血红蛋白低怎么回事

摘要：血红蛋白是人体健康的一个重要指标，有的人在进行常规体检的时候，会出现报告显示说血红蛋白偏低。那么血红蛋白低怎么回事？大量失血、营养不良、出现感染等都可能造成血红蛋白低。血红蛋白偏低可导致疲倦，虚弱，头昏眼花，头重脚轻，呼吸急促等症状，严重时还会危害身体健康。血红蛋白低有什么危害？血红蛋白低怎么补上去？下面为大家简单介绍一下。血红蛋白低的数值

一般来说，血红蛋白的测定值，成年男性若低于120克每升，成年女性若低于110克每升，孕妇低于100克每升，就算低了。

血红蛋白低怎么回事

1、急性失血时可以出现血红蛋白降低，如慢性痔疮出血、慢性溃疡出血以及消化道恶性肿瘤出血、女性月经过多引起的出血以及宫外孕破裂出血等，由于红细胞丢失，都会引起血红蛋白浓度降低。

2、骨髓造血功能障碍性疾病引起的血红蛋白降低，如再生障碍性贫血、急性白血病、骨髓转移癌、骨髓增生异常综合征、阵发性睡眠性血红蛋白尿等，都会出现血红蛋白明显降低的情况。

3、红细胞溶解破坏引起血红蛋白降低，最常见的疾病就是自身免疫性溶血性贫血。

4、饮食不当，经常节食或偏食，身体无法吸收到全面的营养，出现障碍了，血红蛋白的合成会受阻，数量自然会减少。

5、还可能是身体出现感染的问题了，比如肠道和泌尿系统，若受到了病毒的入侵，对红细胞造成了不同程度的损伤，进而血红蛋白的数量也会减少。

血红蛋白低的症状

疲倦，虚弱，头昏眼花，头重脚轻，呼吸急促，心悸，脱发，食欲下降，反酸、皮肤、舌头和指甲发白等

血红蛋白低有什么危害

1、神经系统的危害，由于血红蛋白低，携带氧气的能力就下降，脑细胞无法得到充足的氧气供应，可能会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、失眠、健忘、记忆力下降等一系列症状。

2、对呼吸和循环系统的影响，由于缺氧，呼吸循环系统负担加重，并能会出现胸闷、气短、心慌的情况，长期的贫血还会导致贫血性的心脏病，出现心脏的体积增大。

3、对消化系统会造成危害，病人会出现食欲不振、便秘等情况。

4、对运动系统造成危害，病人会表现为四肢软弱、乏力、轻微的活动就会感觉全身疲乏，运动能力明显下降。

血红蛋白低怎么补上去

1、补铁

多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。

2、补充蛋白质

血红蛋白的组成物质中也有蛋白质，像鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等食物中含有优质蛋白质，平常可适当进食。

3、补充维生素B9

可以增加维生素B9的摄入量，它对于血红蛋白的合成也有积极的作用，所产生的物质能帮助携带氧气，若是缺乏了，红细胞就难以成熟，建议大家平时多吃点生菜、芸豆等食物。

4、运动

坚持适度运动，一方面可以增加血红蛋白的生成量，另一方面可以促进血液循环和新陈代谢，增强体质，提高机体的免疫力和抗病能力。

问题分析：

你好，糖尿病诊断标准：糖尿病症状（多饮、多食、多尿、消瘦）加空腹血糖≥70mmol/L或任意血糖≥111mmol/L即可诊断为糖尿病。而糖化血红蛋白是反映近3个月的血糖情况，是比较可靠的指标，正常时小于70，你目前的值是正常的。目前你不能确诊糖尿病。但空腹血糖的正常值是39-61，你目前的空腹血糖值在61-69范围内，还要警惕空腹血糖受损。

意见建议：

建议 平时饮食注意，少摄入含糖量高的食物，多运动，定期进行血糖测量，一年至少有一次的体检检查。

一般成年男性血红蛋白＜120g/l,成年女性血红蛋白＜110g/l为贫血。根据血红蛋白减低的程度贫血可分为四级。轻度：血红蛋白＞90g/l、中度：血红蛋白90～60g/l、重度：血红蛋白60～30g/l、极度：血红蛋白＜30g/l。

　　你的血红蛋白只有72，故不考虑生理波动，而是中度贫血。而且已超出食物治疗的能力，建议就医做进一步诊治。

　　可能原因：

　　（1）红细胞生成减少所致的贫血：（你的白细胞系数据正常则可不考虑此因）

　　1）骨髓造血功能衰竭：再生障碍性贫血、骨髓纤维化等伴发的贫血。2）因造血物质缺乏或利用障碍引起的贫血：如缺铁性贫血、铁粒幼细胞性贫血、叶酸及维生素b12缺乏所致的巨幼细胞性贫血。

　　（2）因红细胞膜、酶遗传性的缺陷或外来因素造成红细胞破坏过多导致的贫血，如遗传性球形红细胞增多症、地中海性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、异常血红蛋白病、免疫性溶血性贫血、心脏体外循环的大手术及一些化学、生物因素等引起的溶血性贫血。（有此因素者往往有较明显的相应临床症状）

　　(3）失血（多见）：急性失血或消化道溃疡、钩虫病/肿瘤等慢性失血所致的贫血。（有黑便或血便，呕血，长期规律的饭前或饭后腹部不适，近半年来明显消瘦等症状可考虑）

　　希望这些能给你带来帮助。

平时身体比较好，到高原旅游耐受性比较强，反应不会很重，身体虚弱的人，一般反应相对更重。高原反应的发生因人而异，就耐受性而言，身材瘦的好于身材肥胖的，矮身材好于高个子，女性好于男性，年轻人好于老年人。儿童和老人容易发生高原反应，60岁以上的老年人即使平时身体健康，也较常人易发生高原反应。

去之前可以先做个体检。健康人群至少要进行心电图检查和血常规的检查，看是否存在心律失常的隐患，以及是否贫血。如果存在上述问题，在高原环境很容易诱发心律失常或缺氧。中年以上的旅游者，最好还是查一下是否有高血压、冠心病，如果有最好不要高原游。

所以，平时可以多多健身锻炼，增强体质。如果担心无法坚持，可以去健身房。健身的时候要多补充蛋白质，还可以用 蛋白粉乳清蛋白的。比如 欧’普’特蒙、ON 的。这些可以登 pqfitness、官网上了解一下，很多品牌都有。在 桂庙新村 也有门店，保证 zhengpin

血红蛋白低就是贫血，我国规定成年男性血红蛋白浓度是120-160g/L，成年女性是110-150g/L，低于正常范围就是贫血，血红蛋白越低，贫血程度越严重，对人体的危害越大。严重缺铁性贫血的危害有:首先会影响人体的中枢神经系统，因为脑细胞是对缺氧最敏感的细胞，血红蛋白浓度低，携带氧气的能力下降，就会出现大脑缺氧的情况，病人会出现头晕、头疼、耳鸣、眼花、健忘等一系列症状，对于儿童患者还会影响智力的发育，危害性比较大。

对呼吸和循环系统的影响，由于缺氧，呼吸循环系统负担加重，并会出现胸闷、气短、心慌的情况，动则气喘，甚至端坐呼吸，出现心衰症状。长期的贫血还会导致贫血性的心脏病，出现心脏的体积增大。对神经系统的危害，由于血红蛋白低，携带氧气的能力就下降，脑细胞无法得到充足的氧气供应，可能会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、失眠、健忘、记忆力下降等一系列症状。

长期的血红蛋白低还会加重心脏和肺脏的负担，因为贫血时心脏和肺脏会代偿性的工作，包括心跳加快、呼吸加快，时间长了容易出现贫血性心脏病，导致心脏体积增大，所以血红蛋白偏低对人体的危害是巨大的。消化系统会造成危害，病人会出现食欲不振、腹胀、恶心、消化不良、呕吐、腹泻或便秘等大便规律和性状的改变。

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应该说是没有的，贫血不是血少呀～简单的说，其实是红细胞过少或者说血红蛋白浓度较低，这个和身体的胖瘦没什么直接的联系，不过一般贫血的人呢，体质都比健康的人要稍微弱一点，所以可能就会瘦吧，但也不是绝对的啊，我以前有个同学就是贫血，但是她可一点都不瘦啊