脚踝粉碎性骨折多久能锻炼

你好，骨折多久能锻炼，这要看你选择的治疗方法有关，骨折后如果能采用中药对症治疗，一般来说早期用药5-7天左右疼痛、肿胀可以基本减轻80%以上，10天就可以下地站立，15-20天可以拄拐下地慢慢活动，并且患肢也感觉逐渐有力，大约30天左右可以基本康复。活动一般是不会存在疼痛不适现象的，40天拍片也可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果治疗40-50天还不能恢复正常活动，则要考虑医生水平问题。

骨折后如果选择手术固定或是其他方法固定，固定后单纯静养自身恢复，一般恢复快的需要三个月左右骨头可以基本长好，这时才能正常负重行走活动，不过恢复慢的话就需要更长时间了，如果骨头没有基本愈合好前过早负重活动，这样就会容易加重损伤，严重还会造成二次骨折。跟骨骨折要多长时间可以走路，这就要看你选择治疗方法了。

　　现在时间还是有点短了，毕竟才70天呀，不过也可以慢慢的下地活动，至于肿，休息时抬高患肢，可消肿。。

　　我主要想说的是你脚背活动幅度很小，这个一定要重视，时间一长，就会有轻度粘连，这个就是手术引起的，一般功能恢复锻炼的最佳时间是半年，如果半年以后还是活动很小，基本就就很难再改变了，功能很难恢复的。。就是以后走路有明显的跛。。

　　我以前因为这个受大罪了，我是膝盖粘连呀，当时是因为大腿的小腿和股骨都断了，打了石膏，三个月取下来以后，腿基本就不能弯了。。因为当时怕疼，不敢锻炼，医生的建议是，别怕疼，在最佳时期锻炼，术后半年，是最佳的锻炼时间，结果我没锻炼好，最后又去做了关节松解手术。。再医院有专门的仪器帮我锻炼的，受的痛苦难以想象。。

　　建议你快点锻炼呀，这个影响很大的，医生以前对我说：“你这个锻炼不好了，手术也基本难恢复”我那时在上大学，我和家里人简直崩溃了，最后我打破了医生的话，可是受了多少罪，自己就记不清了。。

　　你这个还是轻微的，应该问题不大，但是也要重视哈！！快去咨询医生，一般锻炼，功能恢复最佳时期是半年。。

　　亲身经历，希望对你有用~！~真的希望能帮助你的，不然我不会说这么多~！~

　　有事白度hi加我，再聊天~！~

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