以我自己的经验来看,孕期没有吃过营养品,对胎儿一点影响都没有。
本人孕期很喜欢吃水果虽然我怀孕的初期很多朋友说怀孕了要多吃有营养的,因为是你一个人吃两个人吸收。后来建档产检的时候问医生,她回答的是没有必要刻意地去补身体,因为现在这年代物质比以前好很多,并不缺少营养。
特别是我整个孕期才吐了三次,除了早期对有些气味很敏感外,到了四五个月,我就的食欲就跟平时差不多了,我孕期特别爱吃水果,水果都是批发回来吃的,也有生过孩子的朋友问我吃些什么水果,我就是按水果上市的季节吃,从樱桃,菠萝,葡萄,西瓜,柚子这样吃过来的。
当初有人提醒我葡萄和西瓜含糖量很高,不要多吃小心高血糖,但我觉得我还好,葡萄是一天三顿,每次一串。可能是每个人的体质不一样我孕期吃了三筐葡萄一筐大概有三四十斤。整个孕期刚开始怀孕的时候吃了一只鸡,快要生的时候分两天吃了一只鸡。
有人曾说发现怀孕了就要买孕妇奶粉订牛奶,买钙片,得多补钙孕妇容易缺钙,但我什么都没有吃,就是跟平常一样的吃,除了医生说有些会导致流产的不能吃没吃外,跟平时没什么两样,到了快要生的最后一个月,医生还说我肚子里的孩子长得太快,让我要控制饮食,少吃多餐,要不然胎儿太大不利于顺产。
我就每顿盛小半碗饭多吃蔬菜,但很容易饿,然后又开始吃一点。整个孕期我就肚子大了,从后面看我孕晚期都不像是孕妇,没怀孕前我大概一百零三到一百零五左右,生孩子的当天一百三十斤左右。
孩子生下来正好七斤顺产,出了月子我就一百斤了,可能是因为孩子吃奶还有就是孩子晚上老是哭,月子里我都没怎么休息好的原因。不知道是不是因为吃了很多水果的原因还是遗传,我家孩子一出生皮肤就特别白,也没有长过东西,每次出门别人都会夸你家孩子皮肤真好,白里透红的。
现在的物质条件,只要正常吃饭,胎儿和孕妇的营养就已经足够了不需要额外吃营养品。按时产检,如果检查结果显示缺铁或缺钙,按医生的要求补充就行。孕期控制好体重,最好体重涨幅不超过25斤,这样对孕妇的健康和产后恢复都有利。
我怀老大长了40斤,产后花了很长时间才减下来,因为孕期长胖太多,即使瘦下来皮肤也会松弛很多。怀老二时,严格控制体重,只长了20斤,产后身体各方面恢复更快。
大家都很羡慕明星生了孩子之后,身材还是保持的很好的,特别是有些明星怀孕时肚子特别不显大,整个人还是很瘦。网传,杰娜怀孕6个月的肚子还是很瘦。
吉娜是郎朗的妻子,两个人结婚一年多的时间,感情非常好。自从郎朗宣布妻子怀孕以后,很少出来活动,而且自从吉娜怀孕后,朗朗也很少出来赚钱,在家专心的照顾妻子。
据网友透露,吉娜和朗朗再一次出席活动时,展示自己六个月的孕肚,但是从她的身材来看,并不像是怀孕6个月的,整个人显得特别的瘦,而且身材非常的曼妙。
为何明星怀孕不见孕肚?
其实,很多人认为明星怀孕为何不显肚子,其实这跟明星并没有多大的关系,主要是取决于个人的身材。尤其是第一次怀孕,肚子上的肌肉还没有被撑开,比较紧致,所以在怀第一胎的时就不显肚子。如果是生过二胎的话,肚子的肌肉就较松弛,肚子自然就会变大。
另外,明星们不仅保持的身材好,在穿着方面也非常的重视,即便是怀孕之后,明星也穿得非常的漂亮。很多人怀孕后,通常会选择一些宽松的衣服,这样就显得非常的胖,而明星就不一样,她们是公众人物,即便是有了宝宝,也会穿一些较有显瘦的衣服,这样就会显得身材比较瘦。
其次,营养搭配也非常重要,明星怀孕后对营养搭配要求非常高,怀孕后,她们会用更多的时间去了解孕儿类的知识,了解一些既对自己有好处又对宝宝有营养的食物。而有些孕妇在怀孕期间,由于不主要营养的搭配,特别是营养过剩时,就出现肚子较大的情况。
怀孕后,如果上身比较短,胎儿的空间只能向外长,那么肚子就会显得非常大,如果上身较长,胎儿有足够的空间发育,腹部就不会向外凸,那么看起来肚子就没那么大。
其实,怀孕后肚子不显大,是受很多因素影响的,明星对身材的要求很高,所以她们在怀孕时,往往为了保持身材,会注重营养的搭配。同时明星在穿着方面也都非常重视,在孕期也通常会选择一些不显肥的衣服,这样就感觉身材比较瘦。
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