男生胸大该怎么减呢？

         看到这个标题，我就想到了答案。男生胸大，那你肯定是一个胖子。要不瘦的跟排骨一样，怎么可能会有胸呢？所以我给你的建议是：要么健身，要么瘦身！只有这两种方式可以让你改变，甩掉多余的胸器。

         你可以去健身房办一张健身卡，顺便找一个私人教练，健身的同时也可以瘦身，一举两得！如果你是一个上班族，平时工作也比较繁忙，可以集中时间每天下班的时候锻炼一小会，尽量一定要每天都坚持。结束锻炼以后大汗淋漓，回家洗个热水澡，你会感觉整个人都轻松下来。而且健身的同时还可以让你身体变得更加强壮，电视节目上那些优秀健身达人的完美身材，想拥有几块腹肌你也可以的。练出健美的身材就可以甩掉多余的肥肉，大胸变成肌肉，那就是力量和美！

        饮食方面自己要稍微控制一下，不能因为健完身后特别饥饿，从而暴饮暴食，这样只会功亏一篑。好的控制和管理是需要自己用耐心去完成，不是办完健身卡请了私人教练就不自己控制不节制，别人只能起到监督和辅助作用。

        如果不想去健身房，也可以自己督促自己。制定一个减肥计划，首先饮食要控制和注意，油炸的甜腻的东西尽量不吃或少吃。然后每天早上上班之前，晚上下班之后，适当的进行一些徒步训练，长跑短跑都可以，但是都必须要长时间的坚持和有耐心，有毅力。只有这样进行长时间系统的训练和努力，才能让一个胖子瘦下来，瘦下来以后自然不会有大胸的烦恼。

         而且话说回来，既然你会问这样的问题，说明你已经为此烦恼，并且你是一个想努力变得更好的人。哪怕你工作，生活特都别优秀，就唯独身材差了一点。所以请相信自己一定要加油！坚持下来以后，你会发现你整个人都会变得神采奕奕，工作会更顺利，生活会更美好！而且形象方面变得越来越好，会让周围的人对你更有好感，大家都会觉得你改变了，让他们看到另一个不一样的你，越来越有魅力的你。

         不都说十个胖子瘦下来有九个都不会太丑吗，如果形象很OK的你，岂不是变成超级大帅哥？这样的话，你将有更多的选择，比如找女朋友的时候你的主动权会多一点。现在的女生第一眼都是看颜值，长得帅的都优先。所以，加油吧，孩子！！

一 男性乳腺发育症(gynecomastia)是常见的临床问题。一般认为男性一生中除了3 种情况(新生儿的一过性乳腺增生症，青春期乳腺增大和偶尔发生在老年男性的乳腺增生)外，可触摸到乳腺组织即视为异常。男子出现单侧或双侧可触及的乳腺组织，呈圆盘状结节或弥漫性增大，有时可伴有乳头和乳晕增大。局部可感隐痛不适或触痛，少数患者在挤压乳头时可见少量白色分泌物溢出。

二 男性乳腺发育症的发病率各家报道不一。从5%～36%不等，一般印象本病不少见。有人统计1855 名童子军男孩，10～16 岁组男性乳腺增生的患病率为38%，14 岁时最高，为65%。另有人报道17～80 岁的正常成年男子中有36%可触摸到乳腺组织。住院病人中患病率达65%。在3 组大的非经选择的尸检报道中，活动性(有上皮增生和乳腺导管周围基质增生)男性乳腺增生症的发生率为5%～9%，其中大多数为年轻人和老年人，非活动性和已停止生长的男子乳腺增生症更常见，为32%～48%。Gill 总结1991-1997 年间在卡拉奇(Karachi)Aga 大学医院诊治的150 例男性乳腺病病例，年龄4～90 岁，平均年龄3875 岁，乳腺发育占全部病例的5866%，在恶性肿瘤所致的乳腺疾病中，以浸润性乳腺导管癌最常见(82%)。

三 治疗方案：1庚烷酸双氢睾酮 200mg，每3～4 周肌注1 次。一组报道治疗3 个月，乳腺缩小67%～78%，治疗期间血浆DHT 升高，LH，FSH，T 和E2水平受抑制，停药2 个月后恢复正常，追随观察6～15 个月，病情无反复。目前，仍在试验阶段，尚无DHT 制剂上市。 2他莫昔芬(三苯氧胺) 能与靶组织的雌激素受体结合，阻断雌激素的作用。常用剂量20mg/d，分次口服。有人报道服药1 个月乳腺即有明显缩小，效果不显著者可适当提高剂量。 3氯米芬 作用机制和他莫昔芬(三苯氧胺)相似。口服50～100mg/d，约70%的患者有不同程度的疗效。 4睾酮内酯 抑制芳香化酶，阻断睾酮在外周转化为E2。有人报道450mg/d，分次口服，有明显疗效。未发现不良反应。服药后△4A 水平显著增高，T，DHEA和E1 轻度增高，△4A/E1 比值增高，LH，PRL 和E2 水平无明显变化。 5中药 中医认为男子乳腺发育症是肝气郁结、痰湿内蕴所致，治法宜用疏肝理气，健脾化痰之剂。有人报道逍遥散有效率可达90%，可惜缺乏对照。 6乳腺成形术 由于男子乳腺发育症长期延宕后的不可逆性，乳腺成形术仍是治疗本病的重要手段，一般采用环乳晕入路切除乳晕下乳腺组织。