瘦子穿什么衣服才能显胖？

穿浅色系的衣服

如明黄，红色，乳白，浅紫，橙色…这些都是可以增加扩张效果的颜色，尤其是明**，效果最明显。

不要穿深色系的，如黑色，深紫，深蓝，灰色，暗红等等在视觉上有收缩效果的颜色，也就是平常说的显瘦的颜色。

还有横状的条纹图案，也是非常扩张的图案。

　　1、颜色选择，以浅色为主，白色为佳。

　　2、款式选择，尽量选择宽松的衣服，避免紧身衣服。穿带有横纹的衣服效果更好。

　　3、裙子的选择，尽量选择图案比较多、褶皱多的衣服。

瘦人着装大忌： ○通常瘦人喜欢穿较宽松的上衣来遮挡纤瘦的身材，其实如果选取的衣服过分宽大只会更显得身材犹如细竹，倒不如用一件肥瘦适中的上衣配一条宽松的长裤，更显得有轻盈飘逸之感。 ○冷色衣服有视觉上的紧缩效果，瘦人应避免选此类色系的衣装，而暖色调的衣服则十分适合瘦体人群。 ○时下流行的镂空图案的夏装也许颇吸引瘦体人，但是镂空部分只会令你身材上的缺陷展露无遗，丝毫不能带来视觉上的美感，还是明智地放弃吧！ ○瘦人应选择较具塑身感和挺括感的面料做衣服，而回避丝绸之类无款无形的材质。 ○任何具有弹性纤维的衣装都不适合瘦人，因为弹性纤维过度的束身效果，把瘦人平胸扁臀的缺陷赤裸裸地展示出来，使之怎样看上去也像还未发育成熟的少年！ 瘦人着装小贴士： ○简洁的款式，挺括的面料所共同构成的修饰效果会突显瘦人干练、精神的一面！太瘦的人请尽量选择棉、麻看起来有份量的布料。搭配上则以多层次为原则。瘦长男人穿西装，一般不会出现衣服局促的情况，但是也有些忌讳。 纯粹从体型上说，那就穿剪裁合体的西装，特别注意肩宽与腰部的剪裁，一定要收放自然。切忌出现肩太宽，腰部不可体，这样看上去就是空荡荡的，象捉鬼的钟馗：）尽量不要穿领口开口太大的西装上衣，这样容易显露出瘦人的缺点。穿三粒扣、剪裁精良的衣服比较好，显得精干。但是瘦人穿衣服，除了版型外，衣服的颜色很重要。因为胖男人大都红光满面，看上去气色好，但瘦人容易给人以憔悴的嫌疑，所以一般不要穿太黑或者太深色的衣服，比如浅灰、咖啡、米色的西装，加上同色系但不同色度的衬衣，会一样让瘦男人神采飞扬。 但是穿西装大概就不需要太多，手表足矣。穿休闲装的时候，可以带，但切忌烦琐，脂粉味。还是那句话，衣服是给人穿的，人是最主要的。穿什么，只是凭感觉，如果一件衣服不扎眼，和身体形成一体的亲和力，这就是很好的，别人和自己看着都舒服。

一般瘦的人穿什么都好看！避免一身都穿黑色等太深的，浅色的衣服显胖。横条花纹比长条花纹的衣服更显胖。脸如果太尖就不要穿尖领的上衣，选圆领或一字领。胸太平就选胸前有装饰多的上衣（花边之类的）。裤子后面的口袋可以复杂点，这样臀部会显大。

我认为呢可以多选一些款式大方而且又带泡泡感觉的上衣可以显的你稍丰满一些，忌冷色，例如黑裤子的话不知道你喜不喜欢直筒的裤子就是那种屁股尺寸刚好裤腿很肥的那种牛宰筒裤，瘦人穿出来相当漂亮鞋子自然是时尚有漂亮的高跟鞋尽量选一些暗色的才会显的成熟疑点可以不选黑色，但是我觉得咖啡色是首选满意的话别忘了给我加分哦！！

瘦人脖子长穿这些衣服好看吗

收腰过膝长外套，把原本长款的外套变短，不要短过膝盖即可。当然，以上两个tips仅限于脖子短穿衣得体，脖子长穿起来就很优雅。

虽然宽松的宽版伞领白色上衣让人看起来就不是很精神，但是这种宽松的伞领有一个非常不错的点就是能够遮脸显脸小，这种遮住脸的白色上衣是一种时尚但是过宽松的宽版伞领很难穿出这种那种效果。

想要再显瘦一点，可以同色系的穿搭，但是不可以横条纹，或者拼接的毛衣。是因为上面横条纹的整体布局线条非常的凌乱，而且有复古感，没有整齐的看起来大气。

高纤维水果一般来说，葡萄、苹果、梨、猕猴桃、奇异果、柑橘、海棠蜜橘、樱桃、草莓、杏等纤维丰富的水果对健康都有好处。

但要注意的是，油炸、油炸食品的高纤维水果，要少吃。蛋白质食物瘦人增重首选是食用瘦肉类，瘦牛肉、瘦鸡肉，以及鱼、蛋、牛奶、豆类，因为鸡蛋和豆浆中都含有丰富的蛋白质。

食量增加瘦人在长胖的时候应该控制饮食中油脂的摄入，多吃油性大、能量高的食物，如炸薯条、炸鸡腿、甜甜圈、肥肉、巧克力、黄油，或者高热量的食物，

蛋糕、炸薯条、蛋黄酥、巧克力，或者都是油炸的食物。少吃盐进食含盐的水果要少吃，因为盐会加重肾脏负担，进而引起水肿。

没时间运动瘦人的时间，瘦人的效率，往往都是瘦人的弱势，在说如果你想瘦下来，首先得有时间，如果你只是说每天能抽出一个小时去运动，但是如果你没有时间，你是做不下去的。能有效果。还是要有时间