身高一米八的男士，标准体重是多少？

65KG-70KG 年龄不同对应体重不同

男子标准体重对照表 千克，厘米（参考）

女子标准体重对照表 千克，厘米（参考）

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

扩展资料：

然后，男性标准体重就来了，根据国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：

标准体重=(身高cm-100)x09(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x09(kg)-25(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

参考资料：

我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式，男性：标准体重(kg)=身高-105(cm)，即为150斤，女性：标准体重(kg)=身高-105-25(cm)，即145斤。

你好，我的身高正好一米八，按照世界上普遍公认的标准来看，一米八的成年男性的体重最好是控制在65到75千克，女性的话我不太了解，应该在55到65千克的范围内算是好看的体型，不过很少有女生的身高能够达到这样的标准就是了。我认为你更深层的想法可能是要提问身高一米八的成年人如何达到或者保持正常的标准体型，所以接下来我会给你列举几个科学的保持标准体型的方法：

首先，我们应该明确的是与自己的身高相配的标准体重的人未必就拥有好看的体型。因为我们通过锻炼和饮食主要控制的是肌肉的重量和脂肪的重要。也就是说肌肉越多，脂肪越少的人体型越好看。如果一个人的重量在标准体重范围内，但是他的脂肪多肌肉少，那么他的体型一定会显得非常臃肿，非常的不美观。这是因为脂肪的密度比肌肉的密度要小，相同质量的脂肪的体积要比肌肉的体积大的多。所以我们锻炼的其中主要目的是减少体内脂肪的含量，增加体内肌肉的重量。

事实上，我们应该经常去健身房接受专业健身人员的合理指导，通过科学合理的方法来达到自己减轻体重，或者增加肌肉重量的目的。比如，哑铃运动可以锻炼我们手臂上的肱二头肌、肱三头肌等肌肉组织，仰卧起坐可以锻炼我们的腹肌（要锻炼到八块哦，加油），深蹲和深蹲跳能够锻炼大腿的股四头肌和小腿上的肌肉群，这些锻炼都可以使你保持完美的体型。

不过需要特别注意的是，运动也需要注重科学的方法。我现在的室友就经常抱怨他“年轻”的时候不注意锻炼的方法，总是觉得运动量越大，肌肉就生长得越快，直到有一次他在做仰卧起坐的时候猛地听见自己的脖子传来“崩”的一声响，然后他就患上了严重的颈椎病，现在说话不敢扭头，碰到阴天下雨就总是捂着自己的脖子，让人看着直心疼。这就是不注重科学锻炼的恶果。

还有，我们可以在饮食方面达到我们的目的。想要维持体重或者保持好的体型的话需要你在日常生活中注意饮食的荤素搭配，肉必须要吃，但是尽量不要吃肥肉，瘦肉的蛋白质含量较高，配合蔬菜食用能够为肌肉细胞的生成提供充足的营养。另外，如果不还吃菜的话也可以买一些市面上的保健品（当然，要小心上当受骗），帮助补充体内的维生素等有益物质。

好了，基本就是这些了，祝你以后可以拥有健康完美的体型。

一米八体重应该在65-70千克。

标准体重计算方法：

1、世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~

20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

2、不同年龄算法：

标准体重（千克）

=

年龄

x

8

+

8

（

7

-

16

岁

）

轻度肥胖：超过标准体重

20%

-

30

%

中度肥胖：超过标准体重

30%

-

50

%

重度肥胖：超过标准体重

50%

以上

扩展资料：

体重衡量标准BIMI指数：

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

理想BMI(185～239)

=

体重(单位Kg)

÷

身高的平方

(单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body

Mass

Index)若高于229便属于过重。

肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖

肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；

香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。

专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于279为超重，BMI大于30为肥胖。

-BMI

（身体质量指数）

-标准体重