瘦下来对人有什么好处

　大多数人减肥的目的都是想要瘦下来，让自己变的更美更好看一点，能够长期保持一个性感的身材。但是减肥的好处并不仅仅只是如此，减肥的好处就是让我们的身体更加的健康，所以大多数也开始踏入了减肥的行列。说了这么多，那么瘦下来的好处究竟有哪些呢

　　1、瘦子工资比较高

　　有调查研究显示，肥胖的人和正常人相比，挣的钱会比较少，尤其是对女性而言。事实上，肥胖的人的收入比瘦子普遍来说低百分之二左右。虽然这个调查没有什么很大的准确度，但是也从这点可以看出，体重下降到健康的体重可以给人们带来较为丰厚的回报。

　　2、健康体重较为长寿

　　有大量的研究表明，跟健康体重的人相比，肥胖人群的寿命会比健康体重的寿命短一些。也就是说寿命的长短和脂肪的多少是呈负相关的。所以保持一个健康的体型是远离肥胖和保养自己最好的方法之一。

　　3、男人更喜欢平坦的腹部

　　很多男人都比较喜欢拥有平坦小腹的女生，而且体重正常的人如果腹部突出的话还有可能加重一些疾病，所以不管是处于什么年龄层的人，减少腹部脂肪可以减少患心脏病的风险，所以保持腹部平坦不仅仅只是为了迷人，更是生活健康的一个标志。

　　3、记忆力变好

　　根据一个关于肥胖者的测试中发现，减肥成功者的记忆力会得到较为明显的改善，而认知能力甚至能达到平时的两倍，相比之下，哪些没有减肥成功的人却出现了记忆力衰退的现象。

　　4、睡眠质量会变好

　　适度的减轻体重可以改善你的睡眠质量，减肥意味着减少身体的压迫与负担，并且还能改善你的呼吸。而一个好的睡眠质量也有助于你身体脂肪的燃烧，所以拥有一个好的睡眠同时也意味着更容易保持体重。

　　瘦下来的好处既然这么多，那么怎么减肥好呢

　　1、吃热食

　　冬天人们总是忍不住的想要吃东西，这主要的原因是为了维持身体的热量，因此，如果吃热的食物，不仅你的身体会热起来，还能促进消化，加快身体的新陈代谢，所以冬天尽量吃些热食。

　　2、加强运动

　　天气变冷，人的本性会使得人们变的不爱运动起来，这个时候是很容易滋生脂肪的生长的，所以一定要勤加锻炼，让自己每周都能保持3天以上的运动量。

这个动作能使手臂得到充分的锻炼,使你的手臂肌肉变得紧实,以实现你想瘦手臂的愿望。我用过一个瘦身产品,一月就瘦了7斤呢。效果很满意的。而且还没副作用。下面是他们的官方的网上,是正品。你去看下吧。WWrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

搜搜

或者直接登陆)~000

/!0

)

http://hmu072170chinaw3com/index-4htm

!\

//Qidai

~网上查看了，这个真的很好用的，效果非常不错，不用运动，也不反弹，安全有效，正0品

你可以用下试试了了/

当然是快乐重要了，瘦了能有什么用，你不要看大街上很多人显示着自己傲人的身材，其实背地里遭罪一点儿也不少，首先就是肠胃不好，吃什么都不好吃，而且还有低血糖，低血压以及营养不良的反应，所以说我觉得还是快乐更重要

瘦子真的快乐吗？我来和大家分享一下我的观点吧。

刚刚翻了一下，我发现每个人的回答都截然不同，不同的人都会有自己独特的观点，

有的人会认为瘦子其实并不快乐，为了减肥，为了维持身材，而不得不控制自己，去放弃过去自己最爱吃的零食、奶茶等等；又或者因为自己怎么都胖不起来，瘦过头而感到苦恼。

当然也有的人是持反对态度的，他们认为还有那么多的人在逼自己减肥，不就是想要瘦下来；瘦了就什么衣服都穿得下，也不用担心过度肥胖的健康问题，还可能会获得周围人羡慕的眼光，怎么还会不快乐呢？

那瘦子真的会快乐吗？这个问题当然是没有标准答案的，这个问题从一开始的提出，就只是我们对自我的感受的回答，比方说你花费了大量的时间和精力，瘦了好几十斤，还练了一身腹肌，如果这个时候的你是快乐的，那就是值得的；但如果说只是为了拍照发朋友圈，在好友甚至是其他不相干的人面前得到所谓的夸耀和羡慕，有了这短暂的快乐之后呢？是不是就是因为自己瘦才快乐的呢？

瘦子的快乐说白了其实就是对自己对身为瘦子这一件事情得到了自身的认可，这也是说是一种取悦自己的行为。

像是一个人每天都必须跑步，每周都会读一本书一样，因为这些事能够让自己获得满足，因为喜欢，做了、达到了是快乐的。

又像是一个瘦子和一个胖子的会面，瘦子可以因为满足自己的身材，而习惯不去吃高热量的食物，这并不影响他的生活；而对面的胖子，也可以因为自己能够吃自己喜欢的食物而感到满足快乐，他也并不在意自己的身材。

我们的这些快乐或者不快乐的感受，其实都是本身对自己的体会，

心理学家弗洛依德曾经说过，

“人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西；另一个是得到了你心爱的东西。

人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。 ”

如果你瘦下来是能够让自己足够快乐，那么就应该更好的，尽可能的去享受这份快乐；

如果你的瘦并不能让自己真正的快乐，那我们就问一下自己，为什么不会快乐；

如果你做的这些没有做到取悦自己，而是取悦他人，那么就很难坚持长久。

减肥也是一样的，往往能够成功的人都是那些自己愿意去坚持，能让自己开心的人，所以我想和还在苦恼是不是瘦的这些人说一句，你不妨先思考一下，瘦，真的能让自己快乐吗？

欢迎和我分享你的看法。。

首先你减肥的方法就有问题，减肥的方法不是节食而是运动，只要每天都运动，燃烧脂肪出汗，这样不管怎么吃不管吃什么，都不会胖。怎么吃都不会胖，就像我178cm，净重只有110多斤，穿上衣服吃饱饭才刚好120斤。

1 我瘦但我很快乐作文

我的快乐很简单

闲暇时，坐在阳光中看书，阳光洒在书页上，字里行间都带着阳光的气息，那是希望，活力，温暖的气息。阳光洒在身上，暖暖的，全身上下都带着阳光的味道，那是幸福，快乐，舒适的味道。于是，读书不再是读书，也是在读阳光。这样，即使合上课本，闭上双眼，仰起头，也别有一番滋味。而书中的故事，情节又似乎在真实的演绎，仿佛在**院中观看别人的一生。故事中喜悦时，也微笑；故事中悲伤时，也落泪；故事中惊险时，也紧张；而当故事柳暗花明时，不禁长舒一口气。一个故事结束了，合上书本，晒着阳光思考书中的故事。此时的闲适就是简单的快乐。

疲劳时，蜷在床上听歌，闭上眼睛，任声音进入耳膜，给自己一丝感触。优美的音乐让人陶醉其中，什么都不想，即使作业还摊在桌上，计算器还没显示正确结果，作文还未续上结尾，这些都扔在一旁，音乐此时才是唯一的事情。心似乎在随着音乐摇摆，仿佛小时后荡秋千时的愉悦，在空中荡来荡去，越来越高，有种漫步云端的感觉。而兴奋时，要放一些快节奏的音乐，这时候，便是尽情释放自己的时候，跟着节奏哼唱，心里头激动，兴奋，感动，疯狂，几种感觉交织在一起。而在脸上，只表现在嘴巴一张一合，然后嘴角微扬。于是，听音乐就是自己给自己放了假，不去想任何的工作，学习，静下心来，心随音乐摇摆。此时的轻松就是简单的快乐。

2 形容别人瘦的作文200字

瘦

瞧，那是什么？是一根瘦瘦的“牙签”。走进一看，原来是一个营养不良的人。他的脸小小的，眼睛凹了进去，显得特别大。腿像两根竹竿立在那里。这根骨瘦如材的牙签似乎一阵风吹来，就能把他吹到很远的地方去。她穿着的那件衣服还显得特别宽敞，还可以塞一个人进去。和他穿同一件衣服都觉得宽敞。他脱掉衣服，都能清晰地数清他的肋骨有多少根。如果，她在三更半夜时脱掉衣服，走到楼下。不知情的人还以为是一具骷髅呢，会被吓得半死！但你别看他骨瘦如材，跑起步来就像风一般就过去了！它可是有名的“长跑冠军”呢！

3 我的快乐与众不同600字作文

很小的时候，我的快乐是充实的，是简单的，几颗甜甜的糖果，几片松脆的干，几件漂亮的衣服，这些就是小时候我的快乐。因为我的快乐很容易满足，所以小时候的我总是乐呵呵的。

但是，现在我们的书包逾然加重，快乐也变得复杂，变的稀少而模糊。快乐微薄的的气息几乎让我感到窒息，可是快乐又似乎无处不在，无时不在····啊！我感受到了，我的快乐就是身边的同学，好同学们。

身为六年级学生的我们，只有两个愿望，一是拿到好成绩，二当然是是与同学来一个最后的“聚会”啦。回忆起与同学经历的风风雨雨，看见过彩虹，也接过风雨的洗礼。那是一些多快乐的事啊。我们从素不相识，到熟络，一起跳皮筋，一起丢沙包，一起跳格子，一起打网球。还有那一节节数学课上，我们同心协力，解开了一道道奥数难题，那成功的快乐，成功的手舞足蹈，犹如一道道佳肴，让人回味无穷。与同学的嘻嘻哈哈，打打闹闹，欢欢喜喜，就是我最大的快乐。我真不舍得与"快乐”们分开，希望再一次与他们去运动运动，聊聊闲话。可是“好的文章总有句号；快乐的一天也总有十二点的钟响”一时而已，我不会忘同学们的，同学们还是我的快乐，一时的分开不要紧，我坚信，有缘的未来我们会相遇。

其实有了乐趣，就有快乐，只要发掘就知乐的何在。

4 用不同的手法写开心的作文

父亲是那样变化多端，他像一个瘦老头，他就是我最亲最爱的人——父亲

人们都说生活中父亲总是扮演着严肃的角色，给人的印象总是前篇一律，但我不认为如此，在生活中父亲为了我们，为了这个家付出了巨大的汗水，但他却自始至终一脸坦然，一句怨言也没有

高高的个头，瘦瘦的脸庞，黝黑的皮肤，总穿着一身又旧又烂的西服 每当看到父亲那满头银发；每当看到父亲那微驼的背，泪水不知不觉得充满了我的眼眶，从背面看，他却像山一样挺拔耸立，脚蹬一双不像样的皮鞋从征面看

5 最真切的快乐作文3oo字

每个人心中的快乐都不同，一千个人会有一千种不同的快乐，而我也有我自己的快乐

我认为帮助他人是一种快乐，俗话说：“施人玫瑰，手留余香”当你帮助了他人时，你就找到了快乐比如他人的东西掉了，你主动帮他拾起；他人摔倒了，你伸出一双援助之手；他人遇到挫折时，你奉上一个甜甜的微笑从这些小事中，你会发现快乐在无形之中已经来到了你的身边

我认为攻克一道难题是一种快乐有一天，我正在做一道数学题，我绞尽脑汁、冥思苦想，却始终解不开这道题于是我放弃了，开始躺在床上辗转反侧，但不知是一种什么力量，使我想再尝试一次，我细细研究这道题，我终于找到了一点思路，做着做着，题目越来越简单，思路越来越清晰，难题终于迎刃而解，这时我心中感到无比的喜悦，无比的自豪

我认为付出辛劳后获得成功是一种快乐三年级时，我们学校组织了跳绳比赛，我们班同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试，经过刻苦的练习，做好了充分的准备，终于在比赛中取得了第一名的好成绩，我们班同学都高兴得一蹦三尺高自从那件事起，我认为：快乐是团结一心、战胜了困难之后获得的胜利和成功

快乐来源于自己，来源于大家，来源于每个人的良好品行，来源于一颗颗互相宽容，互相关爱的心生活中到处都有快乐，只要我们用心发现、相互帮助、努力学习，快乐就无处不在

你再想一点就对了

6 与众不同的快乐作文300字

童年是一条五彩的河，是一道七彩的路，是一首动听的歌。回忆童年，我感到了与众不同的快乐，着一丝留念和向往的快乐。

那时，我最喜欢夏天了。穿着花花绿绿的裙子，和小伙盘成群结队地跑到小河里面捉鱼虾、跑到田野去捉蚱蜢、一起到山林里造房子……记忆中家乡的那条小河很清澈，里面有很多的小鱼和小虾。我和伙伴们头戴草帽、手拿渔网，在小河里嬉戏、游玩，好像那就是我们快乐的天堂。要是下着蒙蒙细雨，我们也要穿着雨衣到河里闹一番。那时的我们就算捉不到鱼也是那么的开心和满足。更有意思的是，我们一起比赛看谁捉的蚱蜢多，谁建的房子最漂亮。那些快乐的事情就像一个个精灵，每天使我变得像个野孩子。

记得我七岁生日的时候，恰好是星期天，来了很多的小伙伴。我收到了许多的生日礼物：三个生日蛋糕的，精美的图书，美丽的布娃娃的……我和伙伴们一起分享了生日蛋糕、请他们和我一起玩布娃娃，一起看书。爸妈准备了丰盛的菜肴，我们吃得可香了。

快乐的时光总是容易流逝，我要好好珍惜现在的幸福生活和美好时光。童年，与众不同的快乐。

7 快乐,从 开始作文600字

快乐从我开始

我独自踏在林间的悠悠小道上，呼吸着新鲜的空气，感受着拥有生命的快乐，于是，我开始思索什么才是真正的快乐……

真正的快乐是正视人生的坚定的成熟，是从容踏过坎坷后的微笑，是绞尽脑汁做出一道奥数题后的舒畅，也是一种踏雪而歌的气质

快乐是无处不在的和好朋友在一个和风日丽的日子里去郊外踏青，我快乐；与对手因为一道题而在唇枪舌战，我快乐；在一个朦胧薄雾的早晨披着晨曦漫步于校园，我快乐；约上一个好朋友在书的海洋里遨游，我快乐；当月光透过玻璃带来柔和的光圈，星星眨巴着眼睛听我诉说心事时，我快乐……

快乐在不同人眼中有不同的诠释在学者眼中，学问就是快乐；在科学家眼中，科研成果就是快乐；在作家眼中，写出受欢迎的作品就是快乐；在贪官眼中，金钱就是快乐；在学生眼中，考出高分就是快乐……

快乐是雨中顽童的一路欢笑，是少女窗前丁冬的 ，是母亲节一束淡黄素雅的康乃馨，是朋友捎来的几句祝福……

快乐是人生的真谛，没有人是为苦恼而生存的因为单纯而快乐，因为天真而快乐，因为美丽而快乐，甚至因为无知而快乐生命之花是绚丽的，就让它自由地绽放吧现在，年轻的心还没有飘过太多的阴云，有的只是白云朵朵，彩虹条条

总有一天，我也会变老，时间掩盖了我的热情，吞噬了我的纯真，收回了我的童趣，但它抹不去我的快乐，我的愿望是：“现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨，老年时当个快乐的老太婆——总之，拥有快乐的一生”

我快乐--我是炎黄子孙；

我快乐--我拥有一颗年轻的心；

我快乐--我曾给别人送去过温暖……

8 用三个不同的表现手法写一个作文

父亲

每当看到父亲那满头银发；每当看到父亲那微驼的背，泪水不知不觉得充满了我的眼眶父亲为了我们，为了这个家付出了巨大的汗水，但他却自始至终一脸坦然，一句怨言也没有

高高的个头，瘦瘦的脸庞，黝黑的皮肤，总穿着一身又旧又烂的西服，脚蹬一双不像样的皮鞋从征面看，他像一个瘦老头，从背面看，他却像山一样挺拔耸立，他就是我最亲最爱的人——父亲

人们都说生活中父亲总是扮演着严肃的角色，给人的印象总是前篇一律，但我不认为如此，在生活中，父亲是那样变化多端，充满着神秘

9 这就是我作文500字 男的,瘦的,比较高

这就是我 在沧海中，我是一粒沙。

我，隐藏在茫茫人海中。我既没有柔美的身段，也没有亮丽的双眸，但我有进取的心，有似水的梦怀，有崇高的理想，我坚信腹有诗书气自华。

我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：“**的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。”

“而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。

我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。

我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：“**的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。”

“而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。

我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。

我，幽默宽容。我向来不喜欢看别人满面怒容的样子，我认为他人的笑才是天下最美的风景。

所以每天，我都会变成一颗开心果，尽可能地给他们带去欢乐。“比大地宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵。”

宽容使狭隘的胸怀容纳百川，所以对待别人的过失，我都付笑谈中。 我，要做自己。

齐白石老先生曾说过；“学我者生，似我者死。”走不出前人的框架，自然也就不会有自己的天地。

当流行泡沫小说时，我感觉那时在浪费时间，当流行网络游戏时，我感觉那是在虚度青春。要做自己，看清真实的我，拿出十二分的信心，告诉自己：“我就是我，凭什么跟他一样？！”抛掉那些人为的浮华雕饰，亮出自己的王牌，追求自己的个性，做我自己，最好！ 我，积极进取。

小小的我是一粒沙，但不甘于落后，一生庸碌无为。我愿做生命的酋长，做一粒不朽的珍珠泪。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我渴望朝向艺术之塔，文化之巅，事业之厦，庆功之缘，不负这繁花似锦的时代，留一行扎实稳健的足迹，把美和爱洒向人间…… 这就是我，风华正茂的我，意气风发的我。

这就是我，幽默宽容的我，不甘落后的我。

1、不用去受减肥那种酷刑。

2、省布料

3、让人值得同情，不会被逼着去干重活

4、夏天不怕热，在办公室、教室里穿梭很方便，

5、能把那些想减肥的人气死

6、节省粮食，少得三高病

7、省减肥开支。

8、电梯可以多上两个人。

9、看起来比较精干。