中年微胖身材的女人，在春季穿搭有哪些建议可以更加好看和显瘦？

中年微胖身材的女人，在春季穿搭有哪些建议可以更加好看和显瘦？

莎士比亚以前如此说过一句话：“针对服装来讲，它几乎可以呈现一个人的为人。”不难看出，衣着装扮的必要性。

女人一旦到了中老年后，实际上感受也是颇深了。不但有工作上的工作压力，还会被家中所困，此外，身型也会日渐圆滑起来，因此，也是让许多中年女人苦恼万分。

导致这个情况，缘故许多。例如，中年女人的代谢率早已逐渐降低许多，时间长了，自然会造成发胖了。再说了，过多的中年女人，到了这一年纪，也逐渐越来越不太爱健身了，并且运动量也会为此降低许多哦。

如此一来，自身的身形也会悄悄的逐渐产生变化，不但会渐渐地有一定的形变，并且也会较为随便长胖了。当期对于中老年微胖身材的女人，应当怎样穿，才能在2021年春天里，不但可以异彩纷呈，还赏心悦目。

1：不选择重要选松

像中老年微胖女人在这个年龄层，更应当要认真去打扮自己，并且千万别憋屈了自身哦。那麼，中老年微胖女人最先而言，要逃出穿衣搭配上边的雷区了。针对这些较为修身的服装而言，这儿提议中老年微胖女人最好是要避开。

由于，紧身的的服装非常容易曝露中老年微胖女人本身身形上的缺陷，那样穿起来既不妥，也很不雅了。但是，中老年微胖女人倒是可以采用较为放松一点的服装。那样的设计造型设计，穿上以后，不但有遮肉的实际效果，并且还会展示出得十分时尚潮流，也是十分受人热烈欢迎了。

2：穿烟管裤

针对身型稍胖的中年女人而言，实际上在裙装的选搭上也是有一定的规定哦。那麼，像烟管裤便是好的选择了。对于烟管裤的设计方案来讲，也是十分地与众不同。

它是一种处于修身裤，及其哈伦裤中间的裙装。尽管烟管裤并没有哈伦裤那般地宽敞，并且都不想修身裤那般地修身养性。

可是，就这样的一条烟管裤，假如微胖身材的中年女人穿上以后，也是会令人感觉十分显瘦了哦。那麼，即使出门去玩的话，也可能令人感觉是一位身形较好的时尚大咖了，十分漂亮，其藏肉实际效果的确太赞了。

3：不必太花里胡哨

倘若中年女人身型稍胖的话，实际上像那类过于花里胡哨，与此同时又较为复杂的服装，真的是不必去挑选了。由于，那样总体穿衣搭配造型设计，看起来会给人觉得有一些难受，并且还会令人感觉较为负累了。

不仅如此，过于花里胡哨的服装，还会让稍胖的中年女人展示出得十分庸俗，并且还会给人一种十分乡土文化的味儿，因此尽可能要防止了哦。

但是，稍胖中年女人倒是可以选择一些非常简单的基本款服装来穿衣搭配。也许会出现一点不值一提，可是却十分好看，与此同时还会看起来大气，又十分有风韵，还可以穿出一种自信心来。

4：顺色配搭

实际上对于顺色的配搭，中老年微胖女人穿衣搭配起来难度系数性不容易很大，并且还象征着时兴的一种发展趋势。像顺色的全部造型设计装饰，不但可以展示出自己的优点来，并且还能够拉申中老年微胖女人的视野占比。

这样一来，还能让中老年微胖女人的身形展示出得更为的欣长，与此同时也更为令人感觉十分美丽动人，又可以尽展中老年微胖女人的气场。此外，顺色配搭掌控起来，也不会非常容易发生差错的情况。

如何看，都是会感觉尤其有融洽感，也会让中老年微胖女人越来越高级，又十分有情调，轻轻松松穿上去好品位，真的是棒极了哦。

5：小v脸领上衣外套

稍胖的中年女人，请记住要绕开挑选穿衣搭配圆领衫设计的服装，由于确实不是太合适啊。特别是在对于这些上身肩膀看起来非常魁梧的稍胖中年女人，在装饰自身的情况下，这儿提议可以选用穿衣搭配小v脸领设计方案的上衣外套。

无论是小v脸领的毛线衣，又或是小v脸领的连帽卫衣这些。像这类适度的露肤设计构思，不但把握住了视觉效果关键，并且还能让中老年微胖女人全部人越来越纤细很多。

既突出了稍胖中年女人的风采，而且看上去也是十分雅致，又十分有女人的风韵，十分出色，真是令人回味无穷啊。

稍胖的中年女人不必由于自身的身形变壮实了，而觉得到灰心丧气。实际上，每一个女人都能够根据不一样的穿衣搭配来调节自身，随后填补身型的不够，进而以最好的情况出现在我们眼前。

对于40岁的中年女性来说，穿得好的就会变成逆龄少女，不会穿的就会变成市场大妈。想要穿衣服显得比较知性优雅，方式有很多，比如连衣裙搭配高跟鞋；纯色小背心搭配半裙；针织衫搭配直筒裤等等，都是一种不错的穿搭方式。一、连衣裙+中长款外套+高跟鞋。

对于40岁的女性来说，想要突显优雅知性的形象，可以穿连衣膝盖裙，同时搭配中长款外套，再配上高跟鞋，这样穿可以显得优雅知性的同时，又会显得女性年轻。 在色系的选择上，最好选择的是一身同色系的穿搭，这样看起来可以提升一个人的品位和魅力。奶白色的上衣外套配上一身橘色的连衣裙，再搭配一双白色的高跟鞋，看起来既有活力，在颜色上又不会相互冲突，如果还能搭配个小挎包，简直完美！

二、开边半裙+纯色小背心。

纯色小背心是很多女人衣橱里的基础款，几乎人手一件。使用纯黑色的小背心不仅可以显瘦，还能展现自己的身材，而白色的半裙选择了前开叉的设计，不但走起路来更方便，而且露出腿部的侧线，显得腿比较细，与简约的背心搭配在一起，简洁而有质感，看起来有十分优雅。

三、针织衫＋百褶裙。

推荐姐妹们选裙子的时候，一定要选择款式比较简单大方的，越是简单的服饰，就越是耐看，而且女人过了40岁以后，整体的知性气质会比较明显，所以选择那些简约大方的裙子，穿上以后能够更加的优雅得体！

四、连衣裙

而且我们会发现那些比较耐看的大牌服饰都是设计非常简单的，越是简单就越是经典，而且大众的审美整体也走向的是一个简约大方的趋向，女人过了40岁以后选裙子的时候一定要记住，不要选择太花哨，经典大方的款式最好看了!

夏季如何穿得舒适大方，相信是很多中年女性，尤其是肥胖的中年女性所关心的问题，因为她们没有那么苗条，或者大腿、腰、腹部的脂肪比较多、手臂等方面，她们更需要研究如何着装来平衡外貌的纤细与优雅，如果你担心这个，那你不妨参考一下中年胖博主Luna的搭配示范，这个夏天，40岁以后的胖女人，不要错过搭配方法，舒适显瘦显气质，相信很多微胖的女性在穿衣的时候，往往会选择一些宽松的单品来遮住赘肉，但其实单品的版型并不是越宽松越好，很多情况下，宽松的单品只会有显胖、显松的效果，剪裁合身、适度宽松的单品是微胖女性的最佳选择，比如高腰短裤，这种裤子是A字型的，下摆稍微向两边展开，可以改善腿型，功能，尤其是遮住大腿上的赘肉。

加上宽松的下摆，还能衬托出纤细的小腿线条，拉长腿长，而且这条短裤也很实用，上衣选择也很多，但是，中年胖女人如果想要穿出气质好的短裤，就需要注意两点，首先，短裤的颜色应以基本色或大地色为主，如黑色、白色、浅灰色或浅卡其色，这些颜色是典型且实用的颜色，他们是最有吸引力和最先进的，中年肥胖女性最忌讳繁复的着装，没有亮点，穿短裤时，请尽量从搭配和配色中减去，比如短裤，将T恤、衬衫、短袖卫衣或针织开衫相结合，在配色上，以同色技法为主，或将全身颜色控制在三色以内，提到适合中年和肥胖女性的方法，裙子怎么能不提？例如，高腰半身伞裙、高腰A字半身裙或高腰百褶裙，对中年女性非常友好。

由于长度大多在膝盖以下和脚踝以上，所以版型以轻便宽松为主，这种半裙款式可以遮住中年女性的各种短腿，也能展现成熟女性的优雅气质，搭配薄款针织开衫、V领短袖毛衣、衬衫或T恤时，只要将上衣下摆刺入裙子，时尚感瞬间就出来了，但需要注意不管是什么类型的上衣，中年胖女人都需要遵循“传统与简约相结合”的原则，或者用纯色的上衣搭配纯色的裙子，印上印花上衣不能与印花裙搭配，穿着印花或复古提花半身裙时，纯色上衣的颜色应与裙子的底色或图案颜色一致，这是最协调、最先进的方法，对于大腿比较胖的女性来说，除了用裙子遮肉之外，还可以用七分裤修饰腿部线条，比如高腰裤和高腰九分牛仔裤，这种裤子有两个主要优点，第一款锥形裤贴合梨形女性的腿部线条，结合西装、牛仔等硬朗材质，轻松修饰腿型。

九分的设计轻松扬长避短，将稍显胖的中年女性的脚踝显露出来，一定程度上拉长了腿长，而在搭配方面，如果是九分锥形长裤，建议中年女性搭配短袖v领毛衣、衬衫或西装，轻松打造简约优雅通勤look，如果是蓝色牛仔锥形九分裤，那么白T和白衬衫是最佳选择对于中年女性，蓝白配色减龄又不失运动气息，这里的拖地裤不是指拖地裤，固定脚背，但指长度正好在脚后跟的款式，与拖地裤相比，这种拖地裤在拉长腿形线条的基础上，不易造成拖拽感，再加上稍微宽松的裤型显瘦显腿长，浅色的高腰拖地裤不仅可以提升轻盈感，夏天还可以搭配衬衫、卫衣、T恤、polo领上衣或西装，轻松满足中年人的需求，胖女人在大多数场合的穿衣需求，以上就是本次分享给大家的所有内容，中年胖女人想要穿得舒服又优雅，那不妨用这个方法自用吧。

文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的 时尚 穿搭之旅，变美永远不迷路。

关于显高显瘦，洛薇之前分享过太多相关的理论知识和穿衣技巧，可依然满足不了广大微胖、小胖、大胖、肥胖朋友们日益膨胀的“大胃口”呀，嘿嘿。

其实显高显瘦原理非常简单，一句话就能概括： 维持纵向线条的完整性、避免横向线条的拉宽膨胀。 从配色、搭配到整体造型，都应该遵守这个原则。

可是，为什么在实际运用中，还是懵圈呢？这就是 知与行 的差距，大脑与手脚之间隔着千重万重大山海洋。说到知行合一，有几个人能够真正做到呢？

不过，在实际穿衣中，洛薇发现绝没这么简单。究其本质，是 懂与不懂 的差距。

比如， 年龄不同 引起的身材、体态、精神状态的差异变化，在套用穿搭理论时，也应该做相应的改变，而不是一味照搬。

同样的宽松休闲风，20岁的可爱姑娘穿，传递的是朝气蓬勃向上的积极范；而30岁、40岁、50岁穿， 越休闲越放松、越显老态！

究其本质，身材悄悄走样、眼神浑浊、精气神下沉萎靡，呈现的气质气场枯萎或没有，如果再满口婆婆妈妈、鸡毛蒜皮，市侩大妈的形象更加丰满。

很抱歉，洛薇先道个歉，本意并没有任何偏见。市侩大妈们也有非常可爱、美好的一面，只是她们以自身、自家利益为着力点的视角，始终和大气难以挂钩。

那么，针对成熟女人，特别是超过40岁以上的中年女人，该如何通过穿搭显高显瘦呢？别急，洛薇在这篇分享中会从基本 选衣 ，到 搭配 一 一解析给你看。

本期主要内容包括：

很多女人买衣服，凭直觉、靠喜欢，听到别人说好看就下手，很少理性客观地分析衣服是不是适合自己。

身材好、气质佳，闭着眼买出错的概率也不大。可对于想要 显瘦 、身材走样、肤色变差的中年女人来说，不懂挑选之道，很难穿出彩。

挑选衣服 ，绝对是一门大学问。颜色、花纹图案、装饰元素、面料质地、版型尺寸、线条轮廓、细节变化，它们左右着风格、迷惑着选择。

同时，不同单品的显瘦要点是不同的， 针对性选择 才是王道。

❶ 显瘦白衬衫

版型宽松 、面料硬挺、线条轮廓立体有型、剪裁精良，不会贴在身上，有一定的空间距离，都可以遮肉修饰不完美身材。

V领针对脖子粗短、脸变大、咬肌丰满一步秒杀，在选择上衣时，尽量考虑V领。尖尖的领口延长线条，很显瘦哦。

像羊绒针织衫、毛衣等， V领 最佳，尺寸要适当宽松，如果是修身版型，就买大一码。腰腹有赘肉，宽松可以遮挡。

简洁大方宽松的V领针织衫，外穿内搭均可，与任意下装相配都不违和。最经典的是配一条牛仔裤，轻松打造法风慵懒范的优雅。

冬天怕冷？内搭白色轻薄修身高领衫或T恤或衬衫，分分钟化解保暖问题。

上半身丰满、头大脸大，并不适合紧身高领衫，特别是黑色，过于束缚的上半身显得头脸更大、胸部更丰满。当然，想增胖、骨感的人穿起来，优雅极了。

领口宽松、版型放松，前短后长，后面长度能遮住臀部，这类毛衫最显瘦了。

下半身肥胖、大腿粗的体型，选择 深蓝色、黑色 直筒牛仔裤或锥形裤，恰好修饰不完美腿部线条，百搭有型。

如果遇到合适的款式，这类基本款多入手几条也无妨，只要体型不变，可以一直穿下去。

作为经典百搭的裤型之一，烟管裤因上宽下窄，完美修饰腿部线条而成为流行经典。其中最显瘦则是 细条纹深灰 款式，显瘦还时髦。

各类款式的阔腿裤之所以横行流行舞台，不仅因为它的拉风，更是对腿型的完美遮掩和修饰。但想要显瘦，请记住这几个关键词： 直筒阔腿裤、中缝线、九分和十分 。

冬天的长款毛衣裙， 坑条纹 、有硬挺厚度、肌理图案变化的款式，具有显瘦作用。因为材质硬挺可以修饰丰满身材，反之柔软材质会显胖。

像这类带有小心机设计的拼接绞花图案，竖条凹凸有致，形成视错觉，从而显瘦。

百褶裙是冬天必备的裙子之一，有人说显胖、也有胖人喜欢它的显瘦，原因出在哪？肯定在选择上。

面料垂感佳、柔软，不要太硬挺，百褶的宽度窄， 深色 、带有 光泽感 ，这样的百褶裙才显瘦！

冬天的大衣外套，想要拉高比例，尽量选择 中长 款式。纵向线条拉长，自然会显瘦。半长不短的长度一定要避免。

大翻领，连帽，可以在胸前形成 大V型 ，视感很显瘦。

看起来显瘦的羽绒服，有这些关键词： 衍缝 图案、 连帽 大毛领、下摆稍微蓬松呈 A型 、 中长 款，这些细节让臃肿的羽绒服轻盈不少。

尖头/尖圆头，有拉长脚部线条，延伸小腿长度，显高同时还显瘦。带有棱角线条的元素，都有纤瘦感。

以上这些是冬天显瘦基本款单品的挑选，本质都是利用 视错觉+打造纵向线条 达到显瘦目的。

穿衣中的搭配，本质是一场小型的绘画艺术创作。通过合理运用 服装 的颜色、线条轮廓、图案，完成各种穿衣诉求。

具体该怎么来实施呢？洛薇提炼实用的显瘦技巧，以供你们参考。

黑色或深色显瘦，这是不争的事实。但大面积运用深色，加大重量感，对于显瘦效果并不讨巧，需要灵活应对。

在深色里调和浅色、浅色里调和深色，深浅平分秋色，沉稳还大气。

外深+内浅

在冬天的层次穿搭中，当大衣外套是深色时，内搭的毛衣尽量浅色，让深色和浅色形成对比，显瘦效果一流。

讲究一些的话，内搭的毛衣、裤装、鞋子全部采用同色系，外长内长，更利于显瘦。

反之，当大衣外套是浅色时，内里搭配深色同色系，利用颜色的纵向连贯性和对比差异丰富层次，做到简单的高级显瘦。

请记住 ：颜色越统一、越利于显瘦。

有人喜欢全身都是深色，比如一身黑，如果没有一点层次变化，与美感相差十万八千里。一定要记得利用 材质差异、配饰点缀 营造亮点。

善于运用亮点，冬天的深色才够味！

除了选择长外套，在搭配时更要注意营造 显瘦长线条 。一件简单利落、有型有质的长大衣或羽绒服，不仅显瘦，还显气场。

冬天的脖颈、胸前，尽量 不要拥堵 ，保持清爽、懂得留白，利用外套内搭的色差营造完美的V区域，突显出小脸小头，从而更显瘦。

利用配饰、围巾等，让胸前领口处成为彰显 时尚 的窗口。在很多街拍中，大衣外套敞着穿是最直接打造大V领效果的举动，反正，无论如何，请善待这块区域。

在全身造型中， 焦点上移 ，引导注目亮点向上，把焦点放在头面部和上半身，从而忽略显胖的肚腹和下半身。妆容、围巾、项链、口红都可以担此重任。

通过焦点上移法，提升穿着者整体的精气神状态，获得饱满的生命力，对中年女人更为重要 。

厚重的冬装中，小包包斜背法甚是讨巧。既是亮点、又是腰线，在普通的衣着中脱颖而出。

中年女人的显瘦穿搭，还要突出 气质和高级感 。拒绝廉价的材质图案，选择精良的单品，再配合最基本的显瘦法则，完善得体懂分寸的谈吐举止。

丰富内涵、开阔见识， 内外兼修 才美得长久！

我不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

#今天穿什么#

hello，各位小仙女，我是变美酱。大部分女人总是逃不过中年发福的“厄运”，明明吃的不多，但是赘肉却越来越多，尤其是肚子上的赘肉堆积的最多，为此，很多中年女性因为自己的大肚腩在穿衣搭配上感到很苦恼。

虽然说有了大肚腩，穿衣成了困扰。但是，我们也可以通过一些穿衣技巧来修饰自己的身材。那么，下面就让我们一起来看看有大肚腩的女人要怎么穿衣吧。

中年女人有了大肚腩，那就一定要注重服饰的选择，不能选择太过于修身的上衣，衣服太修身很容易暴露你肚子上的赘肉，适当宽松的衣服更能够起到修饰身材的作用。版型宽松的卡其色无袖上衣穿起来清爽又舒适，再搭配一条黑色西装阔腿裤，整套搭配随性慵懒又遮肉。这款深蓝色的衬衫穿起来也很修饰肚子，彰显沉稳知性范，再搭配一条白色西装裤，配上黑色蝴蝶结单鞋，知性又成熟。最后一套搭配中，选择的是一件白色上衣，清爽又显瘦，下身再搭配一条浅绿色阔腿裤，整套搭配清新又优雅，呈现给人一种极度舒适的感觉。

看完了上面这组搭配，可能会有人觉得这样穿虽然能够遮肚子，但是没有腰线，穿起来会很容易压个子。那么，我们可以适当的将上衣塞一部分在裤子里面，既能够修饰肚子，同时又能够打造腰线。黑色的挖肩上衣穿起来舒适又显瘦，再搭配一条淡**西装直筒裤， 时尚 显气质！深蓝色的雪纺衬衫穿出气质知性的感觉，下身再搭配一条白色高腰阔腿裤，修饰身材，彰显出优雅大气感。在最后这套穿搭中，上身穿的是一款深色波点衬衫，宽松的版型轻松隐藏上半身赘肉，下身再搭配一条**高腰阔腿裤，显瘦显高，同时又能够穿出知性温柔感觉。

说到连衣裙，它基本上是女人们衣柜中必不可少的单品，我相信大部分女性对连衣裙都是爱不释手的。那么，大肚腩的中年女性要选择怎样的连衣裙更适合呢？像这款绿色连衣裙上身效果就会很不错，宽松的版型十分遮肉，穿起来也特别的舒适自在，泡泡袖的设计又能够修饰手臂，看起来也会更个性一些，绿色看起来也会特别的青春活力，充满夏日气息。这款紫色连衣裙穿起来同样很好看，适当收腰的版型既能够修饰腰身，也不会太有束缚感。无袖的咖色连衣裙穿起来会更加清爽，宽松版型隐藏肚子赘肉，彰显慵懒随性范。

其实，对于大肚腩的中年女人来说，最简单最实用的显瘦技巧就是搭配一件中长款的外套，能够轻松遮住你的大肚子。在第一套搭配中，外搭选择的就是一款中长款的西装外套，穿起来气质又显瘦，内搭白T恤与**高腰阔腿裤，简约又大气。白色风衣外套穿上身真的超显大气，又能够隐藏肚子上的赘肉，整体呈现给人感觉洒脱又大气。在比较热的夏季，我们也可以选择防晒开衫作为外搭，同样可以起到修饰身材的效果，再内搭一件白色T恤与同色系的休闲阔腿裤，清新舒适又温柔。

大肚腩的女人可以尝试这种款式的背带裤，既能够修饰腰腹的赘肉，同时又能够修饰你大腿上的赘肉，穿起来特别的显瘦。搭配可以很随意，像这样，搭配一件白色高领背心，整体呈现给人的感觉知性又温柔，尽显成熟女人味。直接选择简单基础款的T恤进行搭配，整体看起来特别的显瘦，同时又能够彰显简约大气感。再适当的搭配一些配饰，会让整体看起来不那么的单调无趣。