为什么心情不好的时候，人会瘦的很快？？

人生道路快乐与烦恼首先人要快乐的心态，以不死的精神下去面对任何事情！哈哈1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。

减肥最重要的是什么？情绪对减肥有什么影响？为什么当一个人有了羞愧、自责的种种不良情绪，减肥就会越减越肥？

很多人刚开始减肥，就立下flag，表决心，目标要减70斤，要么瘦，要么死，不下一百，誓不回头。

抱着这样的决心，大部分人能坚持几天，可过一段时间，发现平台期了，效果没有想象中的那么好，就开始产生放弃的念头。

一旦有这个念头，就会恢复之前的饮食或者暴食，最后强势反弹，心里崩溃。

所以，如果你想长期，健康的瘦下去，一定要注意调整自己的状态，不要只关注目标，多关注一下自己的情绪，内心。

不吃晚饭，戒掉主食，零食晚上熬不住却开始暴饮暴食，然后自责、后悔，第二天又开始绝食，晚上又暴饮暴食，不断在内疚，羞愧的情绪中越减越肥，并迅速反弹。

演员贾玲曾在节目中透露，她曾通过节食减肥，从 125 斤暴瘦至 98 斤。然而，一个月不到，工作压力让她忍不住暴饮暴食，体重迅速反弹了 40 斤。

很多时候，我们吃得太多，很大程度上不是因为饿，而是因为心理需要,也就是心理学上常见的情绪性进食。心情平静，充满斗志的时候，管住嘴，还可以坚持，但一旦遇到难过、愤怒、压力的情绪，身体就像被诅咒了一样，那些你拼命抑制的食欲，最终被放大10倍反噬，开始暴食。

大多数人压力越大、越难受、越自卑，也就越容易暴饮暴食，自然也就越难减肥，越容易胖，越胖就越难受，越难受就越想吃，就这样陷入死循环 ，被减肥所绑，痛不欲生而又难以自拔，甚至患上心理疾病！

问题一：人暴瘦有哪些原因 最大的可能是生病之后，营养吸收不了，自身能量也损耗严重，所以生病之后造成暴瘦的可能性很大。

还有一点就是沾上了不该沾的东西（dupin），我见过那种人，一般都是很瘦很瘦，吸入那个东西之后，会对身体各个组织破坏严重，也会造成暴瘦

问题二：一个人爆瘦的原因有哪些？ 是脾虚引起的，脾主运化是帮助人体消化吸收营养的，主要是肝属木脾属土肝脏不好克脾脏了，如熬夜，吃过冷过寒的食物，烧烤，油腻辣椒，西瓜，黄瓜引起的每天喝酒会伤肝，肝不好脾脏就不好脾不好人吸收营养就差，人自然就瘦了！

问题三：人突然暴瘦都有什么原因 暴瘦，最好是去医院看看

问题四：人在一段时间内暴瘦是什么原因。 如果不是吃减肥药了，那就只有一种可能，就是那个人得了糖尿病

问题五：正常人受到 后暴瘦暴瘦三十斤身体会有病吗 如果是受 之后不吃不喝，一个月瘦下来，可能还算正常，调整心情恢复饮食就会胖回去了。

但是如果是突然莫名其妙的，突然瘦下来，我建议你还是去医院 检查一下，突然的胖或者瘦都是疾病在身体里的反应，没有无缘无故的胖瘦。

问题六：她受人陷害，差点被 ，人暴瘦有哪些原因 片 名：龙在江湖 Long zai jiang hu (1998) 导 演： ( 王晶 Jing Wong ) 主 演： (刘德华 Andy Lau) (梁咏琪 Gigi Leung) (劳剑华 Suki Kwan) (郑浩南 Mark Cheng) (方中信 Alex Fong) (Joe Tak-Chung Ma) 上 映： 1998年 更多地区 -剧情介绍：刘德华素以演出耍帅的江湖小子著称。但在本片饰演的黑道大哥却一反过去的英雄形象，不但生活潦倒坎坷，结局还充满悲凉之感，是一部手法比较平实的反英雄黑社会片。片中的男主角出身自代客泊车的小弟，无端被推上高位，却接连遭遇悲惨事件：老婆被车撞死、女友被人 、儿子被刺瞎双眼、自己又遭黑道老大之子陷害被捕。后来跟女律师梁咏琪发生一段雾水情缘，终究还是无法找到出路，在街头惨遭砍死。编导王晶收拾起嘻皮笑脸，将江湖人物不可为的道理说得头头是道。

有些人焦虑的时候会食欲不佳，有些则会暴饮暴食，所以不是说心情不好就会瘦，主要还是由你抗压时的行为来决定的。

钱钟书说过这么一句话“看一朵花，吃一顿饭，觉得快活，并非全因花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。“

当人心中有记挂的时候，你的注意力都被转移到这上面了，做做任何事的最终目的都是为了完成，一心一意就会瘦。

人说天才的睡眠很少，像我们听得最多的爱因斯坦，虽然没有外传的那么夸张，只睡三个小时，但也是相当少的，因为他心中有记挂，有使命感，便睡不着。

其实人不只有一个生理年龄,(就是我们平时说的岁数)还有个心理年龄,这个心理年龄就关乎你平时的生活习惯,作息规律等来判断,当中也包括这个精神压力,如果人整天精神就处于紧张状态或是郁郁不安,也就会影响身体的各个部分处于紧张状态,潜意识下或许不容易吸收的事情就会发生! 长久下去也会使心理年龄往往比生理年龄大很多~!

所谓心宽体胖,真的是有事实根据的``

每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。

5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

因为失恋的人经受了失恋的打击，他们在失恋的时候会影响情绪，然后就是会导致情绪状态处于低谷，情绪状态会影响体内神经递质等调节物质的释放，这些调节物质会影响人的生理状态，使人的食欲下降，失眠难受等，时间长点了自然就会瘦。

恋爱本身是人世间最美妙的事情，每个人都对之抱有万般期望和期许，希望自己真心的付出可以得到那个人的回报，就算不回报自己，得到他对自己同样的好就足够了。

可是这世间的男女千千万，每个人面对的恋爱选择对象也是很多的，于是有的人在看到与自己更合适的人之后，中途离场了，而那个留下来的人就成了失恋者。

离开的人可以安心开始自己新一段的恋情，而那个留下的人就要承受失恋的痛苦了，因为从这段恋情一开始，他就抱着从一而终的想法的，他想好好的和她谈一场恋爱，把自己最好的东西都奉献给她，包括自己一颗火热的、爱她的心！

只为了感动她、使她感受到自己对她的一片赤诚，及暖暖的爱，就等着哪一天与她携手走进婚姻的殿堂，一起好好的过日子。

可是这美梦在她出人意料的宣布分手后戛然而止了。他不解，他困惑，他愤怒，他不安，自己明明没有做错什么，只是一心一意的付出，为什么会换来这样的结局？她为什么对自己这样，这太不公平了。

虽然心中对离去的人有千般万般的思绪，但人是追不回来了，只徒留他的长吁短叹。饭也吃不下了，觉也睡不香了，人也慢慢消瘦了。

其实失恋是再正常不过的事情，每个人都会失恋，但只要走过那段历程，人会变得更坚强，更有勇气承担未来路上的风雨。