举杠铃会长不高么

举哑铃一般不会影响身高。一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。在骨骼系统中，与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要。肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。骨干和干骺端中间有一层软骨，称骨骺板（或叫软骨板）。骨骺由软骨组成，其中心部分最先骨化，称骨化中心。在孩子整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期17~20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。由此可见，人的身高、骨的增长与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。所以在青春期注意营养均衡，多运动，适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。

因为性别的不同，男孩和女孩之间从出生开始，就有很多种不同的方式来对待，从穿衣服的颜色款式，到后来玩具的类型，一直到开始出现明显的性征发育，相对来说，女孩子的发育要早一些，不论从乳腺的发育，还是月经的来临，都会让她们出现更快的身高增长，但是男孩子的发育却不同，那么，男生早发育还能长高吗？

男生早发育还能长高吗

1、能否继续长高，要根据每个人的具体情况来说。男孩发育较晚，但也不绝对想要知道自己能否再长高，最好是拍一下X线片，了解骨骼的发育情况，以及骨垢线是否愈合。

2、若是已形成骨垢线，那说明身高已经停止，不能在继续生长，若没有则还可以继续，另外应该放松心情多做运动增加营养有助于身体的发育个子长高。

男孩子的发育时间

1、男孩子在11岁以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限，一般是10至14岁。

2、进入青春期以后，第一个体征是睾丸和阴囊增大。随着睾丸渐渐发育成熟，开始具备了产生精子和雄激素的能力。

3、在雄激素的作用下，男子生殖器迅速发育，第二性征随之出现，如躯体外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、面部长胡须、喉结隆起、嗓音低沉等。

4、男子长胡须是雄激素作用的结果。男子胡须的出现和定型，也有个过程。只有当青春发育期结束，性成熟后，男子体内的雄激素达到正常成年人的水平，胡须才增多为成年人的样子。

导致男孩子发育时间提前的原因有很多种类型，有一些是饮食原因，还有一些是疾病产生的原因，或者是基因导致的结果，但是男孩子早发育，不一定就意味着长不高，所以，成长发育期间，需要完善他们的饮食结构，一定不要出现偏食、挑食的习惯，然后，养成体育锻炼的生活方式在长高的同时还可以增强体质。

高个子、大长腿、S曲线是多少女生梦寐以求的身材，下面我就大家整理一下青春期女生长高的最快方法，仅供参考。 多运动 1跳舞，跳舞的人经常做牵拉运动，活动骨骼，柔韧性也比较好，灵活度比较大，应该是不会长不高的。不过，跳舞一旦拉伤了韧带，就会留下生长障碍，影响以后的身高了。 2盘、拐、绕等动作，缝匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到锻炼，而锛、磕、落等，足背肌、足底肌的作用必不可少的从而能达到增高的目的。 3踢毽子，女孩子也可以踢毽子来运动增高。是一项简便易行的健身活动。踢毽子一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。 悬垂 在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动;吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效! 静力抻拉 渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。 青春期女生长高小窍门 ①并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。 ②两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。 ③两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。 以上就是我为大家整理的青春期女生长高的最快方法。

　　我15岁185，所以伙计你很矮

　　你好，憋不住难受得要命时有必要SY，但是这不是良策，是要付出代价的，对心理和生理都有代价，所以要讲道德，不可看不良信息，不意*才是根本解决的途径！

　　我先告诉你SY危害，你读完会有所益，我还给你引个戒SY的路。

　　一次SY就是一次熏陶于变态AV视频、不负责任地意*、道德败坏、一次放弃身体的精气神的过程。一定要戒，最好的办法是先戒掉意*，不要夸大那虚幻的性幻想，其实没想象那么完美的。你纵欲SY，肯会感到不适，器官吃不消的！一定不要意*，不要纵欲！要懂得养生！！积累精气神！！SY导致身体发育提前早熟，并剥夺营养，所以影响身高。

　　SY，一直是一个比较敏丨感的话题，自从西风东进后，在性解放的大背景下，大多数人一直支持“SY无害论”，事实真是如此吗？且看“一位老中医讲的SY后果”,本文拿来让大家学习，SY的后果是“如人饮水，冷暖自知”，人人可对号入座，检验之。

　　SY如同一个千万富翁浪费了九百万，还剩一百万他还是一个富人，但是他依然损失惨重。一个体质强健，耳聪目明的俊秀少年，本来精气神极为充足，可为人中之龙，国家栋梁，因此导致精气神的消耗，最后无论身体还是精神都沦为一般，庸庸碌碌。（尤其是未成年人SY的损失明显惨重！）你的精之液质量变差，你对女友的那种感觉已经很单薄，你沉浸在虚幻的意*里，无法享受到现实，你的营养流失重，SY对你的发育很有影响！你很难戒掉这个瘾，但你不要怕！要坚持，很多人都成功啦，这要靠不懈地努力！很多人跟你一同努力戒这个瘾！只要坚持不泄，身体一定会自然地慢慢恢复到正常水平的！停止SY就是最好的治疗！戒SY瘾是个系统工程，需要大家互相帮助。找中医生大胆地说SY过度，并开补药，西医的治疗副作用大；或者进行食疗。你的前提是戒掉意*之心，这是最重要的！不可过分地幻想！现实不是你想像的样子的，然后再谈保健！否则你越补越泄！

　　SY的刺激很强烈，男女的刺激没有SY大，SY很影响夫妻之间的理想期待目标！

　　使阴的茎所需要的性刺激阈值大大提高，也可使下丘脑中产生强烈性感的功能发生紊乱和衰退。正常性生活的性刺激强度往往达不到SY、YY的刺激的程度，以致性冲动短暂而微弱，这些因素日积月累均可引起性功能障碍,可能性最大是早泄、阳痿。

　　办事变得缓慢，跟SY有关系的，SY后身体疲乏，大脑萎靡不振，所以办事效率才大大地打折扣！你只有戒掉SY，充足的精气神才能让你振奋。

　　1、SY是一种严重损伤身体精神的行为。SY所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

　　2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。SY与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

　　3、SY不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

　　4、SY还会影响到智力，长期SY会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果

　　5、SY的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当SY会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对SY行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路! 老中医的话应当是很诚恳的，我们知道，中医治病救人几千年，中医对人体的研究已到了极致，如经络、气血、五脏六腑、自然养生等等。老中医的上述论断有着深厚的理论基础，我想，他的话很科学！ SY无害论害死人不偿命，那个所谓百科的辞条不知已经害惨多少人！！！千万不要相信，那是把你往死路上推。我曾经是受害者，希望你不要再成为新一代的牺牲品。

　　6、SY行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是SY患者明显感到SY后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

　　7、SY行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。（注：肝炎是最容易上身的疾病之一）

　　8、SY行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

　　9、SY并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

　　10、戒除SY是治疗SY伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

　　我个人认为，很多人都是依靠着年轻来“顶着”，所以不管SY严重到什么程度，一时半时是不会有什么大的变化的，会觉得没什么，毕竟身体年轻！但是时间一长，身体状态会和同龄人有很大的差别，特别是步入30岁以后，身体机能会迅速下降，身体苍老状就会显现，这就是长期SY的后遗症吧! 许多身心疾病的根本是因为纵欲，而且随着年龄上去后表现出来很多疾病，比如抑郁症，糖尿病，心脏病等，世人都不知什么原因，而不知道因为年少时过度纵欲以至于年龄大了百病丛生~！

　　所以，不要趁着年轻，做出让自己未来后悔的事。这里涉及到自己身体、家庭生活、后代子女、工作事业等诸多问题，慎之！

　　SY害处极大，赶紧戒了吧。SY会毁掉人的身体，百病缠身，一事无成。

　　SY严重消耗你的精气神，导致你肾虚，前列腺炎，早泄阳痿。

　　那短暂的快感绝对不是免费而且不值得的。

　　赶紧戒，远离不良信息，然后去找好的中医调理，中医无所谓哪个科，看专长。

　　尽请参考百度戒吧和其他公益戒色网站，在百度网页上搜索“戒”之类的词汇，上面有很多论坛如何戒除SY的经验和理论。另外一定要学习佛法清净内心是最最重要的基础！！否则你即使戒了SY，别的困扰必定要纠缠你！我空间里有资料。