中国功夫巨星实力排行榜，甄子丹排在最后一位，为何成龙未能上榜呢？

功夫明星跟功夫巨星还是存在差距的，虽然仅仅是一字之差，但却差着十万八千里，能够称得上巨星的人有李小龙、李连杰、成龙、邹兆龙、周比利、于海、杨紫琼、徐向东、甄子丹、吴京。大概也就这些人，论实力真功夫的话，李小龙开创截拳道，实打实的功夫大师。但是中国功夫巨星实力排行榜成龙不上榜，怕是谁也不敢这么排吧。

资历

成龙在中国功夫巨星的资历中，可能除了李小龙之外，就洪金宝他会叫一声大哥吧！也许陈惠敏资历会更老一点，但是陈惠敏作品有限，基本反派居多，所以论资排辈，成龙在中国功夫巨星毫无疑问是前三！其他的像李连杰、甄子丹、吴京都要在他后面很多！

影响力

成龙是除李小龙之外国内外影响力最大的华人功夫巨星，相信这个事实，没有人会质疑，奥斯卡终身成就奖就是最好的诠释，事实上我们国家也就成龙算是真正意义上打进好莱坞，其他的不论知名度还是票房号召力都要差很多，李连杰虽然不错，但相比成龙还是逊色不少。

票房

成龙很早以前就和周润发周星驰并称“双周一成”，意为香港票房的保证，这就可以说明成龙票房号召力也是不同凡响，而成龙也开创出中国功夫喜剧的里程碑，以他独有的功夫喜剧风格征服了全世界，他也成为了中国在世界功夫**中的金字招牌！

而成龙，但是不知道为何“未能上榜”？

成龙的成就有目共睹，他是国际影坛的功夫巨星，对于中华文化的输出功不可没。在慈善事业这一方面，成龙的所作所为也是很有成绩与成效的。虽然成龙在个人生活方面也有瑕疵，但终归他绝对是功夫巨星里的佼佼人物。

成龙是第一位真正意义上打入好莱坞的香港影星，是中国在世界影坛最有影响力的演员，也是唯一在好莱坞留下鼻印、脚印、手印的中国艺人。他创造了幽默风趣的武打风格，他拼命无畏的敬业精神是体现中华民族的传统精神。

成龙的功夫在影视界是高水平的境界

成龙并不是专业的武术运动员，也不是以格斗赛事打响自己的荣誉，他是动作**迎的世界观众的喜欢。有的网友否定成龙的功夫，觉得他是花拳绣腿，这是外行的看法。

成龙在戏剧班练了十年的武生基础，这和一般的武术套路运动员练习的内容是一样的，甚至比套路运动员更多艰苦。这种起步，和李连杰，赵文卓，吴京是一样的功底，只是他们的的发展都停留在这个阶段，自我的完善的境界。而真实的格斗运动员，第二阶段就是无限制和别人进行对抗练，研究的是对手，是真实的击打。

成龙的肌肉力量、平衡以及柔韧性都堪称一流

如果比较一下李小龙、成龙和李连杰三个人的**会发现一些很有意思的事情。比如，三个人都在**里展示了一下自己练功的场景：比如李小龙在《猛龙过江》里的练功片段，更多的是在空击，以展示自己的速度快。

李连杰在早期的**里的练功片段，就是耍几套拳法，展示自己武术的优美，虽然后来在《精武英雄》里也有单手俯卧撑，单手拉单杠的情节，但那些一看都知道是威亚的效果，可以忽略不计；而成龙在他早期的**里展示更多的就是对于肌肉力量、平衡性和柔韧性的锻炼，而这些动作，即便是今天很多功夫演员也都是做不到的……

成龙文化程度不高，据说他只有小学的文化水平

但是成龙从小就开始进入了武家班了，洪金宝元彪等成为师兄弟，一同拜师学艺，从小在这种耳濡目染玩到大，到接触**跑龙套开始，也是一步一个脚印拼出来，成龙亲口说过他的武功不是正规门派，属于杂家宝班子的功夫，我觉得成龙大哥这样说的目的是为人低调谦虚的品质，他是一个有功夫底子很深厚的大师！在武术班里摸爬滚打几十年，肯定有功夫的！

至少要3个月一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。 训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。　饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。 9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。 10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。 12． 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。 13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上有氧运动：跑步、跳绳、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。

手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。

无氧运动每次做到肌肉有酸痛感，切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。

科学健身，自然会拥有强壮的身体。

    据我所知，甄子丹赵文卓因拍《特殊身份》事件“水火不容”。

    要说甄子丹和赵文卓，大家应该非常熟悉。他们两位都是非常优秀的武打明星。他们两位给观众呈现了一部又一部精彩的影视剧。

    赵文卓，1972年4月10日生于中国黑龙江哈尔滨的一个武术世家，中国影视演员、武术家，北京体育大学教师。甄子丹（Donnie Yen，1963年7月27日－），1963年7月27日出生于中国广东，中国香港影视男演员、导演、武术指导。

    那么关于赵文卓和甄子丹的纠纷是怎么回事呢？这就不得不说《特殊身份》这部**了，甄子丹赵文卓因拍《特殊身份》事件“水火不容”。

   《特殊身份》是由霍耀良拍摄，甄子丹、景甜、安志杰、张涵予、郑中基、邹兆龙等主演的现代题材时尚动作片。影片讲述了卧底警察陈子龙在卧底期间发生的一系列故事。

     2012年3月，甄子丹因拍戏事件与赵文卓“水火不容”，赵文卓在《特殊身份》剧组被指“耍大牌罢拍”最终解除合约后，两个人改“武斗”为“文斗”爆出甄子丹是“戏霸。赵文卓接受采访时指甄子丹是“戏霸”，而因在拍戏，甄子丹不接受采访，其微博含沙射影回应“失望”。

    后来也有不少的明星卷入了这场没有硝烟的争斗中。就在明星们纷纷被卷入骂战之后，赵文卓和甄子丹各自发表了态度。赵文卓就和甄子丹的“骂战”事件表态求和。

   文章结束了，大家都有什么想法呢？欢迎大家留言点赞转发啊！

    

在我看来，硬汉不只是外表上的强壮硬朗，还应该包含性格上的坚毅，内心的强大和对肩上责任的担当。

有些人用肉眼观看就会觉得十分硬朗，比如《速度与激情7》里面的“巨石强森”和范迪塞尔、《机械师》里面的杰森·斯坦森、《第一滴血》的史泰龙、《终结者》的施瓦辛格等。

有些人则是比较单薄，没有那么多健硕的肌肉，比如《这个杀手不太冷》的让雷诺 、《虎胆龙威》的布鲁斯威利斯、《铁拳无敌》的尚格云顿、《我心狂野》的尼古拉斯·凯奇等

国内的则有《警察故事》系列的成龙，《叶问》的甄子丹、《战狼》的吴京、《霍元甲》的李连杰、《激战》的张家辉、彭于晏等等，很多很多。

**和电视剧中的硬汉形象是非常多的，特别是在我们看武打片，或战争片中以及一些古装剧等都能看见那些硬汉的身影。硬汉之所以称之为硬汉，是因为 他们都具有一种百折不挠、坚强不屈的性格，面对暴力和死亡，面对不可改变的命运，都表现出一种从容、镇定的意志力，保持了人的尊严和勇气。 接下来一起拉来看看，硬汉形象都有那些吧！

一、在电视剧中的硬汉形象

1、《倚天屠龙记》

在《倚天屠龙记》中，张无忌也算是一条硬汉了。他从小父母就被各大门派，因逼问义父的下落而自杀身亡。张无忌真是命运多舛，幸好老天眷顾，他不但治好了自己所中的玄冥神掌之毒，凭着自己坚持不懈的努力，勤修苦练，最终还练就了一身绝世神功。他曾挨过灭绝师太三掌，只因为求灭绝师太放过明教之人。在各大门派围攻光明顶，明教危在旦夕之时，张无忌挺身而出，只要他有一口气在，就绝不让各大门派杀明教一人。 他独自挑战各大门派，誓死与明教共存亡。前几个门派都被张无忌打败，可在与峨眉派交手时，张无忌被周芷若用倚天剑刺了一剑，身受重伤。即便如此，他还是坚强的站了起来，继续接受挑战，保卫明教。

2、《射雕英雄传》

在《射雕英雄传》中，在我看来郭靖也算是一条硬汉了。他还没出生，父亲就被段天德给杀害，从小就和母亲在蒙古生活。 他以天下为怀，苍生为念，在民族冲突极其尖锐时，把人民的苦难放在第一位。他不仅战胜了自己天生资质愚钝，还以博大胸怀与坚强意志练成了绝世的武功。面对敌人的挑战，他英勇不屈，誓死捍卫自己的尊严！

二、在**中的硬汉形象

1、《叶问3》

在《叶问3》中，由甄子丹饰演的叶问，是个响当当的功夫硬汉了。当自称 “咏春正宗” 的张天志却向叶问公开宣战，要为自己新开的武馆争取名誉时。可那时他的妻子张永成突然病危，这让叶问不得不肩负起照顾妻儿的责任。 面对家庭和武术，叶问应战张天志，夺回属于他咏春正宗的头衔，之后叶问潜心研究武学，授徒传拳，成为了一代宗师 。

2、《战狼2》

在《战狼2》中，有吴京饰演的冷锋，毫无疑问是个硬汉。因为国家之间政治立场的关系，中国军队无法在非洲，实行武装行动撤离华侨。而作为退伍老兵的冷锋，无法忘记曾经作为军人的使命，他挺身而出，担起拯救同胞的重任。 孤身一人带领身陷屠杀中的同胞和难民，展开生死逃亡。随着斗争的持续，体内的狼性逐渐复苏，最终闯入战乱区域，为同胞而战斗。

不请自来，个人观点，仅供参考。

说到硬汉，乐哥为大家推荐以下银幕形象：

托雷托——《速度与激情》系列中的“大家长”。

从《速激1》开始，范·塞迪尔饰演的多米尼克·托雷托，就是整个《速激》家庭的“大家长”。

粗犷、强悍的外表，掩饰不住他细腻、怀旧的内心。就连保罗·沃克，都被他的人格魅力所折服，加入了那个温暖的大家庭。

托雷托，是一位重情义、有担当、有能力为家庭成员解决所有麻烦的“柔情硬汉”！

施瓦辛格

州长大人曾经获得过多界“健美先生”的头衔，他的肌肉与块头是毋庸置疑的。

州长最经典的形象，来自于《终结者》第一部和第二部。

那时候施瓦辛格正值壮年，墨镜、霰弹、哈雷，还有那只红色的机械眼，是他的标配。

虽然州长和史泰龙一样，已经年过半百，但是猛男的气质，至今犹存！

州长最经典的镜头就是摩托车上单手给霰弹枪上膛！霸气得不要不要的！

布鲁斯·威利斯——“彪子”。

要问硬汉界谁最“彪”？乐哥认为是光头布鲁斯。

早期，布鲁斯头上还有几根头发，也没有现在这么“彪”。自从头发谢顶之后，他在强悍不解释的道路上越走越远。

《赤焰战场》12，《太阳泪》，《第五元素》……

在布鲁斯的世界中，打完再说才是正理。似乎没有什么困难，能够击倒这个光头男人。

吴京——战狼！

在《战狼》系列**之前，吴京在我心目中的形象，还停留于《小李飞刀》中稚气未脱的铁剑阿飞、《杀破狼》中邪魅狂狷的黄毛杀手……

突然有一天，那个《功夫小子闯情关》中的娃娃脸，瞬间已经成长为中国**界数一数二的硬汉！

从吴京的成长经历和做事风格来看，这是一位名副其实的铁血硬汉子！

致敬吴京！致敬《战狼》！

结语

个人感觉，欧美各大硬汉的形象与家庭联系得越来越紧密。

比如说巨石强森，就饰演了很多“奶爸”形象。

可以看出，现在的“硬汉”，已经慢慢脱离爆炸和飙车，更加注重于家庭责任和 社会 责任。

正所谓：

真正的勇敢，是有所不敢；真正的硬汉，是家庭的靠山！

今天就先分享到这里。喜欢的小伙伴们别忘记点一波关注哦！

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看到这个话题我首先想到，什么是“硬汉”呢，总结下来应该是一种百折不挠、坚强不屈的性格，面对暴力和死亡，都表现出一种从容、镇定的意志力，保持了尊严和勇气。

那么在我心目当中的硬形象：第一个是吴京，近几年吴京演了一部又一部军旅题材的**电视剧，比如《战狼》、《狼牙》、《我是特种兵之利刃出鞘》，甚至今年年初上映的《流浪地球》，当国家需要的时候，不管多么的艰难险阻，他总是站出来，为国家贡献着自己的力量。

第二个硬汉形象是孙红雷，本身孙红雷的长相就具备硬汉气质，他主演的《毒战》、《潜伏》也是作为卧底，潜伏在反派当中，危险重重，时刻都会带来杀身之祸，依旧顶着巨大压力，完成任务，十足的硬汉形象。

其实硬汉形象的演员还是很多的比如陈龙、李连杰、甄子丹等等，他们给大家留下的不仅仅是硬汉的形象，更是一种舍我其谁的气节。

以上是我的观点，欢迎大家给出不一样的评价！

在这个小鲜肉横行的时代，无论小鲜肉再怎么活跃，在硬汉面前也是上不了席的，男不男，女不女的，不知道为什么会受追捧，男人就该有个男人的样子，阳刚，坚毅，有担当。

说到硬汉形象代表，国内的，也是如今炙手可热的当属吴京，两部战狼，几十亿的票房，把吴京推向巅峰，达到高潮，我感觉甚至吴京自己都很难在超越战狼的票房。

甄子丹也是一直在走硬汉形象，算是大器晚成，拳拳到肉的打法让人看的很是热血。

还有胡军， 《天龙八部》

张涵予，《集结号 》

姜文， 《让子弹飞》

任天野， 《特种兵系列》

孙红雷，《半路夫妻》

国外的就比较欣赏史泰龙，施瓦辛格，杰森斯坦森，巨石强森，范迪塞尔。

我来说说我们国内的**、电视视当中的硬汉形象!

在**和电视剧当中靠打斗打出来的硬汉形象

李小龙、成龙、李连杰，甄子丹、吴京、彭于晏，其中，在国际上颇有影响力的是李小龙、成龙和李连杰，甄子丹主要是在香港**当中比较出名，主要是以腿法而著称。吴京和彭于晏是最有发展空间和潜力的硬汉，到现在为止吴京是如日中天，爱国主义和单兵做战已成了他代名词。他是这几位当中眼光最独道野心最大的一位演员。

演技派的硬汉形象的演员

在我的印象当中通过演技塑造的硬汉形象最突出的有李幼斌、陈宝国和孙红雷等演员。李幼斌和陈宝国是老戏骨了，任何人物的塑造对他们来说都是小kiss。他们俩人塑造了不同的军政人物形象，有正气、有信仰、有原则，做事雷厉风行，能够从大的方面去展现一个国度的形象气质，可以用伟岸两个字来形容。我是通过《亮剑》和《汉武大帝》开始对他们肯定的。孙红雷可以说是一个另类，他演正派也好，演反派也好，都属硬派的风格而且比较洒脱，有相当大的匪气，但观众又对他恨不起来，反而对他越来越喜欢。我的印象当中只要有这三位演员出演的**或者电视剧，都比较受大众的欢迎。

通过战争题材塑造的硬汉形象的演员

段奕宏和任天野是通过军事题材所树立起来的硬汉形象演，在《士兵突击》和《我的团长我的兵》当中段奕宏演绎的是一位幽默、有原则有个性的军人形象。任天野是通过《特种部队》这一电视剧塑造的硬汉形象，他们两人作风相似。得到了观众一致的好评。

作为影视领域的创作者，就我几十年观影经历，最具硬汉的经典形象，其实还是很多的。下面我就说一下对此的理解。

首先说一下外国的，我认为演得最好的就是施瓦辛格了。当时在大学那会，学校里面有**院，一元钱就能看一整个晚上，相当的划算。包括他的《终结者》、《真实的谎言》、《龙兄鼠弟》、《铁血战士》这些全都看了个遍，可以说是相当的过瘾，也见识了他的铮铮硬汉形象。

接下来再看国内的，其实这方面的人选还是挺多的，早期有李小龙，后来有成龙，不过说到我最喜欢的硬汉，还应该是吴京。当然这里面离不开感情因素，最关键的是，他拍的《战狼》系列，让无数影迷看的血脉贲张，大家都感受到了作为中国人，是多么值得骄傲的事情。这方面的影响，是其它硬汉身上不曾带给我的体验。

以上就是我的理解，希望能够让你满意！

谈到硬汉第一当是我的偶像李小龙

李小龙——一代武术宗师，截拳道创始者，功夫**的开创者。他革命性地推动了世界武术和功夫**的发展，也将武术表演重新来回实战。他曾说过:功夫不是用来表演，就是为了击倒对方。他的功夫**猛龙过江唐山大兄精武门龙争虎斗等，无不将功夫表现的淋漓尽致，让人血涌澎湃。硬汉第一非他莫属！

吴京 一系列战狼**将中国男儿血性唤醒，为祖国保卫而战。“犯我中华者，虽远必诛”更是长空永鸣、响彻万里。

电视剧亮剑主角李云龙，：勇敢无畏、重情重义、狡黠粗犷，一句:你他娘的意大利炮呢？给我拉来，让无数小鬼子是闻风丧胆。硬汉当之无愧

这个问题一回答就暴露年龄了

相信大家都有到过，**《叶问》里甄子丹单腿蹲下的视频，网上的模仿者也是络绎不绝。这个动作被网友称为“叶问蹲”，罗叔也模仿过这个动作，而且还成功了。但是朋友说我这个不标准，是假的，真的不靠辅助是不可能做到的。

你们看，**中叶问饰演者甄子丹的小腿是垂直地面的，膝关节和踝关节与地面成一条直线，而且他的身体还是向后坐的。学过物理的都知道，这样的姿势是没有办法保持平衡的，除非你的脚是长在地上的。

我做的叶问蹲确实是小腿做不到垂直地面，我也上网看了很多例子，发现他们也都做不到垂直地面。而且**中的叶问蹲，他是没有完全蹲下去的是悬空的，而我们正常人都会不自觉地蹲下去，因为如果不蹲下去，我们的身体就会失去平衡，然后就会摔倒。

那个博主也说了一个争议很大的**片段，就是李连杰的身体垂直的单手引体向上。说句实话，罗叔如果用双手可以让身体保持稳定，直上直下。但是单手真的不行，哪怕只做一个。原因也是因为重力，发力点的方向，除非你的肩关节是焊上去的，否则肯定会偏向于一边的。只要是人类，打破物理法则的东西，他都是做不到的。

还有一个罗叔我十分怀疑的**《唐山大兄》片段，就是李小龙直接一跃就轻松跃过两米多高的大门。我小的时候看我就说是吊威亚的是特效，可那个时候基本上人人都把李小龙神化了。当然，我也不是说李小龙的功夫不是真的，只是说这个操作太反人类了。如今NBA弹跳优秀的也是一点多米，而李小龙越能跳三四米，这可不是说差十几二十厘米的差距了……我不是黑粉，只是实事求是，关于这些功夫巨星的功夫，究竟有没有注水了呢？