老年人一下子暴瘦10斤 是否有病?

出现体重急剧下降，需要去医院完善相关检查，常见原因有

1）摄食障碍：多见于食管、胃肠道疾病；

2）消化障碍：见于胃、肠、胰腺、肝脏及胆道疾病引起的消化液或酶的合成和分泌减少，影响消化和吸收；

3）：消耗增多：如恶性肿瘤、代谢性疾病、内分泌疾病，出现糖、脂肪和蛋白质的消耗过多。

根据有关检查结果明确病因再对症治疗

坚持了10年每天泡脚的惊人变化

　坚持了10年每天泡脚的惊人变化，我们中国人都爱泡脚，这是一个很好的养生方式，很多人睡眠不好，晚上睡觉前泡个脚就能睡得好了，有些人宫寒，在姨妈前每晚泡脚，来月经就不肚子疼了，但是所有的好处一定贵在坚持，下面我们一起来看看，坚持了10年每天泡脚的惊人变化。

坚持了10年每天泡脚的惊人变化1

　 坚持了10年每天泡脚惊人变化

　 睡眠质量改善了

　在泡脚的过程当中，人们首先感觉得到的就是自己的睡眠质量得到了有效的提高，有很多人在过去的时候常会有失眠或者是半夜突然惊醒的这种情况，其实这就是因为睡眠质量不佳。

　睡眠质量不佳，可能是由于多种原因引起的，要想改善自己的睡眠质量，就应该要用多种方式来进行养生，坚持泡脚，能够催动脚步，各种穴位可加速人体内部血液的流通，对于一些睡眠质量不太好的人有很大的帮助。

　坚持泡脚一个月之后会发现自己的睡眠质量得到了明显的改善，各种睡眠问题都已经不复存在。

　一个人的气色好不好，将会直接影响到这个人的外在形象，有些人虽然五官长得比较好，但是由于气色不佳，所以看上去也无法给人很好的第一印象，有很多女性一直都在做保养工作，希望能够让整个人的气色看起来更好，更加显年轻。

　要想气色变好，还是应该要注意内部的调理通过用各种不同的中草药药材或者是干花来泡脚可以有效的调理人的身心，这样整个人的气色也会变得好很多。

　 可预防血液疾病

　在泡脚的过程当中，由于人体会处于一种温度相对较高的状态，所以足部的血液流通速度会明显的加快，这样可以有效的预防部分人的血液粘稠或者是血管壁不够灵活的情况。

　血液疾病的种类有很多，有些人之所以会出现严重的血液疾病，大多是因为在平时喜欢吃一些油腻刺激的食物，又不大爱运动，这些肥胖症患者应该要养成良好的养生习惯。

　尤其是在晚上睡觉之前应该要多泡一泡脚，再泡脚一个月之后会发现自己血液流动的速度也明显的增快，能有效的预防血液疾病的发生。

　 生姜泡脚的好处

　 1、保养肾脏

　生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

　 2、减少手脚冰凉

　生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

　 3、延缓衰老

　肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

　 4、改善睡眠

　生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

　 5、治疗感冒

　将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。

　 即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

　 6、治疗风湿

　生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

　 泡脚的必备条件

　 第一、要调整好泡脚水的温度

　一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

　 第二、要选对泡脚容器

　既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

　 泡脚容器的要求：

　1、质地应无害、安全、保温性能好。

　2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米(没过踝关节)。

　3、结构可买一些微电脑浴脚器。

　所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的。

　正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。

　为什么要选择木桶呢一是比较容易保温，二是贴近自然。

　 第三、要选择加热设备

　市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。

　 第四、如何确认泡脚效果

　怎样算是泡好脚了呢那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。

　只要出微汗就好了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

　 安全泡脚有禁忌

　1、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

　2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

　吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。

　4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

　5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

　因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

　 生姜泡脚小妙招

　将生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分钟，即可。

　将部分倒入盆中对入冷水致45度左右，开始泡脚，水温下降了再加入姜水，一般泡10-15分钟，略微出汗最好，泡脚过程中也可对脚底进行按摩，效果会更好哦。

　 一、哪些人不适合泡脚

　 1、儿童和老年人

　处于发育期的儿童经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形松弛，不利于足部发育;因为泡脚时大量的血液会涌向底部，体质虚弱的老年人会出现胸闷和头晕的现象时，必须立即停止。

　 2、空腹或过饱者

　因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前泡脚可能抑制胃液消化，饭后可能造成胃肠血容量减少，都会影响消化。

　 3、一些血管病患

　如糖尿病足患者、静脉曲张患者、足藓等皮肤患者，因为涉及到比较专业的医学知识，所以不敢多阐述。

　 二、泡对了才是养生

　 1、泡脚一定要木桶

　泡脚最好使用不低于30厘米深的木桶，木桶的保温性比较好，也能体现“泡”字。泡脚木桶里可以放些鹅卵石或者专门的按摩器，因为我们足部很多穴位，泡脚的同时做些足底按摩，从而加强了泡脚的保健功效。

　我在网上买了个木桶，配套的有按摩器和泡脚药方。

　 2、泡脚的时间要对

　我一般会选择晚上九点泡脚，泡的时间不会很久，一般20～30分钟。水一定要没过脚踝，如果一开始太热可以循序加热水，一定要泡出汗才行。泡好之后擦干净脚后可以按摩一下，具体的穴位我一直不知道找准没，所以就站在按摩器上前后滚动。

　 3、泡的时候加些药方

　这些药方可以在网上买也可以实体店去配。

　做一个饮食作息有规律、坚持健身、专注工作、热爱生活的人，希望是这样的人。

坚持了10年每天泡脚的惊人变化2

　泡脚可以促进血液循环

　脚部作为人体的末端部位，经常会因为血液不流通而出现脚部冰凉的情况。要是能坚持每天泡脚的话，就可以促进我们人体内的血液循环。我们的脚上很有关键的神经，把脚放进温水的时候，可以刺激有效地到它们，从而加快血液在我们体内的`循环速度。

　泡脚可以改善睡眠

　当我们的脚放入温度适宜的水中时，全身都会放松下来。我们每天泡脚的时候，往水里放一小勺醋，更加有利于我们的睡眠。而且在泡脚的过程中，生活和工作中的烦恼也会慢慢消失不见。所以临睡之前泡脚可以让我们身心放松地进入睡眠状态。

　泡脚可以排除体内湿气

　对于现代人来说，由于经常吃寒冷的食物，体内一般都存有湿气。当我们泡脚的时候，不仅血液循环加快，全身的脉络也在不断运行。这个时候我们体内的湿气就会被慢慢排出体外。

　泡脚可以预防疾病

　当我们免疫力低的时候，很容易受到病毒的侵袭。但是只要我们能坚持每天泡脚的话，可以在很大程度上提高我们抵御病毒的能力。而且泡脚也会改善我们脚部寒冷的症状，不会让其它疾病趁虚而入。

　虽然说泡脚对我们的身体有很大的好处，但是也要注意下面这几点。

水温要适宜，不能太高。 有的人认为泡脚的水，温度越高，对人体越有好处。其实这样的想法是错误的。水温太高的话，容易烫伤我们的脚部皮肤，引发感染。一般来说泡脚的水温应该控制在三十五度到四十度之间。

　 泡脚的时间不宜过长。 虽然将脚浸在温暖的水中非常舒服，但是泡脚的时间也不能拉得过长。时间长的话，不仅水温容易变凉，而且也不利于脚部健康。

　最好是在晚上泡脚。 对于生活和工作都十分繁忙的现代人来说，晚上是难得的闲暇时间。

　在这个时候泡脚是最合适不过的。夜晚是人体气血最弱的时候，血流速度也比较慢。这个时候泡脚，在热水的刺激下，血液流动会慢慢加快，改善气血不足的情况。

　如果你想要拥有健康的身体，不妨来试一试泡脚。每天坚持下来的话不仅可以促进血液循环，排出体内湿气，还能改善我们的睡眠质量。除了这三点之外，坚持泡脚还能帮助我们抵御病毒侵袭。

　但是泡脚的时候也要注意水温不要太高，泡脚的时间要控制在半个小时之内。而且每天临睡之前泡个脚是最好不过的选择。

坚持了10年每天泡脚的惊人变化3

　 1、有助于瘦腿

　有段时间猛攻瘦腿，刮痧、敲打经络，运动都用上了，效果是有的，但是每天腿都很酸胀。

　后来我听一个养生博主说，泡脚也是瘦腿必备的良方，所以我就加入了这个行列，一泡就不可收拾。每天睡前都泡脚，不建议太烫的水，正常39-45即可。

　水位建议至少到三阴交或者整个小腿都可。泡完后双腿热热的，非常舒服，不再容易酸胀，瘦腿运动也更容易坚持。那段时间，顽固的腿围真的是看得见在减小。

　 2、有助于温肾

　泡脚对于温肾、补肾还是很好的。日常泡脚我喜欢加点盐，因为盐入肾经，对于温肾有很好的作用。当然大家也可以选用其他功效的药材泡脚。

　而且泡脚的时候建议大家可以搓热双手，然后搓后腰，搓3-5分钟，后腰热热的，也是很好的温肾作用。对于容易腰酸背痛的女生，这一招也是特别适用。

　 3、有助于改善皮肤

　记得以前很容易脸部出油长痘，头发也容易出油，那段时间泡脚后，皮肤和头发都慢慢有了改善，不再是每天油腻腻的感觉，整个人都觉得更轻松、更清爽了。

　这三个是我坚持泡脚最大的好处，其实还有很多微小的，我们没有马上感受到的好处。但是泡脚好处真的很多，建议坚持！

老年人泡脚要小心，为什么这么说呢？

俗话说："老人要长寿，凉头热脚八分饱"。泡脚首先要注意时间不能过长，最多半个小时，否则脚部局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人可能因脑供血不足而晕倒。

脚气病患者应注意感染脚气病人。病情严重到起水泡时，不宜用热水泡脚，因为容易引起伤口感染。脚部发炎、外伤或皮肤烧伤时，不宜泡脚。俗话说："老人要长寿，凉头热脚八分饱"。泡脚首先要注意时间不能过长，最多半个小时，否则脚部局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人可能因脑供血不足而晕倒。

其次，要注意饭后半小时内泡脚。泡脚会影响胃部的血液供应，时间长了会使老人营养不良。另外，泡脚后不能马上睡觉。趁着脚热揉搓脚底，及时穿上袜子保暖，待身体热量慢慢降低后再睡觉最好。老人的脚最好用较深、底部面积较大的木桶，可以让脚舒服地平放进去，并要让水一直泡到小腿。水的温度在40摄氏度左右，要随时加热水。不妨加点中药。在用热水洗脚的同时，如果能在热水中加入中药，对于一些老年慢性病患者来说，还能取得事半功倍的保健作用。

本文推荐一个简单的泡脚处方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药物。高血压患者应选用菊花、枸杞、桑叶枝、丹参、龙胆草等泡脚。如果经常用热水抱孩子，会导致孩子的足部神经血管功能受到影响，从而导致孩子的足底韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，这样就会出现，扁平足的危险，所以大家一定要注意孩子不要经常泡脚。

老人突然变瘦不是好事，常见有以下三点，①营养摄入不足：常见于食管肿瘤、急慢性感染、神经性厌食、尿毒症等；②食物消化、吸收及利用障碍：常见于消化道系统疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、肠结核、肝炎、腹腔内脏器感染、胃肠道肿瘤、肝胆胰肿瘤、炎症性肠病以及糖尿病等；③营养消耗过多或需要增加：常见于感染性疾病、恶性肿瘤、甲亢、创伤及大手术等情况。

问题一：为什么老年人越来越瘦啊？ 应该是肠胃吸收不好，一般老年人都是长胖的，我记得以前上课好像听到过应该是“缺磷”，你可以查一下对不对哈

问题二：老年人太瘦怎么办 只要配合良好的生活作息与饮食控制，再配合中医师的药物调理，无病消瘦的瘦人，也能长胖成人　　1 调理脾胃功能　　消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！　　此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。　　中医学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，此火是指阴虚所引起的虚火，所以饮食上要以「滋阴清热」为主，应该避免摄取燥热、辛辣等容易助火散气的食物，比如葱、蒜、辣椒、虾、蟹等食物。此类患者特征就是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结，这是脾虚不能生津液所引起的。西医所说的胃液、胰液、唾液等消化液，全都属于中医的「津液」，消化液不足就很难将吃进肚子里的食物进行消化吸收与利用，此类患者吃大量的食物只会带给肠胃更大的负担，更别想要长肉。针对此症，中医采用补脾阴的法来治疗，一帖50元的四神，有补脾阴虚的良效；而猪肚、猪肠则含有酵素成分，可以辅助药力，发挥开胃、助吸收的功能。此外，一般错误印象以为高油脂食物（如巧克力、油炸食物等）最易增胖，事实上，脾胃虚弱者对油脂的消化力很差，所以容易堆积在消化道里，既无法消化也无法吸收，只会增加脾胃的负担，使脾胃更加虚弱。所以想调理好脾胃健康，应完全戒除摄取此类食品，多吃一些可以健脾健胃的食物，来强健脾胃系统，如此长胖才易见成效喔！　　2 三餐定时，餐前一小时忌食零食　　三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，至于加餐的食物内容，则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，像是口味清淡的核果类与天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担！　　3 合理分配三餐的摄取比例　　早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已，原则上，三餐的份量比重应该是差不多的，其分布比例应该是：　　早餐占全天摄取总热量的25 ~30％；　　午餐占全天摄取总热量的30 ~35％；　　晚餐占全天摄取总热量的25 ~30％。　　4 三餐种类丰富多样，摄取均衡营养　　要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物，所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食，喜欢只吃三明治、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯喔　　5 适度增加脂肪摄取量　　前面说到「瘦者多火」，所以多吃油炸食物非但无法得到人体需要的脂肪，反而会火上加火，而且会妨碍胃酸分泌，造成肠胃的负担。　　奶油、五花肉都是不错的选择，只要不会引起腹泻或是腹胀气等消化不良的症状，就是适合你的摄取量，想增胖的水水应小心摄取。　　6 多摄取矿物质「锌」　　矿物质「锌」可以促进荷尔蒙分泌、促进人体发育、增强性器官功能，而且它能 我们的味觉器官，让饭吃起来更有味道。　　「锌」广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤o、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。其中，牡蛎除了锌之外，还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质，瘦弱者可以多多食用！　　7 用餐当中不要喝汤或饮料　　汤或饮料会稀释胃酸，破坏肠胃的消化能力，亦会造成腹胀，>>

问题三：长期卧床老人为什么越来越瘦 一、消瘦的原因

（一）、脾胃虚弱型消瘦

（其中包括：

1、 胃强脾虚型“主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素”

2、 脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食”

3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常”

（二）、病理型消瘦

1、 慢性疾病型“主要表现为：在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等”

2、 手术型消瘦“主要表现为：在患某种手术后造成长期或间断性消瘦，比如：胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等”

（三）、精神情绪型消瘦

1、 遗传和内分泌因素

2、 精神因素

3、 饮食因素

四、综合型消瘦

即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备，同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。

问题四：老年人越来越瘦怎么办 应该是肠胃吸收不好，一般老年人都是长胖的，我记得以前上课好像听到过应该是“缺磷”，你可以查一下对不对哈

问题五：老年人突然瘦下来了怎么回事 体重突然减少有几种常见的情况：肿瘤,有很多恶性肿瘤会导致体重急剧下降；糖尿病,糖尿病会导致体重下降；甲亢,甲亢症状三高一低,体重下降；厌食症,进食减少,消耗过多；艾滋病也会导致体重突然下降。建议到医院做进一步检查。

问题六：为什么老年人会越来越瘦 千金难买老来瘦，老的时候瘦的人比胖的人得高血压，高血脂的机率要小很多，所以不管胖瘦，健康最重要

问题七：老人越来越瘦是怎么回事 不参加

问题八：老人特别瘦怎么办 有的人天生就瘦，属于吃不胖的那种体质！而有的人是缺钙，营养不良！！要看老人是属于哪种才能对号入座！！

问题九：老年人越来越瘦体力越来越差，怎样改善体质 增强免疫力啊

问题十：老人为什么越来越瘦 消瘦老人怎么吃 人老了各个器官慢慢衰老，皮肤褶皱，吸收消化能力下降，慢慢会越来越瘦，多吃点钙成分的食物。