有双下巴怎么办？

双下巴是很多人都有的的，不仅是肥胖者，就连很多瘦人也会有双下巴，有双下巴就会觉得脸上肉肉的，看起来很可爱，但是有很多女生并不觉得这样可爱，于是就想瘦双下巴。我们知道，受双下巴并不是一朝一夕的事情，那么有双下巴怎么办？怎么瘦双下巴呢？

1、有双下巴怎么办

1头部，颈部，唇部以及舌头的运动

缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，或者嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可，可以有效减少下颌的赘肉。像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。还可以减少脸上的赘肉呢！~

2双手辅助运动

每天早晚洁面护肤过后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部像下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。

这些运动都非常简单，值得一提的是，贵在坚持。正在担心自己会出现双下颌的朋友和已经出现双下颌的朋友们，还在等什么？赶快动起来吧！~为自己打一个一个完美的下颌。

2、预防措施

预防双下巴的方法主要从日常推拿、颈部运动和使用护肤品保养。

推拿：天天可将手指并拢，从颈前方向耳垂由内下向外上推，可有效预防双下巴的形成。

颈部运动：其实日常的一些简易颈部运动，就可以起到一定的预防双下巴作用：一是在每天早晚刷牙的时候，努力伸舌头，伸到最长，反复数次，可以锻炼颈阔肌;二是经常做仰头的动作，尽量往后仰，在仰到最大化的时候，保持住5秒钟，然后慢慢回原;反复数次。

护肤品保养：其实适合的好的护肤品对于皮肤的紧致保养还是比较有帮助的。可以适当使用一些具有紧致消脂按摩功能的护肤品，定期使用也可以保持皮肤的紧致度，防止皮肤老化形成双下巴。

　　下巴的面相会反映出个人的福气，存钱能力，以及晚年运势等，其中下巴的面相还可以看出一个人一生是否富贵，是否有福，可见下巴的面相相当重要。生活中人们普遍都喜欢尖尖瘦瘦的下巴，认为这样的下巴能够让自己看起来更加瘦，更加好看，但面相学中一直认为双下巴的面相才是福气好、命运好的象征，那么瘦人有双下巴面相的命运是如何的呢？

　例如晚年生活、例如寿命长短、例如财运等等。而双下巴的面相一直被认为是福气佳、晚年运势好的面相特征，一般来说下巴丰隆有肉，微微双下巴面相的人，晚年的生活都会相当幸福，能够享受到子女的福分，能够享受到子女孝顺，儿孙承欢膝下的生活。另外下巴长的面相也意味着一个人的寿命长。

再则下巴丰满有肉，双下巴面相的女人，还是一个相当温柔，非常善解人意的女人，在生活中他们热心肠，体贴温柔，能够照顾好自己的子女与家庭，还有这相当好的旺夫运，能够帮助丈夫的事业发展，能够做丈夫背后的贤内助，所以千万不要嫌弃下巴肉肉的女人，看起来没有那么好看，她们可是旺夫运好，能够旺夫益子的好女人，若是娶回家了，必定能够助旺你的事业发展，做好一个贤妻良母的角色；且双下巴面相的女人温和敦厚，是一个可以相伴终生的幸福伴侣。

而男人拥有双下巴的面相也相当不错，若是一个男人有双下巴的面相，代表着他的房地产、不动产非常多，且一生财运亨通，财富旺盛，能够过上好生活，享受高物质的生活。所以总的来说，双下巴面相的人婚姻幸福、财运亨通，晚年生活美满。

下巴虽不是我们的五官面相之一，但也是我们三停面相中的下停部位，在相术学中与地阁之称，与我们的晚年生活有着莫大的关系，除此之外下巴的面相还透露出个人的福气、富贵、运势、财富等信息，所以下巴的面相是相当重要的，而不同的下巴面相也暗示着我们不同的命运，想必你通过以上的文章，对于双下巴面相的命运也有了了解吧！

为什么很瘦人也会有双下巴平时保养不当瘦人也会有双下巴即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却变成了双下巴，不再棱角分明。这是皮肤松弛疲惫的开始。我们的肌肤真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白。它们支撑起了皮肤，使其饱满紧点击了解更多→ 查看原帖>>

双下巴是平时保养不当瘦人也会有双下巴即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却变成了双下巴，不再棱角分明。这是皮肤松弛疲惫的开始。

想瘦双下巴你看下以下几种，哪种适合你：

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

西天取经路漫漫，这是一个长期修炼的过程，先等上个三五载再看效果吧。建议你平时保持丰富的面部表情，然后再严格控制饮食，不要吃太多的高热量食物了，有条件可以吃吃佳颜果，纯植物成分只有这样才能够快速健康的瘦脸

很多人都认为只是胖人才才会长双下巴，其实这个不是绝对的。有的瘦子也有双下巴呢，这是由于下巴的部位很特殊，平时我们非常难运动到此处，所以长双下巴不

分胖人还是瘦人。瘦子长了双下巴，视觉上会感觉特别的不协调；而且别人第一眼看还以为很胖呢，其实只是有双下巴而已。那么瘦子如何去双下巴？瘦子想去双下

巴，可以尝试俏纤妮瘦脸果，效果是同类瘦脸产品的十倍，每天只吃一颗就能去掉双下巴。

瘦人由于全身并不胖，只要脸部比较胖而已，所以得选择一款专业针对双下巴的瘦脸产品才可以。瘦脸果萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用全球

独有的“面部渗透”技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗。同时瘦脸果还精心配比了脂肪合成抑制成

分，做到脂肪消耗且不反弹，彻底摆脱脂肪型肥脸和双下巴。

瘦子如何去双下巴？还可以尝试刮痧去双下巴，脸部刮痧能够促进脸部血液循环，沿着脸部以及颈部的淋巴处轻轻地刮，帮助气、血、水循环，使循环顺

畅。刮痧是从下颚角开始的下颔骨开始，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。沿着下颌骨的骨侧边沿，从左至右、由下往上，是消除下

巴赘肉最有效的部位。刮痧去双下巴还需天天坚持，才可能看见效果。

瘦子想去双下巴，专门针对下巴的运动也很有用处，可以帮助加速燃烧双下巴脂肪。具体的动作是，将脖子尽量往前弯曲，让下巴去碰触胸口，往后弯曲的

时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。但颈椎有问题的女性慎用。另一个动作就是向左右两边转动脖子，让脖子侧边得到更好的舒展。或者你也可以按顺时针方

向、逆时针方向用头部画圆，每一个位置都让头部得到最大的伸展。

还可以通过正确的按摩手法来刺激下巴处穴位，促进血液循环。按摩手法是先用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏，一边捏脸上的

赘肉一边提起一次，一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以美化脸部线条，让脸部和颈部的轮廓更加分明。

早上 脸部降温

1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。

2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。

3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

中午 放松脸部肌肉

1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。

2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。

晚上 脸部减肥操

1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。