为爱减肥的例子太多，娱乐圈中有哪些“一减成名”的案例？

娱乐圈有很多人以前都是胖子，然后现在展现在我们面前的英俊或者美丽的一面，都是减肥带来的效果，光是我知道的就有好几个明星，倒不一定是为爱减肥，毕竟现在为爱减肥这个理由说不通了，都是为了提高自己减肥，比如彭于晏，魏大勋，现在很火的李现等等。

彭于晏。是我们大家熟知的健身大人，又因为帅气逼人，所以媒体很多次报道过他以前的照片，远远看着有180斤那种，让人们充分地意识到了胖子真的是潜力骨。小时候胖丝毫不影响男神的帅气，他凭借着《仙剑奇侠传》唐钰小宝的角色成功引起人们的注意，然后也经常的自己的微博上上晒出健身的照片，吸粉无数。

魏大勋。魏大勋自己在参加快乐大本营的时候就说过自己以前是个胖子，一旁的何老师还不行，然后大勋说自己以前体重超过160的时候，旁边的人一脸惊讶。这也是他的蜕变史，也正是因为他以前的减肥，形成了坚韧不拔的意志，在这之后频频上综艺节目，终于为大家所熟知，也收获了许许多多的粉丝。

李现。因为一部《亲爱的，热爱的》电视剧中饰演韩商言而爆火，也就被挖出了他已经竟然也是一个胖子。同样是为了演员的道路，下定决心减肥，开始自己的光明之路。我最开始认识他是在陈晓主演的《睡在我上铺的兄弟》那时候的他就表现出很好的演技和充满荷尔蒙的气息，非常养眼。

除了这几个典型的例子，娱乐圈有太多的减肥成功史，有的为了一个**里的角色，有的为了自己的戏路，都是很令人钦佩的例子。

我曾经是一个标准的胖妞，个子165，体重却有180斤，简直不敢想象自己还是个女生。为了瘦下来我制订了一款减肥计划，包括运动和饮食两个方面。每天的早餐都是一碗粥，每天晚上都慢跑四十分钟。刚开始的时候真的很难，但是因为朋友和家人的鼓励我们一直坚持下来了。一个月之后我付出的努力换成了成果，我瘦了24斤。这样显著的成果是我梦寐以求的。我决定一直继续下去。

可是后来由于一些事不能坚持锻炼，体重疯狂的反弹回来了，我也再不想运动，感觉真的什么事都要一气呵成，不然就坚持不住了。还好闺蜜告诉我坚持吃塑纤果，我就这样两个与之后又瘦了36斤，现在她的体重120斤!这对于165的我来说无疑是完美的体重。都说每一个胖子都是一支潜力股，我绝对是个活生生的例子，以前的我话很少，很沉默，穿衣服也很低调，通常是灰色的衣服。但是现在完全不一样了，现在的我最爱的大红色，尤爱旗袍。而且旗袍穿在我身上也相当有韵味，非常美丽。

所以我想告诉楼主更想告诉所有的胖妹子，只要努力找到适合自己的减肥方法，谁都可以减肥成功啊

我有非常成功的减肥经历，希望能帮到您！推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很轻松的有氧运动，跑步前稍微吃点东西，如一个包子。另外还有个注意问题是不能贪睡懒觉，7个小时就够了！（另：不要吃全素！本人饮食素多荤少，最近查血脂，发现胆固醇低于正常值）！祝您成功！祝您好运！真想减肥的话，请一定要坚持！我是3个月减了20斤