人的肥瘦和哪些因素有关？

1和先天遗传有些关系,但是不绝对

2和肠胃消化系统有关,肠胃不好的人很难胖,我就是肠胃非常的好,什么都吸收,导致现在~~

3饮食结构:我现在身高180M 体重100KG 很多人建议我合理搭配膳食,但也不要全素,少量的肉食必不可少

日暖风和初解冻，饵香竿袅好垂纶。大家在钓鱼时，有时鱼口好，很轻松地连竿中鱼；有时鱼口差，半天钓不上一条鱼，影响钓鱼人的垂钓心情。

鱼口的好坏对钓鱼的影响很大，那么，钓鱼时鱼口的好坏是受哪些因素的影响？如何才能让鱼口变好？下面，我们来讲下影响鱼口好坏的6个因素。

一、水温的舒适度

水温是影响鱼口的重要因素，鱼是变温动物，无法保持自身的体温，体温会随着外界环境变化而变化。当水体温度发生变化时，鱼就需要消耗大量的能量来适应。

环境水温变化幅度越大，对鱼口的影响就越大，鱼口就会变差。所以，在钓鱼时，水温越恒定，鱼口往往就越好，水温的变化越剧烈，鱼口就越差。

二、水体中的溶解氧含量

氧气是鱼类维持各项生命活动不可或缺的物质。水体中的氧气含量越高，鱼儿就越活跃，鱼口也就越好；反之，水体中的氧气含量越低，鱼儿就越萎靡，鱼口也就越差。

所以，钓友们想要鱼口好，就要选择溶解氧含量高的水域下竿，或者在刮风或者下小雨的天气出钓。

三、水体的肥瘦情况

每年春季的鱼最好钓，鱼口也最好，主要原因是春季的水瘦，水中的食物稀少，鱼儿不挑食，见到鱼饵就吃。到了夏季以后，水中的食物丰富，水体变肥，鱼儿就开始变得挑食，鱼饵不是很好吃的话，鱼就不吃。所以，瘦水好钓鱼，这也是一个钓鱼基本常识。

四、鱼的健康状况

鱼如果出现了伤病，体力下降，活跃度较低，鱼口也会变得很差。尤其是在黑坑钓鱼时，如果黑坑放回锅鱼，也就是被钓过的鱼，鱼有伤病，鱼口往往就不会太好。

鱼的身体健康状况越好，鱼口就越好，鱼有伤病时，鱼口就很差。所以，很多黑坑钓友都喜欢钓生口鱼，不喜欢钓回锅鱼。

五、鱼的饥饿程度

鱼类和人类一样，也有固定的摄食时间，早晨和傍晚是鱼类的觅食高峰期，鱼的饥饿感十足，鱼口就会很好，比较好钓。当鱼吃饱了以后，饥饿感下降或消失，鱼口就会变差。在每年的初春和晚秋时节，鱼类一般都会全天觅食，摄食量很大。

如果想要增加鱼类的饥饿感，可以在鱼饵中添加少量的馥郁香多巴盐，馥郁香多巴盐是一种鱼类饥饿素，能够快速增加鱼的饥饿感，让鱼开口摄食，效果非常好。

六、鱼饵的味型

当鱼不是太饥饿，食欲不足时，鱼就会变得比较挑食，鱼饵的气味和味道不是非常好，鱼就不会轻易吃下去。

所以，鱼口的好坏也与鱼饵的味型有直接关系，这一点在黑坑钓鱼时最明显，两个人挨着钓，一个人的窝子鱼口好，一个人的窝子鱼口差，这就是鱼饵的味型好坏导致的。如果鱼饵的味型足够好，让鱼儿禁不住诱惑，就能够钓到更多的鱼。

1遗传因素（占60%~70%）

人体内含有一种物质--瘦素，它能让人的体重保持相对平衡，但它在每个人的身体中的“标准”不一样，有的人胖，但它就认为是正常的。这是生物医学方面的内容，感兴趣的话直接在网页搜索会有很多相关内容的，呵呵！

2饮食习惯

3生活习惯

如何判断自己的胖瘦

BMI指数

体重/身高²（以米为单位）

60/176176

小于18为消瘦

大于24为肥胖

中间值为正常

怎样判断自己的胖瘦情况

标准体重计算公式

① 身高>165cm：身高(cm)-100

身高<165cm：身高(cm)-105（男）

身高（cm）-100（女）

② 北方人=（身高cm-150）×06+50

南方人=（身高cm-150）×06+48

正常体重：=SW±SW×010

超 重：=SW+SW×（011～020）

轻度：=SW+SW×(021～030)

肥胖 中度：= SW+SW×（031～030）

重度：= SW+SW×（031～050）

瘦 弱：=SW-SW×(011～020)

严重瘦弱：= SW-SW×020（及其021以上）

男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100

女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102

如果LZ是女孩，那这么瘦可很值得庆幸，如果是男孩，建议还是锻炼一下的好

如何判断自己的肤质

中性肤质特征：

洁面后6－8小时后出现面油；

细腻有弹性，不发干也不油腻

天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光

保养适当，皱纹很晚才出现

很少有痘痘及阻塞的毛孔

比较耐晒，不易过敏

中性肤质重点：

此类面板基本上没什么问题，日常护理以保溼养护为主。

中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保溼效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。

兔兔现在就属于中性面板哦。以前兔兔是干性有斑斑的。不过只要经过合适的保养，任何姐妹都可以把面板调理成中性的哟。中性面板就是最最理想的状态的了！

干性肤质特征：

12小时内不出现面油

细腻，容易干燥缺水

季节变换时紧绷，易干燥、脱皮

容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显

易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮

易被晒伤，不易过敏

干性肤质：

以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。

应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤溼润不紧绷。

每天坚持做面部 ，改善血液回圈。

注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加溼器。并避免风吹或过度日晒。

干性缺水：触控时会觉得干燥、粗糙，紧绷绷的，爱脱皮。

干性缺水晦暗：换季时面板干燥，容易脱皮，没有光泽，人显得疲惫不堪。

干性缺水敏感：脸皮薄，缺乏弹性，干燥，一到换季或受到外界 ，就长小丘疹。

干性缺水敏感晦暗：即缺水+敏感+晦暗。

干性缺水斑点：干燥有皱纹，面板不干净，有很多小斑点，经常有紧绷感。

干性缺水斑点晦暗：即缺水+斑点+晦暗的综合症状。

干性缺水皱纹：表皮容易起皱，干燥、粗糙、弹性较差。

干性缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗。

干性缺油：面板毛孔细小，不油腻，缺少光泽感，容易脱皮。

干性缺油晦暗：毛孔细小、无光泽感，容易长皱纹。

油性肤质特征：

1小时后开始出现面油

较粗糙，有油光

夏季油光严重，天气转冷时易缺水

不易产生皱纹

皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等

更易出油，不易过敏

油性肤质：

以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。

应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保溼。

不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。

普通油性：油脂分泌很旺，这样造成毛孔堵塞，额头、鼻梁、下额部位毛孔粗大、泛油光。

普通油性晦暗："T"字区毛孔较大，肤色泛黄。

油性暗疮：油脂过多，使用不适合的化妆品后，黑头，脓包一起来捣乱。

油性暗疮晦暗：即暗疮+晦暗的综合症状。面颊部容易脱皮。没有光泽，肤色泛黄，总显得疲惫不堪。

超油性：油脂分泌超级旺盛，对细菌抵抗力弱，易生成暗疮，毛孔粗大，粗糙，易脱妆。

超油晦暗：油脂分泌超级旺盛，脸色还泛黄，上了妆超容易脱落，毛孔粗大，质感粗糙，脓包粒粒冒。

超油暗疮晦暗：即超油暗疮+晦暗。

混合性肤质特征：

2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常

面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥

不易受季节变换影响

保养适当，不易生皱纹

T型部位易生粉刺

比较耐晒，缺水时易过敏

混合性肤质：

以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔；并滋润干燥部位。

选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。

选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。

要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。

普通混合：面部"T"字区易出油，其余部分干燥。

晦暗：面颊部干燥，泛黄，易长皱纹，没有光泽。

斑点：面颊部干燥，有黄褐斑等。

斑点晦暗：即斑点+晦暗，脸看来很不鲜亮。

缺水皱纹：干燥没有光泽，肌肤纹路明显，眼部及额头有皱纹。

皱纹晦暗：有细纹及皱纹同时脸色发黄，没有光泽。

皱纹斑点晦暗：即皱纹+斑点+晦暗，你的面板很可怜呦！

缺水敏感："T"字区易出油，面颊干燥，脸色较薄，换季时易起小丘疹。

缺水敏感晦暗：你的面板当然是缺水+敏感+晦暗的综合症状喽。

缺水敏感皱纹：又缺水，又敏感，又易长皱纹，你要仔细呵护肌肤才行。

缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗。

缺水敏感暗疮：要当心了！你敏感的面板又缺水，又容易长暗疮。

缺水敏感暗疮晦暗：你的面板很糟糕呀！缺水+敏感+暗疮+晦暗，不过别灰心丧气！

皱纹暗疮晦暗：油脂分泌旺盛，毛孔堵塞生成脓包，皮肤发黄。

敏感性肤质特征：

容易出现小红丝

面板较薄，脆弱，缺乏弹性

换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹

易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝

易过敏，易晒伤

敏感肤质：

这类面板很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。

尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界 。

选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。

一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

普通敏感：面板较薄，缺乏弹性，水份较少，面板承受力较差，换季时或受外界 时易生红斑及丘疹。

晦暗：面板较薄，干燥，血液回圈不畅导致肤色暗黄。

皱纹：面板弹性差，松弛，干燥，眼部有细小皱纹或较深的皱纹。

皱纹晦暗：面部表情纹很深，面色黄而灰暗。

缺水：经常性脱皮，干燥，容易发痒。

缺水晦暗：缺乏水份、无光泽感，肤色黄而晦暗。

缺水皱纹：面板较薄，脸上有较多的皱纹，甚至有老化松弛的现象。

缺水皱纹晦暗：敏感的肌肤偏又缺水、有皱纹、晦暗无光。

红血丝面板（肤质薄且有红丝）：

普通：微血管容易破裂，面部有小红丝，是那种常被形容为"吹弹得破"的面板。

晦暗：面色暗淡发黄，遇冷或遇热面板泛红。

皱纹：眼部或其他部分有表情纹或细纹，面板弹性差。

皱纹晦暗：面板属于皱纹+晦暗的综合症状。

缺水：水份少，易脱皮，或换季时有脱皮现象。

缺水晦暗：干涩有紧绷感，脱皮，无光泽。

缺水皱纹：干燥，脱皮，区域性有皱纹。

缺水皱纹晦暗：干燥，眼部或额头部有皱纹，无光泽。

另外提供几种方法来判断大致肤质：

洗脸测试法

洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，任何肤质都存在这个紧绷感的。呵呵。所以有些姐妹总觉得洁面后面板紧绷是因为自己是干性面板，其实不是！科学的方法就是洁面后马上涂上爽肤水，这是必不可少的。首先是给肌肤补水，然后调理面板的PH值。给面板形成一个很好的环境，以保持面板长时间的稳定和平衡。不同的肤质选择不同的爽肤水。这就是原因所在。下面是测试的大致判断方法：

干性面板洁面后绷紧感40分钟后消失，

中性面板洁面后绷紧感30分钟后消失，

油性面板洁面后绷紧感20分钟后消失。

纸巾测试法

晚上睡觉前用洁肤品洗净面板后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，

油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹

混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较干或较紧滑。

中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多

干性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹。

如何判断自己的五行

姓名： 出生地： 经度：120度0分 排盘方式：公历排盘

公历：1983年11月15日06时18分 农历：癸亥猪年(大海水)十月十一卯时

虚岁：命主今年28岁

立冬：公历1983年11月08日07时53分

大雪：公历1983年12月08日00时34分

偏官 偏官 日主 偏官

乾造： 癸 癸 丁 癸

亥 亥 未 卯 空亡(寅卯)

甲正印 甲正印 乙偏印 乙偏印

壬正官 壬正官 丁比肩

比较流行的看法是把日主看作自己的五行，该八字日主为丁火，可以说你是火命，丁火生于亥月，身弱，身弱用未土。该八字的五行含量是：金0、木0、水5、火1、土1。

如果是盲人算命，会说你是大海水命，那说的是年命，82、83年生人都是大海水命。

如何判断自己的体质？

近年来，不少医家在总结前人经验的基础上，从临床角度提出体质分型，这种分型以身型脉证为主要指标，对临床辨证、遗方、摄生防病有重要的参考价值。现简单归纳如下：

阳盛质：凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。本体质之人不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病。故饮食方面多用滋阴、清淡之品；运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去，条件许可，每天进行凉泉、温泉水浴，须常清其过盛之热，适当补其耗伤之阴。

阴虚质：这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不 、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。

瘀血质：平素面色晦滞，口唇色暗，肌肤甲错，常有出血倾向，面板区域性有瘀斑，或身体某部刺痛，固定不移，或有包块，推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。此类体质，重在气血畅通，为此，要常常加强体育锻炼，饮食上多吃二些活血养血的食品；治疗上应活血法瘀，并配以补气行气。

痰溼质：平素身体肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡恶动，口中粘腻。食量较大，多汗，既畏热，又怕冷，适应能力差。病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，接之凹陷，小便不利或浑浊；或身头重困，关节疼痛重著，肌肤麻木不仁；或妇女白带过多，苔多腻，常见灰黑，或舌面罩一层粘液，脉濡或滑。此类人宜多参加体育运动，让疏松的皮肉变致密结实一些。药物方面，当用温药调补，饮食上，且勿过饱，忌肥甘厚味。

气郁质：此类人形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗，平素性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛；或 小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或气上冲逆，头痛眩晕；或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。药物治疗，以舒肝理气为主；平时应常去旅游，以使心胸愉快，从而排除多愁善感的抑郁状态；多听一些轻松、开朗、激动的音乐，以提高情绪；饮食上，适当喝一点酒。

中医体质学主要是根据中医学阴阳五行、脏腑、精气血津液等基本理论来确定人群中不同个体的体质差异性。其具体分类方法有阴阳分类法、五行分类法、脏腑分类法、体型肥瘦分类法，以及禀性勇怯分类法等。

一、体质分类的方法

中医学用阴阳学说来阐述生命运动的规律，说明健康与疾病的问题。所以，中医学主要是用阴阳学说从生理功能特点对体质加以分类。本节对体质的分类采用阴阳分类法。应当指出，体质分类上所使用的阴虚、阳虚、阳亢以及痰饮、脾虚、肝旺等名词术语，与辨证论治中所使用的证候名称是不同的概念，它反映的是一种在非疾病状态下就已存在的个体特异性。

二、正常体质

“阴阳匀平，命之曰人”，“阴平阳秘，精神乃治”。因此，理想的体质应是阴阳平和之质，但是阴阳的平衡是阴阳消长动态平衡，所以总是存在偏阴或偏阳的状态，只要不超过机体的调节和适应能力，均属于正常生理状态。因此，人体正常体质大致可分为阴阳平和质、偏阳质和偏阴质三种类型。

（一）阴阳平和质

阴阳平和质是功能较协调的体质。具有这种体质的人，其身体强壮，胖瘦适度，或虽胖而不臃滞，虽瘦而有精神；其面色与肤色虽有五色之偏，但都明润含蓄，目光有神，性格随和、开朗，食量适中，二便调畅，对自身调节和对外适应能力强。阴阳乎和质者，不易感受外邪，少生疾病，即使患病，往往自愈或易于治愈：其精力充沛，工作潜力大，夜眠安稳，休息效率高。如后天调养得宜，无暴力外伤或慢性病患，则其体质不易改变，易获长寿。

（二）偏阳质

偏阳质是指具有偏于亢奋、偏热、多动等特性的体质。偏阳质者，多见形体偏瘦，但较结实。其面色多略偏红或微苍黑，或呈油性面板；性格外向，喜动，易急躁，自制力较差；其食量较大，消化吸收功能健旺。偏阳质者平时畏热、喜冷，或体温略偏高，动则易出汗，喜饮水；精力旺盛，动作敏捷，反应快， 旺盛。

偏阳质的人对风、暑、热邪的易感性较强，受邪发病后多表现为热证、实证，并化燥、伤阴。面板易生疖疮。内伤为病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证，容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠以及出血等病症。

此类体质的人阳气偏亢，多动少静，有耗阴之热。兼之操劳过度，思虑不节，纵欲失精，则必将加速阴伤，而发展演化为临床常见的阳亢、阴虚、痰火等病理性体质。

（三）偏阴质

偏阴质是指具有偏阳不足、偏寒、多静等特性的体质。具有这种体质的人，多见形体偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；性格内向，喜静少动，或胆小易惊；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒、喜热，或体温偏低。精力偏弱，动作迟缓，反应较慢。

偏阴质者对寒、溼之邪的易感性较强，受邪后多从寒化，表证不发热或发热不高，并易传里或直中内脏。冬天易生冻疮。内伤杂病多见阴盛、阳虚之证。容易发生溼滞、水肿、痰饮、瘀血等病症，具有这种体质的人，阳气偏弱，易致阳气不足，脏腑机能偏弱，水溼内生，从而形成临床常见的阳虚、痰溼、痰饮等病理性体质。

如何判断自己的血型？

大家说的血型是指ABO血型，从父母的血型，按照遗传学规律判断自己的可能血型。这里给大家一个遗传学规律。A和B基因是显性基因，也就是有这两个基因就显示A或B；O型基因是隐形基因，碰到A或B基因，不显示出O型，显示A或B；O基因只有在碰到O基因才显示O型血。

知道这个就简单了。血型基因来自父母。列表如下：

父母血型 O 型 O型， 子女血型 O，

父母血型 O型 A型 ， 子女血型 A、O、

父母血型 O型 B型 ， 子女血型 B、O，

父母血型 B型 B型， 子女血型 B、O，

父母血型 A型 A型， 子女血型 A 、O，

父母血型 AB型 A型， 子女血型 A、B、AB，

父母血型 AB型 B型， 子女血型 B、A、AB，

父母血型 A型 B型 ， 子女血型 A、B 、O、 AB

如何判断自己的星座呢？

十二宫十二星座

白羊宫：黄道十二宫的第一宫，符号为 ，黄经从0°到30°，原居白羊座，顾名。但由于岁差，现已移到双鱼座。每年3月21日前后太阳到这一宫，那时的节气是春分，所以春分点有称为“白羊宫第一点”。

白羊座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经2时40分，赤纬21°在双鱼和金牛两星座之间座内有亮于4等的星五颗。

狮子宫：黄道十二宫的第五宫，符号为，黄经从120°到150°原居狮子座，顾名。由于岁差，现已移到巨蟹座。每年7月23日前后太阳到这一宫，那时的节气是大暑。

狮子座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经10时30分，赤纬16°。在巨蟹座之东，室女和后发座之西。座内有亮于4等的星18颗，最亮的星“轩辕十四”（中名）为1等星。

室女宫：黄道十二宫的第六宫，符号为，黄经从150°到180°原居室女座，顾名。由于岁差，现已移到狮子座。每年8月23日前后太阳到这一宫，那时的节气是处暑。

室女座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经13时20分，赤纬-5°。在狮子座之东，天秤座之西。座内有亮于4等的星15颗，最亮的星“角宿一”（中名）是一等星。

宝瓶宫：黄道十二宫的第十一宫，符号为，黄经从300°到330°原居宝瓶座，顾名。由于岁差，现已移到摩羯座。每年1月20日前后太阳到这一宫，那时的节气是大寒。

宝瓶座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经22时40分，赤纬-的13°。在飞马和双鱼座之南，南鱼座之北。座内有亮于4等的星17颗，球状星团M2在小望远镜内即可看到。

金牛宫：黄道十二宫的第二宫，符号为，黄经从30°到60°，原居金牛座，顾名。由于岁差，现已移至白羊座。每年4月20日前后太阳到这一宫，那时的节气是谷雨。

金牛座：黄道十二星座之一。中心位置：赤经4时20分，赤纬17°,在英仙和御夫两座之南，猎户座之北。座内有著名的昴星团和毕星团。座内有亮于4等的星28颗。

双鱼宫：黄道十二宫的第十二宫，符号为，黄经从330°到360°原居双鱼座，顾名。由于岁差，现已移到宝瓶座。每年2月19日前后太阳到这一宫，那时的节气是雨水。

双鱼座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经0时40分，赤纬10°。在仙女、白羊、鲸鱼、飞马等星座之间。春分点在其南边界附近。座内有亮于4等的星8颗，其余都是微弱的星。

双子宫：黄道十二宫的第三宫，符号为，黄经从60°到90°原居双子座，顾名。由于岁差，现已移到金牛座。每年5月21日前后太阳到这一宫，那时的节气是小满。

双子座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经7时10分，赤纬24°。在金牛和巨蟹座之间。最亮的星“北河二”是2等星。疏散星团M35肉眼可见。座内有亮于4等的星19颗。

巨蟹宫：黄道十二宫的第四宫，符号为，黄经从90°到120°原居巨蟹座，顾名。由于岁差，现已移到双子座。每年6月22日前后太阳到这一宫，那时的节气是夏至，所以夏至点又称：“巨蟹宫第一点”。

巨蟹座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经8时40分，赤纬20°。在双子座之东，狮子座之西。座内有亮于4等的星4颗，还有一个疏散星团M44。

摩羯宫：黄道十二宫的第十宫，符号为，黄经从270°到300°原居摩羯座，顾名。由于岁差，现已移到人马座。每年12月22日前后太阳到这一宫，那时的节气是冬至，所以冬至点又称：“摩羯宫第一点”。

摩羯座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经21时，赤纬-18°。在人马座之东，宝瓶座之西。座内亮星不多，有3等星2颗，4等星7颗。

人马宫：黄道十二宫的第九宫，符号为，黄经从240°到270°原居人马座，顾名。由于岁差，现已移到天蝎座。每年11月22日前后太阳到这一宫，那时的节气是小雪。

人马座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经19时0分，赤纬-28°。在蛇夫座之东，摩羯座之西。位于银河最亮部分。银河系中心就在人马座方向。座内有亮于4等的星20颗。弥漫星云M8肉眼可见。。

天秤宫：黄道十二宫的第七宫，符号为，黄经从180°到210°原居天秤座，顾名。由于岁差，现已移到室女座。每年9月24日前后太阳到这一宫，那时的节气是秋分，所以秋分点又称：“天秤宫第一点”。

天秤座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经15时10分，赤纬-15°。在室女座和天蝎座之间。座内有亮于4等的星7颗，最亮的星“氐宿一”（中名）。

天蝎宫：黄道十二宫的第八宫，符号为，黄经从210°到240°原居天蝎座，顾名。由于岁差，现已移到天秤座。每年10月23日前后太阳到这一宫，那时的节气是霜降。

天蝎座：黄道十二星座之一，中心位置：赤经16时40分，赤纬-36°。夏季出现在南方天空，形状像一只蝎子，尾指向东南，在蛇夫、人马和天秤座之间。座内有亮于4等的星22颗，最亮的星“心宿二”（中名）是红色的1等星。疏散星团M6与M7均可见。

如梦令·昨夜雨疏风骤（宋代：李清照）

昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否？应是绿肥红瘦。

宋词三百首，宋词精选，婉约，惜花，伤春

译文及注释

译文

昨天夜里雨点虽然稀疏，但是风却劲吹不停，我酣睡一夜，然而醒来之后依然觉得还有一点酒意没有消尽。于是就问正在卷帘的侍女，外面的情况如何，她只对我说：“海棠花依旧如故”。知道吗？知道吗？应是绿叶繁茂，红花凋零。

注释

疏：指稀疏。

卷帘人：有学者认为此指侍女。

绿肥红瘦：绿叶繁茂，红花凋零。

浓睡不消残酒：虽然睡了一夜，仍有余醉未消。浓睡：酣睡残酒：尚未消散的醉意。

雨疏风骤：雨点稀疏，晚风急猛。

鉴赏

李清照虽然不是一位高产的作家，其词流传至今的只不过四五十首，但却“无一首不工”，“为词家一大宗矣”。这首《如梦令》，便是“天下称之”的不朽名篇。这首小令，有人物，有场景，还有对白，充分显示了宋词的语言表现力和词人的才华。

小词借宿酒醒后询问花事的描写，曲折委婉地表达了词人的惜花伤春之情，语言清新，词意隽永。

起首两句，辞面上虽然只写了昨夜饮酒过量，翌日晨起宿酲尚未尽消，但在这个辞面的背后还潜藏着另一层意思，那就是昨夜酒醉是因为惜花。这位女词人不忍看到明朝海棠花谢，所以昨夜在海棠花下才饮了过量的酒，直到今朝尚有余醉。

三、四两句所写，是惜花心理的必然反映。尽管饮酒致醉一夜浓睡，但清晓酒醒后所关心的第一件事仍是园中海棠。词人情知海棠不堪一夜骤风疏雨的揉损，窗外定是残红狼藉，落花满眼，却又不忍亲见，于是试着向正在卷帘的侍女问个究竟。

一个“试”字，将词人关心花事却又害怕听到花落的消息、不忍亲见落花却又想知道究竟的矛盾心理，表达得贴切入微，曲折有致。“试问”的结果——“却道海棠依旧。”侍女的回答却让词人感到非常意外。

本来以为经过一夜风雨，海棠花一定凋谢得不成样子了，可是侍女卷起窗帘，看了看外面之后，却漫不经心地答道：海棠花还是那样。一个“却”字，既表明侍女对女主人委曲的心事毫无觉察，对窗外发生的变化无动于衷，也表明词人听到答话后感到疑惑不解。

她想：“雨疏风骤”之后，“海棠”怎会“依旧”呢？这就非常自然地带出了结尾两句。

“知否？知否？应是绿肥红瘦。”这既是对侍女的反诘，也像是自言自语：这个粗心的丫头，你知道不知道，园中的海棠应该是绿叶繁茂、红花稀少才是。

这句对白写出了诗画所不能道，写出了伤春易春的闺中人复杂的神情口吻，可谓“传神之笔。“应是”，表明词人对窗外景象的推测与判断，口吻极当。

因为她毕竟尚未亲眼目睹，所以说话时要留有余地。同时，这一词语中也暗含着“必然是”和“不得不是”之意。

海棠虽好，风雨无情，它是不可能长开不谢的。一语之中，含有不尽的无可奈何的惜花情在，可谓语浅意深。

而这一层惜花的殷殷情意，自然是“卷帘人”所不能体察也无须更多理会的，她毕竟不能像她的女主人那样感情细腻，那样对自然和人生有着更深的感悟。

这也许是她所以作出上面的回答的原因。末了的“绿肥红瘦”一语，更是全词的精绝之笔，历来为世人所称道。“绿”代替叶，“红”代替花，是两种颜色的对比；“肥”形容雨后的叶子因水份充足而茂盛肥大，“瘦”形容雨后的花朵因不堪雨打而凋谢稀少，是两种状态的对比。

本来平平常常的四个字，经词人的搭配组合，竟显得如此色彩鲜明、形象生动，这实在是语言运用上的一个创造。由这四个字生发联想，那“红瘦”正是表明春天的渐渐消逝，而“绿肥”正是象征着绿叶成荫的盛夏的即将来临。这种极富概括性的语言，又实在令人叹为观止。

这首小词，只有短短六句三十三言，却写得曲折委婉，极有层次。词人因惜花而痛饮，因情知花谢却又抱一丝侥幸心理而“试问”，因不相信“卷帘人”的回答而再次反问，如此层层转折，步步深入，将惜花之情表达得摇曳多姿。