我瘦到肋骨都出来了，我一看到肋骨我就会产生鸡皮疙瘩呼吸一憋一憋的全身发软是什么原因？

应该不是，不用紧张哈，我朋友也是好瘦好瘦，每次别人说她，他就会很紧张，有时候还会感到很反感。可能就和恐高差不多吧，然后因为你很瘦，旁边的人可能会有意无意的说你很瘦，然后你就不小心有点，然后你就会比较在意，心理学来街解释，就是和自我暗示有关，你下次看到肋骨，就去想其他的，忽略自己产生的这些感受，比如你说的会有鸡皮疙瘩的感觉，呼吸一边一边还有全身发软。就像你恐高的时候，如果遇到高桥，你就暗示自己往前面看，忽略自己恐高的害怕的感受。多往好的方面想，过段时间你就会发现你看到肋骨就不会产生这种感受了，然后呢，也别太在乎人家说你很瘦，别为此烦恼，如果想长胖一点，你可以自己去选择一些食谱，加强自己的营养均衡。有时候头晕或者身体发软，就是营养不平衡，多补点蛋白质之类的，ヽ(○^㉨^)ﾉ过段时间就会没事的。

预防慢性胃炎的发生比治疗更重要，应做到下面几个原则1、保持精神愉快。精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。2、应戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。4、忌过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

慎选减肥产品。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运建议动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5、6分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。