俯卧撑一直撑着，都能撑多长时间

身体素质不同，撑的时间也不同。刚开始训练时撑的时间会短一些，一般人在1分钟左右，随着训练的继续，身体素质的提高，撑的时间也会增加，个人增加的幅度不同。经常训练和健身的人可以撑到10分钟以上。

今天下午的体育课上，老师宣布要进行考试。女生们都叫苦连天，男生们却欢呼起来，要知道，体育课不是咱女生的强项啊。

测验开始了，女生的项目是俯卧撑，那声门很快测试完打乒乓球去了，可女生还慢吞吞的做着。前面几个女生做的都不好，没几个，到我了我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，我警长的坐在垫子上，开始了，我做了几个，就得并不难，于是便快速坐了起来，没想到乐极生悲突然进太猛了结果腰闪了我当时正是有苦说不出呀，可我没放弃又接着做起来……在老师的口哨下我凭了老命做了32个。测试结束了，女生呢累的坐在了垫子上，而男生也累得的喘不过气来我看到这一幕心里发出了许多感慨；现在的孩子们，都是衣来生手，饭来张口，家长对自己的孩子是捧在手里拍掉了，含在嘴里怕化了，过分的溺爱使我们缺少体育矜生神，想这样下去怎能担任保卫国家的重大担子？我不禁发起愁来，唉，90后，令人悲哀的一代。

到了大一军训季，你还记得曾经那些让你想哭的体罚

所以军训作为进入大学的第一个环节，就显得非常地重要，不仅可以起到很好的约束学生的作用，还可以帮助学生们建立显得好习惯，所以说是一件很好的事情，但是很多新生却十分的头疼军训这件，害怕的不是军训时候的辛苦，而是被教官的体罚。

第一种：蛙跳

这样的体罚很多女生真的是很害怕，很多男生也会害怕，特别是刚进入大学的新生们，在高中的时候很多的时间用来锻炼身体所以面临这样高强度的训练，身体会觉得很酸痛，有点吃不消，一时之间无法接受，这样的体罚，真是让很多新生们只想哭呀！

第二种：唱歌

很多性格外向的女生们最擅长的事情就是唱歌了，但是对男生来说就有点难为情了，很多有经验的军官们都知道这是很多男生的软肋，所以hi把唱歌列为体罚之中，你们是不是觉得很意外呀，需要注意的一点是唱的不是流行歌曲，而且单调的军歌，你们能够接受吗？

第三种：罚站

对于很多男生来说自己宁愿被教官打一顿，都不愿意丢面子去罚站，很多男生都是爱面子的，这是新生们常见的一种现象，很多男生都会觉得罚站是一件很丢脸的事情，所以这个惩罚看起来很轻，但是很多男生都不能接受！

第四种 俯卧撑

这是军训时候男生的必做项目之一，这也常用于教官们来体罚没有完成任务的新生们，虽然做俯卧撑没有什么难的，很多男生都能做很多个，但是体罚的时候可不是随便的做几个俯卧撑就可以过得去，肯定是朝着每一个人的极限去的，特别是做完俯卧撑之后，身体会很酸痛，好几天都缓不过来呢！

说了这么多，你们是不是也想起了自己的大学生活，想记了刚上大一的自己，美好的大学时