自己的脸色变得病态不正常（脸部消瘦萎黄）为什么自己看不到，别人却能看到？

首先一个健康人的脸色，肯定是面色红润、白里透红、双目有神。根据我们亚洲人黄键清种肤色来说，我们正常的脸色应该是：黄中带红，红中带白，气色圆润。而根据中医医学的理论，面色如果带有以下4种颜色，则证明我们身体某个器官有问题：

1、面色发黑

黑色，在中医的五行理论当中对应的是水，他所对应的器官是肾脏，肾气不足或衰竭时，人的脸色会慢慢的发黑，如果发现脸色发黑，很有可能是肾有了问题，这时，可以多吃一些补肾的食物，比如说黑豆、黑芝麻、秋葵、韭菜等等。另外也要停止一些伤肾的运动，注意不要着凉。

2、面色发白

如果面色出现透明白的时候，那么有可颤铅能是肺部出了问题，如果肺部功能不太健全，除了面色发白以外，面部的皮肤也会干燥，这时我们身体可能是气虚体质或者阳虚体质。建议经常喝一些润肺的食物，比如说，冰糖水煮雪梨等稿洞前等。

3、面色发青或发黄

如果发现面色发青或者发黄，那么，很有可能是你的脾胃或肝胆出了问题，脾胃虚弱会导致消化不良，面色就会干枯发黄。肝功能不健全，血液过滤不完全，会致使血液运行不畅，气血不足，就会导致面色发青。时候我们就应该少吃一些油腻或心辣刺激等食物。

为了我们的健康着想，平时应该多注意自己的面色变化，根据相应的面色，科学的调理，如果比较严重的话，建议到正规的医院去做相应的检查和治疗，以免贻误病情。

首先一个健康人的脸色，肯定是面色红润、白里透红、双目有神。根据我们亚洲人黄键清种肤色来说，我们正常的脸色应该是：黄中带红，红中带白，气色圆润。而根据中医医学的理论，面色如果带有以下4种颜色，则证明我们身体某个器官有问题：

1、面色发黑

黑色，在中医的五行理论当中对应的是水，他所对应的器官是肾脏，肾气不足或衰竭时，人的脸色会慢慢的发黑，如果发现脸色发黑，很有可能是肾有了问题，这时，可以多吃一些补肾的食物，比如说黑豆、黑芝麻、秋葵、韭菜等等。另外也要停止一些伤肾的运动，注意不要着凉。

2、面色发白

如果面色出现透明白的时候，那么有可颤铅能是肺部出了问题，如果肺部功能不太健全，除了面色发白以外，面部的皮肤也会干燥，这时我们身体可能是气虚体质或者阳虚体质。建议经常喝一些润肺的食物，比如说，冰糖水煮雪梨等稿洞前等。

3、面色发青或发黄

如果发现面色发青或者发黄，那么，很有可能是你的脾胃或肝胆出了问题，脾胃虚弱会导致消化不良，面色就会干枯发黄。肝功能不健全，血液过滤不完全，会致使血液运行不畅，气血不足，就会导致面色发青。时候我们就应该少吃一些油腻或心辣刺激等食物。

为了我们的健康着想，平时应该多注意自己的面色变化，根据相应的面色，科学的调理，如果比较严重的话，建议到正规的医院去做相应的检查和治疗，以免贻误病情。

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贫血

健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，但与病态的白不同。面色苍白无华，较多是贫血的缘故。当贫血发展到一定程度后，可出现疲倦、心跳、头晕、耳鸣等症状。进一步发展，面部与手脚肿胀，稍一活动就感到呼吸困难等。此外，心脏也可出现杂音与肥大，有时可误诊为心脏病。这是由于红细胞和血红蛋白减少，为弥补下降的血液的机能，心脏就要增加搏动次数而负担过重。除此之外，因贫血种类不同还有某些特殊症状，如在缺铁性贫血中，指甲扁平或呈匙状，既薄又脆；恶性贫血中，可引起舌炎、舌头变红、舌面光滑，吃饭时疼痛；再生障碍性贫血中，可见鼻子与齿龈出血以及皮下出血等。

局部皮肤变白，与周围肤色有明显界限时，是“白癜风”症状。白癫风生出的豆粒大到手掌大的白色斑点，连成一片后可形成地图状。完全为白色，也有皮下呈粉红色的。由于白斑周围多少有色素增加，所以白斑界线明显。也有在发生白斑的同时，出现白发、秃头、葡萄膜炎的。

脸色发白是因血气不足。用桂圆、红枣、枸杞、冰糖加水一起煮来吃；或者多喝红枣茶。

眼圈微青？那眼睛血丝多么？

吃的多不见胖，有时候是因为营养流失，或吸收不好。而且不是吃的多就会胖的。

如果吃的多，再加上锻炼就很容易变胖了。

要注意养胃，也有可能肚子里有虫