妊娠纹和肥胖纹有啥区别吗？怎么去妊娠纹最有效啊？

肥胖纹和妊娠纹区别：界定上

　　肥胖纹：肥胖纹一般指萎缩纹，萎缩纹又叫膨胀纹、一条线，是皮肤出现继发性花纹状委缩，前期色调浅红，久后变为淡白色。无主动病症。依据不一样状况产生于不一样位置。

　　妊娠纹：妊娠纹的产生主要是因为怀孕期雄性荷尔蒙的危害，加上腹腔膨出使皮肤的弹性化学纤维与纤维细胞损害或破裂，腹腔皮肤变软变窄，出现一些宽度不一样、长短不一的淡粉色或暗紫色的波浪形纹路。

　　肥胖纹和妊娠纹区别：诱因上

　　肥胖纹：大多数由减肥瘦身造成。由于肥胖症时人体脂肪堆积使皮肤扩大，当减肥瘦身后，扩大的皮肤委缩，进而出现一些纹路。

　　妊娠纹：是受雄性荷尔蒙的危害，为融入胎宝宝生长发育必须腹腔皮肤迅速牵张屈伸、皮肤牛皮纤维组织破裂又不可以立即修补，因此出现妊娠纹。且妊娠纹的造成是粗鲁的、强烈的，使女性的皮肤出现松驰，皱褶，乳房往下坠，腹部赘肉沉积，比较严重危害了女性生完孩子的体形和身体健康。

去除妊娠纹的方法有：

去除妊娠纹方法一：补水保湿

妊娠纹的出现有一部分原因是因为皮肤状态差，缺水使得皮肤弹性差，这对于去除妊娠纹是不利的，因此想要去除妊娠纹，要注意自身的保养，皮肤的补水保湿，使用一些补水保湿的产品涂抹在妊娠纹处，这对于去除妊娠纹有着不错的效果。

去除妊娠纹方法二：补充维生素c

日常生活中，很多食物中都含有维生素c，尤其在水果当中，维生素c具有修复人体弹性纤维、促进细胞再生和自我修复的作用，因此，在平时饮食中，注意多吃水果，这个本身对身体健康有利，还可以补充维生素c去除妊娠纹。

去除妊娠纹方法三：热敷按摩加美姿秀美腹1+1

美姿秀美腹1+1组合祛纹套装是专业针对解决产后妊娠纹问题的产品，数十年在客户群体中赢得了一定的口碑，对于去除妊娠纹美姿秀有着良好的效果，因此在去除妊娠纹问题上有着自己的一席之地。美姿秀涵盖多种有效滋补、修复皮肤的成分，经过严格的生产加工过程，最终其产品无论质量还是效果都有很好的口碑。

如果人体皮肤长了妊娠纹，那么原本光洁嫩滑的皮肤就会变得比较难看，很影响整体的美观，而且夏天穿衣也会受到一定程度的限制，因为不能把长了妊娠纹的位置露出来了，但是，有很多小措施都是可以防止长妊娠纹的。

第一点， 平时生活中一定要注意防晒。

不管阴天晴天，都是会有紫外线的，如果外出一定要记得抹防晒霜，或者打遮阳伞等，尽量不要长时间的呆在太阳光下。同时每天涂抹隔离霜也是必不可少的，在这个信息化的时代，身边总离不开电子产品，而隔离霜能抵挡部分手机、电脑等放出的辐射，使皮肤对这些电磁波和电脑辐射的吸收率减少，而且涂抹隔离霜还可以降低人体肌肤被紫外线以及细小尘埃带来的伤害。

第二点， 多吃新鲜的蔬菜水果。

新鲜的橙子、柠檬等水果含有非常丰富的维生素C成分，而维生素C对于人体皮肤的美白有着重要意义，同时新鲜的西红柿也对皮肤有美白作用，所以，可以适量吃，但是不能吃太多。而甜食和油炸膨化食品要尽量不吃，食用糖分太高的甜食或者高温油炸的食品不利于人体皮肤的改善，应该要均衡摄取营养，才能够使皮肤更具弹性。

第三点， 养成一个健康规律的作息时间。

每天早睡早期，避免熬夜通宵，保证充足的睡眠时间，这样皮肤的新陈代谢才能正常运行，防止黑色素沉淀。

第四点， 时常力道轻柔的进行按摩。

按摩时要注意力道轻柔、施力均匀以及动作协调，常用的按摩手法有滚法、揉捻法和手指按压法。滚法按摩法接触皮肤面积较大，可以用来按摩肩背、腰部、臀部等肌肉丰富的地方。揉捻法按摩时分为掌揉和指揉，掌揉比较适合按摩腰部、背部等部位，而指揉适合按摩肩颈部和四肢等部位。手指按压法按摩时手掌要呈握空拳的状态，注意力道，切忌用力过猛，这种按摩法可以进行全身按摩。

第五点， 可以使用有针对性的妊娠纹修复霜。

涂抹这些乳液或者妊娠修复霜时可以给人体皮肤提供充足的水分，让皮肤充满弹性，那么皮肤的延展性也会更好，能够缓解皮肤被胀大所引起的紧绷感，再加上轻柔的按摩，效果会更好。

妊娠斑与妊娠纹的成长和孕妇体重有关吗？有什么依据？妊娠斑与妊娠纹的成长和孕妇体重有关妊娠纹是指孕期腹部快速隆起，皮肤胶原纤维破裂形成的凹而窄的细纹。妊娠纹主要出现在皮肤张力高的地方，比如腹壁、大腿内侧。有些孕妈妈的臀部和手臂上也有妊娠纹，这在孕晚期很常见。妊娠纹的形成与遗传、皮肤干燥、外用激素、体重增加过多等有关。所以并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹。妊娠纹的形成是孕妇孕期体重增加，腹部明显增大，皮肤真皮层弹性纤维断裂而形成的弯弯曲曲的线条。妊娠纹出现在怀孕中后期，产后纹路颜色会变浅，呈银白色。

妊娠纹一旦产生，就无法消退，终生存在。并不是所有的孕妇都会有妊娠纹，但是孕期皮肤弹性好，体重控制好的人不一定会有妊娠纹。孕前孕妇体重合适或相对偏高，但孕期体重增长过快。因为体重增长过快，超过了皮肤所能承受的极限，导致皮下组织迅速破裂，形成妊娠纹。即使你有妊娠纹，也不要特别沮丧。你应该保持乐观的态度。怀孕后，孕肚逐渐变大。腹部皮肤张力过大时，会导致皮肤变薄，使皮肤弹性纤维断裂，在皮肤上出现紫色、波浪状的“小裂纹”。此外，孕期激素水平的变化也会大大降低孕妈妈皮肤的弹性，从而使孕妈妈容易出现妊娠纹。

在饮食营养均衡的基础上，适当补充维生素和蛋白质，尤其是胶原蛋白。运动不仅可以增强心肺功能，还可以促进新陈代谢，所以有人说运动可以延缓衰老。虽然孕期的孕妈妈因为身体不便，不适合太激烈的运动，尤其是孕晚期，更要注意安全。怀孕期间，随着胎儿长大，母亲体重增加，母亲腹部等部位的皮肤被拉伸。皮肤弹性降低后，这些拉伸使得皮肤的中间层，也就是真皮层更容易断裂。

真皮层破裂后，会出现更深层的皮肤和血管，这也是妊娠纹刚出现时通常是粉色或紫色的原因。宝宝出生后，激素水平开始恢复，破损的真皮逐渐萎缩，妊娠纹色素减退，留下白色或银色的疤痕纹。在预防妊娠纹的方法中，很多宝妈都提到了按压。孕期经常艾灸可以起到很好的预防妊娠纹的作用。按摩手法:首先在按摩部位涂上嫩肤霜，用指尖的力量由内向外打圈按摩腹部。有时间就做，这样可以防止妊娠纹。以及大腿和臀部的位置。因为比较特殊，建议在家里做提拉和揉搓，这样可以防止妊娠纹，同时收紧皮肤。

妊娠纹需要预防吗？

当然需要，如果想要生完孩子后肚子也还是干干净净，美美哒，那就最好在孕期还是做做预防妊娠纹的工作。

虽然妊娠纹和体质有很大关系，也就是有一定的遗传因素，一般如果妈妈、姐妹们生宝宝都没出现妊娠纹的话，那你出现妊娠纹的几率也就很小。

我就是这种情况，妈妈怀我们的时候都没长过妊娠纹，我怀我儿子的时候也没长过。

但也不可存在侥幸心理，预防一下更保险。而且就算是容易长妊娠纹的体质，孕期合适的预防，也是可以减少妊娠纹出现的。

如何预防妊娠纹：是把那些油抹在肚子上吗？

1、涂抹防妊娠纹的油。

这只是预防妊娠纹的方法之一，可以从孕中期开始买点防妊娠纹的油、橄榄油之类的，涂抹在可能出现妊娠纹的部位，不仅仅是肚子上长妊娠纹哦，胸部、大腿、背部都是容易出现妊娠纹的部位，最好都涂抹一些。

2、控制体重增长。

这是最主要的预防妊娠纹的方法，即使是不容易长妊娠纹的体质，若是孕期不注意控制体重增长，怀胎十月体重涨了70多斤，那必然长妊娠纹。

到了怀孕中晚期，每个月体重增长不宜超过2公斤。每个月都保证体重匀速增长，并且“增重量”都在正常范围之内，这样是可以很大程度预防妊娠纹的。

3、多吃含蛋白质丰富的食物

饮食上，可以适当增加蛋白质丰富食物的摄入，尤其是胶原蛋白丰富的食物，如各种瘦肉、鱼肉、牛肉、猪蹄等，有助增加皮肤弹性，预防妊娠纹。

另外，油腻食物、高糖水果、甜食等，这些食物要控制，避免因摄入热量过多，转化为脂肪，导致体重“噌噌”的涨。

4、坚持运动

运动有助提高皮肤光泽度和韧性，也有助加速血液循环，把更多的水分、氧气传送至皮肤细胞，让孕妈妈的皮肤充满弹性，这样皮肤的承压能力就更好，有助预防妊娠纹。

对宝宝有影响吗？

饮食、运动、控制体重，从这3个方面预防妊娠纹的出现，对于胎宝宝的发育是有好处的，只需要运动选好运动项目、把握好运动量即可。

防妊娠纹的油，只要是从正规渠道购买，适合孕妇使用，大多成分简单，主要是橄榄油成分，也不会对胎宝宝有不良影响，可以放心使用。

以上就是京妈对这个问题的解答，希望可以帮到您，祝孕期顺利，不长纹！