46岁巴特尔罕见露面：退役6年近况堪忧，体型消瘦令人心疼

过去20年里面，中国男篮创造了无数辉煌的时刻，其中最让人津津乐道的就是三大中锋的时代。三大中锋指的就是姚明、巴特尔、王治郅，这三名球员都曾加入过NBA球队，他们给中国男篮在奥运会上带来了很多经典时刻，只是相比较姚明和王治郅，巴特尔在国际赛场上的表现没有这两位出色，但他依旧是中国的顶级中锋。

近日，退役6年的巴特尔罕见露面，他和中国篮球的另一位名宿一起出席了某活动现场，从现场看他的脸颊有明显的凹陷，并且身材与打篮球时期也有很大的区别，不免让人担心巴特尔是否遭遇着病魔的困扰。了解巴特尔的都知道，在球员时期的他非常强壮，身高2米11的他，体重高达132公斤，这样的体重与当下NBA的胖虎锡安很类似，关键是巴特尔并非一身肥肉，而是非常强壮，在NBA效力期间曾单手把奥尼尔给拽了下来，足以可见力量的出色。

巴特尔本是90年代的球员，可他的职业经历跨了世纪，到00年代的时候，巴特尔都还活跃在职业赛场上，说明巴特尔不仅身体出色，技术也很不错。95年巴特尔就加入了CBA，当时场均可以得到17分11篮板的两双数据，在CBA的元年，巴特尔首先打出了自己的名气。在CBA的最好一个赛季场均可以得到281分104篮板36助攻，并且带队获得过一次总冠军。职业生涯的后期，巴特尔都效力于新疆队，在34岁的高龄之下，他还能够获得常规赛MVP。在CBA里面巴特尔的生涯是完美的，获得过无数的荣誉，可是这些荣誉都可能比不上NBA的一座总冠军。

在2001年的时候，巴特尔加入了NBA，第一个赛季效力于掘金队，并且很快获得了首发，他成为了中国第一位在NBA首发的球员，之后一个赛季效力于马刺队，正是这个赛季马刺的夺冠，让巴特尔获得了职业生涯第一座NBA总冠军，他也成为了中国乃至亚洲地区第一位获得NBA总冠军的球员，名声响彻中外。回到CBA之后，巴特尔也征战了多年，在38岁的高龄，巴特尔都还效力于职业联赛中，打到40岁才正式退役。

如今看到巴特尔消瘦的样子，让人觉得很心疼，当年驰骋赛场的巴特尔是多么的威风凛凛，而退役后的巴特尔日渐消瘦，可能就是因为年龄大了，毕竟也是46岁的人，消瘦也很正常。有一个关键的点值得注意，在退役之后的巴特尔曾短暂进入到 娱乐 圈，拍摄了一些知名作品，比如说西游伏妖篇等等，都知道拍戏是很辛苦的，或许巴特尔就是在高龄的情况之下，还进行高强度的工作，所以才变得如此消瘦，还有一个重要的原因就是，巴特尔身患糖尿病，糖尿病也是导致巴特尔日渐消瘦的主要原因，当然我们也希望这位中国长城可以早日恢复 健康 ，这是每一位中国球员都想要看到的。

近日有八卦媒体晒出了高晓松现身某街头与外国友人一起去酒吧喝酒的画面，引起的网友的极大关注与热议。

高晓松近态曝光

在画面当中的高晓松当天身穿着一身黑色的休闲装，显得是如此的接地气，虽然高晓松是全程戴着口罩和眼镜，但是即便如此，从远处目测依然也能看得出高晓松此时的状态如何，而此前高晓松被曝光成功瘦身30多斤而广受外界的关注，很显然此时的高晓松依然身材显得略比以前单薄许多，而且最为明显的中年发福小肚腩已经淡然无存，如今的高晓松已经是以全新的状态现身于大众眼前。

高晓松的身材确实明显瘦了不少，但是他的脸型却依然没有因此而出现很大的变化，甚至不知道是否减肥过度而导致他在镜头当前的脸色确实并不如他人那样的容光焕发，也和之前那般油腻坑洼的脸并无两样。

高晓松此前瘦身引起关注

在此之前高晓松成功瘦身的消息也在网络之上引起了不少的轰动，大家对于高晓松能够一改以往中年大叔油腻发福的迹象而为此津津乐道。而在之前官方账号晒出了高晓松出席某活动的现场画面，很显然经过修图的他 脸型明显变成了V型，长得跟华晨宇并无两样，但是反观现在高晓松出现在原生镜头，个人外表形象明显就是翻车现场，脸型并无两样。

自从上个世纪90年代以来，高晓松作为中国校园民谣的发起者与集大成者，而他的身上也是顶着清华大学高材生的耀眼光环，高晓松以他音乐上的造诣才华也是备受肯定与关注。如今的高晓松已经逐渐退去了往日的油腻，虽然他并没有停止自己的瘦身计划，不过终究也希望他能够在减肥的过程当中也要顾记自己的身体为前提。

1、看，他瘦得像白骨精似的。

2、她的脸上没有肉，罩着一层饥饿的青**的薄皮。身体又瘦又直，像根竹子。

3、她比刚上学那会儿长高了不少，仍很瘦弱，像根单单细细的蒜苔。

4、她又瘦又长，发青的脸，发青的脖子，站在竖着旗杆的高台上，活像是拴在那儿的一条长

丝瓜。

5、本来丰腴的她，日渐憔悴，消瘦，以至才四十三岁年纪就变得如此苍老，虚弱多病，

像秋日池塘里的一枝残荷。

6 、我吃了一吓，赶忙抬起头来，却见一个凸颧骨，薄薄唇，五十岁上下的女人站在我面前，

手搭在髀间，有系裙，张着两脚，正像一个画图仪器里细脚伶仃的圆规。  

7、他身子长得又长又细，两条大长腿拖着一双高腰儿皮鞋，像是一个长腿鹭鸶似地在山径上

迈着脚步。  

8、 剿山的团丁们累得腰驼背痛，寸步难行，一个个瘦得像下了锅的虾米;鸦片烟瘾发作的兵油

子像死蛇一般，再也经不住这种折腾。  

9、帘卷西风，人比黄花瘦。  

10、 老人静静地坐在木椅上，只见她满头银发梳妆得很整齐。她浑身上下瘦的几乎看不见

肉，枯瘦而修长的手自然地摆放在大腿上。  

11、他的双骸深深的凹陷了，他目光无神，瘦弱的仿若皮包着骨头。  

12、 骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。  

13、 他很瘦，站在那儿像一根麻杆。  

14、那个人瘦的一阵风都能刮倒。  

15、她真瘦，好似一阵风来就要将她吹倒一般。

在早期的港圈之中，郑艳丽有着翻版李嘉欣的称号，也是圈中数一数二的大美人。郑艳丽80年代后期入香港演艺界发展，开始在无线，与梁朝伟合演过金庸武侠剧集《侠客行》。至90年代，星运黯淡，郑艳丽为求突破，于是投身脱星阵容，先拍露点写真，然后接拍三级，首部影片便是《灭门惨案之孽杀》的续集《借种》。

郑艳丽出名较早，之后因为生意的事情永远地退出娱乐圈。但在圈内她人缘很好，与张国荣和周星驰都大咖都是好友。

港媒方面传来关于郑艳丽的新消息

如今已经49岁的她身体出状况，整个人已经瘦到只剩皮包骨了。据透露郑艳丽当下的状态不理想，好几日前传出病危的消息。郑艳丽在个人账号上传了自己生病进住的照片，并且表示自己的身体状态一度急转直下，几次转入ICU重症病房之中抢救，身体状态大不如以前。

照片之中的郑艳丽身上插着针管，然后整个手都已经瘦到如一根干柴。躺在病床上的她给自己加油打气。13日她第一次发文形容又高烧不停，情况比前面更严重。医生不得已再次把她转入ICU进行看护治疗。

郑艳丽透露自己冷到不断地发抖， 一度绝望到想要放弃自己，她说自己真的已经很累了，真的不想再这样子折磨自己了。而粉丝们也纷纷给她留言加油打气，并且鼓励她，希望她撑过自己病危期。

郑艳丽是因为减肥绝食引发了极度的厌食症

身体吸收营养的功能几乎损失了一大半。吃东西之后身体会发生抗拒情况，她只能定期到医院里面进行看护性治疗。可能是这一次病情比较严重，媒体形容她一度传出病危，随时有失去生命的可能性。翻看郑艳丽个人的账号，发现她的身体这几年的确是出现了很大的问题。整个人就没有胖过，曾经一度还瘦到青筋暴起，面相十分难看，而且整个人憔悴到不行。

难怪这一次传出病危的消息，不过郑艳丽本人还是很坚强，与自己的那些忠实粉丝们热情的互动，粉丝们也不断地给她加油，疑似这就是她生活下去的动力。加油吧，昔日的翻版李嘉欣，希望昔日的美人平安无事。努力调整好自己的身体，毕竟你才49岁，养好身体还有机会回归银幕，回归到大家的视线之中。

怎么瘦腿有效呢

　你知道怎么瘦腿才有效呢？很多人都说自己的小腿太粗了，都不敢穿裙子短裤什么的，显得自己好像有一双萝卜腿，下面是我为大家准备的怎么瘦腿有效呢的内容，希望大家能够喜欢并借鉴

怎么瘦腿有效呢1

　针对一些没有什么时间瘦小腿的人而言，一般都是挑选去慢跑来减肥，可是实际效果却又不一定很显著。那麼应当做些什么运动对我们的瘦小腿较为合理呢。实际上并没有我们想像中的那麼难，下边给大伙儿详细介绍的几类瘦腿方法，全是在平时的日常生活可以随时随地开展的，不容易占有非常大的时间。

　膝关节间夹张纸 长坐一族们会常常埋怨自身的臀部大象腿，实际上这跟座姿有非常大的关联。正确坐姿应该是挺背缩腹，不坐椅面。假如依靠靠背，会致背脊肌肉处在拉申情况，时间久了非常容易造成 腰痛。反过来，假如挺背缩腹，不依靠靠背，不仅可防止腹部赘肉沉积，还能伸展背阔肌，有利于集中注意力工作中。长坐的人能够在膝关节间夹张纸。很多人 坐下来时总隔三差五地翘起二郎腿，那样不但非常容易背不直，还会继续防碍血液循环系统，用那样的'小纸来管束一下自身，坚持不懈一段时间大美腿全看获得啦。

　推拿是最立即最有效的腿部塑形方法，根据推拿刺激性脚部的穴道，推动血液和血循环，排出来内毒素、消除水肿，另外还能够根据刺激性遍布在两腿上的关键穴道调节雄性荷尔蒙。大伙儿能够在晚上泡脚的情况下多多的推拿。

　清除腿部浮肿的另外，也要锻练腿部肌肉。教你一个简易的方式 ，二颗桌球尺寸的健身球就能给你随时随地锻练两腿肌肉。无论坐着办公室桌子前，还是家里的沙发上，都能够把这二颗健身球放到脚底，用两腿的能量推动他们往返拖动。对大腿粗的人而言，低抗压强度健身运动是锻练的最好是方式 。锻练腿部肌肉的另外还能按摩脚底。除此之外，由于两腿要往返活动，你没可能还有跷腿的机遇。

　假如你要想强壮腿部肌肉，减去上边不必要的肉肉，你只需要伸出你的脚后跟，用你的脚指头站起几秒，随后在修复原先的姿态。在一天里将这一姿势反复多次，简便易行，不用花很多的时间。并且除开瘦小腿以外，还能锻练两脚的协调能力。

　长期的膝关节夹持，会让大腿酸疼，这也更是大腿根部在健身运动的一种形近，长期的坚持不懈针对瘦小腿是很有用途的。也有在根据给外力作用来对自身的大腿根部开展推拿，可以减轻脚部的疲惫，而且在推拿的全过程中，会时大腿根部的肌肉造成健身运动，从而做到瘦小腿的功效。

怎么瘦腿有效呢2

　局部减肥是如今很普遍的，许多女士对本身各一部分不太令人满意，由于全是会挑选一些减肥的方法，促使对本身一些位置人体脂肪开展清除，那有着一个令别人羡慕嫉妒的脚部是许多女士要想的，因而瘦小腿就变成了一个时兴的事儿，瘦小腿最好方式 便是健身运动，怎么运动瘦小腿好呢

　许多女士对怎么运动瘦小腿并并不是很掌握，在健身运动瘦小腿上，需要挑选恰当的瘦小腿方法，那样对瘦小腿才会出现非常好的协助，并且那样的作法，对身心健康也不会有一切的伤害。

　 怎么运动瘦小腿：

　 侧卧提腿

　这类训练可能会给你想到90年代的健身视频。因为做姿势的情况下膝关节是直的，这一姿势会给你连到大腿根部的所有肌肉群。这类健身运动看上去简易，可是减脂实际效果却很强。

　相扑蹲，侧举哑铃

　1、人体当然站起，脚跟略微向外，两手各握一个杠铃，胳膊挺直，手掌心朝下。

　2、膝关节弯折，直至膝关节坐落于膝关节高于一切，另外抬起胳膊，略低肩，胳膊与两腿成一直线。

　3、两腿挺直，另外学会放下胳膊，反复姿势15次为一组，反复三组。

　 弓箭步侧滑

　1、两脚分离，距离几英寸远，右腿立在塑料瓶盖上。在整项训练中，一手握紧拳头，另一手遮盖在上面，放置胸口协助保持稳定。

　2、重心点放到左脚上，伴随着左腿渐渐地弯折，下蹲，向外拖动左腿，随后伴随着腿渐渐地挺直，再把左腿向里侧拖动。

　3、10次为一组，每条腿反复三组。