手脚出汗多是什么原因引起的？

手脚喜欢出汗，是很多人都有遇到过的问题。有的时候手脚出汗带给我们很多的不适。那手脚易出汗是因为什么呢今天小编给大家讲讲手脚出汗是什么原因、手脚出汗怎么办以及手脚出汗吃什么好。

手脚出汗是什么原因

机体因素

手脚出汗与身体其他部分出汗不同。若是手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。

多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

血虚、阴虚

手心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚、阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理。

气虚

手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，所以在治疗上应从健脾益气着手，可服用太子参、西洋参等益气养阴的药品，生活中还应该保暖。

湿热

手心出汗多而黏的人，属湿热。这类人群往往会觉得口苦而黏腻，应该减少羊肉、韭菜等辛温助热食品以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。同时还要注意改善居室的通风，在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。

手脚出汗怎么办

1外用洗剂

外用洗剂主要是应用有收敛作用的明矾等溶液浸泡数十分钟，连续使用数天，会有一定效果，但容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象，且疗效不持久。

2口服抗焦虑药

镇静抗焦虑药虽有有一定疗效，但是镇静抗焦虑药常会引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等问题，久服还会出现药物依赖性。

3局部注射肉毒碱

肉毒碱掌面皮肤注射，可使注射部位1~3个月内停止或减少出汗。但这种方法疼痛感严重，需多点、反复注射，容易引起掌面感染等并发症，费用高昂，每手注射治疗一次需近千元，且疗效只能维持1~3个月。

4手术治疗

1920年，科察雷夫首次报告应用交感神经链切断术治疗手汗症;1992年，兰勒内苏首先应用电视胸腔镜交感神经链切断术，用于治疗手汗症。该手术时间、复原期较传统开胸手术短，疼痛程度也较传统手术轻，但手术仍需采用全身麻醉，费用较高。术后可能会有手掌过干、气胸、血胸、肺部感染等并发症。

手脚出汗吃什么好

1、百合粥

材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。

做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。

功效:百合,味甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。润肺止汗、适用於肺热汗多。

2、黄蓍粥

材料:黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

做法:将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。

功效:黄蓍,味甘,微温。补气升阳,固表止汗。固表止汗,用於表虚自汗。

3、浮小麦饮

材料:浮小麦15克,红糖适量。

做法:熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。

功效:浮小麦,味甘,凉,入心经,止汗。益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡着出汗等症。

结语：手脚若是经常出汗的话，可能是由于身体的某方面出现了问题。在日常生活中，要及时的就医询问其原因。手脚出汗的治疗方法是非常多的，但是要选择自己最为合适的比较好。手脚出汗的治疗同时，也可以做些食疗来辅助治疗。

　　脚汗较多的原因大致有这样几方面：有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与遗传因素有关。

　　有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液，

　　脚汗会造成细菌滋生产生脚臭，可以通过坚持穿着抗菌防臭袜来预防，还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

　　1、穿透气性好的鞋子。透气性好的鞋子不仅穿着舒服，而且不会导致鞋子内部温度过高，从而可以有效的缓解出汗的情况，这样的话，脚也不容易有异味，如果夏天的话，尽量穿舒适的凉鞋而不是皮鞋什么的，这样对汗脚是有帮助的。

　　2、穿吸汗性能较好的棉袜。棉质袜子不仅吸汗较好，而且不容易臭脚，尤其是在夏天，很多朋友觉得穿薄薄的尼龙丝袜子比较凉快，其实如果脚喜欢出汗的话，棉袜还是上乘的选择。

　　3、每天更换鞋垫。无论是冬天还是夏天，脚容易出汗的朋友要养成每天更换鞋垫的好习惯，这样不仅让每天新换的鞋垫更好的吸汗，而且对身体健康很有利。

　　4、每天泡脚。现代人基本上能养成每天洗脚的习惯，但是如果能够做到每天泡脚的话，对身体是大有裨益的，在泡脚的时候适量加入一些中草药，还能有效的改善个人体质，促进血液循环。

　　5、足疗和按摩。脚部神经密集，人体的五脏六腑都能够在脚部找到投射区，因此专业的足疗和按摩，不仅可以改善和治疗脚部的一些问题，而且对人体的健康也是很有帮助的。

手出汗可以有很多原因引起，建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病，如果单纯性的手部多汗，可以用乌洛托品搓手以及口服，外用尿素软膏，必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射

手出汗与身体其他部分出汗不同。

其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，其实这种原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。

建议你最好先去医院做一下血常规的检查，目的就是为了明确机体里面有没有感染，还有需要做的是胸片，看有结核没有，因为结核也是导致手汗增多的原因，还有要做的是T3、T4，这个是明显甲状腺功能正不正常的指标，还有就是血糖，看看有没有糖尿病，通过上述的检查，采用的是排除法，把这个有系统性疾病导致手汗症的原因排除掉以后，就可以诊断你是原发性的手汗症了，就可以进行下一步的治疗。

如果是原发性手汗症，是由交感神经支配汗腺的交感神经功能抗性所至，在发手汗症的时候，根据发汗程度不一样，分轻、中、重度。

若想根治，可做一个胸腺镜微创手术。手术创口小，恢复快。