减肥后会变年轻吗

随着时间的推移，我们都希望看上去年轻一点，我们中的许多人也懂得饮食和疾病之间的紧密联系。在你吃什么，你看起来好年轻有关系吗？嗯，我还没准备好说吃的某些食物会让你看起来有点特别。然而，有些食物在吃的时候肯定会破坏你的生理，导致你的细胞受到损害，导致早衰。

•油炸食品吃油炸食品可能是个坏主意，因为在加热过程中使用的油和食物一起食用。在这段时间内，油受到高水平的热量和氧气的影响，导致从顺式到反式的脂肪酸的化学变化。反式脂肪酸特别危险，因为它们会导致胆固醇升高、血液凝固、炎症和动脉敏感层的损伤。它们还可以替代、竞争和扰乱正常脂肪酸代谢，从而对皮肤产生不利影响。如果你想从外到老，我建议你尽量避免反式脂肪，一个好的开始方式是避免油炸食品。

•糖含有较高量的单糖的日常饮食，通常包括苏打、快餐、甜点和早餐谷类食品。大量的糖会增加血糖、体脂堆积、胰岛素和炎症水平。晚期糖基化终产物（AGE）的形成可能损害细胞蛋白质和脂肪结构，其中包括用于皮肤形成和修复的胶原蛋白。我的建议是，如果你想看起来更年轻，就减少你经常吃的大量的单糖。

•精制谷物食用像白四这样的精制谷物会对你的新陈代谢产生非常相似的影响，也可能导致像单糖一样的类似结果。对于任何用白色四制成的食物，也可以这样说，因为它们对你的身体有同样的效果，这取决于原料和制备方法。我的建议是，只吃全谷物食品如糙米，燕麦，荞麦，藜麦作为这些食物不会造成任何负面的改变你的生理，实际上可以提高它。

•酒精我对酒精摄入的意见是越少越好。当然，每天喝一杯葡萄酒对改善你的细胞健康是有益的。然而，任何来源的慢性酒精过度消耗都会导致肝、脑、血管系统和皮肤细胞受损，导致早衰。酒精引起的毒性会影响你的健康和外貌，包括你的牙齿、头发和肤色。我的建议是实践1每天喝规则不要超过它。

•熟食肉类熟食肉类含有大量的饱和脂肪，可导致胆固醇的增加，并提高炎症在你的身体和皮肤的水平。熟食类肉类如熏肉、香肠、热狗或三明治肉都含有这种脂肪。

如果你想优雅地衰老，我建议你不要吃这些含盐的化学食物，它们会使你衰老。如果你想在你的实足年龄时看上去年轻些，感觉更年轻一些…！

你好，胖人显年轻，还是瘦人显年轻，这个说不准，根据人的身体，还有保养，年轻时候受苦不受苦，年龄大了都能看得出来，不受苦的人显年轻，受苦的人就显老，比如有的人保养，有的人他就不，保养这样相差起来也明显，个人是这么认为的，希望可以帮到你，晚上好

有的人认为瘦的女生是衣服架子，无论穿什么衣服都会好看。但是，担心因为瘦，脸上容易出皱纹，会显老。

有的人认为胖一些女生虽然穿衣打扮需要花一些心思，脸上的肉肉，会让皱纹没有落足之地。

其实，关于是瘦显年轻，还是胖显年轻这个问题，我因为“个人形象管理”这个工作，通过与无数女生的交往，我还是能说出我个人的观察与总结的。

总结一，无论胖瘦，都有显年轻的人。

首先，是她们的状态很好。

其中有性格开朗，喜欢交流，嘻嘻哈哈，烦恼来得快去得也快，这样的人脸上有笑纹，但是，脸上有光泽，可以形容为：容光焕发。这样的人胖瘦都不会显老。

她们的着装有的喜欢颜色艳丽的图案，有的喜欢跟随潮流。被艳丽和时髦包裹的女生，显老指数为10分（按100分）

也有性格内敛的，她们平时说话是很平和的，好像喜怒哀乐对她们的影响不大，她们的脸上也是自带光泽的。这样的人无论胖瘦都不会显老。她们倾向于优雅的着装，都说优雅的女人的年龄容易停滞不前。所以，无论胖瘦也会显得年轻。

另外，相对的皮肤护理，也会显年轻。我曾经了解过：凡是显年轻的女生都有一个共同点，就是对于皮肤从来不马虎，她们每天大都是有一整套护肤流程。

第一步是用适合自己皮肤的洗面奶洗脸；第二步是用爽肤水二次清洁，第三步是抹保湿乳，第四步是抹面霜。第五步是防晒。这是她们早晚两次，雷打不动的护肤流程。

不管是胖是瘦，美丽的女生们，要想显年轻，就要保持好心情，有充足的睡眠，好好护理皮肤，还有永远不能放弃的穿衣打扮。

文字为原创，来源于网络，如有侵权，请联系我删除，谢谢！

胖人看上去要比瘦人实际年龄低一些，因为胖人的皮下有脂肪，所以脸上的皱纹会少一些，而瘦人因为太瘦，脸上的皱纹会多一些。还有就是胖人身上的皮下脂肪多，因此看上去会滑润一些，因此胖人肯定看上去要比瘦人更年轻。