外国的哪些食物外国人顿顿离不开，中国人却不爱吃的？

外国人很疑惑：这东西我们顿顿离不开，为什么中国人却不爱吃？

不知道大家对这件事情有没有印象，那就是一个女孩子给自己前男友送了一卡车的洋葱，重量差不多1吨左右。说到洋葱这种食材，大家伙可都是又爱又恨的，偶尔吃着挺好吃，但处理的时候很容易就泪流满面了。

由于地理位置的差异，中西国家在饮食文化和习惯上也是不同的，中餐厅讲究的是热闹，而西餐厅注重的浪漫和情调。对洋葱而言，它是西餐美食必不可少的食材，也是外国人顿顿离不开的。但对我们中国人而言，洋葱就是一种非常普通不起眼的家常蔬菜，虽然价格便宜，可是用途不广，爱吃的人也少。

意大利面和披萨，不管是哪种口味都离不开洋葱，法国人最爱喝的就是洋葱汤，印度人最爱吃生洋葱，希腊人最擅长拿洋葱调味。为什么外国人喜欢吃洋葱？外国友人也同样疑惑：这东西我们顿顿离不开，为什么中国人却不爱吃？

外国人为什么喜欢吃洋葱？

1、口味不同

不同的省份，口味都是不同的，更别说不同的国家了，这种口味不同可能就是传统的，从骨子里的喜欢或者不喜欢。

2、洋葱的营养价值和食用价值都很高

洋葱辛辣多汁，营养丰富，自古就受外国人的重视，还被称为“菜中皇后”。据说在美国南北战争的时候，北方士兵中有不少人得了痢疾，军心涣散的时候，陆军部送来了一卡车的洋葱，士兵吃完以后痢疾全都好了，军队的战斗力也迅速增大了。因此洋葱的食用价值就被发现了，久而久之，外国人也就离不开洋葱了，德国的一位君主还说过“一日不食洋葱，整天情绪不佳”。

比如印度，由于地理位置的原因，全年气候炎热，多雨还很潮湿，在这种高温的情况下，大家的食欲、胃口和精神都特别差，而洋葱辛辣的气味刚好可以增进食欲、促进消化，所以印度人都很爱吃洋葱。

3、用洋葱来调味，美味会增加

相信大家也发现了，外国人的每道菜里几乎都有洋葱，洋葱散发着浓郁的香气，这种香气可以提鲜，还能去腥味，他们爱吃的同时，洋葱还能提升整道菜的美味，自然而然的就离不开了。

至于我们中国人为什么不爱吃洋葱？个人感觉是因为以下几个方面：

第一个方面：中餐不适合用洋葱来调味，相比之下，辣椒、大蒜、生姜、大葱等等，这些蔬菜更适合拿来调味，并且调味后的菜肴更美味更好吃了。

第二个方面：从骨子里就不喜欢洋葱的口味和口感，生吃洋葱可能大家还能接受，但是加热后的洋葱，不仅辛辣的味道没有，就连口感也别的软塌塌的，实在不好吃。

第三个方面：我国地大物博，种植的蔬菜种类非常的丰富，本身洋葱就是外来蔬菜，在这些适合我们口味的本地蔬菜面前，它自然而然的就变得不受欢迎了。

气虚与血虚是生活中常见的毛病，不过有很多朋友同时有气虚与血虚的情况，那么气血两虚应该如何调理呢？今天就来看看中医是怎么做的吧。

气血两虚通过5个步骤来调理

一、调脾胃

脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果血证就需要重视调理脾胃。

饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。

二、养肝血

中医认为“肝郁则脾虚”， 肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。

暴怒的情绪会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以我们应该注意切记生气，熬夜，多注意睡眠，并且“久视伤血”，经常用眼的人也需要注意的，防止耗伤气血。

三、食药膳

药膳补气血是比较常见的一种方式，见效也是比较快的，补气可食“四君子汤”，取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。补血可用 “四物汤”， 取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升时，空腹热服。（本文旨在科普，患者需在医师指导下用药。）

例外在当中也不乏一些可以补气养血的佳品，例如当归、川芎、熟地、枸杞、黄芪等等均有很好的调节机体补气益血的。

四、远寒邪

中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，这样会给我们身体带来比较大的伤害。

我们应该注意远离寒邪，冬季应注意保暖，夏季切勿贪凉，经常温脚，经常做一做按摩，对身体比较好好处。

五、多运动

运动对身体非常重要，我们都知道经常运动的人面色红润有光泽，看起来生机勃勃，这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血，供身体所用，还可以疏通经络，让气血充盈。

我们在选择运动的时候最好选择一些慢运动，切记剧烈的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。这样才对身体健康更加有利。

气血两虚有哪些与表现

血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，在心肺之气共同作用之下，内至脏腑，外达筋骨，对全身各脏腑组织起着营养作用。但如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。

（1）脏腑失于濡养

脏腑失于濡养一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

由于心主血，肝藏血，所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸怔忡，失眠多梦，神志不安等。肝血不足，不能上荣则面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清或雀目；不能濡养筋脉，则肢体麻木，筋脉拘急，肌肉颤动；由于中医认为肝主筋，爪为筋之余，肝血不足，爪甲失养，枯薄脆裂。中医五行学说认为，心为肝之子，肝为肾之子。根据虚则补其母和阳生阴长的道理，在治疗时补心常兼补肝，补肝常兼滋肾。在血虚较为严重的情况下，补血方内还常加入补脾肺之气的药物。

（2）血不载气

中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。临床常见血虚而致气虚的慢性失血证。特别是在大失血情况下，气随血亡而脱，此时气脱反而成为主要矛盾。大气下陷则出现气短不足以息，或努力呼吸有似气喘，或气息将停，危在顷刻。

当然不是的

首先，瘦子不一定吃得少，只是不胖罢了

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因为不胖，所以不用担心体重问题

可以放开肚子吃，没负担