家庭和工作如何平衡?

如何平衡工作和家庭——时间管理

“主要是想做好时间管理”。高女士在采访中多次对我强调练习正念冥想的原因。身为在家自由职业的妈妈对于如何安排好工作、家庭、陪伴孩子的时间问题，都是她过去每天要思考的问题，而思考多了，便有了自己的一套时间管理办法。

说起工作和生活、家庭之间的平衡问题，高女士回顾起过去的经历时意识到，一天的时间虽然是固定的，一旦关注家庭生活方面的时间增加，工作时间就会相应减少，这是一个客观事实。但事实上，在小孩非常需要更多陪伴的年纪，她有时会因为工作忙，采取一心两用的处理方式：一边用手机处理工作上的事情，一边陪伴孩子。

“有时我没安排好时间，陪她玩的时间变少了，她就会跟我发脾气，打扰我的工作，然后我火气上来了，就会跟她大喊大叫。”

她发现，如何做好时间管理的关键是要提高自己的专注力。

“因为很多时候，是我们将自己的时间不知不觉流走了。其实一些时间是可以被捡起来的。因为我们不少时候太关注于外在的种种信息，事情做到一半就被打断，无法集中精力快速完成一件事情。我发现冥想之后，可以让我回归到自己本身，不受外界的干扰。这样我的注意力在做事情的时候就会比较集中。”

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谈起冥想练习习惯，她偏好没有引导语、没有背景音乐、却喜欢开启自在正念app的冥想助理功能，她认为这样坚持练习下来，自己的专注力确切有了很大的提升。

专注于当下，亲子关系更亲密

“妈妈是坏人”女儿的一句话，狠狠地给了高女士一记“耳光”。同时也让她开始好好反思自己。因自己没有将时间管理好，原计划陪伴孩子的时间被大大压缩，本属于工作的时间又被女儿的闹腾多次打断，结果工作与陪伴都无法做好。工作没做好，愤怒情绪油然而生，孩子就变成了她坏情绪的“垃圾桶”。

她说：“以前孩子会感觉到我对她忽冷忽热，我的情绪也让她的情绪有了很大的波动。当我觉察到这点后，我就开始通过正念冥想训练自己的专注力，做好时间管理，专注力只放在当下该干的事情上。所以我觉得冥想对我的影响还是比较大的。”

她始终强调专注于当下的重要性，只要真正做到关注当下，哪怕有时候只是和孩子玩一个过家家游戏，甚至折一个小动物，聪慧、敏感的孩子都能真切感受到当下父母对她的关注。

小长假结束了要上班了的文案（精选50句）

　无论是在学校还是在社会中，大家对文案都再熟悉不过了吧，文案用于分享自己的生活状态。那么什么样的文案才是好的文案呢？下面是我帮大家整理的小长假结束了要上班了的文案（精选50句），希望对大家有所帮助。

　　1、国庆是破折号，总是曲折离奇；国庆是感叹号，总是意犹未尽；国庆是省略号，总是依依不舍；国庆是逗号，总是差一点点；现在国庆是句号，请全心全意投入工作。

　2、国庆长假已一去不复返，请不要悲伤，不要难过，马上剪切你的懒惰，复制你的热情，粘贴你的努力，保存你的快乐，为梦想奋斗吧。祝你上班快乐，工作称心如意！

　3、不能旅游玩耍了，不能悠闲逛街了，不能睡到自然醒了，但阳光依旧温暖，地球依然再转，问候百送不厌。闹钟响了，假期结束了，你准备好了吗？

　4、欢欢喜喜过国庆，春意盎然回工作，合合美美过家家。想着不如看着，看着不如做着，做着不如行动。为家人朋友献上一份深深的祝福，祝愿你们事业有成，学习进步，合家欢乐！

　5、快快起床上班了！节后不可再睡懒觉。不要愁眉苦脸，表情沮丧。调整好自己，继续努力工作吧！劳动人民是最美的！

　6、节日饮食多油腻，节后身体需调理。抛弃精制食品，多食五谷杂粮。拥有健康的身体才能精力充沛的投入到工作中。国庆刚过，你的幸福生活才刚开始！

　7、国庆长假结束，要上班啦，你在节后上班的途中，假如遇到李嘉欣和林黛玉同时朝你走来，你希望要哪一个？我希望你：要嘉欣（要加薪），不要林黛玉（零待遇）。呵呵，祝你节后上班开心，升职加薪！

　8、假期的结束，带走了节日的气氛，带走了惬意的时光，带不走心中那无限的舒畅，新的一天来临，依旧充满阳光，那是乐观、自信和坚强的光芒。愿你沐浴阳光，向着前方，走在快乐的路上！

　9、今天早上醒来，她已经离开了你，她说了一年以后再回来，她温柔善良又体贴，她给了你7天的自由，她还说希望你从今天开始好好工作，明年迎接她的到来。她就是国庆节，为了她努力吧。

　10、国庆假期又过了，痛并快乐着啊，7天不足以表达我为祖国的热爱啊！所以只好努力工作回报祖国，等待下一个小长假喽！

　11、郎里格儿郎，郎里格儿郎，节后上班开始了，喝喝清茶养养神，斗志昂扬拼职场，努力工作把钱赚，劳逸结合事事顺，心情美美人气旺，精神百倍你最棒！长假后归岗来鼓励：祝你节后健健康康，快快乐乐！

　12、节日生活多美妙，节后祝福少不了。愿你今后的日子里有健康的相伴，快乐的围绕，幸福的跟随！国庆已经过去了，春节还会远吗？

　13、国庆长假结束了，心情开始变得郁闷了，上班也没有精神了，假期的综合症也来了，烦恼的事情开始多了。别怕，我的祝福来了，祝你摆脱烦恼，甩掉假期综合症，工作开始换心情，事业进步我看行。加油！

　14、七天长假后，面对工作时，我们要：薪水是7+7（14）都发；压力是7-7（0）没有；热情是77（49）持久；心思是7÷7（1）一心一意！

　15、轻轻地国庆长假走了，正如工作轻轻地来，它们彼此轻轻地挥手，带走了假期的欢乐带来了工作的疲惫，但新的一月新的开始，在这长假结束的日子里收拾好心情，愿所有人向快乐出发

　16、悄悄地国庆长假走，正如上班工作悄悄地来，你按一按手机，我带来一条短信，愿你节后上班精神抖擞，快乐工作没烦恼，事业顺利心如意！

　17、国庆七天事事给力，开始上班时时无力，亲爱的朋友，我特意很给力的给你发来一条给力短信，给你加加油，祝你工作给力，升职给力，加薪给力！

　18、春花秋月何时了，七天假期结束了，昨夜小楼又烂醉，快乐快乐似在飞。繁忙工作应犹在，只是朱颜改，问君快乐有几何，恰是七天夜生活。哎，哥们醒醒，上班啦，心要收收啦，这样老板高兴啦，加薪奖金大大的有啦，你会高兴的笑啦。加油，用假期快乐的劲头投入到繁忙的工作中去，天天都如假期HAPPY

　19、假期止，工作至，朋友玩乐收心思；努力工作为明天，心态平和要牢记；假期乐，工作愁，朋友淡定莫担忧；事业时时挂心头，早晚一日会出头。

　20、假期，总是让人那么流连忘返，回味无穷；假后的工作，却总是那么让人不想面对，退避三舍。而我们这些身在“江湖”的人，不管愿不愿意，工作迟早会来，我们也只有立马调整好状态，投身在快乐的工作之中！

　21、国庆节就这样结束了？真是觉得可惜！不如我们把每天都当成国庆节，天天都是国庆节，天天都快乐生活快乐工作。祝生活愉快！

　22、国庆长假结束，吃好、没吃好的，喝好、没喝好的，玩够、没玩够的，睡够、没睡够的，开心、不开心的，愿意、不愿意的，统统打起精神，迎j接“有节奏”的生活！

　23、国庆长假，轻轻地来，轻轻地走，挥一挥衣袖，道一声拜拜，不带走一丝留恋的色彩；愿你带着假日的快乐，归岗后，继续鼓劲，加油！愿你早日实现梦想，拥着成功乐悠悠地走！

　24、长假过后上班忙，发个短信来问候：节后综合症有木有？精神疲惫有木有？喝杯咖啡缓缓神，吃吃蔬菜调调味，伸伸懒腰跳跳绳，愿你心态调好乐滋味，工作顺心生活美！

　25、国庆节吹来了IPHONE5的发布会，吹来了全国各地欣欣向荣的美食节，却吹不走我们对生活的憧憬和热爱。祝诸位身体健康，开开心心迎接工作！

　26、国庆假期无限好，假期过后很难熬，朋友心情莫烦躁，明年她还会来到，工作用心来做好，迎接另一个美好。

　27、日夜时间颠倒是有害健康，吃喝玩乐是精力有限，腰肥肚圆是惨不忍睹，唯有上班才是脱离苦海，上班快乐，祝你节后快乐常在，生活顺利！

　28、国庆长假爽呆了吧，旅游大长见识了吧，七天玩乐快活了吧，聚会卡拉OK了吧；节后上班开始了吧，玩心赶紧收起来吧，认真工作努力点吧，奋斗拼搏专心点吧；祝你上班犹如长假一样开心快乐吧！

　29、十一；国庆，开心；七天假，乐翻天；长假结束，开始忙碌；节后要上班，努力还辛苦；祝你：快快乐乐上班，认认真真工作；顺心如意有喜气，升职加薪甜如蜜！

　30、节后上班第一天，发条短信送祝福。有啥也别把病生，没啥也别没精神。工作顺心又顺手，生活顺风又顺水。短信有价情无价，问候有止爱无休。

　31、假完啦，工作啦，上班别再迟到啦；多学习，多进步，事业有成争第一；翻日历，数日子，静待明年假期至！

　32、国庆长假过去了，旅游，朋友聚餐，喝茶，快乐满满的，照片美美的，可钱包瘪瘪的，同志们还等什么，开始上班了，打起十二分精神填满钱包吧！

　33、国庆七天乐，过得很不错，长途旅行不觉累，亲朋好友聚会多。假日刚一过，办公室里坐，慰问短信及时到，保你耳清目明，头脑灵活，干活利索，薪水多多！

　34、国庆七天真给力，假后工作却无力；看看工作头发晕，想想上班直犯困；世间可有神仙丹，解我困来解我疲；今日偶得送与你，便是朋友深情谊。

　35、假期是花钱的，上班是挣钱的；假期是无序的，上班是有序的；假期是消遣的，上班是充实的。祝你在国庆后能够快乐上班！

　36、上班第一天最想说的话：七天都放了，还在乎这两天么？最想干的事：七天忙的没时间睡，睡一会好么？最想见的人：欠你钱的人，还点钱好吃饭。祝你心想事成，工作顺利！

　37、是结束也是开始，是你的也是我的。十一结束了，元旦还会远么？嘿嘿，加把劲把工作那点事做好，让我们一起期待下一个假期的来临吧。

　38、长期后，别把烦恼的工作抛脑后，伸伸腰，抖抖手，愉快的心情，精神抖擞。愿你节后抛掉烦恼，快乐幸福此刻围你绕，美妙的心情工作也顺心。

　39、将开心抛在脑后，把快乐甩在身后，弃嬉笑丢在狂欢后，用珍惜加上毅力后，成功总在努力后；长假归岗后，愿你努力加油后，事业顺风不落后！

　40、十一离开，工作回来，迎接挑战创未来；长假不再，快乐还在，生活工作乐开怀。祝君生活工作两不耽，幸福快乐每一天。

　41、不管是幸福快乐的还是寂寞郁闷的，长假都已结束。揉揉惺忪的睡眼，伸伸慵懒的四肢，看看手边的工作，想想未来的日子，算算口袋的票子，还是要面带微笑的去迎接所有的挑战。

　42、国庆长假过得欢，好吃好喝懒运动，信息随风到，一声问候与祝福，节后开工好运相伴，祝你：工作顺利，(生活如意。

　43、假期终究是要过完的，工作终究是做不完的，所以明天还是要上班的。但健康是生命的本钱，身体是不可以累垮的，所以愿你好好享受假期的最后一天，备足精神才可以去挑战明天。

　44、国庆大假已远走，朋友请你别回头：放下嬉笑旅游乐，对着轻松挥挥手，告别美好回味心，扑进上班勤追求；祝君事业早成功，一生快乐永无愁！

　45、国庆放假七天游，祖国各地去度假！虽然辛苦但心情愉悦！转眼已到上半时，朋友请收拾起旅途的收获，掸掉身上的泥土让自己踏着轻松的步伐去享受工作的精彩！

　46、国庆节来了，工作走了，人也变得轻松了，人也变得有活力了，国庆节走了，工作来了，人也变得烦躁了，人也变得疲倦了，让我们一起来克服烦躁和疲倦吧！

　47、开足马力迈开步子，迎接长假之后工作的开始。让你摆脱假日的综合症，让你工作烦恼甩干净，让你工作任我行，让你快乐的如假期一样。

　48、荣誉证书：你在国庆长假期间表现十分出色，经工作委员会一致认定，授予“优秀爱国者”荣誉称号，特发此证，以资鼓励。亲爱的朋友，工作委员会委托我转告你，此证会给你节后工作带来好运：工作顺心如意，万事大吉大利！

　49、国庆长假是结束滴，你是不要留恋滴，工作是要开始滴，谨防假期综合症滴，埋头苦干是丰收滴，工作努力是开心滴，奖金更是大大的有滴，你是最快乐滴。呵呵你睡觉都会笑滴。

　50、假期过去了，旅行结束了，朋友分开了，请你别觉得不开心，别觉得没劲，你还有我呢，随时给你送来暖心小短信，只愿你精神棒棒，工作棒棒！

课桌→学位

学费→文化教育

买胎→文化教育

徒工期→学时

过家家→学联

重点字→学分

助学金→文化教育

太空学校→高教

天台宗派→高教

说错一点→讲义

鼎足天下→大三

坚守信用→讲义

不予升级→留学

全民扫盲→大学

税务部门→专修课

集资办学→文化教育

博览群书→综合大学

机关算尽→毕业设计

差点说出来→讲义

师事鼓上蚤→学时

储存太阳能→留日热

力学家鉴定→大专院校

成事须谈钱→毕业论文

桃李满天下→普通教育

终身讲八股→毕业论文

是故出此谋→毕业设计

时时勤读书→重点大学

从头开始读书→大学

一辈子当老师→专业教育

一心扑在工作上→专业

而立之年苦读书→大学

仿效程门立雪人→学时

夜半三星映小桥→学分

一心只读圣贤书→专业课

不指南方誓不休→定向生

决不朝绝路上走→定向生

灯烛之下苦读书→重点大学

田间虽老不离书→内地大学

终生从事军参谋→毕业设计

爷爷存款为读书→公费留学

勤攻读还要立雄心→学位

埋头钻研各种知识→综合大学

万般皆下品惟有读书高→学位制度

       尤里是《间谍过家家》中的一个重要人物，他从小与姐姐约尔相依为命，因此会产生黄昏与约尔结婚是“抢走”了他的姐姐的想法。所以尤里才会有点讨厌黄昏。

       约尔告诉尤里自己已经结婚一年了，于是邀请尤里到家里做客。在看到眼前这个人要成为他的姐姐的终身托付时，尤里回忆起了他的过去，当时他和约尔是孤儿，生活贫困。尤里正在等待他的姐姐回家，注意到她已经迟到了。浑身是血的尤尔宣布她的到来，并在尤里问发生了什么事时震惊了他。约尔把它放在一边，因为她身上的血不是她的，并透露她得到了他想要的百科全书，说她在工作中发了大财，所以她为他买了它。约尔继续满身是血地回家，给尤里带来他想要的东西，使他认为她是在为他血拼，不知道她的刺客工作。尤里于是决心成为一个成功的人，这样他就可以永远保护他唯一的血亲。

      于是尤里质问黄昏，他是否能理解你世界上最重要的人被某个陌生人带走的感觉。尤尔很感动，因为她的哥哥继续告诉她，他一直希望她能遇到并嫁给一个能让她幸福的人，只要是比他更有能力保护她的人，问 "黄昏 "他是否能成为那个人。

      黄昏以一种完全无耻的方式撒谎，宣称无论是来自刀子、子弹，还是来自天上的核弹，他都会不惜一切代价保护约尔免受伤害。尤里听到这个消息后惊呆了，醉醺醺地想，他可以从刀子和子弹中救出约尔，但不能从核弹中救出约尔，他想知道黄昏是否真的那么有能力。他开始骂黄昏是个什么都敢说的骗子，说他能看出来是因为他有一张 "愚蠢的骗子脸"。当他这样做时，他把酒洒在了桌子上。当尤里开始擦拭桌子时，约尔评论了尤里的笨拙，黄昏说他会处理的。

      从另一个角度看，尤里是情报局的秘密工作人员，而黄昏是间谍，这也是尤里冥冥之中感觉到的。所以尤里对于黄昏一直没有好感。

规定爸爸妈妈相互配合，一定要喊他的“平假名”;再大一些入学着饰演各种职业人物角色、饰演爸爸妈妈。角色扮演游戏手机游戏是含有情节的，因此小宝宝就得逐渐充分发挥想像力去方案策划布局场所、分派角及其描述小故事的发展趋势全过程。在一个个饰演游戏里面，小宝宝的想象力和洞察力获得充足的发展趋势。

扮演各种各样人物角色。例如小温馨饰演小宝宝，甜甜饰演母亲，两个孩子效仿着平常妈妈爸爸小孩的姿势，一起相拥，套近乎，甜甜还对小温馨说：“小宝宝，你在家里好好地的哦，母亲想要去工作立刻就回家。”饰演手机游戏的总数和多元性与少年儿童和同年龄人的人际交往能力中间存有关联性，虚似想象工作能力与想象力中间的密切相关，处理非结构性难题，处理矛盾的工作能力，人际交往能力，自身宣传策划，自信心和恒心都呈成正比。

过家家游戏是一种角色扮演游戏手机游戏，里边会出现“父亲”“母亲”“亲哥哥”“亲妹妹”那样的角色饰演人物角色。效仿日常日常生活产生有意思的剧情。孩子游戏上性，喊着学习培训的幌子，不上课，不订正作业，疯狂的手机游戏。从现阶段情况看，那样的小孩多了来到。因此 ，要想让小孩产生一个良好的习惯，父母务必得好好地陪小孩。

必须正确引导小孩塑造恰当的人生价值观和得与失观。钱财得来不易，需君子爱财用之张弛有度。必须 花钱才可以过关的手机游戏不可以证实小孩本人的整体实力，自觉的能通关事实上是失去再度开展自身挑战、自身提升的机遇。大家仅有对手机游戏的现况和将来发展前途有一个大概的掌握和分辨，开拓创新地升级核心理念，才可以在解决“小孩打游戏”这个问题时，作出有益于改进亲子沟通，推动小孩健康快乐成长的恰当挑选。

      在剧中，虽然尤里在国家情报部门工作，有着优渥的生活条件与体面的工作环境，但是他的童年是悲惨的。因为从小父母双亡，尤里只得与姐姐相依为命，为了姐弟二人的生活，约尔不得不在很小的时候就去从事刺客这种危险的工作，所以尤里一直觉得有愧于姐姐，希望姐姐能过上更好地生活。所以这样尤里才会为姐姐结婚但却不能找到一个真心爱她的人而感觉到难过。

到了黄昏家中，尤里见到黄昏之后，想起了自己的童年：当时他和约尔是孤儿，生活贫困。有一次约尔回家很晚，并且浑身是血，这样尤里感到很震惊。约尔并没有说为什么，只是说她自己赚了很多钱，并带回来了尤里一直想要的百科全书。就这样一直持续了很长时间，约尔一直在从事这种危险的工作以养活她和弟弟。

尤里于是决心成为一个成功的人，这样他就可以永远保护他唯一的亲人。他问黄昏，他是否能理解你世界上最重要的人被某个陌生人带走的感觉。约尔很感动，因为她的弟弟继续告诉她，他一直希望她能遇到并嫁给一个能让她幸福的人，只要是比他更有能力保护她的人，问 "黄昏"他是否能成为那个人。

黄昏记得约尔说过要让她哥哥放心，并告诉他，他和尤里一样爱她，让约尔大吃一惊。黄昏继续说，阿尼亚也爱她，约尔已经是他家庭中的重要成员。他以一种完全无耻的方式撒谎，宣称无论是来自刀子、子弹，还是来自天上的核弹，他都会不惜一切代价保护约尔免受伤害。尤里听到这个消息后惊呆了，醉醺醺地想，他可以从刀子和子弹中救出约尔，但不能从核弹中救出约尔，他想知道黄昏是否真的那么有能力。

这样表明从某种程度上，尤里还是很不放心把自己的姐姐交付给一个自己从来不认识的人。也因此他会为自己的姐姐嫁给了黄昏而感到失落。

好多人都有过这种经历，虽然常言道：“好马不吃回头草”，但是也得看在什么环境，什么情况之下。如果你在那个企业里面，做得开心，而且也有发展前途。那建议你最好是回去。因为那里有你昔日的朋友，伙伴，有你拼搏与努力之后赢得的各种社会关系。如果你不回去，就有可能意味着你要一切都从头再来。另外，看你有没有什么更好的去处，有没有更加适合自己的职位。如果有，可以放弃过往，重新去寻找一个能让自己得以充分展示自己的舞台也不是一个坏事。至于应不应该去，那得看自己，因为没有一个人了解你的境遇。

但假如说你老板是在错误的解雇你之后，知道悔悟，并且打算重新启用你的情况下，也足以证明你的能力与实力。并且以后很可能会比以前对你好。

工作不同于过家家，建议三思而行，别为了一时之气，给自己还来什么不良结果就好了。现在这个社会，找一个好工作很难的。一定要审慎抉择，正确面对。

　 职场里，工作再努力，顶撞老板，你的努力都是白忙，你认为呢？

　我认为言之有理。

　首先弄清老板是谁？

　 老板是给你工作，给你薪水的人。说的直白此，是给你生活来源的人。对于这样的人应不该顶撞？那还用说吗？

　层级结构是区分人类等级的客观存在，不以人的意志为转移。 “人人平等”仅是一种自我安慰的幻像，严格的等级才是残酷的现实。 职场中，“官大一级压死人”是底层员工体会最深的痛。

　说的难听一点， 顶撞老板就是奴才顶撞主子、丫鬟顶撞**、学生顶撞老师、孩子顶撞老人 无规距没有体统，无规距不成方圆 。 职场上不是不能顶撞，你可以去顶撞那些下属，但千万不能顶撞领导。这里有人要问，难到必须得忍气吞声吗？那要问问你自己，需不需要这份工作？ 要么适用规距，收起尾巴；要么炸毛，收拾行李。

再说说顶撞是什么？

　顶撞就是冒犯，顶撞就是傲慢，是理智缺失的表现、是缺乏忍耐的幼稚、是情绪化的宣泄、是不礼貌的暴露、是不计后果的浮躁。试想有哪个老板喜欢这样的员工？

　让我们来见识一下 历史 上喜欢顶撞的下场：

　关龙逄，夏朝名相，下场炮烙之刑；比干，商纣王叔叔，先后辅佐两代帝王。下场：辛帝剖了他的心；伍子胥，春秋军事家，被赐死；杨涟，明末忠巨，脑袋穿钉

　一定记住！这些不是顶撞的下场，而是谏言的下场；顶撞可比谏言严重100倍！不要以为任何人都是李世民，也不要以为谁都可以当魏征。

你提的问题，我们可以展开一点，在工作中，不仅仅是顶撞老板要吃亏，顶撞任何领导都是一样。

我们从小就被教育，要说实话，不讲假话。可是，长大后，你会发现，在人际交往中，总说实话，总是实事求是，那就会得罪很多人，会吃大亏。

我记得北大教授季羡林曾经说过：“真话不全讲。假话全不讲”，这是一种人生的哲学。很多时候，宁可沉默也不能说实话，要学会趋利避害。

说到底，顶撞领导，不仅仅是语言的沟通水平差，更主要的是个人修养还欠火候，控制不住情绪。

很多事情可以有很多种沟通方法，如委婉地暗示、微信沟通等。可是你偏偏选择了当面鼓，对面锣，本来很小的事，结果闹大了；本来很好地关系，结果弄得剑拔弩张了，好像非得鱼死网破不可，结果难以收场了。

凡是当领导的，都是有自己突出的地方，他能当上老板，自有过人之处，你要尊重他。

他是你的顶头上司，是你的衣食父母，不到万不得已，你不应该顶撞领导，除非你不想升职加薪，或者想辞职了。你应该学会换位思考，要服从领导。你的想法再好，领导不同意，不喜欢，那你怎么说，怎么做都没用。俗话说：“干活不由东，累死也无功”，“东”就是东家，就是老板、就是领导。作为员工，要既能拉车，又会看路，这样，工作起来，才能顺风顺水。

如果是在国企或者事业单位，你顶撞领导，那么你再努力，基本都是没用的。

什么评先、评优、晋级、升职都没有你的事了。但是如果你是业务骨干，群众基础好，那你还混得下去。假如你还掌握着上司的把柄，能捏住他的软肋，那他也不敢把你怎么样。

如果是私企，你顶撞老板，那可能有两种情形。一种是老板马上让你拎包走人，另一种可能会重用你。

重用你的前提是，你工作肯干，贡献巨大，业务能力强。但是，你偶尔为之还可以，你要是经常顶撞老板，那也不会得到什么好处。你还是要好好控制自己的情绪，真正做到“润物细无声”，有什么问题，委婉地沟通，有策略地提出，而不是疾风骤雨，火山爆发般去嘶吼。

假如你顶撞了老板，老板也没有计较。那你也不用沮丧，那你就设法挽回。

事情就是这样，今天看来是大事，明天就是小事了。你以后要更加努力地工作，尊重老板，服从老板，如果有什么建议，就私下委婉地提出，那你以后的发展依然不可限量。

结论：虽然说直言不讳是一种美德，但是在人际交往中还是要注意的，说话、做事要委婉。对领导不能顶撞，否则你再努力，吃亏的还是你自己。

不知道我的回答是否能帮助到你，欢迎探讨！

当然啦。

根据我的经验，在职场应做到如下几点：

1、与领导交往尽量少说多做。如有不同意见可以委婉提出，意见一定要有新意、有独到之处，没有，就尽量闭嘴。

2、与领导交往做到不卑不亢，只要不逾越自己底线尊严，就不要与领导争执。

3、领导交办的工作要按时完成，工作质量要高，一切行动听指挥。

4、与领导交往注意细节。着装要恰当、行为要得体。不要信口雌黄，该说什么不该说什么要过过大脑。

以上是一个人在职场里应该注意和把持住的。

一个人能力再有多强，不听话、不守规矩、领导说东，你说西，处处与领导顶着干。你说，哪个领导会喜欢？

其实，掌握住这一点，一切ok。那就是，多干事，少说话，听指挥。

取决于“顶撞”的性质。

如果不分场合、不讲分寸、说怼就怼，那么对不起，我也为你的职业前景表示深深的担忧。

可是如果只是就事论事地表达不同的工作观点，那么还是要结合你所在的组织氛围与领导风格来判断。

一个科层森严、封闭的组织确实很难有表达的空间，

而一个民主开放的组织，则会宽松包容许多。

不管怎样，向上沟通是一门艺术，稍加留心，你总能找到舒服地与上司相处的方式。

在职场，顶撞老板，我个人认为，要么弱智，要么不想干了。无论你工作多努力。做为员工你没有资格顶撞老板，或者是任何领导。

老板也好，领导也罢都是你的上司，你的上级，俗话说官大一级压死人。

只有不懂感恩的人，才能去顶撞老板。因为老板是给你发工资的人。有什么意见和建议可以找老板商谈。如果认为老板做的不好，不公平，你可以离开。换个适合你自己的环境和工作。你有什么资格去顶撞老板呢？

有成绩就可以放肆，撒野吗？这绝对不是优秀的员工。优秀的员工绝对不可能去顶撞老板的。因为优秀更懂感恩，因为人品优秀更懂珍惜这个平台，所以只有努力，不会抱怨。

好的员工会大家齐心合力，一起努力干好本职工作，做人更要摆正自己的位置。做为员工要有敬业精神。

一个顶撞老板的员工，我相信多数人品不能好，素质也会差，自私自利罢了。没摆正自己的位置。如果是这种员工，我会立马让ta滚蛋。

凡事都有因果，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。记住了人在做，天在看。千万不要与老板顶撞。你可以狂妄自大，你可以辞职，就是不能与老板和上级领导顶撞。丢的是你自己的人品。

不一定是白忙。 如果你有更大的后台，比如**《一次就好》里，袁华扮演的角色就有一个区长父亲，班主任也要拍他这个坏学生的马屁； 如果你有别人替代不了的能力，比如你手上有很多大客户，得罪了你就等于损失了订单，这时候领导也要围着你转。

如果你没有背景后台、没有不可替代的核心竞争力，那么在职场上如果顶撞领导，后果可能不堪设想。

除了以上几点危害，我们为什么不能顶撞领导？ 职场中如何与气场不合或者比较小人的领导相处？ 你有故事，我有鸡汤。职场人情凉薄，一碗鸡汤暖心。我是 @职场鸡汤侠 ，关注我了解更多干货！

分享职场冷暖，我是岁月凯旋。职场上，每个人都会维护自己的利益，但也有很多红线是不能踩的。尤其是绝对不能顶撞你的领导，哪怕你业绩再好，功劳再大，与领导作对，只能害了自己。 得罪了领导，还想混得好，那终究是痴人说梦。端人家的碗，就得服人家管。 也不要试图去跟你的老板讲公平，因为职场本身就是不公平的战场，胜者为王败者寇，没有什么道理可言，在人屋檐下，哪能不低头。

一、职场上千万不要顶撞你的老板，因为你没有想象中那么重要，老板也没有你希望的那么大度

官大一级压死人，不要拿自己的职业做赌注。 老板就像一个守门人一样，你想绕开守门人，但最终的结果是，你会失去为你敞开的那扇门。

永远不要跟老板对着干，哪怕是老板真的错了。有句话说得好，“和老婆讲道理的人，都是晚上不想睡好觉的人”。 家中要想安宁，老婆永远是对的；职场上要想顺利，记住老板永远是对的。

老板地盘老板做主，他可以决定你的职级升迁，也可以决定你的薪酬增减，不能因为一点所谓的委屈，就不能控制自己，职场上，得罪谁也不要得罪老板。

二、如果你没有更大的后台和背景，也没有转身离职的决心和勇气，永远不要跟老板作对，因为那是死路一条

凡是跟老板作对的那些人，下场都特别的惨。遇事不服，做人逆反，专门与老板作对较劲，是非常幼稚的表现。 有些事想不通，看不惯，是因为你位置不同，角度不同，如果换位思考，很容易一通百通。

职场不是过家家，老板也不是你妈，控制得了脾气，才能控制得住前途。顶撞领导的下场，只能是害了自己。

在职场上，惹恼了老板，根本不用老板自己出手，就能让你处在水深火热之中。老板代表着一种权力，顶撞了老板，并不是只顶撞了他本人，代表你顶撞了公司，会给他人留下口舌，你最有可能被同事所孤立。

职场上顶撞老板，无论事出何因，谁是谁非，站在老板的立场上来说，于“情”那时件很丢面子的事，于“理”这是公然挑战权威，你一旦被戴上“刺头”这顶帽子，你的职业生涯将充满坎坷。

三、你的工作是在为老板干吗？不是的，你是在为自己工作，哪有时间跟老板作对呢？

在职场之中，有一个很重要的前提，就是“工作为了谁”的问题。不少人认为自己是为老板干活，其实是不对的。 无论从事什么工作，不管付出多少努力，事实上，我们都是在为自己而工作。

当我们把心思放在工作上的时候，根本没有时间跟老板作对。抱着积极的心态，才会珍惜目前工作的机会，才会对得起自己的时间，才会时刻准备充实自己，让自己变得更加出色，大家都很忙，哪有空余时间和领导对着干！

我努力是为自己工作，我努力是为了提高自己，要试着把自己当做工作的主人。领导讲的话永远是对的，但不一定要听他的。你的每一次低头，都是为了昂首而积蓄力量，你无法容忍别人，可能是自己的心胸还不够宽广，做事别犯规，做人别犯傻，岗位是公司的，心情却是自己的！

老板不是用来顶撞的，是用来管理的！

职场里的情商那可都是真刀真枪的血泪史，能被别人说这人情商真高的，一般在职场里也干过几件蠢事。如何在职场上管理好自己顺带管理好老板，我有几点想说的：

很多人会说，哪有员工管理老板的，难道不是应该老板管理员工吗？其实，做好 向上管理 也是职场人必备的技能。

所以，工作努力得用对方向，跟老板汇报需要注意方式，自然不会出现努力百忙的结果。

“发哥打工在线”的观点

高情商的人一般不会顶撞老板，顶撞绝大部分情况下是不被老板喜欢的。就算是普通的人，别人顶撞你，也不会喜欢的啊！

在职场，不管你多大能力，要明白一点，能够作为你的老板，一定有比你强的地方。还有，做老板的一般都有控制欲，喜欢要求别人按自己的方式去做，这是老板的特权的呀！要不然那么多人热衷于当老板的啊！

不要想着有只看能力，不计较你顶撞老板的好事，就算有也不见得你会遇上，概率太小的（堪比中**）。老板是人，他也喜欢受到尊重， 特别是老板，面子更注重，就算他有宽容大度的心，一般也不会容忍对他的顶撞。

工作中的努力，这一点不管怎样，也不会白忙的，学到的东西永远属于自己，经历过的事情就是自己的财富，可能就是当时的付出，没有结果而已。工作中努力，是对自己负责，也是对时间负责的，努力是自己的事，别人能不能接受那是别人的事。

发哥打工在线案例一

小刘的朋友离职了，同别人合伙创业去了，临走之前，向老板推荐小刘可以接替他的岗位。事实上小刘到公司有6年多，各方面都很熟悉，的确可以胜任那份工作的，后来，老板特地找小刘沟通几次，最终小刘答应下来接替朋友的职位。

小刘工作认真是没得话说，做事很认真很仔细，对任何人也不讲情面的。很快，小刘的工作有不少的起色，老板也很支持他。小刘就是这样的，只要人相信他，他会全神贯注去做，所以，办公室最后一个离开的总是小刘，很多星期天也没有休息的，忙着各种工作。

有一次小刘因为公司订单急出货，小刘忙前忙后，有一天把自己累病倒了，到医院医生说，至少要住院或者输液三天的，结果当天晚上打过针后，第二天带病还是照常上班的，为的是保证订单能够按期出货，不出差错，小刘为了工作可是付出很多精力和时间的。

公司因为一个订单，量很大，接到订单，小刘就仔细分析，然后根据公司实际情况向老板提出自己的观点，还有解决的方案。可老板并没有采纳小刘的建议，过了两个星期后，老板没有搞定，还是退回交给小刘，按小刘的方案去做。

时间过去了这么久，订单交期没有变的，白白浪费了那多时间，小刘有些不高兴的，也有些抱怨的，早就说过的，不听，现在时间过去这么久，还是按那个方案去做的。最后订单在小刘多方努力下，还是按期交货的。这次事件，小刘觉得自己是对的，老板是错的，心里是这么认为的。

再后来一次，因为工作上的事 和老板沟通，因为说了句，要是这样的话，就没有办法的，老板就很不高兴地说，没有办法，要是不想做就算了的，小刘马上回应说，不做就算了的。其实小刘说没有办法，是说因为原材料没有，那肯定就没有办法的啊，这到哪里就是这么道理的，没有原材料，让怎么完成订单的啊。就因为一句话，小刘就真的没有继续做下去，就离职走了的。

这个案例中，小刘的工作态度一点问题没有，付出足够的精力和时间去工作，而且工作也没有什么大的问题。小刘的问题在哪里？情商不够高，认为自己是对的，老板是错的，有了一些抱怨这是其一。 老板请人来工作，就是来解决问题 ，当你说没有办法时，就算是事实，也不能那样回答的，最关键的是老板生气，还当面顶回去，结果当然就是公司和小刘双输的。

发哥打工在线案例二

小张经熟人介绍到一家小型公司做生产管理，公司当时才运营两年，规模不是很大，人员配置也不齐，当小张熟悉工作后，变成身兼数职（生产，品质，采购，工资核算，现金出纳，后勤等）。每天忙得团团转，一点休息时间没有的，小张也没有怨言，觉得多做一点就多做一点呗，公司好了，自己也就好了的。

随着小张公司工作能力越来越强，老板除了业务方面的工作，都交给小张负责的。一次订单很急着出货，公司生产根本完成不了。老板指示小张，要安排外发加工帮忙完成的，小张只得通过各种关系，联系可靠的加工厂。

老板事实全面交个小张负责的，小张和加工厂谈好价格，也汇报给老板，老板说可以的，你看着安排就可以的，当时加工厂是要求做完后就付完加工费的，老板说， 只要质量没问题，可以的，公司的付款流程规定也是月底，就和他说一下，月底可以付款的。

小张在加工厂的协助下，完成了订单按期交货，加工厂很配合，质量也没有多大问题，当时刚好是那个月25号左右的吧。到月底，小张按公司流程，去帮忙申请加工费用，结果老板说资金，现在有点紧张的，你和加工厂说说，下个月一定给的。

没有办法，小张只有去回复加工厂，当时因为老板答应月底给，小张也答应月底给加工费的，现在又给不了，硬着头皮去和加工厂谈，说下个月再给的，说了不少好话，才答应的。

到了下个月底，小张再次去申请加工费时，可老板说，现在还是没有，资金挪到投资其他上面了的，小张说，老板你都答应这个月给的啊！已经答应别人，一定给的，现在没有，怎么回复别人的，加工厂是要付工人工资的。

老板也不知道什么原因，就不耐烦对小张说，现在没有钱的，让他再等等。小张说都答应了别人，这个月底一定给的。老板马上发火了，你为什么要答应别人，谁让你答应别人的。

看着老板这么无理，还发火，小张也没有忍住，回过去，你对我发什么火的，上个月说这个月，都是按公司的要求流程的，再说当初找别人帮忙时，可是我去找的，当初你也答应这个月付钱的，现在又说没有钱给别人，让我怎么去说。老板说你把加工厂电话给我，我和别人说，小张把电话老板后就走开了。

经历这件事后，老板开始有意无意边缘化小张，什么事也不找小张了。小张自己也知道自己是被边缘化了的，这工作也做不下去的，到年底的时候，小张就离开了那家公司。

这个案例中，小张工作态度，工作能力是无话可说的。但是没有控制住自己情绪，认为老板答应过的就应该兑现，自己答应别人的也要兑现。其实，当是情况，完全可以采用另外一种沟通的方式， 而不是认为老板不对，再然后回怼老板无话可辩，让老板难堪的。

发哥打工在线总结

职场上打工，没有什么公平公正的，老板和打工的原本就不可能完全对等关系。打工的时刻要认清自己的角色，摆正自己的位置。打工的是依附于老板的，有能力也是需要平台展现的，因为老板给你展现的平台，你就不不受制于老板的。

职场，高情商也是很重要的，控制好自己情绪，在任何时候都是必须的。否则，会让自己处于不利局面，或者受到损失。控制情绪的人，才能掌控自己的生活。

工作努力很重要，也是必须的，处理好关系，控制好情绪也是很关键的，不然会让努力没有回报。

这个要分情况。一是看你老板是什么样的人？再也要看是什么样的事。

有的老板善于吸纳不同的意见，只要是为了公司的发展，对下属过激的言论，也可以包容。也许当时让老板的面子上过不去，但是事后，老板也不往心里去。这类老板，一般性格比较包容，善于倾听下属的意见，凡事以公司利益和公司的发展优先。当然这也和老板自身的认识有关，就像一个小孩和大人吵架，大人一般是不会和孩子计较的。

有的老板脾气不太好，个人威严也容不得冒犯，你遇上这样的老板顶撞他，就是自讨苦吃了。