控制大小便的神经

控制大小便的神经

　控制大小便的神经，宝宝自己大小便是一项很复杂的技能。大部分宝宝控制大小便的神经和肌肉,要到18至24个月大时才会成熟。下面看看控制大小便的神经及相关资料。

控制大小便的神经1

　控制大小便的神经是骶神经，骶神经分为五节，控制大小便的主要是骶3-5神经节，也就是脊髓圆锥。脊髓有两个方面的功能，第一个是作为上下行传导通路的中继站，第二个可以作为反射中枢。所以骶神经受损，特别是3-5节受损以后，反射通路的中断会引起肛门或者会阴部的感觉缺失，呈马鞍状的分布，在医学上又叫做马鞍回避，患者还会出现肛门反射的消失和性功能的障碍。

　脊髓圆锥是括约肌功能的副交感中枢，受损以后可以引起大小便功能的障碍，比如尿潴留、尿失禁、便秘或者大便失禁，多见于外伤或者肿瘤，再一个就是炎症等等病因。

　控制大小便的神经叫做自主神经，属于自主神经系统，此系统具有一定的独立性，不受人的主观意志而支配，能够自主活动，因此命名，也被称为不随意神经系统或植物性神经系统。

　主要功能是调节内脏和血管的平滑肌、心肌和内分泌腺体的活动，主要由交感神经和副交感神经系统两个部分组成。在大便控制方面主要依靠肠道的平滑肌以及肛门括约肌调节；在小便方面依靠膀胱的平滑肌以及尿道的括约肌调节。交感神经和副交感神经，对各种平滑肌和括约肌保持着双重支配，互相作用，也互相拮抗，起到控制大小便的作用。

　控制大小便的神经称为自主神经，属于不受人主观意志支配、能够自主活动、具有一定独立性的自主神经系统，故命名，又称不随意神经系统或自主神经。

　主要作用是调节主要由交感神经和副交感神经系统两部分组成的内脏和血管的平滑肌、心肌和内分泌腺的活动。保持着对各种平滑肌和括约肌的双重支配，交感神经和副交感神经相互影响，也相互对抗，在控制大小便方面发挥着作用。

　大脑皮层。

　人的排便反射受大脑皮层的控制，因此意识可控制排便。肛门部保持一定的紧张力，使肛门紧闭，阻止粪便、液体、气体漏出，这种作用叫排便节制作用。排便节制作用，由感觉、反射、肌肉活动共同完成，是一种比较复杂的反射活动。

　如果环境条件不许可，有排便感觉而不能排便时，排便的高级中枢下传冲动抑制低级排便中枢，使括约肌收缩增强，肛门象节制闸门一样紧闭，并反射地引起乙状结肠舒张，直肠内的粪便即返回乙状结肠，使便意暂时消失。

　但如果经常或长时间抑制排便，可使直肠对粪便刺激的第三性降低或消失，粪便在大肠内停留过久，水被吸收过多而使其干燥，可产生便秘。因此，不可随意地节制排便，最好有便就排。

　

扩展资料：

　大脑皮层的构造和其他作用：

　大脑皮质是调节躯体运动或者说控制躯体运动的最高级中枢。人类大脑皮层的神经细胞约有140亿个，面积约2200平方厘米，主要含有锥体形细胞、梭形细胞和星形细胞（颗粒细胞）及神经纤维。

　大脑皮层在体温调节中有重要作用。机体可通过条件反射对体温进行调节。与寒冷或酷热有关的视觉和听觉刺激均可使机体代谢水平升高。在高温或低温场所工作的人员，环境中冷或热的刺激与作业时间和地点等条件多次结合可形成条件反射，使机体习惯于环境。

　此外，人类的体温还有行为性的调节。机体可以通过有意识的活动来调节体温。又如，还可以创造人工气候使温度更为舒适。

控制大小便的神经2

　病人出现大小便失禁的情况，主要还是由于神经损伤，失去了神经对大小便的控制，从而引起的大小便失禁，这种情况在临床上还是比较常见的。

　首先，是脑神经受损可以引起排尿中枢受到损伤。比如脑中风，脑出血或者脑梗死，以及后遗症可损伤了中枢神经，都会造成排尿排便的中枢功能障碍，从而出现大小便失禁的症状。

　第二个，可能性是脊髓的损伤，由于外伤，脊髓炎或者是其他的原因导致的脊髓神经受损，也可出现大小便失禁的症状。一旦出现临床症状，要积极治疗，才能使功能尽可能恢复。

　大小便一般由脊髓直接控制，大脑中枢反射支配是否排便。

　脊髓半瘫不能管理大小便。同时，脊髓里的神经中枢也是受大脑控制的，人能有意识地控制排便和排尿就是一个例证。婴幼儿因大脑的发育尚未完善，对排尿道的抑制能力较弱，所以排尿次数多，而且容易发生夜间遗尿现象。

　脊髓：人和脊椎动物中枢神经系统的一部分，在椎管里面，上端连接延髓，两旁发出成对的神经，分布到四肢、体壁和内脏。脊髓的内部有一个H形灰质区，主要由神经细胞构成；在灰质区周围为白质区，主要由有髓神经纤维组成。脊髓是许多简单反射的中枢。

控制大小便的神经3

　病人出现大小便失禁的情况，主要还由于神经损伤，失去了神经对大小便的控制，从而引起的大小便失禁，这种情况在临床上还是比较常见的。

　首先，是脑神经受损可以引起排尿中枢受到损伤。比如脑中风，脑出血或脑梗死，以及后遗症可损伤了中枢神经，都会造成排尿排便的中枢功能障碍，从而出现大小便失禁的症状。

　第二个，可能性是脊髓的损伤，由于外伤，脊髓炎或者是其他的原因导致的脊髓神经受损，也可出现大小便失禁的症状。一旦出现临床症状，要积极治疗，能使功能尽可能恢复。

　大小便失禁很可能是中枢神经以及外周神经受到了损伤的因素所引起，也有可能是膀胱失禁的因素所导致。大小便失禁的症状，要尽快到医疗机构做详细的检查需要积极进行治疗，以防止病情进一步的加重。大小便失禁很可能会对患者的身心健康造成很大的影响。在治疗期间也需要注意个人清洁。

怎么训练宝宝自己大小便

　怎么训练宝宝自己大小便，训练宝宝大小便是件特别头疼又不得不面对的事情，要让宝宝明白大小便是从哪里排出来的，便器可以训练宝宝自己厕所，以下分享怎么训练宝宝自己大小便。

怎么训练宝宝自己大小便1

　 向孩子介绍便盆

　开始的时候不要太突然，先让孩子熟悉便盆。把便盆拿给孩子看，告诉他便盆做什么的。把便盆在浴室里放几天，什么也不做，只是让孩子熟悉它。

　 安排合适时间

　训练坐便盆的理想安排是在夏天，这个时候天气比较热，不容易着凉，而且宝宝穿的衣服比较少，比较方便。最后是有一段专门的时间，坚持一两个星期。

　 常常提醒他用便盆

　在训练宝宝使用便盆的过程中，要注意坚持。把便盆放在附近；餐后喝水、吃点心或小睡之后，以及他有需要便盆的任何表示时，提醒他坐便盆。

　 帮助他使用便盆

　开始的时候，爸爸妈妈要多进行鼓励，而且要提供帮助。当宝宝需要大小便时，替他脱去裤子，帮他坐到便盆上。如果你的孩子刚坐下即跳起来，那建议他再坐多一会儿——约5分钟——用玩具或书分散他的注意力。如果没有大小便，就让他起身继续玩。

　 要称赞宝宝

　当他真的用到了便盆，每次都要称赞他，告诉他，他是一个多么可爱的孩子。并很快地帮他擦洗屁股。当他起立时，要扶好便盆，拉上他的裤子。

　 对孩子要宽容

　在训练的过程中，如果孩子尿湿或大便搞脏了裤子，不要责备他，在同情的气氛下为他擦洗屁股，换上干净裤子。

　 适当的时候去掉宝宝的尿布

　一旦孩子白天使用便盆已很熟练了，而且差不多有一周时间，白天小睡后他的尿布一直是干的，你就可以在小睡时拿掉尿布。当他小睡后，提议他去坐便盆。这样有助于他过渡到夜间不用尿布。

怎么训练宝宝自己大小便2

　 提前准备好如厕训练的'所需物质。

　（1）便盆：选购一个理想的便盆，要安全、舒适，容易清洗，盆底宽阔，高度适中，一般塑料制品就行。款式不宜太花哨，否则宝宝会分心，只顾观看颜色和图案，而不利于大小便的顺利训练。市面上的便盆大致分有一体式便盆、分体式便盆、高科技便盆三种。

　（2）小内裤：带孩子去商店，让他自己来挑选小内裤，这样能大大提高小孩对如厕训练的兴趣。穿上一条印有他最喜欢的卡通人物图案的小内裤，孩子会感觉自己长大了，很是自豪。为了不弄脏小内裤，他自然地会减少“意外”的发生。

　（3）衣服：选择棉质，宽松、吸水性强，易于清洗的裤子。能让宝宝明显地感觉到弄脏后的不舒适感，又比较容易清理，有利于宝宝更快、更好地配合

　排便训练。训练最好在夏季进行。因为这个季节宝宝穿的少，换洗方便，即使弄湿也好处理，也不必担心着凉。如果宝宝成长到训练最佳时机刚好进入凉爽季节，只

　要家里照顾的人手多，此时训练也未尝不可。

　 宝宝如厕训练步骤全解析

　 第1步——评估宝宝的准备程度

　大多数人在他们的孩子2岁左右就开始进行如厕训练，但也有些孩子可能要到4岁才能准备好。你要观察宝宝正确的信号，比如模仿别人上厕所的习惯，而不要在他准备好之前给宝宝施加压力，最好对照一下基本清单，看看他是不是已经准备好了。

　 第2步——购买正确的用具

　这是最开始，也是最重要的一步，你要购买适合孩子使用的便盆，或给你的普通马桶加个专门的儿童马桶圈。不管选择哪种，你都要确保宝宝能双脚踩地

　坐稳，这样他大便的时候才好使劲。如果能找到的话，你可能还需要给宝宝找一本有说明图画的书，或录像／DVD来激起他对如厕训练的兴趣。

　 第3步——制定常规

　每天一次让宝宝不脱裤子坐在便盆上，可以是早餐后、洗澡前或任何他很可能会大便的时间。这能让他习惯便盆，把它当作自己日常生活的一部分。如果宝宝不愿意坐在便盆上，也没关系。一定不要强迫他，或硬把他按到那儿。尤其注意当宝宝看上去有些害怕时，就别逼他了。

　无论宝宝是不愿意还是害怕，都最好把便盆拿开，或者至少放在一边几周或一个月以后再试。如果他愿意坐了，那最好。不过，在宝宝这个年龄，不要试

　图向他解释为什么该用便盆，只要让他习惯去用就行了。一定要把便盆放在一个方便拿取的地方，既然它是便携的，宝宝就可以在家里任何地方使用。

　 第4步——摆脱尿布

　让宝宝不带尿布坐在便盆上。同样，这是为了让他习惯用这种方式坐在便盆上的感觉。这时，你可以开始向他解释这是妈妈、爸爸、哥哥、姐姐每天要做的事。也就是说，在蹲马桶之前，脱裤子是一种大人式的行为。

　如果宝宝明白了，并且尿尿或便便了，自然最好。但也别逼他这么做。你还是要等到他准备好，并表现出对自己使用厕所有明确的兴趣。

　 第5步——解释过程

　向你的孩子展示怎么处理他的便便，也可能会有帮助。下次宝宝换尿布时，把他带到他的便盆那儿，让他坐下，然后给他解尿布，把大便扔进便盆。这有

　助于宝宝把坐下和方便联系起来。当你把他便盆里的东西倒进大马桶后，如果他愿意，就让他来冲水，这样他就能看到这些东西被冲到哪儿了。但如果他害怕，就别

　逼他做了。教宝宝方便后，自己穿裤子和洗手。

　 第6步——培养独立性

　鼓励宝宝一想方便的时候，就用便盆，但也要确保他知道可以告诉你他想方便，那样你就会在他需要的时候带他去厕所。如果条件许可，让宝宝某些时候不带尿布，或不穿裤子到处玩，把便盆放在旁边。告诉宝宝，他需要的话，可以使用便盆，并且时不时地提醒他，便盆就在旁边。

怎么训练宝宝自己大小便3

　 宝宝多大开始用坐便器

　宝宝在1岁左右就可以用坐便器，宝宝已能坐稳，甚至有的会走路，此时坐坐便器会更稳。其实，当宝宝会坐的时候就可以利用坐便器训练宝宝。

　 儿童座便器优点：

　1、经济实惠，实用性强。

　2、与成人坐便器连接，使用方便。

　3、舒适安全，不小心弄脏容易清洗。

　4、省去你买孩子小痰盂的银子。

　5、无需另外花时间清洁宝宝的便便了。

　 如何让宝宝学会坐马桶

　首先，确保孩子已经具备了坐马桶的条件，能听懂简单的指令，能脱了裤子，蹲下去坐到马桶上，然后再站起来穿上裤子。或者是如果孩子不会穿脱裤子，但是尿尿臭臭前能提前告诉爸爸妈妈的时候，就可以开始训练了。

　有意识地诱使宝宝到盥洗室，看看上厕所是怎么一回事，让他帮忙冲水;有的宝宝一开始对抽马桶的“轰隆”声有恐惧感。盥洗室里放些漂亮的玩具，引起宝宝的注意，使宝宝有兴趣进入盥洗室。为宝宝准备一个儿童专用的马桶，现在的马桶有很多选择，建议妈妈们购买一款跟马桶造型比较像的，如果买的太过卡通，宝宝们有可能把马桶当成玩具来玩。

　要一家人统一，不要每人都有不同的方式，比如，爷爷奶奶带的时候，就随地大小便了，爸爸妈妈带就坐马桶。这样的话，宝宝肯定不会配合的，所以在跟宝宝沟通之前，爷爷奶奶爸爸妈妈等等人要先沟通，按一种方式来：让宝宝坐马桶，并不断的坚持下去。

　给孩子自由，如果刚开始宝宝不同意，也尊重宝宝的想法，不要过于频繁地提醒他使用马桶，从而给他造成一定的压力。

　要学会表扬，不愿意用马桶的宝宝，突然有一次成功的用了一次马桶，爸爸妈妈要及时表扬宝宝，称赞鼓励他们，这样他们就会有再尝试的热情和信心。告诉他用马桶是大孩子的表现了，是对他成长的一种鼓励。

　习惯要慢慢养成，不要急于一时，如果宝宝表现的时好时坏，也不要强求，随其自然，平时带宝宝看一些上厕所坐马桶的绘本，或者有关这方面的卡通视频，让宝宝慢慢接受这种方式。

　还有的妈妈更用心，买一些有关坐马桶的玩具，让宝宝做妈妈，教玩具宝宝上厕所，坐马桶，在反复的游戏中，让宝宝自己建立坐马桶的概念，从而养成一个好习惯。

1、肌肉拉伤，必须去医院拍片看是否撕裂，让后接受治疗。

2、过度训练、导致韧带拉伤，得外敷药。

这两种情况需要静躺修养，慢慢恢复。

以上是根据你说的情况做出的分析，建议去医院拍片看看就知道。

排除以上情况，一般长时间不锻炼，突然训练密集，会导致酸疼，但是在继续训练至5到10天后就会感觉到各个部位肌肉的硬度。在时间的继续中很舒服。

一、可以顺时针按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，以利于将大便推送到直肠内。　二、用开塞露，将开塞露经肛门口打入到直肠中，一方面可以润滑、干燥的大便，另一方面则刺激直肠黏膜造成排便反射。　三、通过口服通便药的方法，通便药有很多种，不建议口服刺激性泻药，包括大黄类的芦荟胶囊、番泻叶、酚酞片等等。这一类泻药有可能造成结肠黑变病，并加重便秘，建议口服容积性的泻剂，以及渗透性的泻剂，如聚乙二醇、乳果糖等等。同时也要结合生活方式的改善，多吃蔬菜、水果，多运动，避免久坐。　 每天排便的好处　 1、避免毒素积累　不仅大便含有许多毒素，而人体发生便秘时，也会产生许多有害的物质，如果这些物质跟随血液输送到各个部位，影响人体的器官，可引发多种疾病。因此每日一便，可以避免这些毒素的形成，对人体的调节有很大的帮助。　 2、保持消化系统的规律　每日一便是健康的排泄习惯，可以调整人体的生物钟，保持消化系统的健康规律，更有助于提高营养的吸收效率和新陈代谢的功能，让人的机体更加协调。　 3、保护肠胃黏膜　如果人们不及时将大便排出体外，大便中很多有毒物质，可能会回流到身体的各个器官，引起人体的内脏功能缺失状态。而且这些有毒物质很容易感染细菌，可能会导致多种炎症。同时大便残留在肠胃太长时间，可能会因缺失水分而逐渐硬化，如果与肠胃粘膜接触，可破坏肠胃黏膜的功能。　因此每天一次大便，可以保护肠胃黏膜，而且还能避免内脏器官的感染。　 4、减少肠胃的负担　每日一次大便，对肠胃有很好的帮助，因为在排泄的时候，肠胃蠕动能力加强，更有利于消化食物，增强营养的吸收效率，还能减轻有毒物质和食物残留物对肠胃的负担。而且还能保障消化系统的正常功能，减少消化不良导致的营养缺失状态。　 5、维持内分泌系统稳定　其次，大便通畅对维持内分泌系统很关键，如果每天一次大便保持粪便的排泄通畅，可以保障内分泌系统的稳态，加强新陈代谢的效率，从而维持各个器官的正常功能。　 6、保护皮肤　每日一便能保护皮肤，减少毒素的积累，让皮肤更加光滑细嫩，而且气色更好，看起来水润而有光泽。如果经常出现便秘的人，容易引起毒素感染内脏器官，不利于正常的内分泌系统调节。如果每天都有一次排便，那么就能够将有毒物质排出体外，可以减少毒素在皮肤的残留。　怎么才能有感觉拉屎2　1、多喝水。又硬又干的粪便容易引起便秘，所以你喝的水越多，就越容易排便。当你增加饮食中的纤维摄入量时，这一点尤其重要。　2、摄取更多纤维。纤维是天然泻药，可以增加粪便水分，帮助增加粪便体积。这样粪便才能更快、更顺利地通过结肠。不过，突然摄取大量纤维会引发胀气，最好在几餐内逐步增加摄入量。　3、吃梅干。梅干的纤维含量很高，同时也含有山梨醇。这种糖分可以松开粪便，自然地帮助缓解便秘。山梨醇温和地刺激结肠，减少粪便通过所需的时间，降低便秘风险。　4、避开乳酪和乳制品。它们通常含有乳糖。许多人对乳糖过敏。一些人摄取乳糖后会胀气和便秘。如果你有便秘问题，暂时不要吃乳酪、牛奶和大部分乳制品，直到身体感觉好一些为止。　5、吃能增加粪便体积的东西。几种温和的药草有通便作用，可以软化粪便，包括车前草、亚麻籽和葫芦巴。健康食品店和一些药房有出售这些草药的胶囊、片剂或粉末状补充剂。一些药草还能泡茶。配大量水一同服下。　6、服用蓖麻油。便秘时，蓖麻油(药鼠李)可以帮助刺激肠道，也能起润滑作用，让粪便更容易通过。步骤阅读　7、摄取镁。镁对缓解便秘非常有效。它帮助将水引入肠道，软化粪便，好让粪便通过肠道。服用镁补充剂前，请先咨询医生，因为它会和抗生素、肌肉松弛剂和降压药等药物产生相互作用。除了吃西兰花、豆类等食物，你也可以透过其它几种方式摄取镁。　怎么才能有感觉拉屎3　 刺激排便的方法　 1、 喝乳酸菌牛奶　想要刺激自己排便首先应该喝乳酸菌牛奶，这是因为乳酸菌牛奶是能够加速肠胃蠕动的可以帮助刺激排便。活性乳酸菌牛奶的味道是酸甜的，非常受大众的欢迎，并且里面的活性乳酸菌有着丰富肠胃的作用有效刺激肠胃，长期消化不良引起排便不好的可以和乳酸菌类牛奶来调理肠胃。　 2、 空腹吃苹果　如果每天排便比较苦难，可以坚持每天早上吃早饭前空腹吃一个苹果。空腹吃苹果是可以治疗排便困难的，这是因为苹果中有大量的果胶，这些果胶是能够促进肠胃的蠕动然后刺激排便所以能够治疗排便难和便秘的。　 3、 坚持喝第一杯水　每天早上坚持喝第一杯水也是能够治疗排便困难的，那个第一杯水一定要注意最好在刷牙前喝。刷牙前因为一晚上的时间口腔中是含有大量的细菌的，早上起来喝第一杯水将口腔中的细菌进入肠胃中是可以促进肠胃蠕动的。并且体内缺水分也是会导致排便困难，早上刚起来是最缺水分的时候。　 4、 揉肚子　揉肚子是可以刺激排便的，这是因为排便困难多是肠胃蠕动失常引起的，直接揉肚子就是刺激肠胃的蠕动。并且揉肚子是适合各个年龄段便秘、排便困难可以用的方法。揉肚子的正确手法是按压肚脐眼顺时针50下后再逆时针50下。　 5、 多吃水果　排便难还可以日常多吃水果，特别是多吃火龙果、橙子，这些水果都有着补充维生素还有能够补充水分、糖分的作用，并且多吃水果能够促进肠胃的运动。像小孩如果出现排便难，也是可以多吃水果来进行缓解和调理的。　 6、 坚持锻炼　锻炼也是可以治疗便秘的，锻炼可以加速肠胃的运动，像很多上班族出现久不排便还有出现排便困难都是因为缺乏锻炼有一定关系的。能够帮助排便的运动有走路，走路是非常好的治疗便秘的运动，还有拉伸运动也是能够帮助排便。

效果还是有的，必须是要长期的练习才会有效果，短期内是不会有成效的。

注意：初学者做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前。膝盖不能外张或者内屈。后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。大腿的训练不能天天进行，建议3天练习1次，后期可以提高到2天练一次，如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制，那么恭喜你，你今天的训练很成功．。

小腿：小腿属于小块肌群可以天天进行训练，也是以负重为主，但是小腿的肌肉不容易充血，需要多组数，多次数的训练方法来进行训练，训练时的负重也是和大腿的方法1样，负重进行提踵训练，每组尽量做到20～25个，这样才能使小腿肌肉进行充分的充血。

小腿训练的前期还是以双脚平行为主，来全面的刺激肌肉，注意在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿。

想大便的感觉主要是由大肠神经传输给我们中枢神经系统，让中枢神经系统感觉我们想大便，之后给我们身体下达的一种指令所形成的，当我们便秘的时候，会严重影响我们的正常排便，如果没有想大便的感觉的话，那么培养这种感觉也是非常简单的，只要我们每天在固定的时间去厕所保持大便的姿势，坚持几天之后就会培养出这种感觉了，我建议大家每天早上起床之后排便，这样有利于我们排除身体当中多余的毒素，只要每天早上去厕所一直保持着大便的姿势，并且时间固定，那么用不了几天，我们就会养成这个良好的习惯，除此之外，在日常生活当中想要改善便秘的情况的话，应该注意以下几点：

1、多喝水

水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证我们细胞的完整度，而且还可以帮助我们排除血管当中多余的毒素和杂质，减轻肾脏的负担，最重要的是多喝水可以帮助我们起到冲刷肠胃的作用，因此多喝水对于预防便秘或缓解便秘的状态有着非常好的效果。

2、多吃润滑肠道的食物

除此之外，在日常生活当中，我们多吃一些润滑肠道的食物，也可以帮助我们缓解便秘的状态，达到预防便秘的效果，比如说香蕉就是这种食物，多吃香蕉不仅可以有效的帮助我们润滑肠道，预防便秘，而且香蕉当中所蕴含的多巴胺还容易让我们保持一种非常愉悦的状态。

3、预防上火

如果在一些炎热的季节，我们身体产生上火的状态的话，也非常容易让我们导致便秘，所以我们应该主动的预防上火，在炎热的季节应该保持平稳的情绪，饮食方面注意少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。