宋太祖赵匡胤
其实问题是大部分当皇帝的都是自己想当,但是都不好意思说自己想当,于是都会安排很多人硬举他当,然后自己拼命说我不想当,你们这帮禽兽非逼我做出这种事情,然后上台。
那种痛哭流涕上任,然后做的生不如死的皇帝还真没见过几个。
当然,还有一个皇帝,是明朝的明代宗朱祁钰 ,那一年土木堡事发,明英宗被俘,明朝三大营尽数被灭,眼看就要完蛋,明代宗是被逼着上位的。不过后来上位了就不想下去,死活不让自己哥哥回国,回来后又软禁,所以皇帝这个位置阿,谁都想当,除非一当就掉脑袋。
拉。吴京在私下里的健身非常疯狂,每天雷打不动八公里,加上500个卷腹,隔三差五的,还要去练习拳击,踢足球等。吴京,1974年4月4日出生于中国北京市,满族人,中国男演员、导演及出品人。
直腿硬拉
初始姿式:双脚开立,与肩同宽或稍窄,直腿体前屈,两手握住地面上的杠铃杆,握距稍宽于肩。
动作近程:双手紧握杠铃,腰背用力将其直臂拉起,至上体完全挺直,然后再沿原路慢慢返回,重复进行。
动作作用:此动作能使全身的大部分肌肉、肌腱、骨骼及关节等都受到较大的刺激,特别是突出锻炼腰背部肌肉及大腿股二头肌、臀大肌等。
动作要点:直腿硬拉要求不弯腿,腰部要挺直,不要弓腰。由于通常硬拉重量较大,所以初忌猛向上拉起,以防伤腰。
山羊挺身
初始姿式:俯卧在山羊挺身架或跳箱上,上体自然下垂,双脚固定在架上或由他人压住,双手抱头。
动作过程:收缩腰背肌肉,使上体内上弓起,至顶点略停片刻,再缓慢沿原路返回,重复。
动作作用:主要锻炼背长肌和背短肌,对臀大肌及大腿后群肌肉亦有较好的刺激作用。
动作要点:动作速度要均匀不可猛起猛落,向上弓身时要尽量收紧腰背部肌肉,有力量时 双手抱头,无力量时可双手背后放在腰上
服徭役:“徭役”是中国古代统治者强迫平民从事的无偿劳动,包括力役、杂役、军役等。古代,凡国家无偿征调各阶层人民所从事的劳务活动,皆称为徭役,包括力役和兵役两部分。它是国家强加于人民身上的又一沉重负担。”
修筑长城的人力来源,大约有如下几方面:
第一是戍防的军队,这是修筑长城的主要力量。如秦始皇时修筑长城,即是大将军蒙恬在打退匈奴之后,以三十万大军戌防并修筑购。它经过了九年多的时间才修成(《史记》上记载为三十万,《淮南子》上记载为五十万)。(在秦始皇以前各诸侯国家修筑长城也都以军队为主要劳力,《竹书纪年》上即有梁惠成王十二年(公元前358年)龙贾帅师筑长城于西边的记载。)
第二是强迫征调的民夫,这是修筑长城的重要力量。秦始皇时除所派蒙恬率领的几十万军队之外,还强征了大量的民夫,约有五十万左右。各个朝代修筑长城都大量强征民夫,历史文献上已有不少记载,如北魏太平真君七年(公元446年),修筑首都平城(今大同)南面的“畿上塞围”,即征发四州十万人。北齐天宝六年(公元555年),皇帝下诏,征发一百八十万人修筑从幽州夏口(居庸关南口)至恒州(大同)九百多里的长城。隋开皇三年(公元583年)发丁男三万修筑朔方、灵武长城,四年(公元584年)又发丁十五万修筑沿长城的城堡数十座。大业三年(公元607年)发丁男百余万筑长城,四年(公元608年)又发丁二十万筑长城。由于丁男人口已经征发殆尽,最后连寡妇也被强征去修筑长城了。
第三是发配充军的犯人,在秦汉时候,专门有一种刑罚叫做“城旦”,就是罚去修长城的人。据《史记·秦始皇本纪》上记载,公元前213年,秦始皇采纳了丞相李斯的主张,下令除秦纪、医药、种树等类书籍之外,民间所藏诗、书一律都要焚毁。“令下三十日不烧,黥为城旦”,凡抗拒不烧书的,就在你面上刺字涂墨后罚去修长城。城旦所罚,据《史记》集解引如淳日:“《律说》论决为髡钳,输边筑长城,昼日伺寇虏,暮夜筑长城。城旦,四岁刑”。就是说如果把你判为城旦之罪,剃了头,颈上加上铁圈,送去修筑长城。白天还要轮流看守巡逻,夜间则修筑长城,是十分辛苦的。这种刑罚为期四年。
第四历代统治者为了证调修筑长城的劳力,还巧立了许多名目,强迫人民去修筑长城。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)