舌苔是怎么样的？有什么用呢？

舌苔，中医术语。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。苔色：即舌苔的颜色，病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔。

中医讲究“望闻问切”，其中望最重要一条就是看患者的舌苔。舌苔的变化最能反映每个人当时的身体状况，通过舌苔的不同情况，最能直观地看到身体内的寒、热、虚、实。那么中医是如何从舌苔看出人体的健康信息呢？舌与人体脏腑各器官通过经脉密切相连，当脏腑生理功能失调时，舌上必然会有反映，中医将舌按部位分属五脏：一般以舌尖属心肺、舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾，从舌相应的部位可以看出五脏的病变，而且，根据舌质的颜色、润燥晦暗以及舌的形态、大小也可以判断脏腑的病变程度，如再参照舌苔则会更为全面。 做为身体的保健，只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法，就能应对自己及家人的常见病了。

　　1看舌质：

　　正常的舌质润而淡红色，舌质淡的多数贫血、气血两亏、体内有寒；舌质红的内热大；舌体是正常的颜色，舌尖发红的心火旺；舌边发红的肝火旺；舌边有牙齿印的，说明气虚，脾胃虚弱。

　　2看舌苔：

　　舌头上都应有一层淡淡的舌苔。正常情况下应是淡淡的薄白，是湿润的，不滑不燥。

　　舌苔发白：是体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白，现在的人多数都是白苔，就是因为吃寒冷的水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。

　　舌苔发黑：说明寒重，已严重影响了脾胃功能，消化能力已极差了。

　　舌苔发黄：几乎所有的中医书中都认为此情况是人体内有热，可我认为还要结合舌质看。如果舌苔黄而舌质是红的，说明体内有热，而且多数都是寒中带热、虚中带热，所以现在所见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红，是正常的舌质或偏白，或只是舌边发红的虚热，这个时候的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散热、消热，而无需用消炎药，更不能用泻火的消热解毒的大寒中药。要知道，用这些药虽然很快消了火，但同时却加重了身体内的寒，而用疏通经络来消火是不会增加体内寒的，在消火的同时再用食疗祛寒，这样病会很快好转，而且不反弹。

　　舌苔厚腻、发黄，并没有明显上火的：多数是气虚引起的食物不能正常消化所致，这时，同样不能用消食、化淤的泻气药，还是运用食疗补气、补肾、再配合按摩经络，帮助脾胃运化。

　　没有舌苔：有的人没有舌苔，多见于久病虚弱之后，还有的人感冒、发热的时候是白苔，可用了消炎药后不但白苔没了，连舌苔都没了，就认为消炎药还真管用，其实这可不是好事，只能说明你的消化、吸收功能更虚弱了，这时只要通过我后面所讲的食疗方法补足气血，你又会看到舌苔上出现淡淡的正常舌苔了。

　　3看舌苔时还应注意的问题：

　　刚吃过或喝过东西去看舌苔肯定不准，如刚喝过热水，或刚吃过辣的等刺激的东西，舌头会变红；刚喝过牛奶，舌苔是白色；吃了桔子，颜色变黄，吃了巧克力，喝了咖啡以及有颜色的食物，舌苔都会变，所以一定要在进过食至少半个小时以后再看，而且一天内最好多看几次，才能判断准确，不致出错。

心从舌头上领悟。中医认为舌头是心灵的幼苗，是心灵的命脉。通过观察舌头的柔软度，可以检测心脏是否健康，即俗称官话相。因此，心脏出现各种问题时，舌头自然也会发生变化。那么心脏不好的人，舌头上会出现什么异常变化呢？中医描述的正常舌象是浅红色舌、薄白色苔藓，正常舌象的颜色应为浅红色，舌象薄，颗粒均匀，铺有适宜干湿的白色苔藓，舌头拉伸自由。如果碰撞体内器官的功能发生变化，特别是心脏功能出现问题时，气血会变得不顺畅，这时舌头质的颜色会变得奇怪。

正常舌头的颜色应该是浅粉色或肉粉红色，但如果发现舌头特别红，颜色深，就要警惕心血管系统疾病。特别是舌尖发红与心脏功能异常有很大关系。心脏不好的人容易因阴虚引起耐火，因此血流速度加快，舌头血管充血，舌头看起来发红。另外，一些患者出现了明显的睡眠茶、心悸、口腔、舌裂等症状。舌头发青的原因大部分是血流不畅。心脏泵功能受损后，循环系统血流堆积，血液不畅，患者伴有胸痛、头晕、头痛等症状。因此，当发现舌色变绿时，要警惕心脏疾病。特别是心血管发生血栓，如果治疗不能及时进行，很有可能会导致猝死。

气血缺损即心脏造血功能受损或运行不顺畅时，患者出现舌苔发白，即俗称白舌。第二，患者不仅舌苔发白，还伴随着心悸、倦怠乏力、脸色苍白、脉搏软弱等一系列表现。心脏功能有问题的人，舌头上可能会出现舌尖发红、舌头发黑、舌苔发白等变化。发现上述三种情况和伴发症状，必须及时就医。而且舌头的变化不仅与心脏相关，还与很多器官相关。因此，一定要注意自我保健，日常饮食中也要养成盐、糖、油炸、戒烟酒、少吃脂肪的饮食习惯，进行适量的运动，保持健康。在身体功能上，舌头主要用于识别味道，但事实上，心脏和其他器官的气血运行也与舌头相通，心脏或其他器官功能异常时，经常会在舌头上发现变化。

心脏功能出现问题时气血不畅，会引起舌质的颜色变化。功能正常时小心舌头变红变软，功能有问题时经常会发生这种常见的变化。正常健康的舌头往往呈浅粉色或肉粉红色，但如果发现舌头是红色的，颜色很深，就要警惕心血管疾病引起的心音缺损。阴虚容易诱发耐火，加快血液流速，所以舌色呈红色。病：这种患者经常伴随着心悸、烦躁、睡眠不足或口干舌燥的症状。灵气是血，血本随着基础油流淌，灵气也凝固血液。东汉著名医学家张重庆也在医书上写道：富血者，嘴唇枯萎，舌头发青。因此，如果发现舌色变绿，可能会发现心脏、云血功能异常导致的血流停滞、缓慢、血液不畅，因此要警惕血脉栓塞。这种患者严重的时候，舌头上有时会出现黑暗的淤青，胸痛，头疼，头晕的话，要警惕脑血管疾病。如果伴有失眠、心慌呼吸困难等症状，要警惕心血管疾病。

心脏功能出现异常时心脏造血不足或血液排不畅，反映在气血缺损、阳气缺损、舌头上，舌头颜色会变白，舌头形状会变胖。清淡舌组患者心隐隐，胸民呼吸困难，甚至不能呼吸，心跳加速，倦怠无力，脸色发白，容易出汗，脉搏纤细。或者可以看到怕冷、舌质浅、脉搏弱、时代变化等令人窒息的样子。病：这种患者还会出现胸痛、憋闷、怕冷、虚汗、无力、心悸等症状，因此要警惕贫血性心脏病、动脉粥样硬化、冠心病等心脏疾病。从上面可以看出，舌头关心不仅要随着舌头的变化，还要与其他症状一起判断。心脏不好的人要在日常生活食物中养成盐、糖、油炸、戒烟酒、减脂的习惯，每天要保证适量的运动，促进血液代谢和循环。

舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。是血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。

风寒感冒初起时，舌苔会变厚，这时候吃驱寒湿的姜茶最管用，看到舌苔变黄时，就不能再喝姜茶了，这种情况要清热了；

哪天舌尖特别红时，就早早地喝点带芯的莲子茶，以免晚上因为心火旺而失眠；

出差几天，吃得脾胃不舒服时，舌苔妥妥地会变厚腻，煲一锅五指毛桃祛湿汤，永绝后患；

看，舌诊就像一个比较容易就能掌握的魔术一样，并没有那么神秘。

最让人羡慕嫉妒恨的是“桃花舌”一般来说，平和体质的人，最纯美的舌象是桃花一样的淡红色，上面有一层薄白苔，这种让人羡慕嫉妒恨的舌象被称为“桃花舌”。如果舌质发红，肯定主热；舌质白，通常主寒。

“桃花舌”一般是先天体质就比较好，后天又比较注意保养的人才有的，这种舌象真是比美女还少见呢。

坚持运动、调理的30多岁的美女，生完孩子依然是面若桃花，身材、容貌都是百里挑一，而且，精力旺盛得让人羡慕死。

看舌象之前，要注意以下几点：

不要吃有颜色的东西比如咖啡、橙汁；

早上刚起床不要看；

饭后半小时不要看；

吃了抗生素、化学添加剂时不要看。

一，气虚：气足和气虚的人看上去截然不同

气虚的主要表现：脸色没光泽，体力差，容易神疲乏力| 怕冷、怕风、容易感冒，吃东西容易腹胀，大便不成形。

气虚的人舌头容易胖大

气虚的舌象：

舌头边缘有齿痕气虚体质的人，舌头两边有齿痕——牙齿印。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果舌苔把整个舌头给铺满了，一点都没把舌质露出来，说明体内水湿很重。舌苔越来越厚，说明体内湿气越来越重。如果舌头圆圆的，胖大，有齿痕，往往一伸出来有两条唾液线，说明体内湿气很重。

舌头中间有裂纹如果舌边齿痕不明显，但舌中间的裂纹非常明显（每个人舌中间都有裂纹，正常人裂纹不明显），甚至分出好多叉，变成各种各样的裂纹，说明你的脾胃功能差，脾胃气不足，无力升发舌苔把舌中沟补上，所以会出现比较明显的裂纹。

没有舌苔如果舌上无舌苔，或舌苔极薄，整个舌头看上去白白的，说明你体质差，正气虚，尤其脾胃之气不足。有这种舌象的人，有可能是患了大病，脾胃受到影响了，舌苔褪去了。这种人首先就是要调脾胃，脾胃气足身体才有救；这种舌象也有可能平时饮食不当把脾胃给伤了。

二，痰湿：痰湿的人最容易三高

痰湿的主要表现：吃得过多、过好，经常要“应酬”的人，常吃宵夜，液体摄入过多，情绪不好。

脾虚会导致人体湿气加重，再发展就会出现痰湿体质。因为，湿气长期滞留在人体内会凝结成痰——人体内液体逐渐蒸发、凝练、最后形成粘稠状物质。痰湿淤堵一方面是生活习惯引起的，如饮食不均衡、贪食寒凉、不应时等。但最根本的原因，是情绪不好引起的。

看舌头：

舌面粘腻不清爽如果舌头上面有水液、黏腻，让人感觉不清爽，舌头中间的沟也很明显，这样的人基本都有“三高”——高血压、高血脂、高血糖。如果舌苔微黄，不算那么腻，只是刚开始出现黄腻，说明这个人已经开始有痰湿状况了，如果还伴有两腮发红，这是体内有热的表现，需要化热。

舌苔白厚腻是比较多见的，即舌头上一层厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脱，并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出现腹泻、胃疼等问题。尤其是气温高、湿气重，就特别容易出现白厚腻的舌苔。

黄厚舌苔还有种黄厚苔也很常见。舌苔很厚，颜色发黄，并且腻腻的，证明体内有湿热，这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。如果舌苔比较黄，可能体内的热症比较严重，这时候要多喝一些降火的茶。

舌苔白厚腻的人群可多吃些冬瓜、生姜等，推荐冬瓜、薏苡仁、山药、生姜一起熬汤喝，还可用藿香正气水。如果是舌苔黄厚腻，食疗作用不大，可用些中成药，如黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。

如果舌苔很腻、很厚、说明体内营养过剩、无法化热，会引起更加严重的失调，有这种舌象的痰湿体质的人，千万不能再补身体了。

千古祛湿化痰古方“温胆汤”配方：茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克

用法：上述药物加水，煮开锅30分钟，将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。

痰湿体质的根本原因也是脾虚，脾虚无力运化水湿，导致水湿长久停滞在体内导致的，所以，痰湿体质的人也可以常喝五指毛桃补气祛湿汤。

三，阳虚：阳气不足，活得畏畏缩缩

阳虚的主要表现：怕风、怕冷，尤其是腹部、下肢为主，面色苍白，无血色，小便很频、尿清长、尿液很多，性欲减退，腹部、胃部遇冷则痛。

现在阳虚体质的人特别多，就是身体里主温煦的功能不足。人体内的肾可以生出肾阴、肾阳。肾阳就是温煦身体的功能，主生发、主生殖，主我们生命力的旺盛。

为什么会肾阳不足呢？肾精消耗过多，如熬夜、房劳过度、得了大病（身体与疾病斗争，会损耗肾阳）、用了太多寒凉药，等等。

看舌头：

阳虚的舌象与血虚很像，不同在于阳虚的人舌苔是白的，舌质很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”；而血虚的舌象淡白，看上去比较淡嫩。

阳虚的人，当阳虚程度轻微的时候，体内湿气较重，所以舌体唾液比较多，中医叫“舌苔水滑”；当阳虚程度比较重了，津液不能蒸腾而上，反而会口干舌燥。

调理阳虚体质的中成药：肾阳不足，可以吃金匮肾气丸；老人起夜过多，可吃金匮肾气丸；一沾凉东西就胃痛，可吃附子理中丸。

四，血虚：会养血的人老得慢

血虚的主要表现：短时间蹲下再站起来会头晕，记忆力不好，失眠，有的人会多梦，心力憔悴，不愿意思考事情，容易疲劳，身体凉热与外界环境一致。

现在，血虚的人特别多，尤其是女性。

中医认为，血是脾胃吸收了食物中的营养物质后化生的。现代人恰恰在脾胃上出的问题特别多，这些问题是怎么产生的呢？“吃饱了撑的”！当脾胃被吃坏了，吸收营养物质的功能就出问题了，血液供应就不正常了。

现在不少孩子的贫血都跟吃得太好、太多有关。过度疲劳、忧虑会耗伤心血。各种失血的情况也可能引起血虚，所以一个人一生中失血的概率比较大。

看舌头：

如果舌边上颜色很淡，说明有轻微的血虚。如果舌苔不多，透过舌苔可以看到舌质的颜色非常浅淡，甚至有些透明的感觉，就是典型的血虚。

五，阴虚：最爱焦虑、上火的主

阴虚的主要表现为：脾气大，脉搏跳动比较快，手心脚心发热，睡不好，盗汗，大便干燥、尿黄、腰膝酸软。

阴虚孩子的身体表现：嘴唇很红，有眼袋，易感冒，且嗓子易肿，好动，耐性差。

阴虚的人，体内的热会越来越多。熬夜、吃过多辛辣食物、情绪不好，都会导致阴虚。

看舌头：

如果一个人没有得外感，但舌头上苔薄或没有苔，舌质发红，有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。如果舌苔很薄或没有舌苔（萎缩），也是阴虚的表现。还有很多人是地图舌，就是舌头上莫名其妙掉了几块苔，露出红色的舌质，这种舌象绝大多数是阴虚导致的。

老年人更容易阴虚，因为随着年龄的增加，津液消耗比较多，到老年时已经不多了，就形成了阴虚体质。从舌象上看，老年人的舌头很红。上面有很多裂纹，都很深，而且一吃辣的东西，舌头就有不适感，这都是阴虚的表现。

大多数人都是从阴虚体质向血虚体质转化的，阴虚和血虚是互相累及，互相牵扯，互相发展的，阴虚严重就会血虚。也有不少血虚体质的人，原本舌头淡白，不知道什么原因，舌头渐渐变红了，这说明他的血虚体质向阴虚体质转化了。

六，气郁：安神才能强大

气郁的主要表现为：口苦口干，咽喉干，晕眩，胃口不好，不想吃东西，一会冷，一会热，恶心、反酸水，向上反气，胸闷、心悸、心脏跳动异常，肋骨里面有胀痛的地方，失眠多梦。

气郁就是我们说的肝气不舒，这是现代人最大的问题，如果不及时缓解情绪，长期发展可能引起糖尿病、肿瘤等。

看舌头：

肝气郁结的最明显特点，舌头伸出来是尖尖的，发红，尤其舌尖、舌边的地方比较红，这就是气郁的表现。如果舌头上边白苔很厚，把整个舌头铺满了，但舌尖依然是尖的，这也是典型的肝气郁结。

如果舌头尖尖的，边上红，舌尖也红，上边还有白苔，那表明：这个人曾经肝气不舒，直到现在还对身体有坏的影响，身体状态没调整过来；二是这个人现在正是肝气不舒的状况。

如果孩子刚生下来舌头是尖的，家长要警惕孩子是不是有气郁的倾向。

七，血瘀：衰老就是身体淤血增加的过程

血瘀的主要表现为：记忆力差。身体很多部位会出现瘀斑，经常感觉喉咙干，皮肤干燥、不光洁，皮肤上有血丝，身体某些地方常常疼痛。

除了外伤、手术、生气、气虚、受寒等会导致淤血，“热”也会导致淤血，因为“热”会把血液中的液体蒸发，使血液变粘稠，体内就会出现淤血。

看舌头：

舌尖有瘀点如果舌尖有明显瘀点，说明这个人体内的瘀血即将要形成，但还没形成。如果舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，说明瘀血很严重。如果舌下两条静脉又黑又粗，说明体内的淤血很严重。舌质颜色发青或者偏紫，都提示体内可能有淤血存在。

舌尖偏除了舌尖天生就是偏的，属生理性情况外，如果你舌尖以前正常，最近偏了，那就要注意瘀血状况。一般来说，舌尖往哪偏，就说明哪侧头部的血液有堵塞。注意，老人脑血管堵塞的情况很普遍，所以，一旦发现舌头方向改变了，就要带老人去医院做个检查，因为老人的身体很敏感，脑血管说堵就堵了。

舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现，就说明这个人体内有瘀血，如果几种情况一起出现，就说明病情很严重了。

如果女性的舌头上又瘀血指征，嘴唇上汗毛很重，说明她的内分泌可能有些问题，要好好检查下，可能会有子宫肌瘤，卵巢囊肿等问题。

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　　舌诊、压舌板和赖医

　　作者：王其学

　　我国古代医学的望、闻、问、切，被称为“四诊”。其中“望诊”中的“望

　　舌”，被后来人称为“舌诊”。当今看来，舌诊虽然只是让病人张开嘴巴，由医

　　生看看舌头，但是，它却是整个中医学诊断中，对人体最具有穿透力，最能深入

　　人体内部的一种诊法。它虽然不能像现代医学那样，在X光下观察到肺部的影像

　　以及纵隔障的形状与动态，但是，能观察到口腔内的舌头，毕竟也算是见到了人

　　体的一个“内部器官”。中医的舌诊，比起“四诊”中望望外表、听听声音、切

　　切脉象来说，真正算得上一种比较深入的“内察”，而且是“四诊”中唯一的。

　　据说，舌与脏腑、气血、津液的关系十分密切。舌神、舌形、舌色、舌苔的

　　变化，与人的内在疾病息息相关。比如舌质红润表示气血旺盛，舌质淡白表示气

　　血虚衰。比如，白苔多主寒，黄苔常主热。比如舌苔由白转黄转灰转黑，可以提

　　示病变由表及里的程度。比如危重病人，如果出现猪腰舌、镜面舌、砂皮舌、干

　　荔舌、火柿舌、赭黑舌、瘦薄无苔舌、囊缩卷舌、语音强直舌、咣白舌、蓝舌、

　　黑白舌等十几种舌像之一，都可能是绝症、死症的征兆。当然，不属于死症的舌

　　象变化就更多了，真是千差万别、玄妙难测。于是，舌诊时，需要让病人把舌头

　　伸出来，卷上去，摇摆动作。医者须得定眼细看，冥思苦想、左辩右辩，分辨明

　　白。这么一来，加上其它望闻问切得来的信息，进行综合的辨证论治，那学问可

　　就大了！仅仅一个舌诊，恐怕学一辈子也难以穷尽所有奥妙。如果没有别的医学

　　作比较，不进行鉴别，只是用中医的观点看中医，越看越厉害，越看越深奥，越

　　看越是国粹，说它是博大精深，大概算不得虚妄。

　　可是，中医却看不见舌头后面的咽喉之处。

　　在所有的临床见证中，最为多见的还是咽喉肿痛为标志的感冒发烧和其他热

　　病。中医只看舌头，不看咽喉，不能说不是一大缺憾。在中医的“四大经典著作”

　　中，专门论述热病的就有《伤寒》《温病》两部大书。上面都有舌诊的描写，有

　　许多热病的症状，只可惜，热病的症状并不一定表现在舌头上。特别是感冒之类

　　的“咽喉肿痛”症状，仅仅凭舌诊不一定能看出什么变化来，有的或者能看出细

　　微变化，但却不知道咽喉肿痛“变化”到什么份。所以，中医对舌头后面的一切

　　都是不知道的，都得通过舌诊辨证出来。就是说，在舌头的后面，那些很加容易

　　发现的咽喉问题，就因为舌头翘着，阻挡了医生的视线，使中国传统的中医看不

　　见人体的咽喉，看不见人的扁桃体。有一些，即使扁桃体化脓了，凭了舌诊也看

　　不见化脓的部位，也得不出扁桃体化脓的结论来。

　　这时候，最最需要的，是一枚小小的竹片——压舌板。只要凭了这小小压舌

　　板，把容易上翘的舌头压下去，对“咽喉肿痛”的具体情况，就能看个清清楚楚，

　　就能真相大白。于是，医生用压舌板，压住病人的舌头，令病人喊一声“啊”，

　　在手电筒的光照中，咽喉的形象就立刻暴露出来了。是否充血，是否红肿，扁桃

　　体是否肿大，咽后壁是否肿胀或化脓？立刻一目了然。比起单纯凭了舌诊，猜谜

　　语般的去辩证咽喉情况，简直就如同拨云见日。小小压舌板，作用大焉！方法简

　　焉！令人倏然明了焉！这里非常需要说明，压舌板是西医的发明，不是中医的发

　　明。

　　在这一项小小的诊断上，中医西医的差别，只有一枚小小的压舌板。然而，

　　差之一毫，谬之千里。一个是对舌诊形色的辨证论治，一个是亲眼看见了咽喉和

　　扁桃体的具体情况，在诊断上常常会发生迥异、大相径庭。问题就出在有没有那

　　一枚小小的压舌板上。

　　那么，中医为什么不用压舌板？因为中医是“无器之学”，“拒器之学”，

　　“厌器之学”。中医，从来瞧不起，也不会借助任何器皿来诊断疾病的。甭说复

　　杂的设备，就连小小压舌板也是不屑一顾的、不需要的，更不待说借助于别的仪

　　器了。在中医的所有诊断方法中，都是拒绝器皿、仪器的。不过，这也许算不上

　　中医的缺点，据说，中医的伟大之处，也正在于这种“厌器”上。为啥？中医凭

　　的是“真本事”，西医凭的是压舌板之类和仪器。你西医凭压舌板和仪器，这算

　　什么本事？我们中医拒绝压舌板，凭着望闻问切和舌诊，辨证论治，干了五千多

　　年，才使中华民族繁衍到如今，功不可没呀！没有中医，哪来中华民族的今天？

　　有一位“力挺中医”的中医卫道士，在互联网上真的这样说过上面的话。可

　　是万没想到，居然有一位很够俏皮的网友，做出了这样一种诙谐的回答：老鼠家

　　族没有中医，不是也繁衍到如今了么？这位网友说得虽然有道理，但人家哪些中

　　医位导师们都骂他，至少是说他对中医太刻薄。

　　不过，中医这种拒绝压舌板（或者说忽略了、疏忽了压舌板）的“厌器之

　　学”，倒是很像清朝那些排着方阵的辫子军，也像那些手持大刀长矛的义和团、

　　捻子军，义和团、捻子军根本瞧不起洋人的火枪火炮。洋鬼子们用火枪火炮，相

　　隔老远，一抠扳机，听得叭勾一声响，就把人一枪打死了，完全是凭着一种没有

　　文化的邪术，凭着这样的邪术作战算什么本事？没有本事！要论真本事，那就得

　　练就一身好功夫，兵对兵、将对将，排兵布阵，进行拼杀。洋人没文化，不讲仁

　　义道德，居然用了洋枪洋炮，我们泱泱大国可不能不讲仁义道德，不能像鬼子一

　　样使用洋枪洋炮，我们要运用阴阳五行、相生相克的文化和理论，画符念咒、练

　　软功，练硬功，练轻功，练气功，修练得道，飞檐走壁，蹿房越脊，赤膊上阵，

　　做到刀枪不入，枪弹不穿，挥动大刀长矛，把洋鬼子赶出去！那才算得上真本事、

　　真功夫。伟大的清政府和义和团，都是这样干的。民国年间的红枪会，也是这样

　　干的。

　　我们中医要像义和团，要像捻子军，要有真本事、真功夫。义和团不用洋枪

　　洋炮，我们中医也绝不使用西医的压舌板！舌诊，是祖宗留下来的诊法，已经实

　　行数千年，怎么可以让小小压舌板给废除？我们要练就舌诊的真本事，凭了舌诊，

　　一定能辩证出咽喉的疾病来，一定能比用压舌板诊断得更准确！还有什么“扁桃

　　体炎”，什么“扁桃体化脓”？泱泱大国的中医学不管那一套，不讲那些洋玩意

　　儿！至于西医给人动手术，开刀割除扁桃体？全是不仁不义的歪门邪道，给人家

　　破了元气，那算什么本事？于是，压舌板？靠边站！中医不用那玩意！

　　可是，就是有了这么一枚小小的压舌板，西医看见了咽喉部位和扁桃体，中

　　医没有看见咽喉部位和扁桃体。一个是看见了，进行有针对性的治疗。一个是没

　　看见，凭着舌头猜后头，凭着猜出的结果吃草药。于是，小差别酿成了大不同；

　　不过，中医有的是话说，中医看见了舌头下面的两个重要穴位，即金津和玉液，

　　就辨证起来。辩来辩去，大块的理论讲出来，头头是道，大部头的文章写出来，

　　书底儿好深，大厚的医籍著作出来，满了书架；可是西医呢，就相形见绌了。虽

　　然看见了扁桃体肿大或化脓，找到了经常发烧的根源，却没说出很多理论来，不

　　过是打针吃药消炎，或者做手术把扁桃体切除掉，没有多少深奥的理论，更谈不

　　到博大精深，只是凭了看得见、摸得着，起一个明确的病名，讲究一下治疗的效

　　果，就拉倒了。

　　上面说的，“中医无器”，中医拒绝压舌板，那是说的中国传统中医过去的

　　陈年旧事。实际上，早在许多年之前，新冒出来的中医就从西医那里学会了使用

　　西医的压舌板了。许许多多的中医，自从用压舌板看见了咽喉红肿和扁桃体肿大，

　　就慢慢放弃了“拒绝器皿”的旧制，学习西医，用上了西医的压舌板和一切器皿，

　　继而用上了各种仪器设备。不过，“中医人”用上了“西医器”，慢慢变成了

　　“二流西医”，并不是整个中医阵营“倒旗”和“投降”。中医在“向西医学习”

　　中，一面举着中医的旗帜，一面把中医的理论全面颠覆，使千年中医走向了实际

　　上的消亡。

　　来到现在，真正的传统的中医已经没有了。剩下一些打着中医旗号的无赖中

　　医，摇唇鼓舌的叫喊着“弘扬国粹”，呼喊着“绿色天然”、“天人合一”、

　　“治未病”等等看不见的“想当然”，吹牛放炮，招摇过市，谋取功利，蒙骗群

　　众。他们不是中医，也不是西医，虽也使用压舌板，但只配称“赖医”。

　　(XYS20081123)

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中医诊断的四大法宝就是望闻问切，望诊作为四诊之首，在判断疾病的过程中起着不可替代的作用。而望诊最主要的观察就是望面色和舌像。舌象中包含的舌色和舌苔可以反映出人体健康的变化和疾病的发展状况。 

按舌头的部位来说，舌尖主心肺，舌中主脾胃，舌根主肾脏，舌边主肝胆。舌诊的意义是可以判断正气的盛衰，分辨病位的深浅，区别病邪的性质，推断病势的进退。如果人生病了，舌象和正常人就会有所不同，分别表现在舌色，舌苔，舌形，舌态四个方面。

舌色来说，淡白舌主气血两虚，阳虚。枯白舌主亡血夺气。红舌主热证。绛舌主实热证。青紫舌主气血瘀滞。苔色来说，白苔主寒证，虚证，表证。黄苔主热证，里证，实证。腻苔主湿热，痰饮，食积。黑苔主阳虚寒盛。燥苔主液亏阴虚。花剥苔主胃气阴两伤。积粉苔见于外感湿热。 

舌态分为6种。痿软舌多见于肾虚水肿。强硬舌见于热入心包，风痰阻络。歪斜舌见于中风先兆。颤动舌见于气血两虚，阴虚动风。吐弄舌见于心脾有热，小儿智力低下。短缩舌见于寒凝筋脉，热盛伤津。

舌形分为5种。老嫩可以辨别病证的虚实，老舌主实证，嫩舌主虚证。齿痕舌主脾虚，湿盛证。点刺舌主心火亢盛，热入营血。裂纹舌阴虚火旺，热病伤阴，血虚失养。胖舌主痰饮内湿，瘦舌主气血亏虚。 

以上从四个方面给大家介绍了生病时候舌象的变化，一般来说正常人的舌象是淡红舌薄白苔，没有舌形和舌态的改变，舌色和舌苔颜色都比较淡。心主神志，在窍为舌。心火和肝火上炎的时候，我们就会发现舌头变得通红，需要饮用一些金银花和菊花茶泄泄火，这样会让身体保持一个稳定的内环境平衡。平时少吃辣椒花椒芥末等刺激性调味品制作的食物，不要让舌头受到伤害。虽然它是人体的肌肉器官，但依然需要我们小心照顾，通过舌诊，可以判断出很多疾病的细节。

人有三分之一的时间都是在睡眠中度过，睡得好，就会有充沛的精力去应对生活中的事情。但也会有人晚上会熬夜导致第二天白天起床不够精神，也有人会早上睡醒觉得非常口渴，但只要喝杯水就能缓解，但却很少人知道为什么会睡醒会口渴。

一般情况下，经过一晚上睡眠，体内部分水分会跟随着排泄、汗液和呼吸排出体外，早晨醒来后身体处于生理性缺水状态，易感觉到口渴，不过少量喝水后就能缓解。

但是，有些人早晨起床后总是口渴，即使喝水后也不能缓解，这可能是上火了。尤其是睡觉前没有吃太咸的食物，早晨起床喝水后仍然感觉到喉咙干咳，这可能是上火所引起的喉咙干燥和口渴。

舌头不仅带我们领略美味食物，同时也是一部检测身体 健康 的机器，我们可以从舌头的表现看出我们身体的一些 健康 状况，例如上火，中医认为，上火可分为肝火和胃火，但如何区别两者，看舌头就可知道啦。

1、肝火旺

中医认为，肝主藏血，阴血不足会造成肝阳偏亢，从而造成肝火旺。舌头两侧正好对应着肝脏，肝火旺盛时舌头两侧突出，往往伴有舌头疼痛、舌质发红、舌苔比较黄、舌头两侧有齿痕。

另外，肝火旺会消耗阴液，使得唾液分泌量减少，舌头干燥，五脏六腑得不到水分滋养，从而造成看东西模糊、脸上长痘痘、嘴唇干燥脱皮、眼睛中长红血丝和口干舌燥等。

2、胃火旺

舌头中间对应着胃部，胃火旺盛时会使得舌头中间疼痛。从中医的角度上来说，胃火旺是胃部功能亢进的表现，会出现胃部不适、容易饥饿和身体消瘦。热盛火炽会消耗津液，燥热内结，影响胃部升降，从而导致舌头发红、舌苔发黄、口干和口渴，晨起后口臭和口苦，同时伴有小便短赤、牙龈肿痛和咽喉干燥、口腔糜烂以及大便干结等。

1、降肝火

肝火旺一般是外界因素造成的，如熬夜或睡眠不足可扰乱作息，使得肝脏得不到足够血液和营养滋养，代谢和解毒能力减弱。而且也会增加肝脏负担。

肝火分为实火和虚火，前者的症状是眼睛红肿和疼痛、烦躁不安、脾气暴躁，同时伴有口渴口苦、大便干结和肋胁处疼痛。

后者的症状是眼睛干涩、烦躁和无心烦热，睡觉时易出汗。此类人应调节好情志，保持心平气和，通过向他人倾诉、听音乐或运动的方式来释放情绪。保持规律作息，拒绝熬夜；着重喝枸杞菊花茶或川贝母梨汁。

2、降胃火

胃火旺分为虚火和实火，前者的症状是轻微咳嗽、腹胀和食欲不振、舌头发红且舌苔少；后者的症状是上腹部不适，口苦和口干以及大便干结。

此类人应多吃黄绿色蔬菜和新鲜水果；少吃热性食物，如牛肉、羊肉或桂圆等。在医生指导下选择中药来泻火，如莲子心、川莲或麦冬等；也可以适当吃西瓜或绿豆等来降胃火。

日常生活中应调整好生活方式，保持规律作息，按时起床，按时入睡。一日三餐定时定量，饮食以清淡易消化为主，远离油炸和辛辣刺激性食物。做到劳逸结合，不能让自己过度劳累。与此同时应保持适度运动，能改善全身血液循环，对抗炎症，增强抵抗力。

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