了韩国食药局严格的认证与批准，以高质量，低价格在韩国赢得广大人们的喜爱。它不仅吸收好，还提供我们人体多余的能量，以及运动之后合成蛋白所需的能量和蛋白质。

怎么样食用呢？

每天3~4次，每次4勺子（40g），用温水或者冷水（200ml~300ml）冲服；服用的时间为两餐之间，运动之后20分钟，睡觉之前一小时。

此外瘦弱型不可空腹健身，一方面会过多消耗肌肉，另一方面会因低糖而头晕，健身前最好多摄入碳水化合物，含糖量高的巧克力、香蕉都是不错的选择；健身之后也要补充适量的糖类和蛋白质。

三 运动

A合理的运动

排骨男应以中等运动量为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的60%至80%）为佳。

时间安排可每周练3次（隔天1次），每次建议不要超过1小时。每次练8至10个动作，每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20至60秒，每种动作间歇1至2分钟。

一般情况下，每组应能连续完成8至15次，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量；以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深，“超量恢复”明显，锻炼效果极佳。

B锻炼要有重点和针对性

经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌 、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。

另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显著。一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。

此外，锻炼时精神（意念）要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强，锻炼效果越佳。这样，再坚持半年到一年，体型就会发生显著的变化。

C少练耐力性运动

排骨男进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、以及很多球类运动（常见的足篮排三大球、以及羽毛球网球等）等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。

四、压力

“心宽体胖”现在社会，存在多种多样的压力，选择适当的方式释放释放。

五．休息

充足的休息时间有利于提高机体的功能；休息时间建议保证在8~9小时。

六、健身贵在坚持。

一天、二天，一月、二月，一年、二年，十年、二十年

只要坚持自己的目标，不轻言放弃，健身不是一天两天的事，贵在坚持！

以上文章来自斯土隆核心讲座，有什么疑问可以跟我留言。

下身的肌肉占我们人体的30%，腿部肌肉很大程度上影响其他肌肉的生长，所以下身肌肉也得锻炼，只不过注重点不同。