超能勇士中关于霸王龙与他祖先火种的问题

其实本片有个被删片段，是霸王龙的报应号坠落后，巨无霸将它抓获，霸王龙拿掉的威震天的火种被黑猩猩强迫还回威震天体内，那时霸王龙是被能量锁绑住手脚的，就像最后他被绑在飞船上的样子，黑猩猩把火种硬拉了出来，之后低着头说：“结束了……结束了……”这个片段只有不到30秒钟的时间，原来在YouTube网上看过，但是现在YouTube上不了了。

深蹲和硬拉都是需要腰部发力的，腰部承重非常大，腰带是为了保护腰不受伤的。护具的使用与负荷强度有关。所说三项训练，为求力量的最大提升，练习者常常会用全力，甚至不断冲刺新的强度，这个时候护具是有必要的，有条件还需要有人在旁辅助。

深蹲是扛着杠铃做蹲起动作，可分为颈前深蹲和颈后深蹲，硬拉是手提杠铃做提拉动作可分直腿硬拉、屈腿硬拉和相扑式硬拉，深蹲和硬拉虽然是主练腿的动作，但是几乎全身肌肉都有参与。

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注意

深蹲前进行有效热身，比如先做一些徒手的深蹲，让膝关节分泌关节滑液，减少摩擦。深蹲时，避免膝盖过度前移，建议将重心放在脚掌的中后部位置，这样可以有效减少膝盖的压力。负重深蹲时看看自己的负荷重量，是否已经超过自己最大负荷重量。

膝关节不应内收。应该向着脚尖反向。膝关节内收是造成损伤的一大原因，往往是因为重量过大。站起时不要放松膝关节。一泄气压力就承受在膝关节上了。应该从脚跟开始启动，尽量快地直起背来。

人物介绍

杨家聪－吕颂贤

　　性格及背景：嫉恶如仇、富正义感、大公无私。

　　在飞虎队一次行动中击毙劫匪后，被调入坪洲。初到贵境万事不顺。先认识江静芝，共堕爱河，惜太自我中心，分手收场。再因误会而认识王安心，以为二人感情稳定之际，却因雷真琴舍身相救而起波澜，使聪难以抉择。

　　王安顺－郭晋安

　　性格及背景：愤世嫉俗、重情重义、不善表达内心感情。

　　因不满父亲离家出走，却遭插赃嫁祸，无辜坐牢。出狱后本重新做人，却被硬拉参与械劫解款车，后遭警方追辑，匿返坪洲，因而认识芝，并展开恋情。后聪发现其身份，顺终决定举报古威虎，自首改过。

　　王安心－宣萱

　　性格及背景：聪明伶俐、思辩敏捷、能屈能伸。

　　生于父权至上家庭，亲母早逝，为免亲母心血毁于一旦，放弃外国升学，专心一意打理杂货店。与聪本是斗气冤家，因一次火警聪勇敢相救，令二人感情萌芽。但真琴舍身相救后，聪为报恩对琴呵护备至，心以为与聪缘尽，只身离去。

　　江静芝－潘芝莉

　　性格及背景：温柔大方，对人体贴，柔中带刚，处事谨慎。

　　芝与妹茵相依为命，与聪相恋后，方知聪非理想丈夫，反之与聪好友更情投意合。在结婚当日，丈夫及妹同遇害。芝到坪洲散心，开英文补习班，因而认识王安顺，二人渐生情愫，芝竟发现顺乃通辑犯，但顺诚心改过，芝愿等其出狱。

　　古威虎－李国麟

　　性格及背景：强悍凶狠，不择手段。

　　自幼与弟豹于黑道打滚，由于弟被聪所杀，决意报复。更把聪好友及茵杀害以求获知聪行踪。二人在坪洲相遇，虎威胁顺收留，并部署杀聪。最后虎率领悍匪与聪等火并，虎终被聪制服。

　　雷真琴－袁彩云

　　性格及背景：大颠大肺，头脑简单，向往花花世界。

　　自幼在坪洲长大，自觉有几分姿色到市区碰运气，却遇姑爷仔，误堕风尘。琴为逃债避回坪洲，遭大耳窿追迫，幸得聪帮助，对聪生爱意，并刻意亲近古威虎，欲令聪妒忌。可是琴最后终明白非聪最爱，决定退出三角关系。

　　王安全－海俊杰

　　性格及背景：骄奢霸王，不务正业。

　　自幼受父母溺爱，专撩是斗非，在坪洲称王称霸。常对父亲阿谀奉承以求获得家财。后认识古威虎，全在虎唆摆下，受虎利用，险害死自己与家人。

　　王炳坤－刘江

　　性格及背景：顽固粗鲁、大男人、面精心惰。

　　坤为坪洲原居民，为纳马秋香为妾，令顺生怨恨。坤虽不满顺，但知全本性坏，对其花言巧语不为所动，决把产业传给顺。其大男人性格，令心受尽委屈，心终按奈不住，痛骂坤，坤反省后感悔意，二人终冰释前嫌。

　　马秋香－陈曼娜

　　性格及背景：温婉娴淑，懦弱怕事。

　　从大陆偷渡来港时被坤所救，香心存感激，甘做其二奶。入门不久坤正室即病逝，令香受顺指责。坤对香亦不懂体贴，常与全对之呼呼喝喝，香在家中俨如工人，长期过着奴隶般的日子。

“霸王硬上弓”一词，意指强奸。词源很简单，霸王，强人也，力大也。硬上弓，指强弓，须极大力方可拉开。连楚霸王这样的强人，都需要硬拉弓，这样射出去的箭，一定是"强箭"。古人，以强箭代强奸，谐音。为什么要用一个五字词替两字"强奸"呢？在于这词实在不好，须"讳"之。 因此，"霸王硬上弓"是一种"讳语"，是非要用"强奸"一词时的替用品。

典故出自《史记·卷七·项羽本纪》：

楚、汉久相持未决，丁壮苦军旅，老弱罢转漕。项王谓汉王曰：“天下匈匈数岁者，徒以吾两人耳，愿与汉王挑战，决雌雄，毋徒苦天下之民父子为也。”汉王笑谢曰：“吾宁斗智，不能斗力。”项王令壮士出挑战。汉有善骑射者楼烦，楚挑战三合，楼烦辄杀之。项王大怒，乃自被甲持戟挑战。楼烦欲射之，项王嗔⑧目叱之，楼烦目不敢视，手不敢发，遂走还入壁，不敢复出。汉王使人间问之，乃项王也。汉王大惊。于是项王乃即汉王相与临广武间而语。汉王数之，项王怒，欲一战。汉王不听。项王伏弩射中汉王。汉王伤，走入成皋。

"霸王硬上弓"一词，意指强奸。词源很简单，霸王，强人也，力大也。硬上弓，指强弓，须极大力方可拉开。连楚霸王这样的强人，都需要硬拉弓，这样射出去的箭，一定是"强箭"。古人，以强箭代强奸，谐音。为什么要用一个五字词替两字"强奸"呢？在于这词实在不好，须"讳"之。因此，"霸王硬上弓"是一种"讳语"，是非要用"强奸"一词时的替用品。

四十个四字成语：

1~10、班门弄斧、孤芳自赏、居功自傲、目中无人、妄自尊大、忘乎所以、自高自大、自鸣得意、自我陶醉、自命不凡

11~20、目空一切、正直无私、执法如山、刚正不阿、冰清玉洁、克己奉公、严于律己、两袖清风、 忍辱负重、奉公守法

21~30、表里如一、斩钉截铁、头角峥嵘、忠心耿耿、孜孜不倦、坐以待旦、争分夺秒、手不释卷、攻苦食淡、苦心孤诣

31~40、囊萤照读、任劳任怨、埋头苦干、卧薪尝胆、悬梁刺股、发愤忘食、废寝忘食、分秒必争、焚膏继晷、鸡鸣而起

扩展资料：

1、发愤忘食

解释：努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。

出自：清·文康《儿女英雄传》第三十四回：“既这样发愤忘食起来，也好，就由你去。”

白话文：“既然这么努力学习或工作，连吃饭都忘了，也好，就随你去吧。”

2、废寝忘食

解释：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

出自：元·曾瑞卿《留鞋记》第一折：“但得个寄信传音，也省的人废寝忘食。”

白话文：“只要一个寄信传音，也省的人顾不得睡觉，忘记了吃饭。”

3、班门弄斧

解释：班门弄斧是一个汉语成语，意思是比喻在行家面前卖弄本领，有不自量力之意

出自：唐·柳宗元《王氏伯仲唱和诗序》：“操斧于班、郢之门，斯强颜耳。”

白话文：“在鲁班和郢人的门前表现自己擅用斧头，脸皮也太厚了。”

4、鸡鸣而起

解释：鸡叫时就起床。形容勤奋不怠。

出自：唐·韩愈《上宰相书》：“鸡鸣而起，孜孜焉，亦不为利。”

白话文：“鸡叫就起床，努力了，也不为利。”

5、卧薪尝胆

解释：意思是形容一个人忍辱负重，发愤图强，最终苦尽甘来。

出自：明·李贽《咏古》之一：“卧薪尝胆为吞吴，铁面枪牙是丈夫。”

白话文：“忍辱负重只为吞并吴国，铁面钢牙是个真正的大丈夫”

——发愤忘食

——废寝忘食

——卧薪尝胆

——班门弄斧

——鸡鸣而起