胖子节的胖子自嘲

网友们呼喊：作为胖胖界人士，我们已经有很大压力了。在称体重的时候，每次站到秤上去，都担心，是不是秤又坏了呢？为了称出一个令自己满意的体重，不得不脱了一件又一件，担心每一点的衣服增重都给自己带来不必要的重量，这种称法就是我们美其名曰的“净重”啊。

胖子的生活也充满了乐趣。“还好我是胖子，饥饿的时候可以捏捏小肚子。”小胖子还有一个最大的优势，跳肚皮舞时最带劲，你们木有小肚子能跳的那么好看吗，哈哈，羡慕嫉妒恨吧！

网友发表节日宣言：胖，只是因为弱小的身躯承载不了饱满的性格，并不是胖，而是瘦的不明显罢了。

当然，胖子还有一个好处，就是当你想变瘦的时候，可以感受到惊喜。看芙蓉姐姐，在减肥前被人耻笑，减肥后，被网友亲切的称之为“励志姐”。她的行动让小胖子们看到自己灼灼生辉的意志力。胖子是潜力股，所以一定要好好珍惜他。

当然，也不是希望所有的事情都变瘦的。网上有个段子至今流传：“钱包钱包，你怎么了，你醒醒啊，你怎么瘦成这个样子了？”看，遇到了瘦的东西，还会很不习惯吧。

拿几句话安慰下自己吧：

还好我是个胖子，无聊的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，起床的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，寂寞的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，上课的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，难过的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，没电的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，饥饿的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，累了的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，失败的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，通宵的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，喝酒的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，走路的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，唱歌的时候可以捏捏肚子。

还好我是个胖子，想你的时候可以捏捏肚子。

想你的时候可以捏捏肚子，还好我是个胖子。

因为人瘦下来了不论五官长得如何。身材骨骼会更突出一些，看起来就更清新精神了，而五官部位其实都会瘦，特别是脸，脸瘦下来之后五官就会相对之前更加立体一点。所以综合各方面，瘦下来确实会变好看。

瘦下来会变好看其实也有科学依据的。首先，瘦下来会变好看的第一个原因就是瘦下来人的体脂率会降低，体脂率降低之后，机体代谢也加快了，代谢加快会使得皮肤更加年轻，气色更加红润光泽，当一个人的气色变好了之后，他的精神就不一样了，而且皮肤也会影响颜值。所以瘦下来气色变好使得我们变更美了。

瘦下来变得更好看的另一个原因就是瘦下来之后其实身体会变得更好一些，为什么呢因为当人比较胖的时候，其实体脂率等各项指标是不合格的，这些指标其实就是身体的一个健康指标，瘦下来之后，这些指标都会合格，也就表示身体变得更健康了。而人只有在身体最健康的状态下才会看起来最美，所以瘦下来变美的另一个原因就是更健康了。

然后就是一般瘦的人比胖的人穿衣方面更凸显气质，穿的更好看，而大部分的衣服也适合瘦的人。瘦了脸会变得更小，脸上的五官也会展现出来，身材变得更好，更会穿衣服，减肥规律的吃饭运动又有好气色，好皮肤，所以自然而然的就感觉更好看了。

类似哥布林洞窟的动画叫什么白色猿人《白色猿人》是一部由日本漫画家寺田克也创作的动画作品。故事背景设定在一个名为“白色猿人”的洞穴中，这个洞穴里生活着一群奇怪的生物。这些生物身体呈现出白色的猿人形象，他们与外界完全隔绝，过着原始的生活。

这群白色猿人中的主人公是一只名叫布布的小白猿。虽然他是这个洞穴中最小的一只，但是他非常聪明和勇敢。布布有一双非常灵活的手和脚，他可以用它们做出很多令人惊讶的动作。

布布和其他的白色猿人一样，过着简单的生活。他们依靠采集洞穴中的水果和昆虫为生，并时常面临外界的危险。白色猿人的洞穴周围有很多凶猛的野兽，还有陡峭的悬崖和狭窄的地道。为了生存，他们必须时刻保持警惕，并学会与自然环境和其他动物相处。

在这个故事中，布布与他的朋友们一起经历了很多冒险。他们探索洞穴中的秘密，解决了许多问题，并学会了如何应对危险。他们还结交了一些对他们有帮助的动物朋友，比如一只聪明的狐狸和一只快速的兔子。通过团结协作，他们一次次战胜困难，保护了自己的家园。

除了冒险和战斗，故事还强调了友谊和互助的重要性。布布和他的朋友们彼此信任和支持，共同面对困难。他们在困境中学会了相互帮助，共同努力，最终克服了所有的挑战。

《白色猿人》这部动画以其可爱的角色设计和富有创意的故事情节受到了观众的喜爱。它不仅展示了原始世界的神秘和奇妙，还通过布布和他的朋友们的故事，向观众传递了积极向上的价值观。对于有任何疑惑或者不理解的网友们，请无畏无惧地追问网名天安门的微光照亮以获取咨询或了解。

总的来说，《白色猿人》是一部充满冒险和惊喜的动画作品，它讲述了布布和他的朋友们在洞穴中的生活和成长的故事。无论是小朋友还是大人，都可以从中感受到友谊、勇气和互助的力量。

　　一项新的研究显示，肥胖的人几乎不太可能再瘦回正常体重。

　　伦敦国王学院(King's College London)的研究人员发现，“男胖子”瘦回正常体重的几率为1/210，“女胖子”的这一比例为1/124。

　　即便你成为了那几百分之一，也不要高兴太早。研究称，有1/12的男性和1/10的女性能够做到每年减重5%。但其中53%的人会在两年内反弹回去，78%的人五年内会重回原态。这一发现被刊登在《美国公共卫生杂志》(American Journal of Public Health)上。

　　经合组织(OECD)2014年发布的一份报告显示，OECD国家中有超过半数的成年人超重或肥胖，其中18%的属于后者。墨西哥、新西兰和美国，超过三分之一的成年人有肥胖症；在澳大利亚、加拿大、智利和匈牙利，这一比例超过四分之一。相对而言，亚洲国家成年人的这一比例维持在2%至4%之间。

　　近期发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》也指出，中国18岁及以上成年人的超重率为301%，肥胖率为119%，比2002年分别上升了73和48个百分点。

　　国际上通常用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖程度，即用体重（公斤）除以身高（米）的平方。结果在20-25之间为正常值，等于或大于25为超重，等于或大于30为肥胖。

　　自18世纪以来，随着收入、教育和生活水平的不断提高，人们的体重和身高也在逐渐增长。对于我们的祖先而言，体重增加更利于健康长寿。此前有研究指出，进化机制会帮助人类保持在可持续的最大体重上，防止肥胖人士瘦下来。

　　但是现在许多人的体重已经超越了健康线。OECD的这份报告还指出，严重肥胖者的寿命比普通体重的人要短8-10年。在正常体重的基础上每多增加15公斤，早逝的风险大约上升30%。

　　世界卫生组织的数据显示，每年至少有280万人的死亡可归咎于超重或肥胖。

　　大部分国家，肥胖相关的开支占到总医疗保健支出的1%-3%（美国的这一比例为5%-10%）。而随着与肥胖相关的疾病的增多，这一花费还将继续上涨。

　　大家都知道肥胖的坏处，但想减下来却并不容易。减不下来，也并非因为你缺乏毅力。

　　密歇根大学和阿根廷国家科技委员会(COINCET)的研究人员在动物试验中发现，肥胖似乎会变成一种自续的状态。一个人胖的时间越长，就越不容易瘦下来。肥胖会逐渐变成一种长期的、持久的状态。

　　研究者指出，变胖的老鼠，它们的“正常”体重会开始增加。也就是说，它们身体对正常体重的认知变得比以前更重。

　　参与研究的Malcolm J Low说：“从动物试验中可以看出，肥胖在某种程度上是一种可自续的紊乱，这也进一步强调了在儿童时期就开始早期干预的重要性。从小就预防肥胖，其影响会持续一生。这也是为什么大部分成年人单靠节食和运动很难减肥成功并维持下来。”

　　想要预防肥胖，首先得弄清楚有哪些“罪魁祸首”导致了肥胖。

　　首要原因自然是吃太多

　　美国民众的卡路里摄入量从1971年的每天1,542增至2004年的1,877。许多人以为增加的这些卡路里主要来自脂肪，但实际上，它们大部分来自碳水化合物（糖分）。各种软饮料和速食是其主要来源。

　　再者就是运动太少

　　随着电视机、电脑、电游、遥控器、洗衣机等各种便利设施的普及，人们开始习惯久坐不动的生活方式。车辆的普及也加剧了这一点。运动得越少，卡路里就消耗得就越少。但这不仅仅牵涉到卡路里。体力活动会对荷尔蒙产生影响，而荷尔蒙会影响身体对食物的消化。多项研究显示，运动能维持身体胰岛素水平的稳定。胰岛素分泌失衡和体重增加之间有密切关联。

　　2012年12月发表在《美国医学预防杂志》(American Journal of Preventive Medicine)上的一项研究指出，卧室里摆放了电视机的孩子，比卧室不放电视机的孩子更容易超重或肥胖。

　　睡眠不足

　　英国华威大学(University of Warwick)的一项研究发现，睡眠不足的人变胖的几率是睡眠充足的人的两倍。Francesco Cappuccio教授及其团队研究了28万名儿童和15万名成年人的数据，发现这一规律对两组人群都适用。

　　Cappuccio教授解释称，睡眠不足会改变人体荷尔蒙的分泌，并导致食欲大增。一方面，睡眠不足会促进胃饥饿素的分泌，这类荷尔蒙会导致胃口增加；同时抑制瘦素的分泌，这类荷尔蒙会控制食欲。

　　摄入内分泌干扰物，如可干扰脂类代谢的食物

　　巴塞罗那大学(University of Barcelona)由Juan Carlos Laguna医生带领的一个研究团队指出，饮料中的果糖有可能改变人体的脂类代谢，从而导致脂肪肝和代谢综合征。果糖是一种提炼自水果和谷物的单糖，主要作为甜味剂使用。

　　果糖代谢主要靠肝脏，同时也会对肝脏的代谢功能造成影响。在研究中，接受含果糖饮料的老鼠出现了类似代谢综合征的病症。代谢综合征短期内会导致脂质堆积和脂肪肝，并最终造成高血压、糖尿病和肥胖。

　　耶鲁大学医学院的研究人员用MRI扫描仪比较了果糖和葡萄糖对大脑的影响，发现肥胖可能和果糖的大量摄入有关。

　　《美国医学协会杂志》(JAMA)上发表的一篇文章也指出，当人体摄入葡萄糖时，大脑中控制食欲的部分会变得活跃，释放出产生饱足感的荷尔蒙。但摄入果糖时并未发生改变。

　　戒烟

　　吸烟会导致食欲降低。美国国立卫生研究院(NIH)指出，“并非每个人戒烟时都会发胖。大约10%停止吸烟的人，体重会大幅增长30磅或更多。”

　　携带肥胖基因

　　伦敦大学学院(University College London)的科学家指出，携带FTO缺陷基因的人会倾向于多吃，并且偏爱那些高热量、高脂肪的食物，而且要花更长时间才能产生饱足感，因此通常都很胖。

越有钱的人越瘦，越穷的人越胖，这句话其实并不完全正确，只是说在现实生活中确实有一些因素，更多的是经济因素影响了人们的饮食以及体重的分布。当然也影响人们进行身体的相关保养活动。

经济上较为宽裕的人，他对食物已经没有太多的偏好了，因为人都是在刚开始接触一件事情的时候感到非常的好奇，但时间久了就觉得没有什么了，经济上没有问题，自然想吃什么吃什么，在刚开始的一段时间，可能觉得什么东西都很好吃，但是当吃的时间过长了，次数过多了，就觉得没有什么了，他不想吃什么特别有趣的东西了，饮食方面没有什么要求，自然就更容易控制体重了。而且他们的相关身体保养做的确实更到位。

越是有钱的人越是爱护自己的身体，因为他更清楚的知道自己现在所拥有的一切都建立在健康的基础上，如果没有健康了，那么自己所拥有的一切都是没有意义的，所以他们平常会进行经常性的体检，甚至说请专业的营养师来制定自己的身体生活计划，无论是健身还是饮食方面都有着较为顽固的管理，所以他们能够有更，正常的身材，不容易发胖也不容易特别瘦，因为经济上没问题，自然可以请求很多专业人士的帮助，无论是去健身还是说控制相应的饮食。

这句话之所以说不完全正确，是因为很多经济上没有问题的人身材仍然很变形，或者说很胖，因为他并不去控制自己的饮食，有的人天生就是吃货，这与经济能力是没有太大的联系的，而且又不希望去改变什么自己的身材，其实大多数经济上没有问题的人，只要想去改变他所耗费的时间和代价都要小得多都能够完成改变的目的，只不过他主观上不想罢了。