常时间食臭氧对人体有什么危害？

●臭氧的危害 低浓度的臭氧可消毒，但超标的臭氧则是个无形杀手！ ▲ 它强烈刺激人的呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽、引发支气管炎 和肺气肿； ▲ 臭氧会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退； ▲ 臭氧会对人体皮肤中的维生素E起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、 出现黑斑； ▲ 臭氧还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体病变，加速衰老， 致使孕妇生畸形儿； ▲ 而复印机墨粉发热产生的臭氧及有机废气更是一种强致癌物质，它会引发各类癌症和心血管疾病。 因此，臭氧和有机废气所造成的危害必须引起人们的高度重视。 ●臭氧简介 臭氧又名三原子氧，俗称“福氧、超氧、活氧”，分子式是 O3 。臭氧在常温常压下，呈淡蓝色的气体，伴有一种自然清新味道，臭氧的稳定性极差，在常温下可自行分解为氧气，因此臭氧不能贮存，一般现场生产，立即使用。臭氧是目前已知的一种广谱、高效、快速、安全、无二次污染的杀菌气体，可杀灭细菌芽胞、病毒、真菌等，并可破坏肉杆菌毒素。可杀灭附在水果、蔬菜、肉类等食物上的大肠杆菌、金**葡萄球菌、沙门氏菌、黄曲莓菌、镰刀菌、冰岛青霉菌、黑色变种芽胞、自然菌、淋球菌等，也可杀死甲、乙肝等传染病毒，还可以去除果蔬残留农药及洗涤用品残留物的毒性。其杀菌的机理是作用于细菌的细胞膜，使细胞膜构成受到损坏，导致新陈代谢的障碍抑制其生长，直至死亡；其杀灭病毒的机理是通过直接破坏其核糖核酸或脱氧核糖核酸来完成。其降解农药的机理是通过直接破坏其化学键来实现。臭氧能杀死病毒细菌，而健康细胞具有强大的平衡系统，因而臭氧对健康细胞无害。 ●臭氧主要功能 1 、食物净化： 由表及里的降解果蔬、粮食中残留的化肥、农药等有毒物质，清除肉、蛋中的抗生素、化学添加剂、激素等有害物质，杀灭海鲜中容易引起中毒的嗜盐性菌，把住病从口入关。 2 、饮用水净化： 自来水经臭氧处理后是一种优质的生饮水。每升水只需通入 O3 2 分钟即可去除水中的余氯，杀菌、消毒、去味、去除重金属，防止致癌物质三氯甲烷的生成，增加水中含氧量，自制理想纯净的饮用水。 3 、消毒灭菌： 将清洗后的餐饮用具放入水中通入 O3 20 分钟，可去除洗涤剂残留物，杀灭细菌、病毒，替代电子消毒柜，避免餐饮用具传染疾病。还可对衣物、毛巾、抹布、袜子等进行水介质消毒、除味。 4 、空气净化： 将臭氧排气管挂在 17 米以上高度，排放 O3 20--30 分钟，即可有效去除室内烟尘或装饰材料的异味，降尘灭菌，增加空气含氧量，清新空气，让您在家中享受到雨后森林般清新的空气（可用于家庭、办公室、会议室、娱乐场所的除烟、除尘、消毒、去味）。 5 、果蔬保鲜、防霉： 家庭果蔬保鲜只需往袋装果蔬中通入 O3 2 分钟，可延长保鲜期 7 天，也可用于菜窖防霉、果蔬运输。 6 、洗浴、美容、保健： 洗臭氧浴在国外已成为时尚，通过臭氧浴治疗疾病已有多年历史，这是 O3 的又一神奇功效。经常洗臭氧浴能排除体内毒素，活化表皮细胞，消除痤疮，美白皮肤，对风湿病、皮肤病、妇科病、糖尿病及灰指甲等有良好疗效。 7 、养鱼、浇花： 浇花、大棚蔬菜的喷灌，能避免虫害，减少农药使用量。 养鱼、水产养殖， O3 进入水中释放出初生态氧，消灭细菌、病毒，氧化杂质，防止水质腐坏变质，增加水中养份。 8 、除臭： 因臭氧有很强的氧化分解能力，可迅速而彻底的消除空气中、水中的各种异味。 臭氧对人体有不良影响一般是浓度过大或纯度不够所致。 臭氧对人体造成不良影响的事例，大多是将工业用的臭氧用于家庭，其浓度高于生活所用臭氧浓度的数十倍，有时甚至达到数百倍。浓度过大，对人体造成伤害。纯度不够，纯属技术问题；氮氧化物过高，对人体有严重伤害。 此外，家庭用的臭氧机，如果使用不当，也会出现不良的影响。例如，将喷射口直接对着口吹，以去除口臭；为了追求健康而让婴幼儿从鼻子吸进臭氧或整晚无端地持续喷射臭氧等。这就像医生所开出的药一样，如果服用次数与量错误，就会出现副作用而危害人体。臭氧也是如此，使用方法如果错误，也具有伤害健康的危险性。 高浓度臭氧的强大氧化力能刺激眼、鼻、喉咙的粘膜，对支气管及肺等呼吸系统造成影响。如前所述，超过一定浓度时，会出现呼吸困难、肺水肿等各种自觉症状。 目前，国内尚未制订关于臭氧的环境基准，不过，日本产业卫生学会的容许浓度为01ppm，美国也是01ppm,俄罗斯为01kg/m3（005ppm）。 自然界的臭氧浓度，在夏天天气好的时候为0001-0003ppm,对身体好的森林浴、臭氧浴，大致为0004-0006ppm。 臭氧的杀菌、消毒、脱臭作用，在00004ppm的浓度时能够奏效。 臭氧的特征就是其独特的臭味，我们能够感觉到异臭时的浓度大致为001-0015ppm，大部分人对臭氧的臭味感觉不适的浓度为01ppm。日本产业卫生学会的许可基准与此浓度相同，如果是以净化室内为目的，根本就不需要这么高的浓度。 换言之，只要几十分之一的浓度就能够产生效果，就完全不用到01ppm的浓度。所以不用担心会对人体造成影响。 如果仍然能闻到臭氧的臭味，就表示释放出了不必要的臭氧，这时只要停止使用，臭氧就不会残留了。 家庭用臭氧对人没有害。人们的嗅觉对臭氧极为敏感，家庭臭氧机产臭氧浓度一般为005ppm左右，而人能感受到的浓度为001ppm，按卫生部标准接触10小时不会对人体有任何影响和损害，世界应用臭氧一百多年来，没有发生一起臭氧中毒事件。 人体肠胃是消化器官，胃的病变为酸性过高所引起的，而臭氧是有选择性的或将酸性转变为碱性、或将碱转变为酸性的中性倾向。臭氧水可以直接活化胃部细胞，并保持适度的酸碱状态，使胃部功能恢复或病菌感染的急性肠炎都有神速的效果。 肝脏是人体的解毒器官，肾脏是人体的过滤器官。人体内毒素大部分从食物中来（目前农药、化肥的使用漫无节制，环境污染已非常严重），这些毒素首先必须经由肝脏分解，然后再经过肾脏过滤后排出体外。由于器官被污染，毒素无法完全分解排出体外而累积，慢慢地形成各种慢性疾病。臭氧除供应氧气增进体内的氧化生理作用外，还可将毒性分解成对人体无害的物质后排出体外。臭氧水强力的渗透及利尿功效，可以降低毒性在体内，减少肾、膀胱结石的机会。臭氧过滤性病毒之病变，有独特的效果，并增进白血球的吞噬效果，对病毒细胞的消减及清除具有神效。 传统复印机对身体的危害相当严重 首先是臭氧。静电复印机在使用过程中，由于采用电晕充电，会使周围空气中的氧分子(O2)产生电离，形成原子态氧(O)，原子态氧与周围氧分子结合而形成臭氧(O3)。臭氧是一种带有鱼腥味的强氧化剂，其比重为空气的166倍，常集聚在办公室的下层空间，属于无声杀手！臭氧强烈刺激人的呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽、引发支气管炎和肺气肿；臭氧会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退；臭氧会对人体皮肤中的维生素E起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、出现黑斑；臭氧还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体病变，加速衰老，致使孕妇生畸形儿。虽然高频高压电器设备都会在不同程度上产生臭氧，但静电复印机充电电位高达几千伏，又是利用率相当高的常用设备，因此臭氧产生量较大，有时空气中含量可高达几千ppm，远远超过了空气中的允许含量。 其次，在使用复印机工作的过程中，除产生对人体健康危害严重的臭氧之外，高温、高速运动中的复印机墨粉将有部分外逸，产生一定量的粉尘，而墨粉发热产生的有机废气更是一种强致癌物质，它会引发各类癌症和心血管疾病。由于采用高分子材料进行显影和定影，也会有少量有害的有机气体(如苯乙烯)产生，这些对人体也是有害的。人们吸入的这些有害物质将永久性地滞留在人体中，而无法排除，长期接触会出现口腔及咽喉干燥、胸闷、咳嗽，还可引起支气管炎、中毒性肺水肿，在神经系统方面可引起头痛、头晕、恶心等症状。因此，臭氧和有机废气所造成的危害必须引起人们的高度重视。 另外复印机除上述危害外还存在噪声和因消耗材料而产生的固体废物，这些废物均是一些高分子化合物，在自然条件下很难分解。 认识不断加强 随着社会的进步，健康办公产品越来越受到人们的重视，用户开始选择更健康环保的产品，厂商也在不断推出“绿色产品”，如无氟冰箱取代有氟冰箱，无辐射的LCD淘汰有辐射的CRT，环保概念车替代超标车等。环保型复印机，正是在这种时代背景下产生的，令人欣慰是近年来一些复印机厂商也正不断地推出环保型复印机。 环保型复印产品是未来的发展趋势 技术逐步改进 环保型复印机通过选用可重复利用及无污染的材质，保证了复印机在报废以后，不会对人类的生存环境产生污染。通过采用节电、节粉等节能技术，采用充电辊、转分带等新技术，使复印机在工作过程中产生的臭氧等有害气体、粉尘微粒、噪音都降低到了极其低的程度，不再对操作者产生任何身体上的伤害，从而使您的办公环境更加安宁与清新。

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腿粗非常影响人的形象，但是也要分清楚腿粗的类型，才好对症下药。

肌肉腿：由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要。

浮肿腿：因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。

脂肪腿：全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘肉的人，喜吹吃面包、饼干之类面食的人，应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。

一、在日常生活中快速瘦腿

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

二、站立提腿法

双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。

三、坐着提腿法

在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。

四、坐着直腿、提脚跟法

先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

期待您早日瘦腿成功。

仅供参考：

浙江省疾病预防控制中心的一项研究表明在杀菌的同时，臭氧会让水中的亚硝酸盐含量超标。由于亚硝酸盐含有较高的毒性，在高温烹煮后还有产生致癌物质的可能，因此加以避免产生亚硝酸盐的食物处理方法能总是件好事。此外，能够使细胞破裂的臭氧在达到一定浓度时对人体也会有影响。世界卫生组织在2005年颁布的臭氧标准是每8小时的平均浓度不高于100微克每立方米，而某购物网站上的一些“正品臭氧机”的“活氧发生量”号称能达到每小时400毫克（100微克的4000倍）。倘若用户的住房面积较小，环境较为封闭，在长时间的使用后，难免会有健康上的隐患。

其实家用的往水中注入臭氧机器的最大的应用并不在蔬菜水果或者肉类的处理上，而是用于海水水族箱的清洁。在美国的家电市场上，有一种叫做Protein Skimmer的装置有着类似的原理。这种装置通过产生大量的小尺寸泡沫，能使水中的氨基酸或脂类附着在泡沫上，从一定意义上起到净化水体的作用。