老年人胖点好，还是瘦点好？

     以我的观点来讲老年人还是瘦点好，毕竟胖人的发病几率要比瘦人大很多，但是只要在正常指标范围就可以了。

      俗话说得好：千金难买老年瘦，由于生活水平的提高，作息时间的不规律，胖人要比瘦人多很多，可是却有很多人不知道的是胖人发病的几率要比瘦人大很多，像”三高"这类的疾病胖人就很容易得，本身胖人体内的脂肪含量就超出正常人的好几倍，再加上如果要是太胖的老年人她如果不经常运动，长期窝在家里的话，他的双腿就超出了他本身的重量，那样很容易骨折。

      其次老年人稍微胖一点反而会延年益寿，只要超出正常值变范围一点点即可，但不要超出很多，可是话又说过来了，太瘦的人就会健康吗？答案当然是否定的，因为太瘦的人他会营养不良，就比如说我的姥姥，她今年82岁了，70斤，瘦的几乎剩下皮包骨头了，每次吃饭z只吃那么一口口，还不能吃凉的，那饭一冷就不行了，三月份右腿骨折了，本身吃的就不多，再加上骨折身体消耗的越大了，现在越瘦了，几乎浑身都是毛病。倒是瘦了，但是身体差了，你说说这，所以，人太瘦了也不好。

      别说老年人了，现在的青少年也希望自己瘦瘦的，条条的，有些人为了减肥，去吃什么减肥药，喝减肥茶，节食，其实这都是不健康的减肥方法，当一停下来，反弹了，结果比原来还要胖，甚至得上了厌食症，险些搭上自己的性命。所以我们应该健康减肥，微胖些也是可以的，不管我们是微胖还是瘦，起码要保证在正常指标范围以内，不能多出很多，也不能很少，做到这些，说明你这个人是健康的。

     所以我们应该做到每天锻炼上一小时，一日三餐要遵循；早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则，做到这些，你一定会延年益寿，不会疾病缠身。免疫力起码也会提高。

如果是这两类的相比较（健康是前提哦）：当然是稍微瘦一点的好！有句俗话也这样说的“有钱难买老来瘦”```

科学家证实，体重超过正常人体重10％以上（超重）者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高15倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高25倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10％，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。

PS：过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。因此提醒老年朋友，为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。

　　首先对你被网管扣分深表同情，估计没有哪个网友不被扣分的。这个世界已经够乱的了，网友还自相残杀，网管是大开杀戒，可恶至极。　　下面回答你的问题。　　其实，胖人未必比瘦人寿命短。由于胖人体内储存的营养多，一旦有病，可动用的成分较多，在同样情况下，可能比瘦人存活时间长。　　但是，由于胖人负担过重，容易患糖尿病、心血管病，患病的几率比较高。　　不管是胖人还是瘦人，没有必要刻意减肥或增重。

体重过轻或者是过重都会给寿命造成不利的影响。

体重的健康与否，直接决定了我们的身体是否健康。当身体过于肥胖的时候，会引起很多疾病的发生，如糖尿病、高血脂、脂肪肝以及心血管疾病等，患上这些疾病之后都会给寿命带来很大的影响，和体重之间是存在非常大联系的。

而过轻的体重，同样对于寿命是很不利的。这是因为体重过轻的人，大多数都免疫力比较差，很容易会生病。且这类人群的消化功能也比较差，消化和吸收营养的能力都很差，无法从食物内获得充足的营养，从而导致体重过轻。当我们体内的各脏器营养不足的时候，自然无法更好的运转。简单来说，就是你吃饭都没吃饱，那怎么能好好的工作呢？体重过轻的人，一到病毒性感冒的高发季节，肯定会中招。

这个不一定，具体跟生活习惯有关。

寿命长都有5个特征

1、良好的饮食控制：日常的饮食，是保证长寿的关键所在。一般来说，正常人的饮食结构像一个金字塔，早餐要充足，午餐要吃好，晚餐要吃少，平时也要多吃一些利于人体健康的食物。

2、良好的生活环境：良好的生活环境，对于人的长寿来说也至关重要。如果老人生活环境比较美好又和谐，老人自然也从心理上想要活得长久一些。但如果生活环境和家庭环境都不好时，可能就会从多方面影响老人的身体健康。

3、喜欢喝茶：绿茶和红茶中都含有浓缩焦儿茶酸，能有效缓解血管压力，保护我们的心脏。所以每天多喝几杯茶，能有效降低人得心脏病和中风的几率。

4、经常笑出声来：生活中经常听到有人说笑，一笑十年少。其实笑声不仅能让人变得年轻，还能让人更长寿，这是因为笑声能促使人体发生变化，改善人体的免疫系统和内分泌系统功能，所以想要长寿，就要让自己变得快乐开心起来。

5、养宠物：有研究表明，养宠物的人很少会看病，而且养宠物的人患有心脏病后的生存几率，比不养宠物的人高出12%左右，这是因为老人养宠物能有效帮助他们减少孤独感和抑郁的心情，养宠物时还要陪着宠物遛弯，能有效提高人的运动量。