拉肚子有好处吗

问题一：腹泻有什么好处 拉肚子严重的话可能造成身体脱水。当然也有好处啊，适当的拉拉肚子，可以帮身体排出毒素。

问题二：适当拉肚子对身体有好处 偶尔的也属于正常情况,肠胃会自己排毒

拉肚子可以多喝水，有助于帮助身体补充水分，但是最好是少吃饭。

指导意见：

苹果一只去皮，放入碗中隔水蒸软，每日吃一只。苹果含有果胶，可吸附毒素和水分，并含鞣酸，有收敛止泻作用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，能有效减轻腹泻症状。这对慢性腹泻患者再好不过了，又治腹泻又补充营养。

问题三：拉肚子有什么好处 拉肚子看持续的时间长短,等情况,如果拉的时间长对身体不好还会引起脱水的情况,影响体内水份海正常需求等

问题四：腹泻一次对身体更有好处吗 您好，葛粉具有解酒，降火，降压，降脂，减肥胖，抗衰老等多种功效。

问题五：拉肚子对身体有好处么 拉肚子对身体哪有什么好处，都是坏处，会引起体液及电解质的丢失而引起身体内环境的不平衡而发生问题，有这样的病症的，就得需要治疗。

问题六：腹泻对身体有哪些影响？ （1）腹泻能使人营养不良 胃肠道是人吸收营养物质的唯一途径，腹泻能使人对营养的吸收发生严重障碍，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢困乏、心慌气短、迅速消瘦、劳动和工作能力明显降低。

（2） 腹泻可导致维生素缺乏 长期腹泻可直接减少机体对维生素的吸收，引起多种维生素缺乏，有些人腹泻日久后可出现舌炎、口角炎、多发性神经炎等，这些是缺乏维生素B族的结果。

（3） 腹泻可引起贫血 由于消化吸收的障碍，蛋白质及其它造血原料的吸收减少，可引起贫血。出现营养不良性水肿、体重逐渐下降、精神淡漠、记忆力减退肌肉无力等症状。

（4） 降低身体的抵抗力 腹泻引起的营养不良、贫血、维生素缺乏等，可使人体对传染病、各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散。也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不容易愈合。

（5） 严重腹泻可引起水电解质平衡失调 脱水，甚至死亡。腹泻对身体有这样大的危害，所以发生腹泻后要及时就医，积极治疗，不要延误。

所以腹泻不能忽视，立可安专治腹泻

问题七：拉肚子对皮肤有好处吗？ 1 西兰花--它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2 胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3 牛 奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4 大 豆--含有丰富的维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5 蜂 蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

6 肉 皮--富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

7 海 带--它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

8 猕猴桃--富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

9 西红柿--含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

10 三文鱼--其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙

回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果o(∩_∩)o哈哈

问题八：腹泻有什么好处 拉肚子严重的话可能造成身体脱水。当然也有好处啊，适当的拉拉肚子，可以帮身体排出毒素。

问题九：拉肚子有什么好处 拉肚子看持续的时间长短,等情况,如果拉的时间长对身体不好还会引起脱水的情况,影响体内水份海正常需求等

问题十：拉肚子的好处有哪些 etfhfjjbvmfmg,gkh,hgjtt

确切的讲，会瘦，但是那种是瘦会让你感觉好虚，而且对身体不好

因为拉肚子是属于腹泻，一般是拉水，人体里的水份缺少，会影响你身体的其他机能

建议想尽快减肥，可以采取运动配合，这样减肥会让人感觉好轻盈也很精神

拉肚子的时间长了，你的胃会严重受损

切忌，不要采取这个方式减肥，因为会在短时间内你发现你的肉肉会减少

但是这不是长久之计，因为你这样每天缺少了你摄取的东西

采取健康减肥是长远之计哦

下面给你介绍几种吧

其实每天转40分钟的呼啦圈，一个月下来，你会惊奇的发现你肚肚上的肉肉会没了，但是每天必须坚持40分钟哦，例假的时候，可以好好的休息，不必做激烈的运动，偶尔一点瑜伽配合就可以了。

每天晚上慢跑半个小时，放松20分钟，坚持下来，效果显著，而且大小腿瘦的很明显哦。

很多人觉得减肥是非常艰难的事情，减肥的方法有很多，每个女性朋友都渴望拥有苗条好看的身材，拉肚子是很常见的一种身体现象，拉肚子的原因有很多种，那么拉肚子减肥好吗？会危害身体健康。

拉肚子减肥好吗

1、效果不明显

其实拉肚子并不能直接起到减肥的作用，一般拉肚子都是消化功能出现问题导致的，而且引起拉肚子的情况有很多种，拉肚子对人的身体本来就不好，很容易出现脱水的情况，虽然我们会发现可能有人在某一段时间拉肚子好像是变瘦了，但是你会发现体质也变差了很多，所以不要尝试去拉肚子来减肥。

2、有很大危害

拉肚子对人体是有危害的，有的人认为拉肚子能排毒，这样就能起到减肥的效果，但是并不是这样的，其实很多排毒产品很大一定程度上上添加了一些刺激性的泻药的，只是促进肠胃的蠕动，较快食物排除体外，但是对消化和吸收造成了很大的影响，对肠胃的损伤是非常大的，很可能会引起肠胃疾病，甚至是引发其他方面的疾病。

3、温馨小提醒

千万不要为了减肥而可以去吃一些容易引起拉肚子的食物，减肥最好的方法是控制饮食，饮食要有营养，但是可以避免多吃，可以比较高热量和高脂肪，多吃纤维素含量高的食物，平时各种食物搭配食用，除了饮食，减肥还需要运动，还能增强抵抗力。

拉肚子真的能减肥吗

不能。大多数人都以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排出去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。

严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的“排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。

减肥期间吃什么水果

1、山楂

我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为水果减肥可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增 加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化 心脏分外有益。山楂助消化作用明显。

2、葡萄

中医认为水果减肥食谱可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄 除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体 内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。

3、番石榴

番石榴果肉有硬度，必须慢慢咀嚼，因此可增加饱足感。减肥期间不建议三餐只吃番石榴，建议选择晚餐食用即可。

4、番茄

番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄 减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

5、苹果

这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量， 如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至 才可开始正常饮食!

6、香蕉

香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐 低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差 了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报，值得小心警慎的。

蔬菜沙拉怎么吃能减肥

蔬菜沙拉不能当主食

有的减肥人群认为，蔬菜沙拉里没有淀粉，脂肪，吃了不易发胖，因此会将沙拉当主食，但是吃沙拉肯定要放沙拉酱，沙拉酱中多数是饱和脂肪酸，甚至还是反式脂肪酸，而且沙拉热量高，吃多了，非但不能减肥，反而可能增肥，甚至对心脑血管有害。

选择新鲜蔬菜做沙拉

选择新鲜的蔬菜是做沙拉的首要条件，因为做蔬菜沙拉用到的是生蔬菜，这样所含的维生素C和生理活性物质才不会在烹调中受到破坏，所以蔬菜一定不能选择存放了许久的，而且食用前要清洗干净，用盐水浸泡十分钟再做沙拉，这样是为了去掉蔬菜中的部分有害物质。

注意蔬菜沙拉的吃法

用卷心菜，甜菜，西兰花等食材做沙拉的时候，可以将菜搅碎后放置一段时间，因为在放置过程中，蔬菜可以产生一种活性酶，对身体非常有好处，注意不要将蔬菜切太溪，每片叶子以一口能吃下为最好，以免吸附过多的沙拉酱而吃进去太多油脂，叶子菜最好用手撕以确保新鲜，在沙拉酱里加少许新鲜柠檬汁或白葡萄酒，可保持蔬菜颜色不变，如果担心吃沙拉酱发胖，可以用脱脂或低脂酸奶代替沙拉酱。

拉肚子可以减肥但减的不是实质是水分并不是你的脂肪对身体的伤害可以说比较大的,看你拉的时间长短腹泻是减肥者最常见的,多数是吃了减肥药引起的你吃进去的食物及营养还没有吸收就被排出体外了,这样你机体营养跟不上,时间久了会营养不食,器官功能受损,加上腹泻带走了身体过多的水分会引起机会脱水机会水电解质失衡危害极大，建议马上停止这不科学不健康的减肥。

意见建议:

目前市面上的减肥方法五花八门,但对机会最健康最科学的只有两种,一种是运动减肥,一种是热量控制因运动减肥很难坚持,所以现在最好的方法及最实用的就是热量控制；

另外还有辟谷减肥，也就是西方人讲的断食减肥，这个的有专业的指导老师指点，不然很危险，不过效果很好。

1 减肥期间拉肚子正常吗

减肥期间拉肚子的正常的。

因为突然改变饮食习惯身体会出现不适，不过要是拉肚子的情况几天之后还没有得到好转就应该停止减肥并且立刻去看医生。

2 减肥期间拉肚子会瘦吗

减肥期间拉肚子可能会导致暂时体重的下降，但这绝对不是一种好的减肥方式。

拉肚子排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

3 减肥期间拉肚子怎么办 多喝热水

女性朋友出现喝减肥茶拉肚子的问题可能是由于体内电解质紊乱引起的，此时需要补充大量的水分。大家一定要注意，多喝一些热水，也可以多喝一些胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等饮品，都可以在有效地补充体内所需要水分的同时补充体内所需要的多种维生素。

喝米汤

如果大家是因为喝减肥茶出现的拉肚子的问题，也可以适当的喝一些米汤。米汤对于治疗自身出现的腹泻问题效果也非常不错，喝米汤可以帮助自身的粪便成型，在帮助大家领略美味的同时，改善拉肚子问题给自身带来的负面影响。每天养成喝米汤的好习惯，还可以大大提高自身的肠道消化能力。

保持清淡饮食

如果大家出现了拉肚子的问题，千万不要再食用一些辛辣具有有刺激性味的食物，尽量多吃一些富含红色素的蔬菜和水果，保持自身的饮食清淡，对于解决自身出现的腹泻问题效果也非常不错。也千万不要再喝一些碳酸饮料，碳酸饮料中富含的气体可能会导致腹泻问题加剧。